Hogyan éljünk túlságosan kritikus személyrel -

Élj egy olyan emberrel, aki folyamatosan kritizálja, nagyon nehéz lehet. És nem számít, hogy ki ez a személy az egyik szülő, egy szomszéd egy szobában vagy egy szeretett személy. Ha otthon nem lehet pihenni, nehéz teljesíteni feladatait. A kritikus emberek gyakran nagyon boldogtalanok. Próbáld meg megérteni, hogy a támadások ritkán kritikusan érzékelik. Keresse meg a helyzetet, amint bekövetkezik a helyzet kezelésére. Szétszerelje a helyzetet nyugodt és tiszteletteljesen. Majd lépjen tovább. A jelenlegi helyzet ellenére koncentrálhat a boldogság és a pozitív hozzáállás érzése.

Lépések

1. módszer 3:

Mit kell tenni a kritikus támadások idején

egy. Ne negatív a fiókjához. A legfontosabb ilyen pillanatban - ne feledje, hogy ez nem rólad szól. Ha egy személy általában kritikusan és negatívan konfigurálódik, akkor mindenkit bírál egy sorban. Amikor kritizálod, próbálj meg megnyugtatni, és ne feledje, hogy ezeket a szavakat nem kell közel a szívhez közelíteni.

Gondolj arról, hogy hol megy. Talán az a személy, akivel élsz, általában kritikus? Talán folyamatosan panaszkodik a munka, a tanulmány, barátai? Ha igen, akkor ez a személy csak egy negatív megjelenés. És az ilyen emberek kritikája csak tükrözi véleményüket a világon. Ezek nem objektív ítéletek a karakteredről.
Ne felejtsd el elfelejteni a méltóságod érzését. Természetesen kritikában lehet az igazság gabona. Bizonyos mértékig használhatjuk. Azonban a magok és a hiányosságok nem határozzák meg a karakteredet. A szobatársa igaza lehet, ha azt jelzi, hogy folyamatosan elfelejtette eldobni az üres tejcsomagokat. De mindazonáltal árnyékot tud dobni a kritikájára és más, mint a tulajdonságaira.

A kép egy túlságosan kritikus személynek megfelelően

2. Ne tanuljon kísértést, hogy csatlakozzon a vitához. A kritikusokkal való vita soha nem vezet semmi jóhoz. Azok, akik hajlamosak emelkedni a kritikára, és nem tudják, hogyan kell megoldani a konfliktusokat. Csak panaszkodni akarnak. Próbáld meg, hogy ne vitatkozzunk, még akkor is, ha ez nem könnyű.

Ha valaki kritizálja, próbálja meg hallgatni őt szimpatikusan. Csak ismételje meg, amit hallasz a kritikusoktól. Ezzel megmutatod, hogy meghallgatod, de nem fogod adni a tisztességtelen követelményeket. Jobb lesz, mint a vita belépése vele. Például mondhatod: "Tehát hallom, hogy úgy gondolja, hogy tisztességtelen, hogy elfelejtettem mosni a lemezt tegnap".

A kritikusok gyakran próbálnak csatlakozni velük. Ha érzelmileg reagál, akkor a kritikájuk következő szintjére mehetnek. A viták helyett csak nyugodtan ismételje meg véleményét. Csak azt mondhatod: "Sajnálom, hogy ez annyira ideges, de őszintén elfelejtettem. Most az enyém leszek. Legközelebb próbálj meg emlékeztetni". Ha egy személy nagyon kritikus, akkor továbbra is emlékezteti Önt erre az eseményre. Ne adjon neki okot. Csak továbbra is kifejezze véleményét. Talán meg fog unatkozni vele, és ő fog kodogni tőled.

3. Ne figyeljen rá. Néha a kritikusokkal való kommunikáció során a legjobb, ha csak figyelmen kívül hagyja. A katonák és panaszok kritikusai számára - ez csak egy életmód. Megtanulják, hogy ne figyeljen rá.

A kritikus emberek konfliktusok és drámák. Minél többet válaszolsz nekik, annál inkább kritizálnak. Szóval próbálja meg válaszolni őket egyirányúnak. Ha kritikát észleltél, válaszoljon valamire "Igen", "igen", vagy"rendben".

