Hogyan kell összeomlani a nyelvet a csőben -

A legtöbb ember a csőjüket a csőbe tekerheti. Ez a képesség mind a genetikai okok, mind a környezet miatt következik be. Ha úgy érzi, hogy a kisebbségről van szó, és nem tudja a nyelvt a csőbe, előfordulhat, hogy ezt a tartós erőfeszítések ellenére nem tudja ezt megtenni. Bár nincs garancia, hogy sikerül, még mindig meg kell próbálnod - lehetséges, hogy képes lesz arra, hogy mit nem jött ki korábban!

Lépések

1. módszer 3:

A cső nyelvének kiegyenesítése a csőben

egy. Nyomja meg a nyelvet az alsó égboltra. Más szóval, helyezze a szájüreg aljára. Így szabad helyet biztosít a további intézkedésekhez szükséges nyelv felett - szükség lesz a képzés szakaszában. Tény, hogy mindössze annyit kell. Az alsó fogak és az ég létrehoz egy olyan felületet, amely segít a nyelvhez a csőbe.

2. Kiegyenesítse a nyelvet az alsó égboltba helyezve. Próbálja meg egyszerre megnyomni a nyelvet a száj mindhárom oldalára, nem figyelve a hátára. Húzza ki a nyelvet az oldalsó felületekhez. Ugyanakkor úgy érzi, hogy a nyelvet az alsó fogak alapjaira nyomják.

3. A nyelv széleit külön csomagoljuk. Próbálja ki felváltva a nyelv bal és jobb szélét. Középen ugyanabban az időben továbbra is nyomja meg az alsó égboltra. Az első gondolkodás, majd a száj másik oldala, emelje fel a nyelv megfelelő szélét. Például a bal szélének feszítése, még mindig nyomja meg a nyelv jobb szélét az alsó fogakhoz a jobb oldalon. Próbáld meg megérinteni a nyelv felső oldalát. Ezt követően ugyanezt tegye a nyelv második szélével.

4. Csomagolja be a nyelv éleit egyidejűleg. Miután megtudta, hogy külön-külön ösztönözze a nyelv szélét, növeli a rugalmasságát. A nyelv középpontját az ég aljára, azonnal egyedül, majd a második él. Ennek eredményeként a nyelv középpontja továbbra is megnyomódik az égen, és a telepített élek befolyásolják a felső mennyet. Ha megnézed a tükörbe, akkor látni fogod, hogy a nyelved egy csőbe fordul.

Ha a tükörbe néz, akkor azt fogja találni, hogy a nyelvi központ az alsó ég mögött csípte és elmaradt, gyakoroljon egy kicsit, és az alsó égre nyomja, és felváltva a széleket. Ugyanakkor a nyelv középső részének izmait feszítették, amelyek a széleit feltűnőek. Ezeket az izmoknak meg kell nyomniuk a nyelv középpontját az alsó szintre.

öt. A nyelv formájának megtartása, a szájból előterjesztve. Megnyitja a száját, látni fogja a tükörben, hogy a nyelved egy pate-ra hasonlít. Miután befejezte a száját, tartsa meg a nyelv izmait, tartsa az éleit egy emelt helyzetben. Nyomja meg a nyelv hátulját az alsó elülső fogakhoz. Amikor a nyelv megjelenik a szájból, tartsa az ajkakkal, tartsa a kerek alakját.

A kifelé irányuló nyelvet kivéve bármely objektumot használhatja a körülötte lévő nyelvet, például egy ivószalmat, amely segít megőrizni a nyelv formáját. Ugyanakkor nyomja meg a nyelv széleit a szalma oldalára. Ha úgy érzi, hogy a nyelvi központ elkezdi nyomni a szalmát, eltávolítja azt a nyelv széléből, tegye vissza a kezdeti helyzetbe, és állítsa vissza a kerek alakját. Ismételje meg a gyakorlatot, amíg meg nem teheted szalma nélkül.

3. módszer 3:

A nyelv összecsukható egy kettős bőr lóhere

egy. Kiegyenesítse a nyelvet az alsó égbolt mentén. Próbáld meg megérinteni a nyelv elülső részét és feleit az alsó fogakra, nem figyelnek figyelmet a nyelv alapján. Törölje a nyelvet, ha továbbra is nyomja meg az alsó számra. Úgy érzi, hogy a nyelv élei az alsó fogak alján vannak. Ugyanakkor próbálja meg, amennyire csak lehetséges.

2. Értékelje a nyelvet a szájrészrel. Ha nem tudja megtenni, akkor először végezze el az előző lépést. Meg kell tanulni, hogyan kapcsolja be a nyelvet a csőbe, és könnyen tartsa be ebben a helyzetben. Az ajkak segítségével meg kell tartania a nyelvét, különben nem kapja meg, hogy kettős levél lóhere.

3. Nyomja meg a nyelv csúcsát a két első felső fogak aljához. A cél az, hogy megtanulják, hogyan mozoghatjuk a nyelv nyelvét, függetlenül az oldalsó széleitől és a közepétől. Először próbálja meg megérinteni a nyelv csúcsát az első felső fogak aljára. Ugyanakkor tartsa fenn a nyelv széleit. A nyelv formájának megőrzése érdekében előfordulhat, hogy a széleit a felső égboltba kell nyomnia.

Érintse meg a nyelv csúcsát a felső fogak aljára. Ha az elülső vagy más fogak a nyelv másik részét érintik, húzza vissza egy kicsit. Ugyanakkor folytassa a nyelv csúcsát az első fogakhoz. Ez a gyakorlat segít megkülönböztetni a nyelved izmait (elülső átlag és oldalsó izmok).

