Hogyan kell kezelni a bronchitis természetes módszerekkel -

A hörghurut a bronchi gyulladása, amellyel a levegő a tüdőbe kerül, és ez a köhögés és a légszomj. Általában ez a könnyebb betegség, például megfázás komplikációjaként történik. Ha bronchitis van, forduljon orvoshoz. Vannak azonban természetes módszerek a betegség kezelésére.

Lépések

3. rész:

Felismeri a bronchitis tüneteit

egy. Kövesse a légzési problémákat. Amikor a bronchi gyulladt, a légzés vagy a fulladás érzésének nehézségei azért vannak, mert az ödéma blokkolhatja a légzőrendszert. Lehet, hogy lélegzik a zihálás, és a szokásosnál lassabb légzést is el lehet kezdeni. A légzési ritmus teszteléséhez kiszámítsa a teljes lélegzetszámot (mellkas és gyomor emelkedik) percenként. Hasonlítsa össze a mennyiséget a normával:

6 hétnél fiatalabb gyermekek - körülbelül 30-60 belélegzés percenként.
Hat hónapos gyermekek - körülbelül 25-40 belélegzés percenként.
Gyermekek három év - körülbelül 20-30 belélegzés percenként.
Hat éves gyermekek - körülbelül 18-25 belélegzés percenként.
Tíz éves gyermekek - körülbelül 15-20 lélegzet percenként.
Felnőttek - körülbelül 12-20 belélegzés percenként.

2. Figyeljen egy erős köhögésre. Ha a köhögés több mint öt napig tart, és megzavarja az alvás vagy a mindennapi tevékenységét, akkor lehet bronchitis. A bronchitisben szenvedő embereknél általában egy nyálka keletkezik, amikor köhögés: ha zöld vagy sárga nedves, akkor bakteriális fertőzés lehet.

Lépjen kapcsolatba orvosához azonnal, ha a köhögéshez fűződik (38 Celsius fok felett), valamint zöld vagy sárga nedves.

3. Vegye komolyan a mellkasi fájdalmat. Ha a légzőrendszerek blokkolva vannak, és a nyomás növekszik, fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztalhat a mellkasban a légzés során. Szédülést, gyengeséget és fáradtságot észlelhet, ha ezek a tünetek romlanak.

A mell fájdalom lehet a különböző súlyos problémák jele, ezért győződjön meg róla, hogy forduljon orvoshoz.

4. Keresse meg az orr tüneteket. Ahogy a köhögés termelékeny lesz, a köpet az összeget növeli, és az orrra mozog. Észrevithet az orr-torlódás vagy orrfolyás.

3. rész: 3:

Ismerje meg a bronchitis kockázati tényezőit

egy. Ne feledje, hogy különösen veszélyes dohányzás. Vannak, akik bronchitis kockázati csoportban vannak, és különös figyelmet kell fordítaniuk a fent felsorolt tünetekre. Először is, a dohányosok ebbe a csoportba esnek. Ha dohányzik, akkor valószínűleg nagyszámú nyálkát termel - bronchitist okozhat.

A dohányosokkal való élet is veszélyt jelent. Tény, hogy a passzív dohányzás még veszélyesebb lehet, hiszen lélegzik, hogy a dohányos kilégzett.

2. Tudják, hogy egy gyenge immunrendszer növeli a bronchitis kockázatát. A gyengített immunrendszerrel rendelkező emberek általában könnyen felveszik vírusokat és bakteriális fertőzéseket, a keletkező köhögést, a hideg és láz megjelenik, ami hörghuruthoz vezethet. Kisgyermekek, idősek, és bizonyos betegségekkel rendelkező emberek általában gyenge immunrendszerrel rendelkeznek.

3. Maradjon befolyásolja az irritáló anyagokat a tüdőbe. Ha a munkája feltételezi, hogy az irritáló anyagok rendszeres hatása a tüdőbe, beleértve az ammónia, savak, klór, hidrogén-szulfid, kén-dioxid vagy brómot, akkor veszélyezteti a bronchitis fejlődését. Ezek az irritáló anyagok szabadon hozták az utat a tüdőbe, irritálhatják a bronchit, gyulladást okozhatnak, és blokkolják a légzőrendszert.

4. Kövesse a szennyezett levegő hatását. A szennyezett levegőnek kitett emberek is nagyobb kockázatot jelentenek a hörghurut. Különösen veszélyben vannak olyan emberek, akik a városon kívül dolgoznak, és a szennyezett területeken: forgalmi zsaruk, utcai árusok és mások.

A szennyezés forrása lehet autó kipufogógázok, fa kályhák, dohányfüst, szénégető és sütési élelmiszerek.

