Hogy ne szeressenek egy jobb barátjába (illusztrációkkal)

Általában az emberek egyszerűen elhatárolják a barátságot és a szeretetet, de néha előfordul, hogy egy személynek romantikus érzése van egy közeli barátnak vagy barátnőnek. Ha ez megtörténik, vagy megtörténhet, óvatosnak kell lenned, hogy ne szeressen.

Lépések

1. rész:

Hogyan kell maradni a másik mellett

egy. Ismertesse barátságát. Olyan tapasztalatok, amelyek nem szerelmesek egy barátjához vagy barátnőjéhez, kétértelműen tudnak tenni a gondolataidat és érzéseit a barátságodban.Ha olyan személyt von maga után, akivel barátok vagy, próbálja meg emlékezni arra, hogyan készítettél barátokat és miért értékes az Ön számára. Ezután képzeljük el, hogy elveszítheted, ha a romantikus széllökést adjuk.

A hosszú romantikus érzések bonyolíthatják és megsemmisíthetnek erős barátságot.
A barátok képesek megvitatni a kapcsolatukat más emberekkel, anélkül, hogy féltékenység vagy vágy éreznének. Ha problémák merülnek fel vele, akkor ne próbálj meg egy ideig kommunikálni.

A képet Kerülje el, hogy szerelmes egy barátjához 2. lépés

2. Legyőzze a vonzerőt. Annak ellenére, hogy a félelem beleszeret egy barátjához vagy barátnőjébe, valószínűleg csak vágyat vagy vonzerőt érez. Ez jó hír, mert a nem realizált vonzerő gyorsan áthalad.

Ne feledje, hogy korábban a nem szabad partnerekhez vonzotta-e. A kérdésre adott válasz képes tisztázni a romantikus keresések jellegét, és segít megváltoztatni.

A helyzet megváltoztatásához cselekedni kell. Szükség lesz arra, hogy aktívan változtassa meg a gondolataidat a másikra, hogy ne vegye fontolóra romantikus partnerként.

Ellenőrizze magát bármilyen ötletet egy másik romantikus vagy szexuális természetről. Viseljen rugalmasságot a csukló felett, és kattintson a bőrre minden alkalommal, amikor ilyen történt Nem kívánt gondolatok.

Ilyen helyzetben néha segít egy barátja képviseletét egy testvérrel / testvérrel vagy szoros rokonmal. Idővel gyengítheti a vonzerejét.

A kép, amelynek címe Kerülje el a szerelem egy barátjához 3

3. Telepítés határok. A világos személyi határok hiánya fokozhatja a barátodnak a kínos szintjét. Ne felejtsük el a barátságod értékét, és hogy a romantikus vagy szexuális széllöketek megsemmisíthetik.

Maradjon barátok, de adja fel a szerelmeseinek jellemző cselekedeteit. Például ne tartsa kezét, ne nyomja meg a barátja ellen, és ne csókolja meg ezt a személyt.

Gondolj a kommunikáció korlátozására vagy a közös időtöltésre. Például találkozhat hetente egyszer.

A képet Kerülje el a szerelem egy barátjához

4. Csökkentse az időt a cégben. Ha egyedül van egy barátjával, nehezen tarthatja magát a kezedben, akkor jobb látni a baráti társaságot. Más emberek közé tartozik, még mindig kommunikálhat, de legalább részben kiküszöbölheti a kísértést és a romantikus feszültséget, amely egyedül lehetséges.

Ha egy barátja egyedül akar találkozni, akkor jöjjön létre megfelelő indoklással, vagy javasolja, hogy egy zsúfolt helyen lássa. Például menjen a kávézóba vagy a parkba, de ne üljön az egyiked.

Döntse el, hogy az érzéseidről más barátokról szól-e. Ha legalább a legkisebb valószínűség van, hogy nem fogják megmenteni a titkot, vagy nevetni fognak, jobb, ha hallgat.

