Hogyan lehet feltárni az igazi potenciálját (illusztrációkkal)

Mindegyik személy, a faji és a szexualitástól függetlenül, valamint bármely más jellemző, hihetetlen potenciállal rendelkezik, amely lehetővé teszi az önbizalom érzését, boldog és célok elérése érdekében. Ez nem egyszerű feladat, de számos olyan konkrét lépést tesz lehetővé, amelyek lehetővé teszik a saját potenciáljának végrehajtását.

Lépések

5. rész:

Hivatkozás magáról

egy. Határozza meg az alapvető létfontosságú értékeit. A teljes közzétételhez ismernie kell az alapvető létfontosságú értékeit és élnie kell velük. Ezek azok az értékek, amelyek önmagukat alkotják, másokról és a körülötted lévő világ minden tájáról. A tanulmányok megerősítik, hogy az életed jelentősebbé válik, mélyebbé válik, hogy érezze a jólétet, ha harmóniában élsz az értékekkel. Először kérdezd meg magadról:

Jelenítse meg két embert, akit csodálsz. Pontosan mit csodálsz? Mit tud inspirálni? Miért? Hogyan befolyásolhatják ezeket a dolgokat az életedre?
Emlékezzen arra a pillanatra, amikor teljes elégedettséget éreztél, vagy eléri a célt. Mi volt az? Mi tesz, mint te?
Ha megváltoztathatnád a környező valamit, mit változtatna? Miért?
Ha otthonát tűzzel borították (ugyanakkor a család és a háziállatok biztonságosak voltak), akkor milyen három dolog, amit megpróbálhat megmenteni? Miért?

A kép felismeri az igazi potenciális 2. lépését

2. Vizsgálja meg a tematikus reakciókat. A fenti kérdésekre válaszolva tanulja meg a reakcióidat, és próbálja meg kiemelni bizonyos témákat vagy mintákat. Például megcsodálhatja anyád elkötelezettségét és szimpátiáját, valamint a bátyád foglalkoztatását. Lehet, hogy mentett családi fotókat, esküvői ruhát és emlékezetes ajándékokat. Ez azt jelentené, hogy az egyik legfontosabb érték a családi kapcsolatok.

Ez a tiéd Értékek, ugyanakkor nem "több" vagy "kevésbé" fontosak más emberek értékeiről. Valaki nagyra értékeli a versenyképességet, és valaki - együttműködés. Nincs semmi baj".

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 3. lépését

3. Határozza meg, hogy mi az összeegyeztethetetlen az értékekkel. Ha úgy tűnik, hogy Önnek nem tudja feltárni az összes potenciálját, akkor lehet, hogy az életed egyes aspektusai nem felelnek meg az értékeknek. Talán a szerény, nem tudott büszke lesz az eredményeinkre, de kulcsfontosságú érték az Ön számára az elismerés. Lehet, hogy a potenciálod nem adható meg a végére, ha nem ismeri fel saját eredményeit, és nem kapja meg az elismerést másból. Gondolj olyan szempontokra, amelyek nem egyeznek meg az értékekkel, majd úgy döntenek, hogy megváltoztathatod.

A kép felismeri az igazi potenciális 4. lépését

4. Képzeld el, hogy mi hasonló a potenciál végrehajtásához. A kulcsfontosságú értékekről és az életre vonatkozó szempontokról, amelyek módosítást igényelnek, itt az ideje, hogy elgondolkodjunk arról, hogyan képzelte el a saját potenciáljának közzétételét. Ez az önfejlesztés? Karrier eredmények (sőt a munka megváltozása)? Szeretné szentelni magát a kapcsolatoknak? Ha olyan szempontokat találtál, amelyek nem egyeznek meg az értékekkel, kezdjünk velük.

Például nagyra értékeljük a családot, de a munka olyan sok időt vesz igénybe, és erőket vesz fel, hogy a rokonok megfelelő időt tölthetsz. Ebben az esetben a potenciál közzététele azt jelentheti, hogy a kevésbé igényes munka keresése, hogy olyan házastárs / szülő / barátja legyen, amennyit csak akarsz lenni.

