Hogyan kell főzni sárgarépát egy pár -

A sárgarépa egy pár gyors és könnyű étel, amely szinte minden élelmiszerrel kombinálva van. A páros főzés az egyik legfőbb egészséges módja a zöldségek előkészítésének, mivel megtartják táplálkozási értéküket, színét, ízét és textúrájukat. Egy páros kosárba, mikrohullámú sütőben vagy serpenyőben (ha nincs más választása) kosárba egy páros kosárba (ha nincs más választása). Mindhárom módot az alábbiakban ismertetünk.

Lépések

1. módszer 3:

Kosár-gőzölő

egy

Hozza a vizet egy serpenyőben. Nem kell teljesen kitölteni egy serpenyőben, 2,5-5 centiméter víz elegendő a gőz létrehozásához.

2. Készítsen sárgarépát. Négy adag esetében körülbelül 700 g-ra lesz szüksége. Óvatosan mossa meg a sárgarépa hideg vízben, hogy eltávolítsa a maradék szennyeződést vagy peszticideket. Vágja le a szárat egy késsel, és Sárgarépa tisztítás Növényi. Ezután apróra vághatja: hagyja az egészet, szeletekre, kockákra vagy körökre vágjuk.

3. Tegye a sárgarépát egy gőzös kosárba. Ha nem rendelkezik, vegye ki a Colander-t, amely alkalmas méretben.

4. Telepítsen egy kosarat forró víz felett. Győződjön meg róla, hogy a kosár nem érintkezik a forró vízzel. Ha a sárgarépa vízben van, hegesztett, és nem készül fel egy párra.

öt. Fedje le a serpenyőt. Fedjük le a serpenyőt fedéllel, de ne fedd le teljesen. Hagyjon egy kis rést az egyik oldalon, hogy a párok kimegyek.

6. Főzzük a sárgarépát, amíg puha lesz. Ez 5-10 percig tart, a darab méretétől függően.

Ellenőrizze a sárgarépa készségének mértékét egy villa számára. A villa könnyen be kell lépnie a sárgarépába.

A pár sárgarépa főzési ideje csak ajánlást végez. Olyan sokáig tudsz főzni, amennyire csak akarsz, attól függően, hogy szeretsz ropogós vagy puha sárgarépát.

7. Csatornázza a vödröt.

nyolc. Helyezze a sárgarépát a lemezre az etetéshez.

kilenc. Fűszerek vagy fűszerek hozzáadása. Míg a sárgarépa még mindig meleg, bármilyen adalékot adhat az ízlésedhez. Egy teáskanál olvasztott krém olajat nagyon jól illeszkedik. A sárgarépát kis mennyiségű olívaolajjal, fokhagymával és citromlével is lehet. Ne felejtsd el sót és borsot.

3. módszer 3:

mikrohullámú sütő

egy. Készítsen sárgarépát. Négy adag esetében körülbelül 700 g-ra lesz szüksége. Óvatosan mossa meg a sárgarépa hideg vízben, hogy eltávolítsa a maradék szennyeződést vagy peszticideket. Vágja a szárat egy késsel, és a sárgarépát tisztítsa meg a zöldséget. Ezután apróra vághatja: hagyja az egészet, szeletekre, kockákra vagy körökre vágjuk.

2. Tegye a sárgarépát egy olyan tálba, amely mikrohullámú sütőben használható. Adjon hozzá egy evőkanál vizet, és fedje le a mikrohullámú sütőben lévő film tálját.

3. Készítsünk sárgarépát magas hőmérsékleten. Készüljön fel, amíg puha lesz, körülbelül 4-6 perc. Ellenőrizze a sárgarépa villás készenlétét.

Ha a sárgarépa még nincs kész, tegye vissza a mikrohullámú sütőbe, és készítsen intervallumokat 1-2 perccel a készenlét előtt. A kép címe Gőzpárnák Lépés 12Bullet1

Legyen óvatos, nyissa ki a polietilén fóliát, mivel nagyon forró lesz! Kép Cím Gőzpárnák Lépés 12Bullet2

4. Sárgarépát szolgál fel. Miközben még mindig egy tálban van, íze adalékanyagokat és fűszereket tehet az ízlésedhez. Egy teáskanál olvasztott vaj és néhány paprika és só mindig tökéletesen illeszkedik. Helyezze a sárgarépát az edényre a takarmányhoz, és azonnal szolgálja.

3. módszer 3:

Pán

egy. Mossa le és tisztítsa meg a sárgarépát, távolítsa el a szárakat. Vágja a sárgarépát körökkel, szeletekkel, kockákkal vagy kis darabokkal.

2. Öntsünk egy nagy serpenyőbe körülbelül 2,5 cm-es vizet. Szopni és vizet forralni.

3. Tegye a sárgarépát a serpenyőbe.

4. Fedje le a serpenyőt egy fedéllel, és készítsen lassú hőre, amíg a víz elpárolog, és a sárgarépa nem kap. Ha szükséges, adjon hozzá több vizet.

Ezen módon készült sárgarépa, nem egészen ugyanaz, mint egy páros sárgarépa, mivel vízbe készül.

Mindazonáltal ez egy jó lehetőség, ha nincs kosár gőzölő vagy mikrohullámú sütő.

öt. Csepp kiterjedt vizet a serpenyőből.

6. Ezután tegyen ízterületeket és fűszereket, például vajat, fű (például petrezselyem vagy szerecsendió), só és bors. Keverjük össze, tegye a tányérot az asztalon és az asztalon.