Hogyan lehet túlélni egy személy elutasítását, amit szeretne

Mindig nehéz felismerni a szimpátiát, és a kudarc sokkal fájt. Sokan úgy vélik, hogy a szimpátia objektum elutasítása összehasonlítható az elváláshoz, mintha már kapcsolatban állnak. Az Ön reakciója a kudarcra és a játék mozgásának képessége fontos szerepet játszik. Ismerje meg, hogyan lehet túlélni egy személy elutasítását, amelyet szeretne összegyűjteni az érzéseid töredékeit, és az új kapcsolatokra törekszik.

Lépések

3. rész:

Hogyan lehet megmenteni a pozitív hozzáállást

egy. Ne adjon gonoszságot. Miután az elutasítás teljesen normális, hogy megzavarja és fájdalmat érjen, de a harag nem vezet semmit. A harag különösen veszélyes, ha szerelmes egy közeli barátjához, mert a harag megsemmisítheti a barátságos kapcsolatokat.

Sok szerencsét kívánok, és próbálj mosolyogni. Ha közeli barátok lennél, akkor mondd el az Ön szimpátiájának tárgyát, amelyet szeretnél barátságot tartani, és remélem, hogy a helyzet nem befolyásolja a kapcsolatodat. Ez a legjobb módja annak, hogy az elutasítás után megtartsa az arcodat és a barátságos kapcsolatát.

2. Időtöltés a barátokkal. Az egyik legjobb módja annak, hogy meggyógyítsák a megtört szívet, és újra felújítsák az elutasítást - az, hogy körülveszi magát barátaival. Nehéz helyzetben fontos, hogy időt töltsön a barátaival, és sétáljon a moziba, vacsorázzon együtt, rendezzen összejöveteleket a bárban (ha elég felnőtt), vagy csak kommunikál otthon.

Mondd el barátaidnak, hogy nehéz időszakot tapasztalsz, és gyakrabban kéri. Egyes barátok felajánlják magukat, hogy találkozzanak, és néhányan meghívniuk kell az ülésekre. Ha nem adtak hozzá magadhoz, forduljon barátaival, és kérje meg őket, hogy vállaljanak egy céget.

A kép CHANDE A CRUSH elutasítja az 1. lépést

3. Kedves cselekedetek. Arra törekszünk, hogy olyan esetekben vegyenek részt, amelyek örömet okoznak, hogy megbirkózzanak a fájdalommal az elutasítás után. Kezdje zenét hallgatni, olvassa el a könyveket, nézze meg a filmeket, sétáljon a városban vagy kerékpáron, mivel a kedvenc üzlete segíteni fogja a hangulatot, és pozitívan gondolkodik a nehéz időkben.

Kép cím Írta egy kreatív napló 8. lépését

4. Indítsa el a naplót. Néhányan úgy vélik, hogy a napló haszontalan, de a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gondolatai felvétele segíti a helyzetet a részből, és pozitív hozzáállást tart fenn.

Cupan új minőségű notebook. A jó noteszgép megőrzi a megjelenést a napi használat során, és rendszeresen rögzíti Önt.

Próbálja meg naplózását minden nap. Tegye az időzítőt, hogy kényszerítse magát, hogy rögzítse egy bizonyos időt.

Ne félj kísérletezni. A napló csak a szemed számára készült, így írjon nyitott és becsületes. Engedje meg, hogy ne gondoljon minden ajánlatra előre, de egyszerűen kifejezze a papírra vonatkozó gondolatokat. A szöveget nem szabad tökéletesen írni és megfogalmazni. Javítsa meg gondolatait, érzéseit vagy észrevételeit.

öt

A segítségért időszerű módon. Lehet, hogy megtagadta az elutasítást egy embercsoport jelenlétében, és most kényelmetlenséget vagy táplálkozást érez, hogy minden, hogy minden személynek van személye. Mindenesetre ne félj, hogy elmondja az érzéseit, ha megtagadja az elutasítás. Forduljon szakemberhez, ha úgy gondolja, hogy a rokonok és a barátok nem tudnak segíteni.

Az iskolákban és az egyetemeken gyakran teljes munkaidős pszichológus létezik. A szakembert is megtalálhatja az interneten.

3. rész: 3:

A túlélés hiánya

egy. Megszabaduljon a kudarcoktól. Érezze a fájdalmat és a haragot, miután a hiba meglehetősen normális, de ne hagyja, hogy féljen a jövőbeli kudarcoktól. Az ilyen félelem és az evazív magatartás a dramatizálás hajlamosá válik, amikor egy személy úgy véli, hogy az egyik helyzet egy nagyméretű és komolyabb minta része.

Természetesen az elutasítás fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat, de ez nem döntő kérdés az élet és a halál.
Ne érzékelje a kudarcot, mint valami állandó. A jövőben új lehetőségeket fognak visszafizetni előtted.

Kép cím szerinti felszabadító harag 7. lépés

2. Találkozzon és kudarcot. Sokan az elutasítás okait keresik. Könnyen kiszámítható, hogy az elutasítás az értékének tükröződése, de egy ilyen ötlet végtelenül messze van az igazságtól. Valószínűleg beleszeretsz néhány emberbe, és nem tapasztaltak válaszokat másoknak, de semmit sem mond az ilyen emberek vonzerejének vagy értékének mértékéről. Leggyakrabban minden két ember kompatibilitására kerül. Bizonyos esetekben egy személy egyszerűen nem áll készen a kapcsolatokra. Mindenesetre, ne hibáztassa magát egy helyzetben.

