A homotion leállítása

Lépések

2. Lépjen ki a friss levegőből. Készíts egy rövid sétát az udvar körül, de ne menjen túl messzire. Lélegezzen mélyeket. A friss levegő segít nyugodni.

3. Feküdjön a hátán emelt lábakkal. Tegyen néhány párnát a lábad alatt, hogy támogassa őket.

4. Aktiválhatja a tapintható érzelmeket. Valószínűleg ez a módszer működik, mert lehetővé teszi, hogy elvonja az émelygést. A fő dolog nem az átrendezés.

öt. Próbálja ki a pontmasszázsot. Ez a fájdalom pontok stimulálása a testen, hogy megkönnyítse a fájdalmat. Amikor a beteg hányinger és hányás, általában a csuklója masszírozza.

2. Kezdje az egyszerű ételt. Ne feledje - amikor újra elkezdesz enni, egy inkrementális ételnek kell lennie, mint a cukor és valami a zselatin alapján. Néhány nappal később, kezdve ott van, ami meg van állítva, mint például csirke leves tészta. A zsírok megpróbálják elhagyni a helyreállítás utolsó napjait, mivel a zsír nehezebb, mint az emésztés, és megzavarhatja a gyengített gyomor munkáját.

3. Próbálja meg feloldani a menta lollipopsokat, vagy rágja meg a rágógumi létrehozását egy bélkezelés létrehozásához. A MINT LOLLIPOPS frissíti a szájat és a torkát, és segít csökkenteni az émelygést. Vagy próbáljon kandírozott gyömbért.

4. Próbáld meg a gyömbért. Bizonyos esetekben a gyömbér segíthet eltávolítani az émelygés tüneteit. Próbálj meg enni egy darab gyömbér, rágja meg a rágógumi gyömbérrel vagy borítékkal gyömbér tea. Válassza ki, hogy mi segít a legjobban.

öt. Elkerülje a savas, akut és zsíros ételeket, valamint az élelmiszer-szálakat tartalmazó termékeket. Ezek a termékek gyomor túlfeszültséget okozhatnak, ami viszont növeli a hányás ismételt lefoglalásának esélyeit. Milyen étel savas, akut vagy zsír, nem kell megmagyaráznia. Az élelmiszer-szálakat zöldségekben, húsban, durva köszörülés tartalmazza.

2. Próbáljon át átlátszó folyadékot inni, előnyösen elektrolitokat tartalmaz. Az átlátszó folyadékok segítik a testet, hogy töltsenek ki a hányásban elvesztett összes szükséges vitamint és ásványi anyagokat.

3. Próbálja ki a szirupokat és a tónusokat. Cola szirup (az üdítőitalokban) segíthet nyugodni a gyomorban. Hasonló szirupot lehet megvásárolni a gyógyszertárban - mondja meg a gyógyszerész tüneteiről, és megmondja, hogy a legjobb az Ön számára.

4. Kerülje a koffeint, a szén-dioxidot és a magas savtartalmú italokat tartalmazó italokat. Ezek közé tartoznak a szénsavas italok, a kávé, valamint a gyümölcslevek, például narancssárga, grapefruit vagy limonádé.

öt. Próbálja meg ivott gyömbér tea. Régóta ismert, hogy a gyömbér segít a hányás támadásának elnyomása. Egy tanulmányban azt találták, hogy hatékonyabb lehet az adagoláshoz (antiemetikus gyógyszer). Vásárolhat Ginger Tea-t zsákokban vagy megragadja magát, Méz hozzáadása.

2. Ha a hányás a fájdalom kíséri, akkor fogadja el a paracetamolot. Más nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel ellentétben, például acetilszalicilsav vagy ibuprofen, a paracetamol segít enyhíteni a fájdalmat, nem irritálja a gyomrot.

3. Ha a hányás nem áll meg két nap után felnőttek vagy egy nap gyermekek számára, akkor forduljon orvoshoz.Talán élettelen dehidratáció fordulhat elő, majd a csepegtetőhöz csatlakozik.

• Kerülje a helyeket erős szaggal.
• Pihenjen és lassú mély lélegzetet és kilégzéseket készítsen. Néha a szorongás vagy a hányinger félelme miatt növekedhet.
• Igyon egy átlátszó folyadékot. Könnyebbek a gyomor asszimilálása. Nincs fűszerezett étel és élelmiszer, amire szüksége van rágni.
• Adjon elegendő időt a testnek, hogy pihenjen, hogy a tested foglalkozzon a betegséggel.
• Ha nem tud elaludni, akkor nézzen TV-t, vagy olvassa el a könyvet. Ne feljebb élesen - ez nem tetszik ez a gyomor.
• Keressen egy friss és hűvös helyet az emberek nagy tömegétől.
• Ha úgy érzi, hogy elhagyja, hogy elhagyja, és feltétlenül semmit sem tehet, majd mélyen lélegzik, és próbálja meg pihenni. Hagyja, hogy a tömegek sok tömege nyugodtan jöjjön ki téged. Ne feledje - néha a gyomor egyszerűen nem tud megbirkózni bizonyos termékekkel.
• Próbáljon túl sok vizet vagy más folyadékot inni. Egyébként hányinger növekedhet.
• Nyissa meg az ablakot a friss levegő eléréséhez a szobába.
• Ha a migrén miatt beteg, akkor távol kell maradnia a fényes fénytől, hangos hangoktól és erős ízektől. Kerülje el a csokoládét és a tejtermékeket is.

• Ha túl gyorsan van, akkor a gyomor nem lehet elegendő idő az élelmiszer megtartására, azzal az eredménnyel, hogy ki tud menni.
• Ha folyamatosan szakad, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ha van egy tengeri betegség, akkor a prometazin vagy a meklosin. Ami az adagot illeti, ellenőrizze az utasításokat. A gyermekek ilyen gyógyszereket nem lehet megadni.
• Ha cukorbetegség van, győződjön meg róla, hogy az édes szirupok szedése előtt forduljon orvosához.
• Ne enni az utolsó pillanatban.
• Amikor a hányást toxin vagy élelmiszermérgezés okozza, a gyógyszereket általában nem írják elő. Ebben az esetben azonban nem oszcillált gyógyszert vehet fel - arról, hogy mi alkalmas az Ön számára jobbra, kérdezze meg a gyógyszerészt. Ellenkező esetben forduljon orvoshoz, hogy megtudja a lehetséges kezelési lehetőségekről.
• A hányás nem okoz mesterségesen a fogyás. Bulimia kialakulhat - rendellenesség, nagyon káros az egészségre. Forduljon orvosához.

• Helyes mentális beállítás
• MINT nyalókák, száraz kekszek
• Ginger El vagy más átlátszó folyadékok
• Tea, gyümölcslevek, sport italok
• Vödör vagy medence
• Nedves törölköző vagy nedves törlőkendők
• Mi lesz elvonja Önt, például TV-t, könyveket, játékokat