Hogyan kell főzni Dahia: 9 lépés (illusztrációkkal)

Dahlia egy finom étel, amit igazán élvez. Indiában adja meg Dahlia-t azoknak, akik betegek, hasznos tulajdonságai miatt. De nem kell betegnek lenni, hogy élvezze ezt a finom ételeket. Vágja a zöldségeket, és tökéletes vacsorát kapsz.

Összetevők

1 csésze zúzott búza
1 evőkanál növényi olaj vagy rázkódás vaj
1 teáskanál magvak a Kummin
1 közepes paradicsom
1 Middle Lukovitsa
1/2 csésze sárgarépa
1/2 csésze késő borsó
Só

Lépések

2. rész: 2:

Összetevők előkészítése

egy. Tudod, mi a Dalia? Dahlia egy indiai szó a zúzott gabonafélék számára. Ez az edény, különösen a zúzott búzából készül. Dahlia, alacsony koleszterin és zsír tartalma, és ez jó szénhidrát, vas és rost. Az edények dwashing textúrájúak.

2. Előmelegítsen egy evőkanál növényi olajat vagy rázza meg a vajat. Amikor az olaj felmelegszik, adjunk hozzá 1 teáskanál magot a Kummin. Hagyja, hogy a kömény kanyarogjon az olajban. Hallgassa meg a krémmag összeomlását, mielőtt folytatná - a repedés azt jelenti, hogy elkészítik az illatukat.

Ha nincs nyomású tűzve, megpróbálhatja főzni Dahlia egy nagy serpenyőben. Kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint amikor egy nyomástartó edényben főzés, olaj hozzáadása, majd a kummi magjai.

Vágott zöldségek. Ha a Dalia zöldséggel készül, itt az ideje, hogy mossa és készítsen zöldségeket. A Dahlia szabványos (és finom) kiegészítők közé tartoznak a hagymák, a paradicsom, a sárgarépa, a burgonya és a borsó. Győződjön meg róla, hogy a zöldségeket használjuk.

egy
Vágja ugyanazt a közepes méretű paradicsomot és egy közepes izzót.
Tisztítsa meg és vágja fél csésze sárgarépát. Öblítse le és őrölje félpohó burgonyát.
Tisztítsa meg a borsó felét (vagy egy hámozott fagyasztott borsót is vásárolhat).
Adja hozzá az apróra vágott hagymát forró olajba a Kummin magjaihoz. FRY hagymát az átláthatóság előtt. Illat hozzáadásához 2-től süthetsz a 2-ből.5 cm zúzott gyömbér vagy két chile paprika.
2. Adjon más zúzott zöldséget egy nyomástartó tűzhelyen. Amikor az íj átlátszóvá válik, körülbelül két percig sütjük a zöldségeket, folyamatosan keverjük.

2. rész: 2:

Főzés dahia

egy. Öblítés dahia. Mint egy lovas, Dalia dühös, ha a főzés előtt öblítették. Adjon hozzá egy pohár mosott Dalia-t egy nyomástartó tűzhelybe, és 3-4 percig sütjük zöldséggel. Folyamatosan felkavarja, hogy Dahlia ne tapadjon a nyomástartó tűzhely aljához.

2. A száraz Dahlia-t külön is külön sütjük, majd add hozzá a nyomástartó tűzhelyhez.

Adjunk hozzá 4 pohár vizet a nyomástartó tűzhelyekhez. Keverjük össze az összes összetevőt és adjunk hozzá sót az ízléshez (saját belátása szerint).

3. Zárja le a nyomáshűtő fedelét. Készítsen Dahlia-t akár 10-12 sípolásig, akár egy alkalmi konzisztenciára. Ha megnyitja a fedelet, és látja, hogy a Dalia nem néz ki készen, majd adjunk hozzá vizet, és továbbra is főzzük egy nyomástartó edényben több sípolásra.