Hogyan kell főzni Carrott Juice: 14 lépés

Carrott Juice - finom és tápanyag-ital, gazdag béta-karotinban, a, B, C, D, E és K vitaminok, ásványi anyagok, például kalcium, foszfor és kálium. A sárgarépa javítja a bőr állapotát, a hajat, a körmöket, szabályozza a májaktivitást, így a sárgarépa lé, amely otthon főzött, lehetővé teszi, hogy a testet hangon tartsa. Használsz egy turmixgépet vagy egy élelmiszer-feldolgozót, vagy újdonságot használ, ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell főzni egy finom és hasznos italt.

A főzés ideje: 20 perc
Főzés ideje: 15-30 perc
Összes idő: 35-50 perc

Lépések

1. módszer: 2:

Keverővel vagy konyhával kombinálva

egy. Tiszta sárgarépa. Moss 1 kg sárgarépát (kb. 8 darab) hideg folyó vízben. Nézd meg a gyökeret ecsettel. Vágja a kést egy vastag hegyre, függetlenül attól, hogy van-e zöld levelek a végén, vagy sem.

Ha aggódsz a sárgarépa felszínén lévő peszticidek miatt, tisztítsa meg zöldséggel. Nem befolyásolja a gyümölcslé táplálkozási tulajdonságait.
Éván termesztett sárgarépát vásárolhat - drágább, de peszticidek használata nélkül nőtt.

2. Vágja a sárgarépát kis darabokra. Még akkor is, ha van egy high-tech és erőteljes keverő vagy élelmiszer-feldolgozó, akkor megszakíthatja, ha 4 egész sárgarépát helyez. Vágja a sárgarépát nagy ütemekkel, mielőtt kiürítené. Bármely élelmiszer-feldolgozó vagy egy keverő megbirkózhat a sárgarépa szeletekkel 2,5-5 cm.

3. Készítsen sárgarépa pürét. Tegye tisztított és szeletelt sárgarépát egy keverőben vagy konyhai processzorban. Őrölje a sárgarépát, amíg meg nem fordul egy püré.

Ha a sárgarépa nem túl lédús, add hozzá a vizet, megkönnyíti az őrlési folyamatot.

Ne feledje, hogy a konyhai folyamatban a püré nem fog olyan gyengéden dolgozni, mint egy keverőben.Nem azt mondani, hogy ez egy probléma, de ha van egy keverő, hogy készítsen sárgarépa lé így, használja.

4. Keverjük össze vízzel. Ha tetszik több folyékony juice, adjunk hozzá egy kis vizet a püré. Így az íze jobb lesz, és a juice több.

Forraljuk 2 szemüveget (500 ml) vizet.

Keverjük össze a sárgarépa pürét forró vízzel egy nagy üvegtartályban.

Keverjük össze alaposan, hogy homogén italt kapjunk.

öt. Adja meg az italt. A víz egyik csodálatos tulajdonsága az a képesség, hogy elnyelje a tápanyagokat és az ízeket a forróban. Mint ha a tea főzött, annál hosszabb az ital, annál jó, hasznosabb lesz, és az adagoló lesz. 15-30 percig adjon inni.

6. Távolítsa el a húst. Sita használatával törölje a lé egy 2 literes korsóba.

Egy üveg vagy más hülye tárgy alján, például egy kanál, a lehető legtöbb gyümölcslé, nyomja meg a szitához.

Ha szeretné törölni még a legjelentősebb testet, az így kapott gyümölcslét egy még kisebb szitán keresztül törölje.

7. Adjunk hozzá narancslé. Ez nem feltétlenül, de az eredmény még finomabb ital.

nyolc. Ha szükséges, változtassa meg a következetességet. Ha tetszik a folyékony juice, adjunk hozzá néhány vizet.

kilenc. Azonnal szolgálja. A gyümölcslé nagyon gyorsan oxidálódik, és elveszíti táplálkozási tulajdonságait. Próbáljon meg ingyenesen inni - hűtött vagy szobahőmérsékletet, amint jobban tetszik.Tárolja a gyümölcslét a hűtőszekrényben, nem több, mint 24 óra.

2. módszer 2:

Gyümölcslevéllel

Ha aggódsz a sárgarépa felszínén lévő peszticidek miatt, tisztítsa meg zöldséggel. Nem befolyásolja a gyümölcslé táplálkozási tulajdonságait.
Éván termesztett sárgarépát vásárolhat - drágább, de peszticidek használata nélkül nőtt.

2. Sárgarépa. Ha van egy ipari erőteljes gyümölcscuer, a vágott sárgarépa nem igényel. A háztartási luhicers esetében vágja le a sárgarépát 5-7,5 cm darabokkal.

3. Készítse elő a gyümölcslé kapacitását. Tegyen egy magas pohár a gyümölcsleveszerző alatt. Győződjön meg róla, hogy folyamatosan költséges, és nem fordul át. Az üvegnek elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy minden szoros lé illik bele.

A sárgarépa 500 gramm, 1 csésze (200-250 ml) a sárgarépa kombinációjától függően.

4. Tegye a sárgarépát a megfelelő juicer rekeszbe. Tegye a sárgarépát vagy a sárgarépa darabokat a rekeszbe, és nyomja meg őket a tolóren.

Kövesse az üvegt. Ha a sárgarépa nagyon lédús, szükség lehet extra szemüvegre. És fordítva, ha a sárgarépa túl száraz, akkor több gyökeret kell hozzáadnia.

A gyümölcsösök szélesebb rekesze, annál gyorsabban főzzük a gyümölcslét.

öt. Azonnal söpörje a gyümölcslét. A gyümölcslé nagyon gyorsan oxidálódik, és elveszíti táplálkozási tulajdonságait, különösen akkor, ha nagy sebességű, centrifugóval ellátott,.Próbáljon meg inni a főtt levét egyszerre - akár hűtött, vagy szobahőmérséklet, amint jobban tetszik.Tárolja a gyümölcslét a hűtőszekrényben, nem több, mint 24 óra.

Tippek

A sárgarépalé gyorsan letelepedik az alján, rázza fel a juice-t a kancsóban.
A sárgarépa természetes cukrokat tartalmaz. Ha korlátozza a cukor fogyasztását, tudja, hogy a sárgarépalé 1 része napi cukornövekedést tartalmazhat. Ebben az esetben ne alkalmazzon fagylaltot a desszertre.
A fajtákhoz gyümölcsöket vagy bogyókat adnak a gyümölcslébe, például eperből vagy citromba.
Hígítatlan tiszta sárgarépa lé (ha hiányzott az opcionális lépések) a következetesség és a textúra hasonlít a teljes tejre.
Add hozzá a menta gallyat kifinomultabb ízre és ünnepi típusra.

Amire szükséged van

1 kg sárgarépa (kb. 8 darab)
Blender vagy konyhai kombináció
Juicer (opcionális)
2 literes mérő kancsó
Szita
2 narancs (opcionális)