Lehet, hogy a középszerű munkára ragadt, anélkül, hogy esélyed lenne emelésre, míg az értéke ambíciók. Ebben az esetben a potenciálod közzététele olyan karrierváltást jelenthet olyan csatornában, amely új kihívást jelent, és növekszik.

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 5. lépését

öt. Képzeld el, hogy ki akarsz lenni. Curlee, hogy az Ön számára a saját potenciáljának közzétételét jelenti. Ez egy életmód? Bizonyos jövedelemszint biztosítása? Skills játék hegedű? Minden ember számára ez valami. Fontos megtalálni a saját niche-t. A végső döntésnek azt kell, hogy tudatosítsa a figyelmet arra, hogy mi az Ön számára a legfontosabb.

Elkezdeni, képzeld el, hogy lehetősége van arra, hogy megvalósítsa a legnagyobb álmait és reményeit. Hogyan néz ki a jövőbeli életed? Mit csinálnál? Kivel voltak? Hogy érzed magad? Im bemutatja az összes részletet. Például, például egy személyt, aki kinyitotta a pékségét, képzelje el, hol van, hány alkalmazott van, amit mások gondolnak róla, és milyen érzések vannak, amikor magadban dolgozol.

Vizsgálja meg az erős karakter tulajdonságokat és készségeket, amelyek lehetővé tették, hogy ilyen helyet vegyenek. Például, ha van pékséged, akkor meg kell értened a vállalkozói szellemet, találni egy közös nyelvet az emberekkel, hogy célozzák meg, szeretjenek dolgozni, és képesek legyenek sütni.

Milyen készségek és funkciók vannak már rendelkeznek? Mit kell kifejleszteni? Például nagyszerűen lehet, és készen áll a munkára, de nem az ötletek, hogyan kell elkezdeni egy kisvállalkozást.

Ismerje meg az elkülönített szempontokat. Ebben a példában az üzleti referenciakönyveket olvashatja, kommunikálhat más vállalkozókkal és részt vesz a tréningeken.

Nagyon normális, hogy megváltoztassa a nézeteket, miután jobban megértette magát. Gondolj és kérdezd meg magadtól, hogy miért bemutattad pontosan egy ilyen változatot, és hogyan jut el az elmélethez. Ha hiányzik a látványból, elveszítheti a lehetőséget, hogy átgondolja a potenciálját, és elveszítse az összes örömöt és jelentőséget.

A címe megvalósítja a valódi potenciális 6. lépését

6. Légy türelmes és kedves magaddal. A kapacitás közzététele időt és erőfeszítést igényel. Fontosabb, hogy magadnak könyörületes legyen. Elismeri készségeit és erejét, valamint a kifejlesztendő szempontokat. Értékelje a napi erőfeszítéseket az igazi potenciáljának közzétételére.

5. rész:

Kerülje a szokásos gondolkodást

egy. Felismerni és harcolni az általánosításokkal. Az általánosítás az egyik személy tapasztalatának az egész világra történő felhasználása. Lehet, hogy megakadályozhatja, hogy felfedje a potenciálját, akkor megszűnik önmagad: általánosság, hogy nem lesz olyan, aki hibákat okoz, de csak egy "vesztes". Hol lehet a motivációt nyilvánosságra hozni a lehetőségeit, ha egy vesztesnek érzi magát?

Például megpróbál új technológiát létrehozni, de még mindig semmi sem jön. 7 kísérletet töltöttél, és mindegyikük befejeződött. Ebben a példában generálhatsz, és azt mondhatod: "Soha nem fogok sikeresek, mert vesztes vagyok".
Ebben az esetben jobb gondolkodni a következőkre: "A kísérlet sikertelen. Semmi, de most már jobban tudom, mit kell tennie, így új megközelítést találsz ". Ön Nem vesztes. Ön olyan személy, aki saját hibáit és önfejlesztését tanulmányozza.

