Hogyan ne szeressenek senkit -

A szerelem gyakran minden fogyasztó. Szükséged lesz kitartásra és türelemre, hogy nem tudsz beleszeretni egy személybe, különösen akkor, ha nem tudja ellenőrizni az érzelmeit. Lehet, hogy megpróbálsz nem szeretni az olyan személyt, aki tetszik, vagy általában a szerelmi kapcsolatot távol tartja. Megpróbálhatja elkerülni azt a személyt, aki tetszik, és megfékezheti az érzelmeit, hogy az érzések ne figyelmen kívül hagyjanak téged. A saját érdekeit is összpontosíthat, és el kell távolítania a személytől.

Lépések

1. módszer 3:

Kerülje az embert, akit szeretne

egy. Maradjon távol egy személytől. Az érzéseid egy másik módja az, hogy biztonságos távolságra maradjon egy bizonyos személytől. Az ilyen viselkedés különböző társadalmi helyzeteket is magában foglalhat, mint például a barátaival és a munkavállalók találkozói. Néha meg kell kerülned azt a személyt, akivel tanulsz vagy együtt dolgozol. Maradj, hogy ne engedjék meg a kísértést, hogy beszélgetést indítson, különben az érzéseid csak növekedhetnek.

Például nem tudsz eseményekre és találkozókra, amelyeken találkozhatsz ezzel a személyrel. Ha nem szeretné látni, jobb elkerülni az ilyen helyzeteket.
Ön is nem adhat hozzá egy személyt barátként a szociális hálózatokban, hogy nincs vágy, hogy megtekinthesse az oldalát, vagy kövesse a kiadványokat. Csak így nem tudod követni tevékenységét a Facebookon, Instagram vagy Vkontakte-on.

A kép címe egy olyan srác körül, mint a 3BULLET1 lépés

2. A személy jelenléte esetén egyértelmű határokat szabjon meg. Ha mellette van, szükség van egyértelmű határokra, amelyek lehetővé teszik az érzelmek megtartását. Például ígérje magát, hogy ne érintse meg, ne ölelje meg, vagy ne üljön mellé. Próbáljon meg néhány távolságot, és használjon zárt gesztusokat, hogy ne mutasson barátságos vagy üdvözöljük. Tehát megmutatod, hogy nem érdekelnek a romantikus kapcsolatok.

Például, hogy a kezét a mellkason, és ne nézzen a szemébe, amikor az emberrel beszél.

A kép címe Mondja el a lányt, akit szeretsz, ha nem biztos abban, hogy szeret téged vissza 1

3. Ne vegyen romantikus gesztusokat vagy ajándékokat. Egy személy ajándékokkal vagy udvariassággal együtt szimpátiát mutathat meg. Ne engedje meg, és ne ösztönözze az ilyen viselkedést, különben csak egy személyt motiválsz, hogy keressen az Ön javára. Nincs semmi köze, ha nem akarsz beleszeretni hozzá.

Például udvariasan azt mondhatod: "Nem tudok ilyen ajándékot venni", "köszönöm, magammal tudok megbirkózni" - vagy: "Köszönöm, nem kell," ha valaki megpróbál hogy valami kellemes legyen az Ön számára.

3. módszer 3:

Fontolja meg érzelmeit

egy. Sorolja fel a személy negatív tulajdonságait. Próbálja meg megfékezni az érzelmeit, hogy ne essen szerelmes. Ismerje meg az érzelmek irányítását, és ne veszítse el a kényelmet ebben a személy jelenlétében. Készítsen egy listát negatív tulajdonságairól. Újra felismerte a listát, és érzi magát az ilyen tulajdonságok által okozott személy felé. Tehát elkerülheti a szeretetet.

Légy őszinte és gondoljon olyan személy tulajdonságairól, aki unatkozik vagy erősen dühös lenne veled hipotetikus kapcsolatokkal vele. Például írja le: "A karrierre néz, túl csendes, introvertált, nem tudja, hogyan lehet szórakozni a cégben".

Szakértő tanácsa

Sarah Schewitz, Psyd

Licensed pszichológus Chevitz, Psyd - egy klinikai pszichológus, amely több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a Kaliforniai Pszichológiai Tanács által tanúsított tapasztalattal. 2011-ben a Florida Intézetben a Pszichológia fokozatot kapott. A párok alapítója megtanulják, a pszichológiai online konzultációk szolgáltatásai, amelyek segítenek a párok és az egyes ügyfelek számára a szeretet és a kapcsolatok viselkedésének javítása és megváltoztatása érdekében.