4. Könyörületes. A túlságosan kritikus emberek gyakran boldogtalanok. Gyakran elvárják az életet túl sokat a sikerükért és a viselkedésükért. Ha az egyik, aki a közelben él, gyakran kritizálja, megmutatja az együttérzést neki.

Rájön, hogy jelenleg csak egy kritikus emberrel foglalkozol. És a kritikus személy viszont kénytelen lesz állandóan elviselni magát. Lehetséges, hogy a szobája egy szoba, a családod tagja, fiatalembere vagy barátja kritizálja Önt a saját alsóbbrendűségének tudatából.

Ha kritizálják, próbáld meg megnézni a személy szemét. A nagy kritizálás oka lehet. Például Ön egy főiskolai hallgató, otthon él. Az apád folyamatosan simogatja, hogyan csinálod. Gondolj a szemszögére. Talán az apád maga nem volt lehetősége az oktatás megszerzésére. Kényelmetlenül érzi magát veled, mert megkapod, amit soha nem tudott kapni. A kritika nem célja személyesen ellened. Ez az apád személyes bajának tükröződése. Néha az egyszerű szimpátia a kritikák számára a feszültségeket a kapcsolatodban.

A kép élőben, túlságosan kritikus személyrel

öt. Ha lehetséges, menjen koncessziókért. Ha rendkívül kritikus emberrel élsz, néha könnyebb a kismértékű dolgokban engedményeket készíteni. Ha a fiatalember lebomlik rád, hogy tévedjen a fehérneművel, csak csináld, ahogy akarja. Ez nem lesz túl nagy feladat, de képes lesz egy kis hangulatot kibocsátani.

Még akkor is, ha a személyt a természet kritizálja, panaszaiban az igazság részesedése lehet. Amint már említettük, mindannyiunknak rossz szokásai vannak. Lehet, hogy kellemetlen lehet hallani, hogy a szoba a szobában van panaszkodni, hogy a padlót nedvesen hagyja. Azonban, mert az igazság, valaki képes csúszni és esni. Ahelyett, hogy megsértették volna, csak próbálja meg törölni a padlót, és a falak szárazon száradnak.

3. módszer 3:

Keresse meg a probléma megoldásának módjait

egy. Megvédje az érdekeit. Nem lehet közömbös a kritikára. Elérheti azt a tényt, hogy már elviselhetetlen lesz. Ha egy szoba a szobában támad rád, mert nem veszsz szemetet a szobából, ez egy. De a kritikus emberek gyakran elkezdenek megalapozatlan tanácsot adni a szakmai vagy személyes életedre. Ebben az esetben magadnak kell jönnie.

Legyen nehéz és ugyanakkor jó. Nem tűnik agresszívnak vagy tiszteletlenségnek tűnik. Ez csak elkerüli a helyzetet, és veszekedni fog, és nem oldja meg a problémát.
Csak kifejezze véleményét egyszerű és konkrét szavakkal. Például, ha a szomszédod megjegyzi, hogy megjegyzi a kapcsolatot egy lánygal, mondja meg neki valamit, mint: "Nagyra értékelem az aggodalmát, hogy mennyi időt töltünk együtt a madelein együtt. Örülök, hogy annyira érdekel, hogy kifejezed ezeket a megjegyzéseket. Mindazonáltal úgy gondolom, hogy a kapcsolatunk meglehetősen stabil. Jelenleg boldog vagyok, és nem kell tanácsot adni. Ha a jövőben valami megváltozik, akkor tudom, hogy tudom".

2. Fedezze fel a kritikusok természetét. Néha hasznos, hogy megpróbálja objektíven értékelni a kritikát, akkor is, ha ez nem könnyű. Ha megpróbálja megérteni a kritika támadását és a kritika személyazonosságát, akkor könnyebb lesz hatékonyan reagálni erre.

