Hogyan kell megbirkózni a hányás reflexrel -

Függetlenül attól, hogy a hátsó natív fogak tisztításakor vagy a fogorvos tisztítása során hányás reflex forduljon-e, hátrányosan befolyásolhatja a fogak egészségét. Internet lövés tippek, hogyan kell megbirkózni a hányás reflex, és némelyikük nagyon hasznos. Hogy gyorsan megszabaduljon a hányás reflextől, próbálja csökkenteni a lágy égbolt érzékenységét vagy stimulálja az ízű mellbimbókat. Idővel elnyomhatja a hányás reflexet egy fogkefével vagy zavaró figyelmet.

Lépések

1. módszer 3:

Nagysebességű módszerek

egy. Görgesse le a nagy ujját. Nagy hüvelykujj maradt tenyérre, és ökölbe szorítja őt. Ugyanakkor a hüvelykujjnak a többiek alatt kell lennie. Határozottan nyomja meg az öklét, de így nem fog fájni. Így .

Megjegyzés: Ez a technika segít, mivel megnyomja azt a pontot, amely szabályozza a hányás reflexet.

2. Alkalmazzon egy kis asztali sót a nyelvre. Nedvesítse meg az ujjhegyeket, és engedje le a sót, majd érintse meg őket a nyelvhez. Só izziták íze mellbimbók a nyelv csúcsán, és ezáltal elindítja a test reakcióját, amely lehetővé teszi, hogy elnyomja a hányás reflexet.

A teáskanál sót is feloldhatsz egy pohár vízben, és öblítheted a száját. Ne felejtsd el köpni!

3. Csökkentse a puha ég érzékenységét. A vomit reflex akkor fordulhat elő, ha megérintette a szelíd égboltot. Próbálja meg csökkenteni a lágy égbolt érzékenységét az anesztézia receptre vonatkozó spray segítségével. A fájdalomcsillapítót is óvatosan alkalmazhat egy szabadtéri használatra, amely magában foglalja a benzokainot. A gyógyszer hatásának hatása körülbelül egy órára tart, amely alatt az égnek kevésbé érzékenysége lesz.

Spray a torok anesztéziaára ritkán okozhat mellékhatásokat. Mindazonáltal el kell hagyni a permet használatát hányás, émelygés, szédülés, álmosság, gyomor görcsök esetén.

Legyen óvatos, ha a kábítószereket benzokainnal használja. A pamut pálca hányékony reflexet vagy fullást okozhat. Egyéb mellékhatások a következők: fáradtság, gyengeség, bőrirritáció a fül területén, az ajkak és az ujj tippek kialakulása, a légzés nehézségei.

Ne használjon gyógyszereket Benzokainnal abban az esetben, ha allergiás az anyagra. Tanuljon meg egy orvostól vagy gyógyszerésztől az Ön által készített gyógyszerekkel, vitaminokkal, élelmiszer-adalékanyagokkal és zöldségekkel.

3. módszer 3:

Hogyan lehet elnyomni a hányás reflexet

Megtudja, hol van az érzékeny hely. Ehhez hagyományos fogkefét használhat. Indítsa el a nyelv elejét.

Megjegyzés: A hányás reflex gyakran előfordulhat reggel. Ebben az esetben próbálja meg elhalasztani a hányás reflexet, délután vagy este.

egy
Ne húzza meg az ujjait a szájába, mert hányást okozhat.
2. Tisztítsa meg az ecset nyelvét érzékeny helyen. Természetesen egy hányás reflexet provokálhat, de gyorsan átadja. Tíz másodpercig dobja el a nyelvet, annak ellenére, hogy a hányás vágy.
Ismételje meg ezt az eljárást néhány napig. Minden alkalommal, a hányi késztetés gyengébb lesz.
3. Menj a következő szakaszba. Miután megérintette a fogkefét az eredeti helyre, abbahagyja a hányás reflex hívását, mozogjon a nyelv gyökerére. Próbálja meg megtisztítani a 6-12 milliméter nyelvét a Vomit Reflex által kiváltott hely mögött. Ismételje meg ugyanazt az eljárást, mint első helyen.
4. Mozogjon a nyelv gyökerére. Amint eldobja a következő webhely érzékenységét, mozogjon tovább a nyelv aljára. Folytassa addig, amíg el nem éri a legnehezebb nyelvi pontot. Végül a fogkefe érintkezik egy puha égbolttal.
öt. Alacsonyabb érzékenység minden nap. Tartós. Egy hónapig tart. Körülbelül egy hónappal később megérintheti a pamut ragaszkodást a torok hátsó falához, és nem fog hányni vágyat. Időnként megismételheti ezt az eljárást, hogy megakadályozza a reflex megújítását.
Rendszeresen rögzíti a nyelvet az alacsony érzékenység fenntartása érdekében. Ez segít abban, hogy ne csak a hányás reflexet irányítsa, de friss lélegzetet fog biztosítani!

3. módszer 3:

Hogyan lehet elvonni a figyelmet

egy

Gyakorolja az egyik típusú meditációt. Ismerje meg a fogorvosát, ha használhatja kalásztalan, A fogak kezelése során zajló zaj. Ez lehetővé teszi, hogy a nyugtató gondolatokra összpontosítson, és elvonja a torokterület érzéseit. Ha aludni akarsz, kérje meg az orvoshoz, hogy tegyen egy harapás sablont, hogy ne zárja be az állkapcsokat.

2. Pofit. Az orr alatti zümmögés segít a lélegzet normalizálásában, amely a kikapcsolódáshoz szükséges. Ezenkívül a vomit reflex rosszul kombinálódik az orr alatti zümmögéssel. Próbálja meg használni ezt a módszert, amikor meglátogatja a fogorvos, röntgenfelvétel közben, vagy eltávolítja a fogakat.

Emelje fel az egyik lábát. Kissé emelje fel a lábadat a fogorvos helyszínén. Összpontosít. Változtassa meg a lábát, ha elfárad. Ez segít abban, hogy zavarja a szájban lévő érzéseket és a puha égen.

Egy figyelmeztetés: Ez a technika sokkal rosszabb lesz, ha lábfejet helyez.

egy. Zenét hallgat. Kérdezze meg a fogorvost, hogy az MP3 lejátszót a kezelés alatt tartalmazza. Adja meg az ilyen zenét, amely lehetővé teszi, hogy elvonja vagy lenyelje az összes figyelmet. Ez segít abban, hogy elvonja a fogorvos által.

Tippek

Próbáljon meg egy kis időt eszik, ami hányást okoz. Ha azonban a függőség nem jön, akkor adja fel az ilyen ételeket.
Ne enni, mielőtt valamit csinálsz, ami egy hányás reflexet okoz. Ez csökkenti a hányás kockázatát.

Figyelmeztetések

Amikor edzést, reflexpontokat fogkefével kell elindítani a nyelv elülső részéből, és fokozatosan mozognak a gyökérre.
Ne feledje, hogy a hányás reflex védi az asphyxiát. Ne próbálja meg teljesen elnyomni a puha ég érzékenységét.
A megemelkedett hányás reflex lehet egy súlyos betegség jele, mint például a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), amely a savasság szintjéhez kapcsolódik a gyomorban. Utaljon az orvosra savas reflux vagy gyomorégés esetén (fájdalom) a hasban.