Soha ne engedje, hogy valaki jóváhagyja és elutasítsa az önbecsülés befolyásolását. Ne feledje, hogy szép vagy.

3. Tekintsük az elutasítást lehetőségként. Kétségtelen, hogy a viszonosság hiánya kellemetlen, és egy kicsit fáj, de ez csak egy személy hozzáállása, aki nem felel meg neked. Jobb, ha az elutasítás lehetőséget jelent, hogy kellemesebb helyzetben legyen, amikor egy személy megosztja az érzéseit.

Ha az Ön szimpátiájának tárgya úgy döntött, hogy nem illeszkedik egymáshoz, akkor csak azt jelenti, hogy van egy személy a világon, akivel sokkal alkalmasabb lesz egymásra.

3. rész: 3:

Hogyan lehet megfelelni egy megfelelő személynek

egy. Tökéletes partner portré. Ha hallottad a szimpátia tárgyának elutasítását, akkor valószínűleg többet vonzott a megjelenés, nem pedig a személyes tulajdonságok. Mindenesetre a megfelelő idő, hogy őszintén válaszoljon arra a kérdésre, hogy hogyan képviseli a tökéletes partnert.

Gondolj a tökéletes partnered jellemzőiről. Talán jó és gondoskodó személyt vagy nagy értékű megbízhatóságot szeretne találni. A közös érdekek és nézetek jelenléte is fontos tényező sok ember számára. Bármi legyen is a tökéletes partner képe, határozza meg a preferenciáit, mielőtt újra beleszeretne.

2. Figyelje meg az érzelmi reakciókat. A tökéletes partner portréja meghatározza az ember típusát, aki aktívan keresi, de ugyanakkor kimondatlan érzelmi reakciókat fog tapasztalni minden ember számára. Néha nem veszi észre ezeket a reakciókat egy személy fényes megjelenése vagy varázsa miatt, de hasznos megtanulni, hogyan lehet meghatározni érzelmi reakciókat az embereknek.

Az érzelmi reakciók általában önkényesek, ami azt jelenti, hogy nem befolyásolhatják őket. De ha fokozatosan elemzi az érzelmeit (például, hogy naplót tartson), akkor megtanulhatja, hogy felismerje az érzelmi reakciót egy személyre.

3. Értékelje az igazi kompatibilitást az emberrel. Még akkor is, ha rendelkezik egy partnerben látni kívánt tulajdonságokkal, és pozitív érzelmi reakciót okoz, az emberek nem mindig illeszkednek egymáshoz a hosszú távú kompatibilitás összefüggésében. Fontos megtanulni, hogy értékelje a valódi, teljes körű kompatibilitást egy személyrel, hogy értelmes hosszú távú kapcsolatokat építsen, és ne tapasztaljon gyors csalódást.

Gondolj a személy kívánt személyes tulajdonságairól. Hozzáadnak egy adott "típushoz"? Általában jól jársz hasonló emberekkel? Vagy az aranyos embereket csak egy felületes megjelenésre értékeli?

Bizalmi intuíció. Ha találkoztál egy vonzó személyrel, akivel kevés közös, a kapcsolatod aligha sikeres lesz, és valószínűleg tud róla. Ismerje meg, hogy bízzon az intuícióban, amikor értékeli a potenciális partnereket, hogy elkerülje a fájdalmat és a csalódást a jövőben.

Tippek

Ez nem a világ vége. A fájdalom után a fájdalom nem fog örökké tartani.
Ne vegye be a helyzetet a szívre. Talán egy személy egyszerűen nem áll készen a kapcsolatokra, vagy nem illeszkedik. Mindenesetre ez nem a te hibád.
Ne feledje, hogy nem vagy egyedül. Sokan minden nap meghibásodnak.
Tekintsük az elutasítást lehetőségként. Most már tudod, hogy nem kell időt töltenie az olyan személyre, aki nem felel meg a viszonosságnak, és készen áll, ha megfelel egy megfelelő jelöltnek.
Légy büszke arra, hogy tudatosítja, hogy elegendő erők és bátorságod van, hogy elismerje az érzéseit. Keressen egy személyt, aki hasonló a szimpátiás objektumhoz, amelynek megtagadása, amelyre kapott, jellemzői és megjelenése. Lehet, hogy ilyen személyt szeretne.
Ne hagyja, hogy más emberek azonosítják vagy ellenőrzik az érzéseidet, mert a világ tele van más jelöltekkel. Time Cures. Vegyük a helyzetet életórákként és tapasztalatként.
Sovány és túlélje a helyzetet méltósággal.
A hibák történnek! Vegyünk egy elutasítást és mozogjanak egy megfelelő személy felé.

Figyelmeztetések

Ne erőltesse egy személyt, hogy megtapasztalja a bűntudat érzését. Ez nem változtatja meg véleményét, és csak megerősíti a kínosságot, vagy elrontja az Ön közötti kapcsolatát.
Nem kell dühösnek lenni egy személynek az érzéseiért. Nem bűnös, hogy nem érzi magát.
Lépjen kapcsolatba a szakértővel, ha súlyos fájdalmat vagy szomorúságot tapasztal. Mondja el nekünk az érzéseit a barátok és rokonok számára, hogy konzolálhassanak.