Először azt gondolja, hogy pontosan mit kritizáltak. Tudod irányítani? Ha igen, talán megváltoztathatsz valamit? Például elkezdheti mosási ételek étkezés után. Mindazonáltal a kritikusok gyakran gyorsan reagálnak az embereknek, mivel azok túl vannak. Ha hangosan nevetsz, miközben komédiákat néz, hanem az egyéni tulajdonságod, és nem a tudatos választásod. Ebben az esetben a kritika tisztességtelen lenne.

Hogyan fejezik ki a kritikát? Ha valakivel együtt élsz, meg kell tanulnod kommunikálni. Ha csinálsz valamit, ami aggasztja a szomszédodat, akkor joga van kifejezni. Mindazonáltal fontos, hogy a kritikát fejezzék ki. Ha egy másik ember kiabál, súlyos szavakat használ, vagy élesen kifejezve, akkor már elfogadhatatlan.

Miért kritizálja ezt a személyt? Mit gondolsz, hogy a szomszédod valóban meg akar változtatni valamit? Vagy csak panaszkodik?

A kép élőben egy túlirányú személy 8. lépésben

3. Legyünk őszinte válaszok. Az egyik módja annak, hogy megbirkózzon a túlságosan kritikus emberekkel, hogy válaszoljon nekik. Néhány ember egyszerűen nem tudja, hogyan kommunikálhat másokkal. Csak nem tudják, hogyan kell segíteni az ügyet kritika és megalázás nélkül.

A kritikus személy tisztességes választ vagy tanácsot kaphat. Az ilyen emberek azonban nem mindig élvezik ezt a tanácsot. Ha minden nap kritikus személyt kell kezelned, próbáld meg elmondani neki, hogy mi lehet hasznos, és mi nem. Talán meg fog tanulni egy kicsit, hogy kommunikáljon veled.

Például, a szomszédod a szobában folyamatosan megtanítja Önt, mivel meg kell mosni a padlót, és a nap alatt maradtál a padlón. Tudod, hogy csak elfelejti az összes tanácsát a következő alkalommal. Akkor mondd meg neki valamit: "Megértem, hogy szeretném, ha megtanulnám, hogy másképp mossam a padlót. De mondjuk meg nekem ezt a következő alkalommal, mielőtt elkezdem mosni? Csak félek elfelejteni az ajánlásokat a hétre".

A kép egy túlságosan kritikus személy 9. lépéssel

4. Beszéljen az első személytől. A kritika fáj az érzéseit. Igényes, olyan negatív embereket végzett, amelyek gyakran körültek körül. Használjon javaslatokat az első személyben, amikor kifejezi a chagrin. Bennük, kifejezed, hogy milyen érzéseket hívott vagy más eseményeket, ahelyett, hogy objektív megítélést adna a helyzetről.

Az első személy ilyen mondatai három részből állnak. Szavakkal kezdődik "érzem" és fejezze ki érzéseit. Ezt követően elmagyarázza, hogy milyen viselkedés okozta ezeket az érzéseket. Végül megmagyarázza, miért érzed magad. Segít elkerülni a haragot. Nem mondod el egy személynek, hogy rossz, de inkább hangsúlyozza, hogyan befolyásolja az akcióit.

Tegyük fel például, hogy a fiatalember folyamatosan kritizálja, hogy túl hosszú ideig késik a zuhanyban. Ne beszélj: "Ez csak felháborító, hiszen megtámadhatsz, mert a zuhanyzóban töltött idő! Nem zavarom, ha a fürdőszobában van. Ez tiszteletlen!" Ha azt mondod, hogy még akkor is, ha igazad van, a fiatalember úgy érzi, megbántva és hallja a szavaidat.

Ehelyett fejezze ki érzéseit az első személy kifejezésekkel. A fenti esetekben valamit mondhatnánk: "Úgy érzem, tiszteletlenek, amikor elolvasta, hogy sok időt töltök a lelkemben. Mivel az én érzéseim szerint mindig tiszteletben tartom a személyes helyet, amikor a WC-ben ülsz".

