Hogyan lehet bocsánatot kérni, ha megváltoztatja partnerét

A hitetlenség egy árulás, és nincs garancia arra, hogy a kapcsolatod folytatódik, miután megtévesztett. Azonban egyes kapcsolatok túlélhetnek, sőt erősebbé válhatnak, ha erőfeszítést teszel.Mindkét partner többet tud megtudni magáról, értékeik és jelentősége az életükben. A helyreállítási út egy kétoldalú mozgású utca, ahol mindkét partner köteles az árulás leckét elvégezni, hogy felajánlja és elfogadja a megbocsátást, ezáltal megmagyarázza a kapcsolatok megőrzéséről szóló döntését. És bár ez az útnak mindkét partnert át kell adnia, azonban az utazásnak meg kell kezdenie az embert, aki megtévesztett.Ha megváltozott, akkor őszintén kérni kell a megbocsátást a partnere.

Lépések

3. rész:

Készüljön fel, hogy bocsánatot kérjen

egy. Próbáld meg megérteni az árulás okát. Először is, az árulás azt mutatja, hogy valami baj van, vagy valami hiányzik a kapcsolatokban.Meg kell találni és kideríteni a shootert, miután, amikor Ön és partnere leküzdte az eredeti sokkot az Ön cselekedeteiről, eldöntheti, hogyan javítható a probléma megoldása. Tekintsük a következő kérdéseket:

Biztonságban érzi magát? Vagy talán nem vonzónak érzi magát?
Úgy tűnik, hogy valami hiányzik a kapcsolatodban?
Ön elégedett a szexuális életével?
Az életed egyes aspektusaival foglalkozik (vagy az árulás miatt aggódik)?
Még ha először is megváltoztattad, gondoltad róla, vagy talán meg akartam változtatni?

A kép bocsánatkérése megpróbálta megcsalta a partnered 2-es lépését

2. Értsd meg, hogy valóban szeretné maradni a partnerével. Komolyan gondolnod kell, és el kell döntenie, hogy valóban úgy érzi, hogy hajlandó-e tartózkodni a partnerével, figyelembe véve a cselekedetét.

Fájdalmasan tette a partnerét, és megérdemli az elnézést, még akkor is, ha végső soron úgy döntött, hogy különböző módon megy.

Abban az esetben, ha úgy döntesz, hogy együtt maradsz, és lépj át ezen árulás fölé, az út nem lesz könnyű, és nem szabad bekapcsolnia a partnert, ha önmagad nem bízik benne a döntésünkben.

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnered 3

3. Töltsön el egy kis időt, és írjon le mindent papírra. Írja be azokat, amiket akarsz, és nem akarnak kapcsolatokat menteni. Ez segít eldönteni.

Próbáljon olyan konkrét. Reméljük, hogy még mindig szereted a partneredet. Meg kell írni. Mit szeretsz benne / benne? Mit szeretsz a kapcsolatodban? Hogyan látja a jövőt?

A kép bocsánatkérése a csalásért a partneredről 4. lépésben

4. Értsd meg, mit bocsánatot kérsz. Nyilvánvaló, hogy árulást követtél el, és elnézést kell kérned. Mindazonáltal meg kell adnod, hogy megértsük azt a partnert, hogy teljes mértékben észreveszed, hogy mennyire fájt, és mennyire fájt neki.

Nem csak megváltozott, megtévesztette a partnered bizalmát, megsemmisítette a kapcsolatodat, veszélyeztette a partnerét, és talán a Venereal-betegségekkel való fertőzés kockázatához állt.

3. rész: 3:

Teljes és őszinte bocsánatkérés

egy. Ne tegye nyilvánosan. Talán arra gondolsz, hogy hajlandó magadnak egy nyilvánosnak sajnálni a partner előtt. Például úgy gondolja, hogy a partnered megérinti az Ön döntését, hogy elárulja magát a nyilvánosság előtt, elnézést a falra a Facebookon. Mindazonáltal mindez csak túlzott figyelmet fordít az Önre és az Ön személyes életére.

Gondolj kétszer, mielőtt csokrokat küldene, vagy ajándékokat bocsánatot kérnek a partnered munkájához. Ez csak a kollégáinak kíváncsiságát veszi igénybe, és elkezdenek érdeklődni az ilyen viselkedésed okaiban. A partnere nem tetszik ez.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnere 6

2. Felelősséget vállal a cselekedeteidért. Nagyon fontos, hogy rájöjjön az árulás elkövetésének oka. Azonban a magyarázat még nem indokolt.

