Hogyan lehet megakadályozni a bronchitis fejlődését -

A bronchitis az egyik olyan betegség, amely a szájon áthalad, az orrát és a torkát. Valójában belélegezünk a légzőrendszeren. Bronchitis, bár ez nem halálos betegség, még mindig nem ajándék, különösen figyelembe véve ezeket a csúnya nedves zihálást a mellkasban. Szerencsére, hogy megakadályozzák a bronchitis fejlődését - a feladat nem összetett, mi van most és győződjön meg róla.

Lépések

1. módszer 3:

Változások az életmódban

egy. Dobja a dohányzást! Tanulmányok bizonyították, hogy a dohányosok (beleértve a passzív) érzékenyebbek a krónikus bronchitis szembesülésére. Ennek megfelelően fontos abbahagyni a dohányzást. A cigarettákban és a füstben lévő anyagok, bosszantják a légúti traktusokat, bosszantják őket, és inkább érzékenyek a bakteriális és vírusfertőzésekre.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 2. lépését

2. Korlátozza a kapcsolatot az anyagokkal bosszantó tüdővel. Por, klór, azbeszt, kén-dioxid - mindez negatív hatással lehet a torkára és a légzőrendszerre. Látod, az irritált légutak gyorsan gyulladtak, és a gyulladásos légúti traktusok azt jelentik, hogy a bronchitis 1) sebessége - 2) elég nagy valószínűséggel. Ha a munkád a levegő által továbbított hasonló irritáló anyagokkal való hosszú érintkezést vonja maga után, akkor legalább egy védőmaszkot visel az arcon, hogy ne lélegezzen be mindezen szennyeződést egész nap.

A munka után is zuhanyozni kell, hogy mossa le a szennyeződések maradványait, és ennek megfelelően ne hozza haza.

A kép Megakadályozza a bronchitis 3. lépését

3. Ne próbáljon túl hideg vagy nyers levegőt lélegezni sokáig. És a páratartalom, a hideg ideális feltételek a vírusos és bakteriális mikroorganizmusok kialakulásához. Más szóval, a hideg vagy nedves hosszú ideig, növeli az esélyeit, hogy vírusos vagy bakteriális fertőzést kapjon.

Valójában, így a bronchitis gyakran úgy érezte magát, hogy télen érezte magát, amikor hideg van az utcán, és otthon - nedves.

A kép Megakadályozza a bronchitis 4. lépését

4. Tartsa tisztítsa meg a tisztítást. Tisztítsa meg otthon - egy ház, amelyben könnyen lélegezhetsz, és tiszta fiziológiai okokból. Nem hiszek? Menjünk vissza - könnyedén lélegezzen egy poros, piszkos helyen? Ne feledje, hogy a por és a baktériumok a bronchitis kialakulásának nevében dolgoznak.:

A por bosszantja a légzőrendszert, és tüsszögés és köhögés.Tüsszentés és köhögés, te még bosszantóbb a légzőrendszer, miért gyulladtak, ideális környezetké válnak a mikroorganizmusok fejlesztéséhez, és ennek megfelelően, mielőtt a hörgőtisz nem messze van.

A kép Megakadályozza a bronchitis 5. lépését

öt. Illeszkedjen az immunitáshoz. Különösen enni több C-vitamint és cinket, mivel ezek az anyagok immunitásra - szinte a legfontosabbak. Ha úgy tűnik, hogy az immunitás annyira annyira annyira, mint az állandó bronchitis oka, akkor próbáljon meg több terméket fogyasztani a cinkkel és a C-vitaminnal..

A C-vitamin citrom, grapefruit, pomelo, eper, málna, áfonya, kiwi, narancs, mész, ananász, brüsszel, spenót, íjak, fokhagyma és torma.

Cink sokat spenótban, gomba, marhahús, bárány és sertéshús.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 6. lépését

6. Szedje a multivitamin komplexeket, különösen télen. A fertőzések hatékony kezelése (t.C. És a bronchitis), a testednek vitaminokat és ásványi anyagokat igényel. Az A, B, C és E vitamint tartalmazó multivitamin komplexek, valamint a cink és magnézium, csak tökéletes.

A kép Megakadályozza a Bronchitis Megakát

7. Korlátozza a kapcsolatot a fertőző betegségekben szenvedő emberekkel. A Tanács nyilvánvaló, ne vitatkozzon. Mindazonáltal, sőt, mindent meglehetősen nem lehet. Kolléga a munka során aranyos, baba barátja fut az influenza - szó szerint körülvéve azok, akik betegek, hogy fertőzöttek. És ha tudod, hogy valaki a közelben van, próbálja meg, hogy ne adja át. Ha van, akkor mossa meg a kezét, és ne ossza meg velük a dolgokat.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 8. lépését

nyolc. Nézze meg a személyes higiéniát. Ismét mossa meg a kezét, és gyakrabban. És nem csak így, és meleg vízzel, és szappannal! Szóval, mossa meg a kezét:

A fürdőszobába, a tömegközlekedéssel való utazás után, a nyers húshoz való közeledéshez, köhögés és tüsszentés után.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 9. lépését

kilenc. Minden évben vakcinázott. Októbertől decemberig a forró szezon jön - a hörghurut szezon! Ennek megfelelően meglehetősen megfelelőnek kell lennie egy vakcina segítségével, amely jelentősen csökkenti az esélyeit a betegség megszerzésének esélyeiről.

