Hogyan készítsük el a testet a terhességért a vetélés után

Annak ellenére, hogy a múltban el lehetett vetni, meglehetősen lehetséges, hogy terhes legyen, különösen ha megfelel bizonyos szabályoknak, hogy fizikailag és erkölcsileg felkészítsék a testet. A vetélés különböző okokból, például hormonális egyensúlyhiány esetén történhet, az embriókban, a diéták és sok más. Ha a vetélés után ismét terhes lesz, olvassa el a következő szabályokat, amelyek segítenek előkészíteni a testét egészséges terhességre.

Lépések

egy. Kezdje el a folsavat tartalmazó termékeket, vagy a tojás megtermékenyítését megelőzően a folsavat tartalmazó folsavat tartalmazó termékeket, amelyek a tojás megtermékenyítése előtt 3 hónappal a tojás megtermékenyítése előtt, és megakadályozzák a hűség veleszületett patológiáit, mint például az önkéntes hernia.

A tablettákat 400 mg naponta. Közé tartozik a napi étrend zöld zöldségek, hús, tojás, bogyók, avokádó, szójabab, grapefruit, narancs búza korpa.

A kép elkészítése a testet terhességre vetélés után 2. lépés

2. Kapcsolja be a zöld zöldségeket az étrendben, sok szelént tartalmaznak. Ez egy olyan ásvány, amely védi a testét baktériumokból és káros anyagokból, amelyek az embrió károsodását okozhatják.

Zöld zöldségek nagy szelén tartalmú - ez spárga, brokclus, zeller, limskaya bab, zöld trükkök, borsó és spirulina.

A kép elkészítése a testet terhességre vetélés után 3

3. Azonnal dobja a dohányzást, vegyen alkoholt és klub drogokat. Ez növeli a termékenységét, és megakadályozza még egy vetélés, a stillbirth vagy a patológiás változások a magzatban.

Forduljon orvosához, ha nem hagyhatja abba a dohányzást, az ivást és a klubkáblákat, és különleges gondosságra van szüksége.

A kép elkészítése a testet terhességre a tizedelem után

4. Forduljon kezelőorvosával, ha más gyógyszereket szed, mivel komoly veszélyt jelenthetnek az egészséges gyermek elképzelésére, ha az első helyen az elképzelés.

A kép elkészítése a tested terhességért a vetélés után 5

öt. Konzolkozzon kezelőorvosával a rejtett szexfertőzések, fertőző betegségek vagy más betegségek teszteléséről, amelyek komoly veszélyt jelenthetnek az egészséges gyermek elképzelésére.

Néhány betegség és fertőzések nem egyértelműen kifejezett tüneteket és jeleket, például Chlamydia-t vagy néhány herpesz törzseket.

A kép elkészítése A testület a terhességért a következtetés után 6

6. Csökkentse a napi koffein-adagot napi 150 mg-ra, hogy növelje a tojás megtermékenyítésének valószínűségét.

A kép elkészítése a testet terhességre vetélés után 7

7. Naponta gyakorlatok összetettsége, hogy elkerülje a problémákat, mint a toxicózis, a növekvő vérnyomás, a terhességi cukorbetegség és még sok más - különösen, ha túlzott vagy súlyhiány van.

Tippek

Tartsa be a higiéniát, mossa meg a kezét az evés előtt, különösen akkor, ha a nyers hússal foglalkozott, hogy megakadályozza a fertőzést mindenféle fertőzéssel. Használat előtt is óvatosan mossa le az összes gyümölcsöt és zöldséget.

Figyelmeztetések

Ne üljön a táplálékra a fogyás céljából, megfosztja a tápanyag testét, mielőtt megpróbálná elképzelni. Az ilyen intézkedések nagy hangsúlyt kapnak a test számára.
Ne főzzük, és ne gyógyítsd meg a mikrohullámú ételeket a koncepció időszakában, mivel nem pusztítja el a káros baktériumokat, amelyeket nem pusztítanak el a hűség veleszületett patológiáinak megjelenése.