Hogyan lehet túlélni a válást: 7 lépés (illusztrációkkal)

Nem könnyű elválni, de a válás kevésbé fájdalmas lehet, ami lehetőséget ad arra, hogy kijusson a legkisebb veszteséggel. Érezheted: harag, fájdalom, szomorúság, zavartság, csalódás és sértés a karcolási folyamat során.Ha elakadsz (vagy folyamatosan visszatérsz az ilyen érzelmekre az események miatt) ezeken az érzelmekben, akkor teljesen gyengítheti a logikailag gondolkodási képességét, és biztosítja a megoldásokat. Ők is megfosztják a jövő boldogságát. A humor és a nevetés érzése növelheti az esélyeit, hogy áthaladjon a válási eljárás során, mivel fájdalommentes.

Lépések

egy. Vigyázz magadra. Lehet, hogy többször is hallottad, de nem követte a tanácsot, mert azt hittem, sok időt és pénzt vesz igénybe (például sportolni, üljön egy étrendre, aludjon egyre több és így tovább). De vigyázz magadra könnyedén - például csak mosolyogjon, hogy jobban érzed magad. A mosoly javítja a spirituális, érzelmi és pszichológiai állapotodat.

A megfelelő kép túlélje a válás 2. lépését

2. Használja az újonnan szerzett jólét saját érdekeit. Töltsön el egy csodálatos estét a gyermekeivel, vagy megvédje a lelki egészségét és a világodat, miközben a házastársa megpróbálja kihozni az egyensúlyból, vagy elfogadja a válás legjobb feltételeit, és megmenteni egy drága ügyvédet, hogy beszéljen. Egy dolog biztos lehet benne - ez csak hasznot fog kapni.

3. Ne feledje, hogy maga a házasság nem egész életed.Még ha az életed körülötte, amikor együtt volt, akkor egyedülálló és egyedülálló, és az életednek van egy bizonyos célja. Megérdemli, hogy szeressen és szeressed. Ez egy nehéz idő, de leküzdheti az összes nehézséget, és megtalálhatja a "fényes jövő".

4. Mondd meg, hogy az élet folytatódik - házasságban vagy kívül. A szíved nem mindig és idővel, akkor is legyőzheti, még ha úgy tűnik, hogy Önnek úgy tűnik, hogy a szokásos életed megsemmisül a földre. A fájdalom érzése, amit abszolút igazoltnak érzi magát.Képzeld azonban elképzelni, hogyan lesz boldog a közeljövőben, az egészséges kapcsolatokban. Mindez nagyon messze lesz.

öt. Lépj tovább. Tedd magad új célokat, keresse ki az új, kényelmes magad. Ne hagyja figyelmen kívül hagyja magát. Ha ez a házastársa (a) elhagyta Önt, akkor azt mondta, hogy (ő) azt mondta (a) neked, hogy az etova kényszerítette őt (őt) erre a lépésre, amit tettél, vagy nem. De a kapcsolat folyamatosan fejlődik és élni mindkét partner szavait és cselekedeteit, nem hiszem, hogy Ön az a személy, aki elpusztította ezt a kapcsolatot. A válásról szóló döntés a házastársának (és) tudatos döntése volt. Ha úgy érzi, hogy a bűntudatodat úgy gondolja, gondoljon az elválasztó eseményekre. A házastársa (a) megpróbálta megmenteni a kapcsolatot? És te?A válás valóban az utolsó eszköz vagy a házastársa (a) csak a legegyszerűbb helyzetet választotta ki a nehéz helyzetből? Ha haragod, dühös, és túlélte ezt az érzést. De mégis, ne károsítsd magad vagy más.

A megfelelő kép túlélje a válás 6. lépését

6. Ismerje meg az erősségeit. Nem számít, hogy mások kínálnak neked, te vagy, hogy (TA) áthalad a válási folyamaton keresztül. És biztosan megbirkózsz vele.

A megfelelő kép túlélje a válás 7. lépését

7. Keressen új tevékenységeket magadnak. Talán vannak olyan hobbi, amiket szeretnek vagy új tevékenységeket szeretne felfedezni? Most egy jó idő, hogy részt vegyenek valamiben, ami megzavarja a gondolatait egy nehéz időszakból, hogy aggódsz, és az elégedettség és az élvezet érzéseit adja meg. Is, fontolja meg az önkéntességet, mivel más emberek segítségére gyakran jó módja annak, hogy elvonja a saját fájdalmát.

Tippek

Ne hagyja, hogy a Sensemagne vagy a házastársa vagy a házastársa által a Leditas válás által okozott házastársa. Mindig az első helyen kell lennie, így a házastársa (ha) meg kell mennie vele, csak összpontosítson magára, és menjen át ezen a komplex folyamaton.
Megtanulják, hogy elégedett legyen (oh). Szeresd magad. Legyen mindig egy dedikált barát.Mosolyogj magad minden reggel és minden este a tükörben. Minden nap beszélni magad: "Szeretem magam". Bár nem leszel kényelmes egyedül veled, soha nem tudsz igazán "csatlakozni" egy másik emberrel harmonikus, kiegészítve egymást egy pár.
Tegyen mindent egy tempóban, kényelmes magadnak. Ha a válás már a pokolba fordult az életed, és csak hetente egyszer mosolyoghatsz - kezdje el ezt. Ha a törött elválasztott folyamat még nem kezdődött meg, de a házasságod már az életedet a pokolba fordította, akkor talán meg kell próbálnod nézni éjjel legalább 5 percet a kedvenc komédia.

Figyelmeztetések

A jövőbeli házastársa (A) nagyon ideges lehet, látva a gondatlanságát. Etoplashes őt, aki továbblépsz. A legjobb módja annak, hogy jó dolgokat hozzon létre az életedben, jó érzelmi állapotban van