4. Nézd meg a két első felső fogak hátsó oldalát. Tegye meg a nyelv leginkább tippjeit. A nyelv oldalirányú oldalai rögzítettek maradnak. Nézd meg, hogy nem rúgtak. Ha nem sikerült megtartani őket emelt helyzetben, próbálkozzon újra. Akkor sikerül, ha a nyelv csúcsán belül hajlítható.

Ez a legnehezebb szakasz, amely a leghosszabb képzést igényel. De ha határozottan kívánja elérni a sikert, ismételje meg újra a gyakorlatot is, és sikerül.

Ha nehézségeket tapasztal ebben a szakaszban, próbálja meg felfelé vezetni a nyelvet felfelé, és nem csak a tippje. Nem könnyű. Ha úgy érzi, hogy a nyelv elülső részével együtt oldalai mozognak, és megpróbálják megismételni a gyakorlatot. Ezeket a feleket nyugodni kell, különben a száj mélységébe kerülnek.

öt. Gondoskodni kell, hogy a nyelv elejét az ívelt helyzetben tartsa a fogak segítségével. Ugyanakkor, hogy a nyelv oldalai rögzítve maradjanak, az alsó fogakban pihenhetnek. A nyelv csúcsának hajlítása, először segítsen az első fogakkal. Ezután gyakorolja a nyelvet a szájból, az alakját. Elegendő gyakorlattal képes lesz a nyelved formájában megfordítani a nyelvét a fogak segítségével.

3. módszer 3:

A nyelv kiegyenesítése egy három levél lóhere

egy. Kiegyenesítse a nyelvet a szájban. Szükség van egy nyelvre az alsó égre, és húzza ki. Nyomja meg a nyelvet az alsó fűtőberendezésekhez és az alsó fogak alapjaihoz. Annak érdekében, hogy a háromnapos lóhere nyelvi formáját adjuk, az egész nyelvet kell használnia.

2. Toll a csőbe. Ha nem tudja ezt megtenni, ne próbálja meg reprodukálni ezt a lépést, akkor nem fog sikerülni. Annak érdekében, hogy a nyelv egy három levél lóhere, meg kell tanulnod, hogy először a csőbe és egy kettős levél lóhere.

3. Zárja be az ujját a szájba. Jobb használni egy mutatóujját, elhelyezve a hegyét a nyelv előtt. Hogyan használná az ujját, elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy megtartsa a nyelvet. Ahhoz, hogy három emelő lóhere legyen, meg kell nyomnia a nyelvt. Nem szükséges ujját az ajkakra helyezni, elegendő ahhoz, hogy a szádba hozza, hogy teljesen megfordíthassa a nyelvt, anélkül, hogy az ujját eltolná volna.

4. Kapcsolja be a nyelvt a csővel, és nyújtsa ki, mozgassa az ujját. Ne segítsen magának az ajkakkal, miközben a nyelv formáját tartja. Hozd közelebb az ujját a nyelvhez anélkül, hogy ragaszkodnánk a szájába. Amikor a trükk dolgozik, szabad helyre lesz szüksége a nyelv mozgatásához oda-vissza.

Az egyik lehetséges módja annak, hogy a nyelv a csőbe gördüljön, fordítsa ki a szájából, és az ujját hozza. Ezt követően, hogy egy hüvelykujj fel, vegye be a nyelv alá. A körömujjnak a nyelv alatt kell lennie. A nyelv visszafordítása, húzza fel az ujját függőlegesen felfelé. Csináld úgy, hogy kényelmes ujjpozíciót választanak.

öt. Tartsa a nyelv csúcsát és oldalsó oldalát, hogy az ujj bal és jobb oldalán lévő szélei belsejében vannak. Amikor a nyelvet egy kétlevelű lóhere-be kell szúrni, ezeknek a helyeknek az izmai nyugodt maradnak. Nem kell megtörni. Ebben az esetben a nyelv csúcsa, egy csővel húzva, feláll, mintha külön, harmadik lapot alkotna. Ez a legnehezebb szakasz, és egy bizonyos képzést fog tenni.

Ha még nem kezdte el a nyelv összeomlását egy kettős levél lóhere előtt, vegye le először. A három levél lóhere nyelvének minimalizálása érdekében sokOSpex és rugalmasság. Miután elsajátította a bányászati lóhere módszert, megtudhatja, hogyan kell irányítani a nyelv tippét, függetlenül az oldalától. Ez a képességre lesz szükség ehhez a módszerhez.

6. Gondoskodás, amíg ujjal nem tehetsz. Ahogy gyakorolja, szükség van egy ujjra, hogy tartsa a nyelvet. A végén megfordíthatja a nyelvet az ujjad segítségével. Minden alkalommal, amikor a nyelvet a megfelelő helyzetbe fordítja, biztosítsa az ujját. Bizonyos képzés után az ujj nélküli nyelv formáját tarthatja.

A képzés során szünetek. Ellenkező esetben a nyelv izmai szokatlanok az ilyen terhelések számára, hogy elfáradhatják, hogy egy ideig megnehezíti a továbbképzést, és lelassítja a haladást.

Figyelmeztetések

Ne feledje, hogy nem lesz képes minimalizálni a nyelvet, ha kosaszia, vagy Ankilosses néven ismert betegsége van. A betegséggel rendelkező emberek bőrszalaggal rendelkeznek a nyelv alatt, az úgynevezett kantár, amely összeköti a nyelv alsó részét és az alsó mennyit, ami megnehezíti a nyelv csúcsát. Az Ankilosses legtöbb ember egy fiatal korban eltávolítja a kantárat, hogy ne legyenek problémái a beszédben.