Még akkor is, ha komoly problémák merülnek fel (mindkettő felelősek), mindannyian felelősek az árulásért. A cél, hogy meghallgassod, hogy megérted és észreveszed a hibát.

A kép bocsánatot bocsánatot a Partnere megcsalolásáért

3. Kerülje a "Ha" szavakat. Ha bevallod a beszédedben "Sajnálom, ha én.."VAGY" Ha nem tagadta meg / és én ilyen gyakran, nem keresek / de szexuális kapcsolatokat az oldalon ", akkor nem érte teljes mértékben felelősségünket.Az ilyen kifejezések azt gondolják, hogy a partner úgy gondolja, hogy megpróbálja áthelyezni a felelősséget.

Ahelyett, hogy azt mondanám: "Sajnálom, ha megsértettem / bántam," elismerem, hogy te vagy a partnered szenvedésének forrása: "Én / és bántottam, sajnálom."

A kép bocsánatkérése a Csalás a partnered 8. lépésben

4. Készüljön fel nehéz kérdésekre. Függetlenül attól, hogy a partnered elkapta-e az árulásért, vagy elismerte, hogy felkészüljön, hogy ő lesz sok kérdésed az Ön számára.

Talán a partnered meg akarja tanulni a részleteket: Hogyan találkoztál, hogy mennyi ideig tartasz, hogy miért döntöttél, hogy megváltoztad, tetszik a másik személy és így tovább.

Ha megtagadja, hogy válaszoljon a partnere kérdéseire, akkor is el fog adni egymástól. Ez a jövőben ez a bizalmatlanság elmélyüléséhez vezet, és nem lesz képes nyíltan és bizalmasan kommunikálni.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnered 9. lépése után

öt. Válaszoljon őszintén, de barátságos. Kerülje a homályos, megfoghatatlan válaszokat. Azonban, és részletesen nem. Például, ha megkérdezték, mi vonzza Önt a szeretteidben, ne válaszoljon: "Sema testmodell és a leginkább áttört kék szem, amit valaha láttam. "

Ha a partnered továbbra is ragaszkodik ahhoz, hogy részletesebben megismerje, akkor őszinte maradjon, de óvatosan kell megfogalmazni a gondolataidat: "Találom az Igor vonzónak, de ez nem csökkenti a bűntudatomat."

Valójában szükség van a kérdések megválaszolására, hogy elkerülje a partner összehasonlítását egy szeretővel. Ne mondd: "Igor sokkal nyitottabb és nagylelkű, mint te". Hasonló szavak még mindig festettek a partnerével, és felelősek tőled.

A kép bocsánatkérése a Csalás a partnered 10. lépésben

6. Ne feledje, hogy partnere nem fog racionálisan viselkedni ilyen vitában. Még ha a partnered is tudta az árulmányt az elnézést, akkor nem számíthat (vagy ragaszkodsz) egy nyugodt és racionális vénás beszélgetésre. Az érzelmek kiszámíthatatlanok lehetnek, és nem tudod diktálni a partnerét, hogy érezze és hogyan kell válaszolni az elnézést.

Ha a légkör túl versenyzés, adja meg a partner időt, hogy nyugodj meg, mielőtt elnézést kérek.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnere 11. LÉPÉSE

7. Kérdezd meg a megbocsátást a beállítások beállítása nélkül. Meg kell kérned a megbocsátást a partner döntésétől függetlenül, megbocsátani vagy hagyni.

A döntésed elnézését nem szabad attól függ, hogy dönt a döntéséről, hogy megbocsásson vagy visszaszerezze. Az Ön részéről nincs feltétel.

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnered 12. lépésben

nyolc. Kérdezd meg a megbocsátást anélkül, hogy visszahívnád. Nagyon sajnálja a tettet, és talán úgy véli, hogy ha a partnere látja, hogyan szenvedsz, megbocsátok neked. Azonban nem lesz képes megjósolni az események hibáját.