A kép, amelynek címe Kerülje el a szeretetet egy barátjával 5. lépés

öt. Próbáld meg, hogy ne mondd el az érzéseit. Ha egy barátnak nincs válasz érzéke, az elismerés kényelmetlenséget, zavartságot vagy sőt irritációt érez. Még ha úgy gondolja, hogy megbeszélheti vele bármilyen témát, a romantikus érzések elismerése örökre megváltoztathatja barátságát.

Nézd meg, hogy a kommunikáció határai és megszakításai hozzájáruljanak az érzések fussához. Ha az érzések magukra mennek, nem kell elmondanod egy barátodnak.

Ha a barátja már kapcsolatokban van (vagy van partnere), vagy világossá tette, hogy egyáltalán nem érdekli a romantikus kapcsolat veled, akkor ne mondja el az érzéseidről, és ne maradjon ezen a személyen.

Nyilvánvaló, hogy néha csak szükség van arra, hogy nyíltan beszéljen a másikról az érzéseidről. Ha nem visszavonulnak, vagy egy barátja fáj, és megzavarja a kommunikáció korlátozására irányuló kísérleteit, akkor jobb, ha mindent meg kell mondani.

4. rész: 4:

Hogyan lehet legyőzni az érzéseit

egy. Vigyázz magadra. megtalálja Módja annak, hogy elvonja, Ki segít megbirkózni egy barátom érzésével. Gyakorlat, hogy érdekel, keresse meg az új hobbit, találkozzon új emberekkel.

Hetente többször találkoznak barátokkal vagy rokonokkal. Kommunikáljon másokkal, hogy elfelejtse az érzéseit egy barátja számára.
Ha a rokonok és a barátok elfoglaltak, akkor vigye magukat. Menj hosszú sétákra, kerékpározni, fedezze fel az ismeretlen területeket, keressen egy hobbit, vagy jelentkezzen fel a kurzusokra.

A képet Kerülje el, hogy szerelmes egy barátjához

2. Készít Vigyázz magadra Prioritással. A romantikus érzelmekkel való megbirkózás megpróbáltatása nagyon hasonlít a partnerrel való szakadékhoz. Szomorúságot, haragot és sok más érzelmet tapasztalhat, amelyek elveszítik a mindennapi életet. Ebben az időben azonban fontosabb, hogy normális életben éljen, és vigyázzon magára.

Testmozgás testnevelés. A fizikai erőfeszítés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felhalmozott negatív érzelmektől, és ugyanakkor hozzájáruljon az endorfinok kiadásához.

A fizikai aktivitás napi legalább 30 percet vesz igénybe. A legtöbb szakértő azt ajánlja, hogy hetente 150 perc mérsékelt aerob testmozgás vagy 75 perc - intenzívebb edzés.

Gyakorolja, hogy mi hozza az örömöt - menjen vásárolni, találkozzon barátokkal. Ezek az osztályok felemelik a szellemeket, és elvonják a gondolatokat egymással kapcsolatban.

Ügyeljen arra, hogy kövesse az étrendet, naponta zuhanyozni, és vigyázzon a megjelenésére. Néha egy megtört szív teszi, hogy elhanyagolja a napi rutint, de végül ez azért, mert ez nehezebb lesz, hogy helyreálljon és jól érzi magát.

A kép, hogy elkerülje a szerelemben egy barátjával

Mondja el nekünk az érzéseit. Ha el kellett távolodnod egy barátjától, hogy milyen romantikus érzések merültek fel, akkor sok nehéz érzelmet tapasztalhatsz. Ha megtartja ezeket az érzéseket és gondolatokat magadban, akkor gondolsz rájuk. Ilyen helyzetben jobb beszélni egy megbízható barátjával vagy minősített pszichoterapeutával.

Ha úgy dönt, hogy megnyitja valakit a barátoktól, akkor válassza ki a legmegbízhatóbb személyt. Most már a legkevésbé kell nevetni rád, vagy elmondta az érzéseinek bűncselekményét.

