Hogyan lehet elkerülni az émelygést a nyelv tisztítása közben: 5 lépés

A nyelved jó tápközeg a baktériumok számára. Ha a nyelv tisztításakor émelygés, azaz több tipp használható. A tanulmányok kimutatták, hogy a nyelvet gazdag fehérje felületén növekvő baktériumok végső soron a száj többi részébe kerülnek. Hozzájárulhat, vagy vezethet szívbetegség, tüdőgyulladás, idő előtti szülés, férfi meddőség és sok más.

Lépések

egy. Próbálja ki ezt a pszichológiai tanácsot. Nyomja meg az ujjait az egyik kezed, és óvatosan megragadta a körmöket a tenyérben. A hányás reflexnek eltűnnie kell - úgy tűnik, hogy működik, mert az agyat lenyűgözi a könnyű fájdalom a kezében.

A kép Kerülje el a szaggatást, miközben a nyelv fogmosása 2 lépésben

2. Tartsa a fogkefét merőleges a nyelvre, az oldalról. Ha a fogkefe az egész hosszban van, akkor könnyebb lesz "csúszás" egy túlzottan érzékeny veszélyes zóna. Ilyen mozgások, pszichológiai szinten, tudatosan gondolkodni fog az émelygésről.

A kép Kerülje el a szaggatást, miközben fogmosás a nyelved 3

3. Ha tisztítja a nyelvet, akkor nyomja le a száj mögötti száj alján. Amint a nyelv elkezd remegni, megáll, adjon neki néhány percig, hogy visszaállítsa az erőt, és próbálja újra.

A kép, amelynek címe Kerülje el a szaggatást, miközben fogmosás a nyelved 4

4. Amikor tisztítsa meg a nyelvet, akkor lélegezze be a száját. Ugyanakkor, amennyire csak lehetséges, pihenjen a torok nyelvét és izmait. Tartsa a gyakorlást, amíg meg nem jön.

A kép keresése Kerülje el a szaggatást, miközben fogmosás a nyelved 5. lépés

öt. Kerülje a teljes fogkefe tisztításához. Vannak jó kaparók a gyógyszertárban vásárolhatók. A nyelv vagy a tisztítószerek kaparói kevésbé invazívak lehetnek, mivel inkább a gyors tisztításra összpontosítanak, a nagy és széles fogkefével ellentétben. Megpróbálhatja használni a nyelv tisztításához "Fogszál": Vegyünk egy fogászati szál elegendő hosszúságú és húzza le az egész nyelven. Segít az embereknek egy különösen erős hányás reflexben.

Tippek

Ne felejtsd el, bárhol is töröljék, nincs szükség mélybehatásra a torok hátsó részébe, ahol megsérülhetsz a nyelvre, és hívhatsz egy hányás reflexet.
Kerülje el magad a tükörben - a legjobb, hogy ne gondoljon rá!

Figyelmeztetések

Ha egy személynek van egy kifejezett hányás reflex, a hányás a tisztítás során kezdődik. Ha erős hányásod van, akkor dobja el ezt a foglalkozást, és használja a nyelvet.

Amire szükséged van

Tiszta fogkefe
Nyelvi tisztító / kaparó (opcionális)
Fogfonal (nem szükséges)