Nem tudod ellenőrizni és tudni, hogy a partnere megbocsátás lesz-e. És ha bocsáss meg, előfordulhat, hogy nem bízhat meg újra.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnered 13. lépésben

kilenc. Hagyja, hogy a partner tudja a vágyaidat. Még ha nem teszed meg a partner feltételeit, akkor azonban jó lenne, ha tudná, hogy a megbocsátás és a kapcsolatok megőrzését számlálja.

Például, mondd meg nekem: "Anna, tudom, hogy a cselekedetem nagyon fájt, és hogy nem bízol nekem többé. Sajnálom az esetet. Remélem, hogy idővel megbocsáthat nekem. Én, az én részem, mindent megtesz, hogy visszaállítsa a bizalmát. Még ha nem tudsz megbocsátani nekem, azt akarom, hogy tudja, hogyan sajnálom a cselekedetemet."

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnere 14. lépése

10. Hallgassa meg a partnerét. Talán az elnézést követően, vagy nem akar egyáltalán beszélni veled. Tiszteletben kell tartania ezt a döntést. Ha partnere beszélni szeretne és beszélni, akkor óvatosan hallgatnia kell őt.

Ne szakítsa meg a partnert, hogy igazolja vagy magyarázza meg tevékenységét.

A kép bocsánatkéréssel bocsánatot a Csalás a partnere 15. lépés

tizenegy. Tiszteletben tartsa magát és partnere. Az árulás egy harag, és tiszteletlen, hogy most próbál lovagolni. Óvatosan hallgat, világosan megmutatja a partner tiszteletben tartását. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a partner által megsértett sértéseket kell elviselnie.

Semmi sem indokolja az erőszakot, még akkor is, ha tévedsz. Készen kell állnia arra, hogy menjen, ha a partnered sértéseket folytat.

Ha a szenvedély szakadt a beszélgetés során, akkor próbálja meg mondani: "Megértem, miért dühös vagy, de a szavai elfogadhatatlanok. Beszéljünk később. Vagy menjünk egy pszichológussal együtt."

3. rész: 3:

Élni

egy. Állítsa le a szerelmes kapcsolatot. Kétségtelen, hogy mindketten árulást szenvedtek. Ne felejtsük el, hogy a harmadik személy az életedbe élt. Ha szeretné megmenteni a kapcsolatot a partnerével, akkor a partnere nem érezheti a félelem érzését, hogy újra megváltozhatsz, különösen ezzel a személyrel.

Talán a partnere meg akarja győződni arról, hogy garanciát kapjon, amit megszakítottál a szeretőddel.
Meg kell kapcsolnod a kapcsolatot a személynek, hogy elmagyarázza, hogy a kapcsolatod hibás volt, hogy egyértelműen világossá tegye, hogy nem fogja folytatni őket.
Ne ígérje meg partnereidet többé már nem látja a szeretőt, és találkozom a titkot, hogy búcsút mondjon búcsút. Őszinte legyél az ígéreteidben.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnere 17. lépése után

2. Ha nem tudsz átlépni az ex-szeretőt az életedből, telepítsen egy kemény keretet. Nem tudsz átkelni az ex-szeretőtől az életedről, ha ez a munkatársai. Ebben az esetben meg kell tervezned, hogyan és hol tudsz kommunikálni.

Korlátozza a kommunikációt az exto szeretővel minimálisra. Az üzleti találkozók során kommunikálhat, de nem kell együtt venni.

Legyen felkészülve arra, hogy biztosítsa partnere, hogy az üzleti kapcsolatok az adott személy soha nem fognak túlmutatni a megengedett keretein.

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnere 18

3. Próbáljon gyakrabban kommunikálni a partnerével. Ez nem egy seb, amelyen egy vakolat, és elfelejtheti. Készüljön fel, hogy hosszú ideig kell kezelnie a bizalmatlanságot. Ez azt jelentheti, hogy kevesebb személyes helyet kapsz, és meg kell osztania az alapítvány részleteit.

Például a partnere hozzáférhet a közösségi hálózatokhoz, a telefonhoz és az e-mailhez. Próbálja meg végrehajtani ezt a kérést. Ellenkező esetben a partnered azt gondolja, hogy elrejti valamit.Ha nem áll készen az ilyen engedményekre, akkor át kell vizsgálnia a kapcsolatok megőrzésével kapcsolatos döntését (vagy megpróbálja megérteni, hogy képesek-e megmenteni őket.)