3. rész: 3:

Bronchitis kezelése természetes módszerekkel

egy. Kis pihenés. A mindennapi ügyekkel foglalkozó kísérlet csak rontja a jólétét, és lelassítja a tested képességét a bronchitis elleni küzdelemre - Ön is veszélyezteti mások fertőzését. Próbáljon meg az ágyban maradni és aludni, amennyire csak lehetséges: alvás közben a sejtek frissülnek, és az immunrendszer helyreáll.

A bronchitis legtöbb ember megfigyeli a teljes ágy üzemmódot - ez azt jelenti, hogy egész idő alatt lefeküdnie kell az ágyban, és csak a WC-vel kell feküdnie. Próbáljon naponta 12-16 órát aludni, különösen fontos, hogy reggel 11: 00-tól 1: 00-ig aludjon - a tanulmányok azt mutatják, hogy abban az időben, hogy a sejtek leginkább frissülnek, és helyreállítani a sérült szöveteket.
Ha nehéz elaludni, próbálja meg megszüntetni az ingerek megszüntetését. A szobában csendesnek kell lennie. Az elektronikus eszközöket és eszközöket ki kell kapcsolni. Limit látogatások - már már egy gyenge immunrendszer, és a látogatók további baktériumokat vagy vírusokat hozhatnak.

2. Hidratálja a levegőt. Meleg, nedves levegő segíthet enyhíteni a hörghurut tüneteit, gyengíti a légzőrendszer elzáródását. Valójában az elején stimulálhatja a köhögést, de jó - hogy megmentse a testet a bronchitisből, hogy van egy produktív köhögés. A nedvességet többféleképpen is hozzáadhatja. Ellenőrizze a párásítót, vagy próbálja meg az alábbi módok valamelyikét:

Tegye a szárítót a szobájába, és lógjon a nedves ruhájára. A nedves ruházat nedvességet ad a szobához.

Permetezze a vizet a függönyökre. Mivel száraz, a nedvesség elpárolog a levegőben.

Vizet forralni. Zárja be a fedelet és a forráspontot, lélegezze be a gőzt. Ezenkívül eukaleptte, teafa vagy mentaolaj vizet is hozzáadhat, további terápiás hatás (és kellemes szaga).

Helyezze a beltéri növényeket a szobájába. A beltéri növények nedvességet adnak hozzá, jól is jól néznek ki, és segítenek a levegő tisztításához.

Kapcsolja be a forró zuhanyt, és lélegezze be a gőzt.

3. Igyon sok folyadékot. Ha inni, megnyugtatja az irritált légúti traktusát, és segíti a nyálkahártyát, emellett a folyadék fontos, hogy megvédje Önt a dehidratációtól. Bármilyen típusú folyadék segíthet, de a víz a legjobb: Próbáljon meg legalább nyolc szemüveget inni naponta.

A nyugtató hatású meleg folyadékot inni lehet. Próbálja ki a leveseket és a teákat, amelyek segítenek megnyugtatni a torkát a hosszú köhögés támadások után.

Ha nem igazán szeretne egy egyszerű vizet inni, próbálja hozzá citromlé vagy lime hozzáadásával, hogy megkóstolja. Fontos, hogy bármilyen módon elegendő mennyiségű folyadékot kapjunk.

4. Wechite torok meleg sós vízzel. Ha a torkod irritálódik, öblítse le meleg sós vízben, hogy segítsen nyugodt gyulladás. Ez is segít megszüntetni a nedves.

A legjobb eredmény elérése érdekében tegyen egy teáskanál sót egy pohár meleg vízbe. Túl sok só lehet tűzhely torok, túl kevés - nem lesz hatékony. A torok puffjait, jobb, ha a vizet köpködni, és nem lenyelve - ugyanakkor a nedves, és a felesleges nedves.

öt. Inni gyömbér kivonat. A gyömbér szenvedélyes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak az alváshoz, valamint az antioxidáns és vírusellenes tulajdonságokhoz.

Hígítsa fel a teáskanál földi gyömbérét (a legtöbb élelmiszerboltban) egy forró vízpohárban. Keverjük jól és naponta kétszer vagy háromszor inni, két héten belül, vagy amíg vissza nem térsz. Ha szeretné, hozzáadhat fahéjat és szegfű.

A gyógynövény teát is készíthet egy teáskanál földi gyömbérrel és egy teáskanál fekete borssal. Tegye a keveréket egy forró vízzel ellátott csészébe, majd adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Drink legalább két-három alkalommal naponta.

