Hogyan kell öblíteni a torkát sós vízzel -

A torokfájás irritálhatja és elég kellemetlen és erős. A karcoló torok lenyelhet. A torokfájás nagyon gyakori, és a vírusos vagy bakteriális fertőzés tünete lehet (garyngitis). Ez is okozhat allergiák, dehidratálás, izmok túlfeszültsége (sikoltozás, éneklés vagy hosszú beszéd), gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), HIV fertőzés vagy tumor. A legtöbb esetben azonban a torkában a fájdalom vírusban történik (ARVI, influenza, mononukleózis, kanyaró, szélellenőrzés, gyermekek gabonafélék) és bakteriális (streptococcus mandillit) fertőző betegségek. szerencsére, öblítés A sózott víz torka gyors és egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a különböző okokból származó fájdalomtól.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, forduljon orvosához.

Lépések

1. módszer 3:

Öblítse le a torkát sós vízzel

egy. Adjunk hozzá egy teáskanál (7 gramm) egy szakács- vagy tengeri sót egy üvegbe (240 ml) vízbe. Sózott víz húzza a vizet a torok szövetéből, és ezáltal csökkenti a duzzanatukat. Ezenkívül a só antibakteriális hatása van, ezért egyes termékek megőrzésére és a baktériumok növekedésének megakadályozására szolgál.

2. A torkát 30 másodpercig oldja meg. Ehhez vegyen be egy mély lélegzetet, és írja be az 50-80 millilitert a szájban, de ne nyelje le. Dobja vissza a fejet körülbelül 30 ° -kal, miközben a torkát zárt hátul, és a torkát 30 másodpercig, majd a folyadék elrontották.

Ha a torok fáj egy gyermeket, próbáljon meg először egy egyszerű meleg vizet adni neki. Ennek a kezelésnek a módja egyetlen korhatárja az, hogy a gyermek öblíti a torkát, nem nyelni a vizet - általában a gyermekek tudják, hogyan kell három-négy évig. Hogy a gyermek 30 másodpercig öblítse le a torkát, próbálja meg mindent bekapcsolni a játékba, és kérje meg a gyermeket, hogy ne törődjön semmilyen rövid dalt.

3. Ismételje meg a folyamatot, amíg el nem tölti az egész pohár sós vizet. Attól függően, hogy mennyi vizet tárcsáznak a szájában, egy üveg (240 ml) elegendő 3-4 öblítéshez. Minden alkalommal, amikor mély lélegzetet veszel, akkor vegye fel a vizet a szádban, és szeretné a torkát 30 másodpercig.

4. Ha nem tud öblíteni a torkát sós vízzel, próbáljon meg más megoldásokat használni. Némelyik súlyosan öblítse ki a torkát sós vízzel, mivel úgy érzik, hogy a só erős íze a torok mélységében. Ebben az esetben próbáljon meg más megoldásokat használni, vagy egyszerűen add hozzá az illóolajat a sózott vízhez, hogy megölje az ízét. A következő lehetőségek lehetségesek:

Add hozzá az Apple Ecetet. Az abban foglalt sav megöli a baktériumokat, mint a só. Hozzáadható a sós vízhez egy evőkanál (15 milliliter) almaecet, hogy fokozza az oldat antibakteriális hatását, és elrejti a só ízét. Megjegyezzük azonban, hogy az ecet árképzése nem sokkal szebbnek tűnhet, mint a só íze.

Adjunk hozzá 1-2 csepp fokhagymát. Ez az illóolaj antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Adjunk hozzá 1-2 csepp bojtockolajat. A hagyományos kínai orvoslásban a Burdockot a torokfájás kezelésére használják, de az alap hatékonyságának tudományos bizonyítékai még nem érkeztek meg.

Add hozzá a borsmenta olajját. Hozzáadhat 1-2 csepp borsmenta vajat is, amelyet hagyományosan használják a torokfájás kezelésére.

Adjunk hozzá 1-2 csepp altérazát. Ez a növény olyan nyálkahártyákat tartalmaz, amelyek a torkát boríthatják, és ezáltal megkönnyíthetik a fájdalmat.

A kép cím szerinti gargle sós víz 5. lépés

öt. Szükség esetén ismételje meg. Az órákban vagy annál hosszabb ideig öblítheted ezt a torkot. A fő dolog nem az, hogy lenyelje a sós vizet, mert a test kiszáradása ugyanolyan dehidratálja, mint a torok szövete.

3. módszer 3:

A beteg torka más háztartások kezelése

egy. Inni elég vizet. Ez segít elkerülni a dehidratációt és bőven nedvesíteni a torkot, ami csökkenti a kellemetlenséget. A legtöbb ember inkább vízhőmérsékletet iszik, de inni, hideg vagy meleg víz, ha jobb lesz tőle.

Igyon legalább nyolc pohár (2 liter) vizet naponta, ha magas hőmérsékleten van.

A kép cím szerinti gargle sós víz 7. lépés

2. Hidratálja a levegőt a szobában. Ez segít elkerülni a száraz torokot. Ha van egy levegő párásítója, használja azt. Ha nem, akkor egyszerűen szervezheti a tálakat vízzel a nappaliban és a hálószobában.

