Hogyan lehet megszabadulni a száraz toroktól (illusztrációkkal)

A száraz torkát a legkülönbözőbb okok okozhatják, mind komolyan, mind nem nagyon. A torok hirtelen szárazságától általában lehetséges, hogy megszabaduljon a hazai pénzektől, míg krónikus szárazságban szükség lehet az orvos segítségére.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen gyógyszert alkalmazna, forduljon a kezelőorvosához.

Lépések

3. rész:

Hidratálja a torkát

A cím címe megszabaduljon egy száraz torokból 1. lépés

egy. Igyon elég folyadékot. Rendszerint 8 szemüveget (2 liter) vizet és más folyadékot kell részegíteni naponta.

A vízegyensúly fenntartása lehetővé teszi a test számára, hogy elegendő nyálat termeljen a torok nedvesítéséhez. Ezenkívül segít megoldani a nyálkahártyát, amelynek eredményeképpen nem halmozódik fel a torok belső falán, és nem bosszantja őket.
A száraz torok egyik leghasznosabb itala a tea. Sok gyógynövényes teás természetesen eltávolítja a torokirritációt, és a tea levelei olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek erősítik az immunitást. Mindazonáltal elkerülje a habosítatlan teákat, mivel a koffein hozzájárul a kiszáradáshoz.

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 2

2. Egyél folyékony ételeket. Alternatív vagy keverje össze a kemény ételeket húslevesekkel, levesekkel, szószokkal, mártással, krémekkel, krémes olajjal vagy margarinnal. Ez egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy nedvesítsük meg a torkát, és biztosítsák a testet a szükséges folyadékkal.

A vízegyensúly helyreállítása mellett a folyékony élelmiszer könnyebb lenyelni, ami a torok szárításánál fontos. Különösen könnyű lenyelni lágyítsa és meleg folyékony ételeket.

A kép címe megszabaduljon egy száraz toroktól 3

3. Enni mézet. Bár a méz általában a torokfájáshoz ajánlott, ez is segít enyhíteni az irritációt és megszabadulni a torok szárazságától. A méz a torok nyálkahártyáját borítja, és megvédi az irritációt és a szárazságot.

Oszd meg az 1 evőkanál (15 milliliter) mézet egy üvegben (250 ml) meleg vagy meleg vízben. A citromot a vízbe is beillesztheti az immunrendszer aktiválásához. Drink egy keveréket naponta 1-3 alkalommal.

Figyeljen bizonyos óvatosságot. A szájban a hosszú távú szárazság, a méz és a citrom növelheti a karcsú kockázatát. Ezenkívül a méz egy év alatti gyermekek számára nem biztonságos.

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz toroktól 4

4. A torkát sós vízzel. A sózott víz egy másik eszköz, amelyet gyakran használnak a torok kezelésére, és bizonyos körülmények között, segíthet és száraz lehet a torokban.

Ha a száraz torkát szezonális ingerek okozzák, például száraz levegő vagy allergének, öblítse le a torkot sós vízzel. Ha azonban a krónikus száraz torok más okokból társul, a sós víz irritálhatja a torkot.

A sóoldat elkészítése öblítéshez, 1 teáskanál (7 gramm) sókat egy üvegben (250 milliliter) meleg vízben oldunk. A torkát legalább 30 másodpercig, majd osztja meg.

A sós víz helyett a torkát a licorch vízzel öblítheti. Vegyünk 1 teáskanál (5 milliliter) természetes porgyali por (édesgyökér), és ásni egy üvegbe (250 ml) meleg víz. Wechite a torok, mint a sós víz.

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz toroktól 5

öt. Mint egy rágógumi vagy adományozó nyalókák. Ez hozzájárul a szájban és a torokban történő nyáladáshoz. Ennek eredményeként a nyál fokozatosan mocisteli a száraz torok.

Jobb választani rágógumi és nyalókák cukor nélkül, különösen krónikus torok szárazsággal. A száj és a torok hiánya növeli a karcsú kockázatát, ami szintén hozzájárul a felesleges cukorhoz.

Hasonlóképpen, akkor szophatsz jégdarabokat, gyümölcsfagylaltot cukor vagy nyalókák nélkül a torok számára, ami segít növelni a nyál mennyiségét. Ha a nyalóka számokat tartalmaz összetevőket, például mentolt vagy eukaliptust, akkor további megkönnyebbülést eredményeznek.