3. módszer 3:

Bronchitis okozta betegségek kezelése

egy. A felső légúti traktusok ismételt fertőzései. Más szóval, az orr, az orrsebességek és a nasopharynes betegségei nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha lehetővé teszi a fertőzések behatolását e területeken, a légzőrendszer a fertőzés félig tartó fókuszának hatása alatt lesz, ami valószínűleg nem befolyásolja pozitívan.

Igen, a felső légúti fertőzések nagy része vírusos, maguk által áthaladó. Ebben az esetben a tünetek kezelésére van szükség, mondjuk, használja az orr-torlódások és mindezek eszközeit.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 11. lépését

2. Mukobovysidosis. Ez egy genetikai betegség, amelynek következtében a szervezet több nyálkát termel, mint azt a vastag nyálkahártyájával. Éppen ezért az emberek szenvednek fibrózis fogékonyabbak légúti fertőzések - a sűrű váladék nem ad a hám a légutakban, hogy vegyenek részt az üzleti (szűrés). Ennek megfelelően a könnyű levegőben történő szűrés hiányában a bronchitis találkozása jelentősen magasabb.

Mukobovidosis gyógyíthatatlan, sajnos. Mindazonáltal olyan gyógyszereket vehet fel, amelyek híg mucusot - például Visclair vagy Erdotin. Beszélje meg ezt a problémát az orvosával.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 12. lépését

3. Az imádat rendszer problémái rendkívül óvatosságot igényelnek. A gyenge immunrendszer lehetővé teszi a feltételesen patogén mikroorganizmusokat, hogy fekete dolgokat készítsenek! Annak érdekében, hogy ne szerezzen bronchitist, gyenge immunitást élve, akkor rendkívül figyelmesnek kell lennie, és megfelel az összes releváns óvintézkedésnek (további motiváció: gyenge immunitás a bronchitis gyógyításának gyenge immunitásával). Ebben az összefüggésben az immunrendszer problémái alatt erős allergiás reakciók, asztma, lupus, 1-es típusú cukorbetegség és sclerosis sclerosis sclerosis.

Vegye meg a multivitaminokat, elkerülje a stresszt, az alvás elég időt, legalább 4 napot gyakoroljon hetente, és vakcinázzák, és az immunitás erősebb lesz. Ez azonban külön kérdés, amely nem szerepel ebben a cikkben.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 13. lépését

4. Ne feledje, hogy minden olyan betegség, amely korlátozza a légzési epiteliális funkciókat, növeli az esélyeit a bronchitis megszerzésére. A légzőrendszer epitéliumának felülete nincs számtalan cilia, amelynek feladata a benne lévő kórokozókból származó levegő szűrése, különböző betegségeket okozva. Viszont a Ciliary Dyskinesia és annak altípusa, a CartAGerger-szindróma vezethet, hogy ezek a nagyon cilia nem mozog, és ennek megfelelően szűrik a levegőt. Ha ilyen betegségekben szenved, és úgy gondolja, hogy bronchitis elindul, azonnal forduljon orvoshoz, mivel a bronchitis ebben az esetben nehezebb lesz.

Valójában nincs kezelés a Ciliary Dyskinesia számára. A tünetek azonban mindig enyhíthetők, és a légzőrendszernek - erősíteni. Az antibiotikumok, a terápia és a gyakorlatok segítenek.

3. módszer 3:

A tünetek megfigyelése

egy. A bronchitisnek több formája van. A legfontosabb kettő: akut bronchitis és krónikus hörghurut. Éles fordul elő gyakrabban, de ez nem jelent különleges veszélyt. Szabályként vírusos vagy bakteriális fertőzést okoz, amely sok következményekkel jár. Megszabadulhat az akut bronchitistól az antimikrobiális terápiával (súlyos esetekben), vagy olyan pénzeszközök segítségével, amelyek lehetővé teszik a köhögés gyógyítását.

Krónikus bronchitis, viszont sokkal nehezebb gyógymód. A krónikus betegség akkor válik, ha egy nedves köhögés, a kötözés fokozott kialakulásával, több mint három hónapig megfigyelhető. A krónikus bronchitis más, súlyosabb légúti megbetegedések kialakulását okozhatja, így ne működjenek mindent egy ilyen állapotba.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 15. lépését

2. Akut bronchitis tünetei. Rendszerint a bronchitis ez a formája a felső légúti fertőzések (megfázás, influenza és t.D.), a 37,8-38 Celsius és az izomfájdalom növelésével jellemezhető.

Az első 2-3 napot száraz köhögés (amelyben nem kimerülsz semmit) és a mellkasban égő fényérzet.

5-6 napig fel lehet ásni a köpet, miután a betegség csökken.

A kép Megakadályozza a Bronchitis 16. lépését

3. A krónikus bronchitis tünetei. Az általános bontás hőmérsékletének és érzésének növelése várakozásra. Minden, amiben van - az állandó köhögés és sok köpet. Meg fogod észlelni, hogy reggel a köhögés rosszabb (mint az éjszaka organizmusa podted köpet). Ezenkívül nehéz légzést szenvedsz.

A krónikus bronchitis által okozott köhögés évente 3-4 hónapon belül folytatódik.

Tippek

Ha a kockázati csoportban van a felső légúti bronchitis vagy fertőzések felett, viseljen egy maszkot, amely védi a száját és az orrát, amikor kívülről megy.

Figyelmeztetések

Ha úgy gondolja, hogy krónikus bronchitisben szenvednek, azonnal forduljon orvosához.