A kép felismeri az igazi potenciális 8. lépését

2. Ismerje fel a mentális szűrést és harcoljon vele. Ez a csapda tudatosság elhomályosítja a figyelmet. Beleértve a tudatszűrőt is, csak a negatívra koncentrál, és nem észlelheti a pozitív oldalakat.

Például megkaptad a tanár felülvizsgálatát az írásban, ez 70% -os pozitív lesz, de csak három szempontot kell összpontosítani, amelyek kritizálták.

Megtanulják megnézni a helyzetet. Próbálja meg a leglátványosabban felsorolni az ügy aspektusait. Ebben az esetben emlékeztethetsz magára: "A tíz tanár megjegyzése közül hét pozitív volt. Három másik tudok javítani. A negatív pillanatok nem tudnak átlépni a pozitív pártokat. ".

A címe megvalósítja az igazi potenciális 9. lépését

3. Kerülje a gondolkodást "minden vagy semmi". Az ilyen megközelítés gyakran a keresztet eredményezi az eredményekre, mivel soha nem tökéletesek a készségtől. A gondolatok ilyen módon történő kivágása miatt átlagosan megfosztja magát, csak ideális vagy kudarcot lát.

Például, ha meg szeretné tanulni a játékot egy hegedűen, egy "minden vagy semmi" megközelítés csak teljes tökéletesség. Nem fogod megünnepelni a fokozatos fejlődést az eszköz elsajátításában, csak a hibákra nézve.

Emlékeztesse magát arra, hogy a tökéletesség egy túlbecsült szabvány, amelyhez senki sem felel meg. Egy negatív pillanat vagy hiba nem törli a sikerét. Alkalmazzon ilyen nagylelkűséget magának és másoknak.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 10. lépését

4. Ne foresee katasztrofézum. Katasztrofizmus - egy másik mentális csapda, amely zavarja a potenciál megvalósítását. Az ilyen gondolatokban elengedhetetlen, elveszíted az irányítást a Nimi- mindig a legrosszabbra számítva. Mindent megijeszt egy személy annyira, ami megakadályozza, hogy a szükséges sebezhetőség.

Például a potenciál nyilvánosságra hozatala folytonos kapcsolatokat igényelhet. De félsz, hogy soha többé nem fogsz szeretni, befejezni az életet egyedül, elégedetlen lesz az összes fennmaradó nap és meghalsz negyven macska körülvéve.

A katasztrófák elleni küzdelem egyik módja - az egyes ilyen "probléma" megerősítéséről. Lehetséges, hogy nem talál senkit? Nem. Milliárd emberek világában, és sokan boldogságot nyerhetsz. Ha egyedül élsz, akkor csak egy macskák vesznek körül? Nem. Sokan párok nélkül élnek, de teljes társadalmi életet vezetnek.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 11. lépését

öt. Nem kell megvizsgálnia magát valakinek. Egy ilyen mentális csapda meggyőződik, hogy mások szabványainak megfelelően él. Megakadályozza a potenciáljának nyilvánosságra hozatalát, mivel nem teszed meg, mi az Ön számára megfelelő, de mi igaz a többi ember szempontjából.

Például azt mondtad, hogy "kell" szülni egy gyermeket egy bizonyos korig. Ha nem volt ideje, hogy ilyen pillanatra születjen, akkor úgy tűnik, hogy hiba vagy. Gondolj: biztos benne akarni Gyermekek, különösen most? Talán egy képzeletbeli "kell? Ha saját értékeivel összhangban élsz, az ilyen hamis "kötelezettségek" nem fontosak az Ön számára.