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz toroktól 6

6. Befolyásolja a gőz és a nedves levegő torkát. A száraz torokot gyakran száraz levegő okozta. Próbáljon gyakrabban lélegezni a nedves levegőt. Legjobb, ha a levegő nedves a nap folyamán. A gőz rövid távú belélegzése legalább ideiglenes megkönnyebbülést is hozhat.

Használja a levegő párásítót. Tegye a levegő párásítót a hálószobába vagy egy másik szobába, amelyben az idő jelentős részét tölti. A párásítók levegővel meleg nedvességgel telíthetők. A nedves levegő belélegzése segít az irritáció és a száraz torok enyhítésében.

Ha nincs levegő párásítója, töltsön egy mély tálat meleg vízzel, és tegye a hőforrás közelében (de nem az elektromos fűtőelem közelében). Mivel a víz fűtött, a víz intenzíven elpárolog, ami növeli a levegő páratartalmát.

Fogadja el a forró zuhanyzót, és pár perc múlva belélegzi a párokat. A misszió fölött forró vízzel is hajolhatsz, és felemelheti a kompot. Így legalább ideiglenesen enyhítheti a száraz torkát.

A cím címe megszabaduljon egy száraz torokból 7. lépéstől

7. Próbáljon meg mesterséges nyálat használni. Ezeket az alapokat aeroszolok, tamponok és száj öblítőfolyadékok formájában állítják elő, amelyeket a gyógyszertárban recept nélkül lehet megvásárolni.

Bár a mesterséges nyál nem olyan hatékony, mint a természetes, a torkát, és segít csökkenteni a krónikus szárazság által okozott kényelmetlenség csökkentését.

Keressen pénzt xilitollal, karboxi-metil-cellulózzal vagy hidroxi-etil-cellulózzal. Mindegyik pénzeszközöknek előnyei és hátrányai vannak, és egyesek pedig hatékonyabbak lehetnek, mint mások, ezért próbáld ki több gyógyszert, és meghatározzák, hogy melyik a legjobban megfelel neked.

3. rész: 3:

Távolítsa el a száraz torok okát

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 8-ig

egy. Léje orrát. A száj lélegzetével a levegőt nem szűrjük, és növeli annak valószínűségét, hogy a torok nyálkahártyáját szárítja. Ugyanakkor, amikor áthalad az orrán, a levegőt szűrjük, és nedvesebb lesz.

Ha nehezen lélegezhetsz egy orrát, az a tény miatt, hogy elbocsátják, próbálj meg egy átfedő eszközt az orr-torlódás ellen, hogy megoldja ezt a problémát.

A cím címe megszabaduljon egy száraz torokból 9. lépéstől

2. Tartózkodjon száraz, sót és akut ételtől. Az ilyen élelmiszer képes erősíteni a száraz torokot, így jobb, ha elkerülhető, amíg ez a probléma dönt.

Az akut és sózott élelmiszer nem csak szárazságot fokozza, hanem torokfájást okozhat.

A só és az akut élelmiszerek könnyen meghatározhatók, de sok száraz terméke lehet, és még nem is gyanítható róla. A közös száraz termékek közé tartoznak a pirítósok, sütemények, száraz kenyér, szárított gyümölcsök, banán.

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 10

3. Tartózkodjon az alkoholos és kacsa-tartalmú italoktól. Az alkohol és a koffein nem telik át a testet folyadékkal, de dehidratáltuk, szárították a torkát és az összes többi szervt.

Az alkoholt és a koffeint szájon át szárítjuk szájon át és torokba, és hozzájárulnak a test általános dehidratálódásához a gyakoribb vizelet miatt.

Ugyanezen okok miatt kerülni kell az italokat a megnövekedett savassággal, beleértve a gyümölcsöket és a paradicsomleveket. Bár az ilyen italok nem járulnak hozzá az általános dehidratációhoz, továbbá bosszanthatják a száraz és érzékeny torokot. Ezenkívül a megnövekedett savtartalmú italok növelik a karcsúság kockázatát, ami a torok szárazságának és a szájban megnövekedett.

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz torokból 11. lépéstől

4. Ellenőrizze az elfogadott gyógyszert. Sok közös gyógyszer az "antikolinerg" eszközöknek tulajdonítható. Ez azt jelenti, hogy csökkentik a szekréciót, beleértve a salivációt is, és szárazságot okozhatnak.