3. Elég köpködik. Ha a tested vírusos vagy bakteriális fertőzéssel küzd, a normál alvás az immunitás növelésének egyik legjobb módja. Próbáljon éjszaka aludni legalább nyolc órát, különösen a betegség alatt.

4. Enni puha és nyers ételt. Egyél több leves és szemöldök. A nagymamád igaza volt, amikor azt mondta, hogy a csirke leves segít hidegen gyógyítani. A tanulmányok kimutatták, hogy a csirke leves képes lassítani az immunrendszer egyes sejtjeinek mozgását, és ezáltal növeli hatékonyságukat. Ezenkívül a csirke leves növeli az apró szőrszálak mobilitását az orrban, ami segít a fertőzés küzdésében. Jól illeszkedik a következő puha, nem festett élelmiszerekhez:

almaszósz;

rizs;

Boltun tojás;

Hogyan kell főzni tészta;

zabpehely;

turmix;

Hogyan kell hegeszteni a babot és más hüvelyeseket.

öt. Enni kis darabokban és óvatosan rágja az ételt. A kisebb és nedvesebb lesz az élelmiszerek, annál kevésbé veszélyeztetik, hogy további torok irritációt okoznak. Vágja az ételt nagyon kis darabokra, és óvatosan rágja őket, mielőtt lenyeljük őket a sálba.

3. módszer 3:

Egészségügyi ellátás

egy. Tudja meg, milyen esetekben forduljon orvoshoz. A torok fájdalma gyakran egy másik betegség, például vírusos vagy bakteriális fertőzés jele. Ha a torok fájdalma hosszabb ideig tart, mint a hét (több mint három nap, ha rendszeresen tegye a torkát sós vízzel), vagy az alább felsorolt tünetek kíséretében forduljon orvoshoz. További tünetek:

remélve;
laboratóriumi légzés;
nehézségek a száj megnyitásakor;
ízületi fájdalom;
fülfájás;
kiütés;
testhőmérséklet 38,3 ° C felett;
A vér jelenléte nyál vagy köpet;
csomó vagy tömítés a nyakban;
két hétnél hosszabb ideig.
Felhívjuk figyelmét, hogy a szakemberek az American Academy of Pediatrics (USA) tanácsot mutatnak a gyermek az orvos minden torokfájás, ha még nem telt el egy éjszakán elegendő nedvesség vagy kíséri nehéz nyelés, légzés vagy szokatlan (idegen) nyál.

2. Tegye meg a szükséges elemzéseket. A torokfájás okának diagnosztizálásához az orvos további világítással megvizsgálja a torkát. Szükség esetén a terapeuta irányíthatja Önt az ent orvoshoz. Továbbá, talán meg kell adnia néhány tesztet.

Az orvos a torkát a kultúra növekedése és annak meghatározása, hogy a fájdalmat bakteriális fertőzés okozza (és ha igen, akkor mi a baktériumok). A negatív eredmény egy vírusfertőzést jelezhet, különösen köhögés közben. Ezenkívül az orvos az allergiákhoz és az általános vérvizsgálathoz igazolhatja az aktuális immunrendszer reakciójának meghatározását.

3. Bakteriális fertőzés esetén vegye az antibiotikumokat. Ha a bakteriális vetés azt mutatja, hogy a torok fájdalma bakteriális fertőzéssel van összekötve, akkor az orvos valószínűleg az antibiotikumokkal való kezelési folyamatot hozzárendeli, hogy segítsen a szervezetnek a fertőzés kezelésében. Vegye az antibiotikumokat a hozzárendelt időszakban, még akkor is, ha szinte azonnal elkezd jobban érezni magát. Ellenkező esetben egyes antibiotikum-rezisztens baktériumok túlélhetők, és ennek eredményeképpen az ilyen baktériumok lakossága növekedni fog. Ezenkívül az antibiotikumok korai megszüntetése növeli a komplikációk és az újrafertőzés kockázatát.

Ha előírt antibiotikumokat, enni joghurtot aktív terményekkel, hogy visszaállítsa az antibiotikumok által megsemmisített hasznos bélbaktériumokat. Joghurtok élő kultúrákkal, ellentétben a pasztőrözéssel és más típusú feldolgozással, előnyös baktériumokkal. Segítenek megakadályozni, hogy a hasmenés, hogy az antibiotikumok néha okozzák és fenntartják a normál bél mikroflórát, amely az immunrendszer általános egészségi állapotához és normál működéséhez szükséges.

Az antibiotikumok bevétele során figyeljen a szokatlan hasmenésre. Ez a hasmenés egy másik betegséget vagy fertőzést jelezhet.

4. Több vírusos fertőzéssel pihenjen. Ha az orvos megállapítja, hogy a torokfájdalmat vírusfertőzés okozta (például Orvi vagy influenza), akkor javasoljuk, hogy pihenjen, inni több vizet, és egészséges étrendet tartson. Ezek az intézkedések fokozzák az immunitását, és segítenek a testnek, hogy megbirkózzanak a fertőzéssel.

Bizonyos tanulmányokban kimutatták, hogy a C-vitamin fokozott fogyasztás segít az immunitás megerősítésében és a vírusfertőzéssel való megbirkózásban.