Sarah Schewitz, Psyd
Engedélyezett pszichológus

Ne felejtsd el az okokat, amelyek miatt úgy döntesz, hogy elmozdul a személytől. Pszichológus a szerelem és kapcsolatok területén Sarah Shevitz azt mondja: "Ha úgy döntesz, hogy nem szeretsz valakit, azaz egy bizonyos oka - emlékeztesse magát olyan gyakran, amennyire szüksége van. Ha egy személy már kapcsolatban van, emlékeztesse magát arra, hogy találkozzon valakivel partnerrel az erkölcsi és etikai szabályaival szemben. Tedd a lehető legjobban, hogy elvonja - szórakozzon, adjon időt a hobbi, általában szentelje meg magadnak, hogy mi teszi boldoggá ".

2. Meghatározza, hogy miért nem kompatibilis. Gondolj arra, hogy miért nem illeszkedik egymáshoz. Az emberi negatív tulajdonságok listáját készítheti, és jelzi, hogy miért nem engedik meg, hogy együtt legyenek. Próbáljon meg olyan konkrét példákat rögzíteni olyan esetekre, amelyekben nem talál közös nyelvet. Fókuszáljon az összeférhetetlenségre, hogy tiltsa le az érzelmeket e személyhez képest, és csak barátként érzékeli.

Például írja le: "Nem kompatibilisek vagyunk, mert csak a karrierjére gondol, és szeretnék utazni," - vagy: "Nem fogunk felemelkedni a karakterekkel, mert van egy rendezési életmód, és tervezem gyakran mozogni ".

A kép, hogy kap egy lány, hogy legyen a barátnője 4. lépés

3. Fókuszáljon a kapcsolatod barátságos aspektusaira. Ha már barátságos kapcsolatban van, próbálja meg a romantika feletti barátságot. Talán nagyszerű barátok leszel. Úgy gondolja, hogy a romantikus kapcsolat megteremtésének kísérlete fájdalmat okozhat, és megsemmisíti a barátságot. Ezt követően arra a következtetésre juthat, hogy jobb, ha barátok lennének ezzel a személyrel, és nem építik a szerelmi kapcsolatokat.

Például írhatsz az összes olyan esetet, amikor viccelsz és szórakoztató barátságos, és azt gondolja, hogy érdemes kockáztatni egy ilyen barátságot a potenciális romantikus kapcsolatok kedvéért.

3. módszer 3:

Gondolj a saját érdekeire és szükségleteire

egy. Zavarja a hobbi és más osztályokat. Próbáljon időt szentelni a saját érdekeidre, és nem kell gondolkodnia egy személyre, és nem beleszeret benne. Zavarja és irányítja az energiát a kedvenc hobbijához, vagy foglalkozik az összes fogyasztó esetzel, amely nem hagy időt arra, hogy gondolkodjon a romantikus érzésekről.

Például minden figyelmet fordíthatsz olyan hobbira, mint a festészet, az irodalom, a zene vagy az éneklés. Próbáljon sportolni, vagy tagja az iskolai csapatnak.

A képen súgó A depressziós barátja 17. lépés

2. Mondja el nekünk a barátok és szeretteinek helyzetét. Általában arra törekszünk, hogy romantikus érzéseket tartsunk veled, de megpróbálhatod megosztani az érzelmeket szeretteivel. Mondja el a legjobb barátnőjét arról, hogyan próbálja meg a szeretetet. Beszélje meg az ütköző érzéseket egy közeli rokonokkal. Nagyon gyakran, a beszélgetés egy óvatos és gondoskodó személy segítségével megszabadulni a magány érzésétől és a gondolkodás sorrendjétől.

Ezenkívül megnézheted a barátnő szemének oldalát. Tud adni tanácsot, vagy elmondja a gondolataidról, hogyan kell viselkedni.

Például, mondd el a barátomnak: "Nagyon szeretem egy embert, de nem akarok beleszeretni hozzá. Mit kellene tennem?"- Vagy megosztani egy rokonmal:" Úgy tűnik számomra, hogy beleszerek valakivel, de nem tetszik ez a helyzet. Jobb vagyok?"

Kép címet kap egy lány, hogy legyen a barátnője 3. lépés

3. Mondja el az érzéseit. Ha a romantikus érzelmek egy személy túlcsordulnak, és nem okoz kétségeket, akkor bevallhatod. Az ilyen beszélgetés szinte biztosan nagyon kényelmetlen lesz, de a saját érzelmeinek becsületes elismerése lehetővé teszi, hogy jobban érzi magát. Ezenkívül lehet, hogy Ön nem is közömbös ez a személy.

Ha úgy dönt, hogy bevallja az érzéseit, akkor kérje meg a beszélgetést, hogy beszéljen egyedül és kívülállók nélkül. Próbáld meg mondani: "Romantikus érzésem volt az Ön számára. Megpróbáltam harcolni velük, de feltételezem, hogy jobb, ha mindent elismertem ".