Hasonló gyógyszerek közé tartoznak az antihisztaminok, triciklikus antidepresszánsok és antiszpasszikusok. A száraz torok számos gyógyszert okozhat, amelyeket Parkinson-kórral, hiperaktív hólyaggal és krónikus hörghurutokkal készíthet.

Ha gyanítja, hogy a száraz torok egy bizonyos gyógyszer okozza, forduljon orvosához, mielőtt valamit szedne. Ne hagyja abba az előírt gyógyszerek bevételét az orvos ajánlása nélkül.

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 12

öt. Módosítsa a száj öblítőfolyadékát és más robusztus gondozási termékeket. Számos szabványos szájösszetsző folyadék és fogkrém képes növelni a szárazságot a torkában, ezért próbálja meg olyan pénzeszközöket használni, amelyek kifejezetten azoknak tervezték, akik száraz torokot és szájüregeket tapasztalnak.

A nem megfelelő száj öblítőfolyadék károsíthatja a száraz torkát. Ezen alapok többsége alkoholt vagy hidrogén-peroxidot tartalmaz, amely növeli a szájszárazságot és a torkot.

Önnek konzultálhat egy fogorvossal, vagy válassza ki a robusztus üreges eszközt. Ugyanakkor keresse meg a száj öblítő folyadékot és fogkrémet, amely azt mondja, hogy kifejezetten azok számára készültek, akik száraz szájat és torkot élnek.

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz toroktól 13-ig

6. Dobja a dohányzást. Ha dohányzik, a káros szokás elutasítása segít a száraz torok leküzdésében. A dohányzás során belélegezsz olyan anyagokat, amelyek szárítják és irritálják a torkát, ami krónikus szárazsághoz vezethet a torkában, vagy súlyosbítja azt.

A cigarettafüst megbénítja a ciliát az orrban és a tüdőben. Ennek eredményeképpen a légzőrendszer elveszíti a nyálkahártyát, a port és más ingereket a testből. Köhögést okoz, és fokozza a szájszárazságot, az orrát és a torkát.

3. rész: 3:

Egészségügyi ellátás

A kép, hogy megszabaduljon egy száraz toroktól 14. lépéstől

egy. Konzultáljon orvosával vagy fogorvosával. Ha állandó szárazságot tapasztal a torokban, amely idővel javul, vagy nem halad át a háztartások kezelése után, jelentkezzen be orvoshoz vagy fogorvoshoz. Szükség lehet orvosi ellátásra.

A megfelelő kezelés hiányában a torok krónikus szárazsága észrevehető szövődményeket eredményezhet. Például, idővel nehézségek merülhetnek fel az élelmiszer lenyelésével. Száraz szájjal kombinálva a torok szárazságának megnehezíti az ételt rágni, és megakadályozza az ízét, hogy érezze magát, és növeli a karcsú fejlődésének kockázatát is, mivel a szájnak nincs elég nyál, amely védi a fogakat és az ínyeket.
Többek között a torok szárazságát és fekélyeit vírusos vagy bakteriális fertőzés okozhatja. Ha nem a betegség kezelésére, súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 15

2. Beállíthatja az okot. Néhány betegség krónikus száraz torkát okozhat, és ha az egyik az Ön problémáinak oka, az orvos képes lesz pontos diagnosztizálni, és előírja a kezelést, hogy többek között csökkenti a szárazságot a torkában.

Egyes betegségek, mint például a Sheegreen-szindróma, közvetlenül a nyálmirigyeken, és csökkenti a salivációt. Más betegségek, mint például a szájüreg, hideg, allergiás és cukorbetegség gombafertőzések közvetve száraz torokot okozhatnak.

A cím címe megszabaduljon egy száraz toroktól 16

3. Ismerje meg a kábítószerek elnevezését. Ha a torok szárazságát egy immunbetegség okozza, vagy a nyálmirigyek károsodását okozza, az orvos előírhat egy pilokarpint - ez a gyógyszer stimulálja a megfelelő idegeket, és ezáltal növeli a nyálat.

Ha a torok szárazságát a Sheegreen-szindróma okozza, ennek a betegségnek és az ezzel kapcsolatos tüneteknek a tsevimelin.