Hogyan lehet túlélni az árulást: 8 lépés (illusztrációkkal)

Talán elkapta a kedvenc otthonát a másikra. Talán olvastad egy lustful levelet vagy SMS-t. Nem számít, hogyan fedezte fel, valószínűleg a bánat kiütötte az egyensúlyból. Nincs semmi pusztító és sokkoló, mint a tudatosság, amit a szeretett személy megváltoztatott, de áthaladhat rajta. Fellebbezés segítségért a barátok számára, gondoskodjon az önbecsülésre és döntést arról, hogy folytatni szeretné-e ezeket a kapcsolatokat - az árulás kulcsa.

Lépések

egy. Először is, és a lehető leghamarabb meg kell tennie egy sor dolgot, hogy legyőzze a bizalmat a kapcsolatok és az önbecsülés során. Függetlenül attól, hogy megpróbálja megmenteni a kapcsolatot, vagy tovább ..

2. Próbáljon meg egy pszichológust találni. Ha a sértés és a fájdalom felszívódik, rájön, hogy a pszichoterapeuta találkozók segítenek az árulás kezelésében.

A 3. lépésben a 3. lépéssel kapcsolatos kép

3. Keresse meg a családot és a barátokat. Megoszthatják tapasztalataikat, és segítenek túlélni egy nehéz időszakban.

4. Beszéljétek meg azzal az okokkal, amelyek miatt megtette. Ismertesse érzéseit. Próbálja meg megérteni - ne mászjon azonnal a harcba.

öt. Vegye meg a döntést, hogy folytassa-e ezt a kapcsolatot, vagy sem. Készen állsz egy személyre bízni? Ne feledje, hogy az egészséges kapcsolatok a bizalomra épülnek. (Adjon meg több napra döntést)

A 6. lépéssel kapcsolatos leküzdési kép a 6. lépésben megcsalt

6. Ha úgy döntöttél, hogy megtöri a kapcsolatot, udvariasan, ne adja át. A hisztériák mindkettőnél súlyosbítják a helyzetet.

7. Ha úgy dönt, hogy vele marad, vagy vele, győződjön meg róla, hogy az árulás nem történik meg újra. Tegyen egy meghatározott feltétel, hogy az árulás meg kell állnia.

nyolc. Rájön, hogy nincs ürügy az árulásra, ez nem a te hibád. Ez önző okirat a második személytől.

Tippek

Megtanulják értékelni és tisztelni magad. Talán beszélgetésről beszélünk, és a félelem egyedül marad. Csinálj valamit jó magadnak, kezdd meg megérteni, csinálj egy új hobbit, szabaddá az elmédet az eddig tapasztalt nyomástól. Az idő áthalad, és túlélte a frissítést - visszaállítja az önbecsülést, hogy ne ragadjon meg az árulás változása.
Ha ez a második, harmadik, negyedik alkalommal, amikor a második személy új regényt indított az oldalán - Tallóztassa ezeket a kapcsolatokat. Néhány ember nem tartja tiszteletben más határokat, továbbra is változnak. Néhány ember szexuális függőséggel szenved, ami nem kevésbé erős, mint a heroin vagy az alkoholizmus függőség. Adjon meg egy partnert, hogy rehabilitációba kerüljön ebből a függőségből. Segíthet neki.
Próbálja meg nyugodt. Ha úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, szünetet tartson. Hallgassa meg a zenét, ne feledje, olvassa el, nézze meg a tévét, vagy tegyen valami mást, hogy elvonja. (Ne tegyen semmit attól, amit együtt csináltál - ez még depressziós állapotba fog vezetni).
Ne lépjen kapcsolatba a C"Szeretet", vagy harmadik fél. Haragot okozhat a partnereiről, és helyrehozhatatlan károkat okozhat a kapcsolatodnak.

Figyelmeztetések

Ha egy árulás egy olyan depressziós állapotba vezet, amelyet meg akarsz károsodni, fájdalmat okozhat, vagy komolyan gondolsz a halálra, forduljon a kórházba. Ez a feltétel nem Mania és nem őrület, hanem a kórházban segíteni fogod a depresszió leküzdésében és újra felállni. Ne feledje, hogy ez nem a te hibád. Szép vagy minden ellenére.