Hogyan kell főzni a kender magokat -

A kannabisz magvak gazdag fehérje, zsírsavak és egyéb hasznos anyagok. A hűtőszekrényben hermetikus tartályban kell tárolni. A magok hozzáadhatók saláta, sütés, szendvicsek és joghurtokhoz.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan kell sütni magokat

egy. Vásároljon egy csomagot kendermaggal. Napi rész 10 g.

A kép Cook kender magvak az étkezési lépés 2

2. Melegítse a serpenyőt, majd tegye a gabonát. Amikor elkezdenek tapsolni hangokat, távolítsa el őket a tűzből.Nincs szükség olajra.

Kép Cook Cook kender magok az étkezési lépés 3

3. Használjon sült magokat a halak, saláták vagy joghurt főzéséhez.

3. módszer 3:

Kannabisz vetőpor

egy. 20 g (1/4 csésze) vetőmagot vesz igénybe. Tedd őket egy kávédarálóba.

Kép Cook kender magok az étkezési lépés 5

2. A magvakat

Kép Cook Cook kender magok az étkezési lépés 6

3. Por használható a cupcakes vagy fahéj tekercsek sütésénél. Fedjük le őket jegesedéssel, kókuszolajjal vagy vajjal.

Kép Cook Cook kender magok az étkezési lépés 7

4. Megszórjuk por sütés. Ne sütjük magokat a sütőben, elveszítik a hasznos tulajdonságokat.

öt. A por használható koktélok és nyakok létrehozására, valamint a pelyhek hozzáadására. A por hozzáadható a zabkóhoz, hogy táplálóbb és zsíros legyen.

3. módszer 3:

Konyhai robotgép

egy. A konyhában lévő magok újrahasznosítása más összetevőkkel kombinálva mártást hozhat létre. Jól alkalmasak a paszta vagy leves jobb oldalára.

Kép Cook Cook kender magok az étkezési lépés 10

2. Adjon hozzá 1 gerendát petrezselyem, az izzók fele, 1 paradicsom, 5-6 evőkanál kendermag. Adjunk hozzá egy citromlevet, fokhagymás fejét és egy kis olívaolajat. A kombájn feldolgozása mártással.

Kép Cook Cook kender magok az étkezési lépés 11

3. Keverjük össze 1 csésze leveleket bazilika, 0.5 csésze parmezán sajt, ¼ csésze friss préselt olívaolaj és 0.5 csésze tisztított kender magvak. Újrahasznosítani egy keverőben, vagy egyesítsen egy szósz létrehozását spagetti számára.

A kép Cook kender magvak a végső étkezéshez

Amire szükséged van

Canal magok
Zárt tartály
Vasszolga
Kávédaráló
Konyhai robotgép
Tisztított kannabisz magvak.