Hogyan kell megbirkózni a szerelemgel: 12 lépés

A szeretet csodálatos érzés, amelyet különböző stressz érzelmekkel lehet kísérni. Ilyen helyzetben néha el kell távolítania a szokásokat, hogy megbirkózzon az érzéseivel. Nézze meg a megjelenését, használjon pozitív belső párbeszédet, és kérdezze meg a kérdéseket, hogy jobban ismerje meg azt a személyt, aki meleg érzéseket táplál.

Lépések

1. módszer: 2:

Hogyan kell megbirkózni az érzelmekkel

egy. Értsd meg az érzéseit normális. A szeretet időszakában van egy hormonok rue, azzal az eredménnyel, hogy olyan érzelmeket tapasztalhat, amelyek furcsanak tűnnek. Az öröm, az aggodalom, az aggodalom, az aggodalom, az embernek érzi magát. Ne feledje, hogy az érzéseid normálisak és hamarosan ismerősek lesznek.

Ne hagyja, hogy az érzések irányítsák az életedet. Folytassa az időt magadnak és szokásosnak.

A kép a szerelem csökkenésével foglalkozott

2. Menjünk az érzéseidre. Próbáld meg megtalálni a módját, hogy adja meg az érzéseit, hogy megbirkózzon az új érzelmek áramlásával a szeretet során. Meg tudod vitatni a helyzetet a legjobb barátnővel, vagy írhatja meg az érzéseket a naplóban. Többek között a napló lehetővé teszi, hogy gyengítse a stresszt és megbirkózzon a problémákkal, ezért próbálja meg ezt a módszert.

Írja be érzéseit a naplóban - ez jó módja annak, hogy megbirkózzon velük. Ebben az esetben 15-20 perc naponta. Talán a szeretet miatt érezni fogja a kreatív ötletek dagályát és elkezdi a költészet írását.

A kép a szerelem csökkenésével foglalkozik

3. Nézd az egészséget. Még akkor is, ha olyan szerelmes vagy, hogy készen állsz arra, hogy egy ember napjairól gondolkodj, ne felejtsd el kielégíteni az alapvető igényeit, mint a táplálkozás, a fizikai erőfeszítés és az alvás. Ahhoz, hogy mindanszánt száz, nézd meg a táplálkozást, jelentkezzen be az edzőterembe vagy a jóga osztályokra.

Jobbra illeszkedik. Törekedjünk az élelmiszer-szokások javítására: csökkentse a zsírok és a cukor mennyiségét, több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.

Naponta 30 percig jön a testnevelésre. Próbáljon meg legalább fél órát naponta mérsékelt fizikai erőfeszítésre.

Pihenjen és pihenjen a nap folyamán. 8 óra minden este, és pihenjen a nap folyamán. Meditálnak, jóga vagy légzési gyakorlatokat végeznek.

4. Vigyázz. Keresse meg az időt, hogy kövesse magát, hogy jobban megbirkózzon az új érzéssel, és mindig jól néz ki a szeretteidért. Rendszeresen vegye a zuhanyzót, vigyázzon a hajra, és vásároljon meg új ruhákat.

Hozzon létre magadat, és naponta zuhanyozzon. Használja a dezodor, kozmetikumokat, hajápolási termékeket és más termékeket, hogy jól érzi magát.

Menj a fodrászba vagy a szépségszalonba. Készítsen, vagy akár egy új fodrászot, hogy megváltoztassa a stílusát. Ön is készíthet egy manikűr, viaszszilárdság vagy masszázs.

Új ruhákat venni. Ha sokáig nem engedélyezett egy új dolog, nézd meg a ruházati üzletet. Válasszon olyan dolgokat, amelyekben vonzónak érzi magát, és akik jól ülnek rád.

Kép című üzlet Wort Falling in Love 5. lépés

öt. Keresse meg a módját, hogy elvonja. Mindenesetre fontos, hogy időt találjon magának, különösen a kezdetben. Nem könnyű, ha az összes gondolatod szerette van. Folytassa az üzletet, amely örömet okozhat, hogy elvonja. Az aktív társadalmi élet megmutatja az Ön szimpátiájának tárgyát is, amit szeretsz az embereknek. Ez növelheti a viszonosság esélyeit.