A kép egy túlságosan kritikus személy 10. lépéssel

öt. Készüljön fel a kompromisszumokra. Még ha úgy érzi, hogy a helyes dolog, egy közös élet magában foglalja a kompromisszumokat valakivel. Keresse meg a lehetőséget, hogy találkozzon egy kritikus személyrel.

Vegyünk semmilyen ésszerű kritikát. Mindenkinek rossz szokásai vannak, amelyek bosszanthatják másokat. Ha valami rosszat csinálsz, akkor is, ha valami apróság, próbálja meg megváltoztatni.

Próbáld meg elengedni néhány offshore-t. Tartsa be, hogy mi van az ilyen személy viselkedésének mögött, és ha lehetséges, menjen koncessziókért.

3. módszer 3:

Menj tovább

egy. Jó példa lesz. Az egyik legjobb módja annak, hogy kommunikáljon a kritikus emberekkel, hogy fejlessze saját pozitív érzését. Ne hagyja, hogy a kritritán negatívba merüljön Önnek. Mutassa meg neki, hogyan érzi magát boldogabbá és pozitívabbnak.

Ha valaki kritizálja mindent, akkor reagáljon a pontos ellentétes kulcsban. Ez megmutatja, hogy nem lehet szigorítani a negatív. Ha a lányod megrémíti, hogy nem ért egyet politikai szemével, akkor válaszolhat neki valamire: "Nem kedves, hogy olyan országban élünk, ahol mindannyiunknak joga van a saját véleményünkhöz?"
Ne próbálja meg megnyugtatni a negatív személyt. Sok negatív ember élvezi a panaszokat, és folyamatosan beszélhet a problémáikról. Elutasítják a potenciális megoldások meghallgatását. Ilyen esetekben csak elítélje a kritikusokat. Ha megengeded, hogy panaszkodjanak mindenre mindent, akkor nem fog segíteni nekik. Mondj valamit, mint: "Nem tudom, mit mondjak neked, de biztos vagyok benne, hogy megoldást találsz". Majd mosolyogjon és töltse ki a beszélgetést.

A kép, amely a túlirányú, 12. lépéssel rendelkezik

2. Támogassa a boldogság érzését. Nagyon fontos, hogy felelősséget vállaljon a boldogságáért. Még akkor is, ha negatív emberrel élsz, meg kell próbálnod élvezni az életet. Megtanulják, hogy maradjunk boldognak, a körülmények ellenére.

Érezd az életet pozitívabbak. Nehéz lehet, különösen akkor, ha negatív támadásokat tapasztalt. Mindazonáltal az emberek boldogabbnak érzik magukat, amikor körülményei, mind a jó, mind a rossz. Próbáld meg beszélni magad: "Ezzel a személyrel nehéz élni, de ilyen az élet. Még mindig én vagyok, és élvezhetem, ki vagyok".

Szükség esetén vegye be az időt, hogy töltse ki a házból. Minden nap néhány órát tölt el a házon kívül. Menj valahol barátaival, vagy egyedül szombat este. Nagyítsa magát pozitív, boldog pillanatokkal és emberekkel. Ez segít abban, hogy boldog legyen, még akkor is, ha kritikus emberekkel kell élnie.

3. Szükség esetén szakítsa meg a kapcsolatot. Ha a kritika eléri a szélsőséget, azt kell gondolkodni, és hogy ezek a kapcsolatok költsége. Ez különösen igaz a romantikus kapcsolatokra. Nehéz lesz, hogy pozitív és boldogan érezze magát, ha a partnered minden nap kritikus támadásokat tesz ki. Ha minden erőfeszítéseit a helyzetről és a kompromisszumokról való beszélgetésről folytatott erőfeszítései nem változtatnak semmit, talán itt az ideje elhagyni. Értékelje a kapcsolatot, és gondolja, ha fontosak, hogy továbbra is megpróbálják megmenteni őket.

Tippek

Legyél türelmes. Sok kritika ember gyakran szenved a perfekcionizmusban. Nagyon nehéz lehet gyengíteni az ellenőrzést, és elfogadhatják egy másik személy hibáit. Még ha egy kritikus személy készen áll a változásra, akkor meg kell jönnie, hogy az a tény, hogy a változások időre van szükség.