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnered 19. lépésben

4. Elég világos, hogy a partnered nem fog teljes mértékben bízni egy ideig. Amikor egy kicsit későn dolgozol a munkából, akkor úgy tűnhet, mintha egy kicsit úgy tűnik, hogy ne felejtse el, hogy a karcolásról szóló kapcsolatot építesz. Meg kell inspirálnia a bizalmat.

Ha megígérte, hogy otthon van 11:00 órakor, akkor otthon maradjon 11:00 órakor, és nem 11: 15-kor.

Csak figyelmeztessen egy olyan partnernek, amely késik, vagy hogy a tervek megváltoztak. Ha lehetséges, jöjjön haza korán, különösen, ha a partner ezt kéri.

A kép bocsánatot kér a csalás a partnere 20. lépés

öt. Megértsék, hogy újraépíted a kapcsolatokat. Ha van egy másik esélyed, akkor nem számíthatsz vissza a kiindulási pontra. Ön és partnere, mindkettő az új körülmények miatt megváltozott, és meg kell tanulnia alkalmazkodni az új valósághoz.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnered 21. lépésben

6. Legyél türelmes. Nem tudja ellenőrizni, hogy mennyi ideig lesz szüksége a partneredre, hogy megbocsásson meg és zárja be az ajtót. A kapcsolatok egy ideig sima lehetnek, majd a partner váratlanul, ismét ingerlékeny és hitetlen. Ha megpróbálja nyomást gyakorolni rá, akkor csak bonyolítja a feladatot.

Ha fontos, hogy megmentse a kapcsolatot, akkor készen kell állnia arra, hogy partneridőt adjon, és fel kell készülnie a kapcsolatok regressziójára.

Nem fogod megjósolni, hogy mennyi időt igényel a partnerednek, hogy legyőzze a haragját és fájdalmát. Azonban ellenőrizheti magát. Következetes és megbízható lehet, ezáltal bemutatva a bűnbánatát és a készenlétet a kapcsolatok megmentésére.

A kép bocsánatot bocsánatot a Csalás a partnere 22. lépés

7. Legyen nyitva a konzultációkhoz. Nincs abszolút szükség, hogy Ön és partnere szakmai segítségre jött az elveszett bizalom helyreállítása érdekében. Azonban a kapcsolatod nem fog szenvedni, ha konzultál egy családi pszichológusnak. Mindenesetre nem veszít el ilyen konzultációt.

Pszichológus vagy terapeuta, mint semleges harmadik fél tanácsolja Önnek olyan viselkedési vonalat, amelyben Ön és partnere képes lesz kifejezni magát, tanulmányozza a kapcsolatot. Segíteni fog egy speciális játékformában, hogy leküzdje a nehézségeket és értékelje az elért haladást.

Javaslat, hogy egy pszichológusba menjen, meg fogod érteni, hogy mit akarsz visszaállítani az egykori bizalmat, és mindent meg kell tennie.

A kép bocsánatot kér a csalásért a partnered 23. lépésben

nyolc. Ha meglátogatja a pszichológus, akkor teljes mértékben be kell vonnia a folyamatot. Nem kell elvárnod, hogy ott jelenik meg egy vagy kétszer, és minden más meg fogja tenni a partnerét az Ön számára.

Őszintén válaszoljon a pszichológus és a partner kérdéseire. Alkalmazza az erőfeszítést, teljesítse az összes ajánlatot és előírást.

A kép bocsánatkérése a csalásért a partnere 24. lépése után

kilenc. Védje magát ebben a folyamat során. Még akkor is, ha felismerte a hibát, és csatoljon egy tucat erőfeszítést annak érdekében, hogy megmentse a kapcsolatot, amely megköveteli, hogy megszüntesse a szabadságot és a személyes helyet, vigyázzon arra, hogy ne engedje meg a koncessziókat, hogy a gyökérben megváltoztassa Önt, és megsemmisíti az identitását.

Ha a rehabilitáció folyamatában úgy érzi, hogy elveszíti magát, vagy sértőnek érzi magát, akkor itt az ideje, hogy felülvizsgálja a kapcsolatodat.

Úgy kell érezni, hogy itt az ideje, hogy továbblépjen, vagy segítséget keressen egy szakembertől.