Keressen egy új hobbit.

Jó szórakozást barátokkal.

Főzzük ízletes ételeket, és nézd meg kedvenc filmjeit.

6. Használjon pozitív belső párbeszédet, hogy megbirkózzon a szorongással és más negatív érzelmekkel. A szeretetet gyakran szorongás és kétségek kíséri, ezért ne felejtsük el rendszeresen ösztönözni magad. A pozitív belső párbeszéd segít megbirkózni a negatív gondolatokkal és érzésekkel.

Például, ha megzavarja a szimpátia tárgyának válaszérzékét, akkor mondd el magadnak: "együtt leszünk, ha így van. Ha nem szeret engem, akkor a világban sok más srác van ".

7. Lépjen kapcsolatba szakértőjével, ha az Ön megszállása minden határon megy. Ha a szerelem megakadályozza, hogy normális életben éljen, akkor jobb kapcsolatba lépni egy szakemberrel. A pszichoterapeuta megmondja, hogy mennyire veszélyes az ilyen megszállottság.

2. módszer 2:

Hogyan kommunikáljunk azzal a személyrel, akit szerelmesek

egy. Nyugodt maradni. Ha még nincs kapcsolatban, először ne mutasd meg, hogy nem könnyű korlátozni magát a barátsághoz. Érezd az embert barátként, és ne flörtölj az intézkedés felett, ha alig ismered. A túlzott nyomás és a megszállottság kezdetén könnyen megijesztheti és nyomja meg a személyt.

2. Ne írjon. Ne engedje meg a kísértést, hogy minden másodpercenként egy személygel töltsön. Mindkettőnek szüksége van egy személyes helyre, hogy élő hétköznapi életet éljen. Ha az új érzések feláldozására vonatkozó kötelezettségeket hozza meg, akkor elronthatja a kapcsolatot más emberekkel, és az új partnere ezt a viselkedést nem megfelelőnek tarthatja.

3. Kérdezzen meg, hogy jobban megismerje a személyt. Mint tanulmányok azt mutatják, amikor magukról beszélnek, egy személy ugyanazt az örömöt kapja, mint az étkezés során, vagy amikor fizetsz. Ha jobban szeretné tudni egy személyt, és ugyanakkor nem okozhat kényelmetlenséget, majd kérdezd meg életét és hobbit.

Kezdje egyszerű kérdésekkel, mint például "ahol nőtt fel?"És menjen több szokatlan kérdésekre, mint" mit szeretne híressé válni?".

Kis flirty. Flört a személynek az Ön érdeklődését mutatja, és lehetővé teszi, hogy új szintre hozza a kapcsolatot. Ne felejtsd el flörtölni, még akkor is, ha már kapcsolatban állsz. Ehhez elég ahhoz, hogy megérintse a kezét, kacsintó vagy beszélt szép megjegyzéseket. Többek között használjon ilyen technikákat:

Hosszú pillantás a szemébe. A hosszú kilátás megmutatja az érdeklődését, és még megerősítheti a válasz érzéseket.

Forduljon egy személyhez, aki minden testtel rendelkezik. Forduljon meg, és ismételje meg a személy jelentését, hogy megmutassa érdeklődését.

Mosoly. A mosoly az érdeklődés jele, hogy mindenki más barátságosak.

öt. Lépjen tovább, ha az érzéseid nem kölcsönösek. Néha a szerelem megtörténik. Ha egy ideig megmutattad, hogy szimpátiát megmutatta, és nem válaszol a cselekedeteidre, hagyja abba az időt. Talán nem érdekel, vagy nem áll készen a kapcsolatra. Jobb Köszönöm az időt és az erőt egy személynek, aki visszafizeti Önt.

Tippek

Ne engedje, hogy a múltbeli kapcsolatok problémái legyenek, hogy féljét újra szeretni.
Az érzések nem mindig kölcsönösek, de ez nem jelenti azt, hogy már nem felel meg a kölcsönös szeretetnek.

Figyelmeztetések

Ne keverje össze a szeretetet és a közeli barátságot. Néha az erős barátság szerelmes lesz, de az elismerés jelentősen bonyolítja a kapcsolatot!