Ha úgy dönt, hogy beszélgetsz egy pszichoterapeutával, kérje meg a környező orvost, hogy jó szakembert ajánljon, vagy konzultáljon egy ilyen ajánlást a barátainak, vagy olvassa el az internetes véleményeket.

Plusz, a szakember az, hogy segít megoldani, hogy nem csak a jelenlegi problémát megoldja. A pszichoterapeuta azonosítja a hatástalan viselkedést, és felkéri a megoldásokat más problémákra.

3. rész: 4:

Hogyan beszéljünk egy másikval

egy

Összeomlik az erőkkel És beszéljen egy másikval. Lehet, hogy megijedtél, hogy elmondja egy barátodnak az érzéseidről, hogy lehetséges kudarc és kockázat a változás, vagy akár megsemmisíti a barátságot. Ha még mindig úgy döntött, hogy beszélsz, bátorságot kell szereznie. A bátorság azt jelenti, hogy a félelem arca és a kényelmetlenség. Ne feledje, hogy a változás és a mozgás előrehaladása érdekében meg kell oldani magát, és nehézségekbe kell venni. Gondolj, mit akarsz mondani egy barátnak, és hangosan gyakorolhatod.

Megerősít önbizalom. Próbáld meg mondani a kijelentéseket, tedd azt, amit a legjobban tudsz, vagy emlékezzen a sikereire és eredményeire.
Megérteni, hogy ha egy barát nem osztja meg az érzéseidet, akkor ez nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. A romantikus érzéseket nem lehet önmagában okozni, így néha nem alkalmasak. A legtöbb esetben ez nem rólad szól, hanem egy másik személyben.

A képet Kerülje el, hogy szerelmes egy barátjához 10. lépésben

2. Válassza ki a megfelelő pillanatot. Kérd meg egy barátot, amikor szabadideje van egy fontos és hosszabb beszélgetésre. Ajánlatot találni egy kényelmes helyen, ahol egyedül beszélhetsz. Ha úgy dönt, hogy más emberek jelenlétében magyarázza el, vagy teljes előadást hajtson végre a magyarázatból, egy barátja érezheti, hogy megnyomja, vagy pánik.

A kép, hogy elkerülje a szerelemben egy barátommal

3. Beszélj őszinte I döntő. Ha megpróbáltál, hogy ne szeressen egy barátjába, de sikertelen, néha jobb, ha kifejezni érzéseit. Ha értékelik, mint a kockázatok, ilyen beszélgetést áztatva, és úgy érzi, hogy ez a kockázat, a cselekmény. Folyamatosan tartsa az érzéseit önmagában veszélyes, és ha megnehezíti Önt, vagy megnehezíti a barátság, akkor jobb, ha egy barátnak mondani. A fedélzeten hangos kijelentések nélkül, és csak azt mondd, hogy őszintén, nyíltan és meglehetősen visszatartották (egy barátom megdöbbenhet az érzéseinek híréről, ezért próbálja meg tartani az érzelmeket).

Próbálj meg mondani valamit: "Az érzéseim megváltoztak neked, most jobban szeretlek, mint csak barátom. Szeretném, ha barátnőd leszek. Van esély arra, hogy kölcsönös?"

Hallgat barát. Az érzéseidről beszélünk, hadd válaszoljon. Próbáld meg, hogy ne félj a kudarctól, és ne gondolj, mit mondasz tovább - csak hallgass óvatosan. Tartsa meg a vizuális kapcsolatot, kérjük, kérdezze meg a kérdéseket, ha szükséges, és próbálja meg ismételni az azt mondta, ha mindent helyesen ért.

Tartsa tiszteletben a barátod érzéseit. Meglepetés, zavartság, harag vagy más érzelmek tapasztalható. Ha egy barát nem tud válaszolni a viszonosságra, akkor ne próbálja meg meggyőzni őt, és ne vitatkozzon. Ha zavaros, és kéri az időt, hogy gondolkodj, aztán mondd meg, hogy készen állnak arra, hogy várjanak, amennyire csak vesz.