A 4-6 szelet teljes nyers gyömbéret is vehetsz, és legalább tíz perc alatt főzhet (hosszabb ideig lehet, ha a legerősebb teát szeretné, mint a Tangierben). Ezután adjunk hozzá mézet, nektár Agavát, citromlevet és / vagy lime gyümölcslét az ízléshez.

6. Készítsen teát a Chaber és a kakukkfűből. Segítenek a nyálka szekréciójával, megkönnyíthetik a torokfájást és erősíthetik a tüdőt.

Adj fel fél teáskanál egy kis teáskanál egy csésze forró vízben, és naponta egyszer inni.

Adjunk hozzá egy negyed egy teáskanálot, hogy fél teáskanál kakukkfű egy csésze forró vízben. Hagyja, hogy öt percig sütjük, édesítse a mézet és az italt.

7. Használjon citromot. A citromok segíthetnek abban, hogy megszabaduljon a baktériumoktól és a nyálkától - sok C-vitamin is van.

Sutitate egy teáskanál citromkéreg, és adjunk forró vizet egy pohárba. Hagyja, hogy öt percig sütjük, majd inni, mint a tea.

A citrom lefolyóit is felforralhatja, majd a csészébe és az italba.

Ön is öblítheti a torkát, hozzáadva egy teáskanál citromlevet egy csésze meleg vízbe.

nyolc. Próbálja meg a fokhagymás kivonatot. A fokhagyma számos egészségügyi előnyökkel jár, beleértve a vírusellenes és antibakteriális, és segíthet a bronchitis enyhítésében. Ez segít csökkenteni a stagnálást és csökkenteni fogja a nyálka szétválasztását, szintén stimulálja az immunsejteket, erősíti az immunrendszert.

Tisztítsa meg a 3-5 fokhagymás szegfűszeget és vágja le őket. Adjunk hozzá egy apróra vágott fokhagymát egy pohár tejbe, és forraljuk öt percig. Inni lefekvés előtt két hétig, vagy amíg helyreáll.

kilenc. Cserélje ki a cukor mézet. A méz hatékony antivirális és antibakteriális szer. Meg fogja nyugodt a torkát és erősíteni az immunrendszert.

Próbálja meg hozzáadni egy teáskanál mézet egy csésze forró teára. A mézet bármilyen snackhez vagy forró italhoz is hozzáadhatja.

10. Enni nyers póréhagyma. A tanulmányok azt mutatják, hogy az íj segíti a testet produktívan köhögni, és feloldja a ragadós nyálkát és köpet. Ahhoz, hogy elérje a legjobb eredményeket, enni nyers íjat reggel, amikor felébredsz.

Próbálja hozzá nyers íjat a salátákhoz.

Vághatsz egy kis hagymát, és fedjük le mézzel (bár nem túl sok méz, mert mandulitishez vezethet). Hagyja azt az éjszaka, majd távolítsa el az íjat. Használhat egy teáskanál mézet, amely naponta négyszer, a tünetek enyhítésére.

tizenegy. Adjunk hozzá szezámmagot az italokhoz. A szezámmag gazdag fehérje és aminosavak, amelyek fontos vegyületek a természetes gyógyításhoz. A Pinoresinol és a Laricaresinol, amely segít a vírusokkal és baktériumokkal foglalkozni a Seshuetben.

Keverjük össze a teáskanál szezámmagot egy teáskanál lenmagolt maggal vagy lenével, egy sóval és egy teáskanál mézzel. Vegye meg ezt a keveréket óránként.

12. Enni mandulát. Almond segíthet a légzési betegség gyógyításában. Vitaminokban és tápanyagokban gazdag, beleértve a káliumot, magnéziumot és kalciumot. Enni gyakran - csak nem csokoládéval vagy cukorral borított - és hozzáadja a salátákhoz és más ételekhez.

Tippek

Kétféle bronchitis létezik: éles, amely egy-három hétig tart, és krónikus, ami két évig tarthat.
Köhögés lehet bosszantó és kényelmetlen, de ne feledje, hogy ez egy természetes módja annak, hogy a tested megszabaduljon a vírusoktól és a baktériumoktól. Kerülje a gyógyszereket köhögésből, mivel kiterjesztheti a tüneteit.
Könnyebb lesz, hogy lélegezzen, ha felemeli a fejét az ágyban 45-90 fokos. Ez a rendelkezés lehetővé teszi a könnyen bővíthető.

Figyelmeztetések

Ha az Ön állapota nem javul, vagy elkezd romlani, forduljon orvoshoz. Menj orvoshoz, ha láz, fül fájdalom, erős fáradtság, jelentősen nehéz légzés vagy vér a köpetben.