öt. Ne zavarja egymást. Ha romantikus érzéseket tapasztal egy barátnak, akkor időre van szüksége, hogy rendezze magát, és a barátságodat. A barátodnak időt és személyes helyet igényel, hogy kitaláljuk a helyzetet, vagy egyszerűen csökkentsük a feszültséget.

Ezen a ponton jobb korlátozni a kommunikációt, beleértve a telefon, az üzenetek és a közösségi hálózatok közötti beszélgetést is.

Próbálj meg gondolkodni, amennyire csak lehetséges. A munka vagy a hobbi zavarja, töltse ki a szabadidőt más barátokkal.

4. rész 4:

Hogyan lehet elkerülni a barátját

egy. Elkerülje a kísértést. Nem kell elkerülned a barátja társaságát, de megpróbálja megkerülni a romantikus helyzeteket. Ne engedje, hogy olyan helyzetek, amelyekben az érzéseid súlyosbodottak, vagy a kísértésnek tűnik, hogy megszabaduljon - ez csak csalódást okoz, és fáj a barátságodat.

Az ülései nem lehetnek olyanok, mint egy dátum, ezért ne menjen össze egy filmben, vagy vacsorázzon egy romantikus étteremben.
Ha az életkor lehetővé teszi, hogy alkoholtartalmú italokat enni, akkor jobb, ha nem inni együtt alkoholt vagy egy ilyen barát jelenlétében. Az alkohol hatása alatt az emberek gyakran elveszítik az irányítást maguk felett, és téves megoldásokat tesznek.

A képet Kerülje el, hogy szerelmes egy barátommal

2. Döntse el, hogy ha visszatérhet a normál kommunikációhoz. Ha Ön és más, akkor ideiglenesen korlátozni kell a kommunikációt, majd próbálja meg meghatározni az ideiglenes keretet előre. Biztosan visszatérsz a normál kapcsolatokhoz, még akkor is, ha sok időt vesz igénybe. Határozzuk meg a hozzávetőleges időkeretet a változások nyomon követése (vagy annak hiánya változások) az érzéseit, és megérteni, ha lehet visszatérni a rendes barátság.

Ennek az időszaknak az időtartama mindig rendkívül egyéni. Valaki elég a héten, és mások hónapokig vagy évekig tarthatnak.

3. Gondolj a mozgásra. Ez egy szélsőséges intézkedés, de néha semmi sem marad. Ha úgy gondolja, hogy az érzéseid soha nem gyengítenek, és aggódnak a barátság következménye miatt, akkor a lakóhelyváltás előnyös lehet.

Nem kell távol hagyni. Egy másik területre való áttérés vagy a szomszédos város sokkal kevésbé lesz látni egymást.

A mozgás radikális változás. Ne vegyen ilyen döntéseket, ha csak a felépülő szerelem történt veled.

Tippek

Emlékezz magadra, hogy találkozol egy olyan személyrel, akivel boldog leszel. A szabad megfelelő partner sokkal több örömöt adhat, mint az elérhetetlen barát.
Soha ne haragudj magadra a lehetséges érzések miatt. Nincs semmi furcsa a szeretetedben, az ilyen helyzetek teljesen és a közelben vannak. Csak az érzelmekre való reakciójukra aggódik.

Figyelmeztetések

Ne engedje, hogy az érzései gyűlöletké váljanak. Egy barátom nem hibáztat, ha romantikus érzésed van. Egy személy továbbra is a barátod, és minden ellenére megérdemli a jó és tiszteletteljes kapcsolatot.
Nem kell új kapcsolatokat elindítani csak annak érdekében, hogy elvonja a gondolatokat egymással kapcsolatban. Valójában csak olyan személyt használsz, amely nem gondol, hogy ki nem érhető el. Egyetértek egy dátummal, csak akkor, ha egy személy nagyon érdekes, egyébként fájdalmat okozhat.