Gondolkodunk azokban a gondolatokról, amelyekben köteles valamit tenni, fontos megérteni, hogy honnan jöttek. Ha az oldalról félelmet vagy nyomást tenyésztenek, akkor harcolni kell. Például, ha úgy gondolja, hogy „nincs szükség, hogy ezt a cookie-t ma, mert van, hogy lefogy”, akkor elemezni: azt szeretnénk, hogy lefogy, mivel az orvos azt mondta, hogy hasznos lesz? Vagy a nyilvános keretet nyomja meg? Az első esetben fordítsa el a pozitív cél ötletét: "Ma nem fogom ezt a cookie-t, mert megpróbálok erősíteni az egészséget". A második esetben legyen kedvesebb magad: "Megeszem a cookie-kat, mert szeretem magam, amit én vagyok, és nem fogok alkalmazkodni más emberek szabványaihoz".

3. rész 5:

Világos elképzelése van a célokról

egy. Legyünk egy listát a célokról. Képviseli, hogyan látja magát, itt az ideje, hogy megértsd, hogyan lehet elérni ezt. Ön segít Önnek abban, hogy megoldja ezt a hatalmas feladatot, ha több perceptuális, teljesített és konkrét célokra osztja. A trükk az, hogy olyan személyes célokat hozzanak létre, amelyek jelentősek az Ön számára, és több ténylegesen megvalósítható cselekvéssé válhatnak.

Például összegyűltél, hogy megtanuljon egy hegedű játékot, ez egy globális cél. Ezután meg kell szakítania a célokat (végrehajtott műveletek) és feladatokat (konkrét rövid lépések), amelyeket végrehajtani fog.
Tehát a hegedű játék megtanulása, a cél lehet a vibrato tanulmányozása a különböző zeneszerzők munkái alapján a magánórákon keresztül.
Ezután törje meg a célokat a feladatokhoz. „Magánórák” lehet például egy tanár keresést egy hegedű, tisztázza a költségek órák, vásárlás hegedű és más érthető akciók.

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 13. lépését

2. Rendezze meg a fontos célokat. Meghatározza a legfontosabb célokat. Mit szeretne először végrehajtani? Mit hozhat az élethez az elérhető ideiglenes, pénzügyi és egyéb lehetőségek alapján? Vannak ilyen célok elérése előtt más? Egy vagy két szempontra összpontosítva, akkor a feladat skálája nem fogja elriasztani. Ha elronthatatlanul érzi magát, kísértés lesz, hogy dobja a céljait, mert elérhetetlennek tűnnek.

Például, ha a játék, tanulás a hegedű jelöli a tanulmány befogadása vibrato, minden munkáját Vivaldi és módszereit az eszköz beállítására, akkor fontolja meg az első jelentőségű feladat, majd helyezze a vibrato, és tovább - a Vivaldi kompozíciók tanulmányozása.

Bizonyos esetekben bizonyos célokat kell végrehajtani más előtt. Mivel a Vivaldi kompozíciói a vibrato használatán alapulnak, nem lesz képes teljesíteni az olasz zenét, ha ezt a technikát elítéled.

Az ügy megkezdése, először helyezze el az első helyet könnyen, hogy azonnal megkapja a siker érzését és képességét, hogy megbirkózzon az összes feladattal.

Például először elkezdjük beállítani a hegedű, mivel könnyebb, mint a tanulás, hogyan kell játszani Vivaldi zene, ráadásul ez a képesség szükséges játszani a hangszeren (a hegedű mindig kell konfigurálni).

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 14. lépését

3. Levél létrehozása lavina alakú célok. Szervezése a lista fontosságát, válassza ki az első két vagy három célt, és hozzon létre egy listát a mindennapi feladatok és célok, amelyek hozzájárulnak a fokozatos végrehajtását más, nagyszabású célra. Az ilyen cél egyik példája a vibrato gyakorlatok kialakulása, amelyet a Vivaldi szerzői képességének tanulmányozása követ.

Ne érdekeljen több célra azonnal, vagy olyan célokra, amelyek ellentmondanak egymásnak, mivel sok időt vesz igénybe, különben a hatékonyságod csökkenhet.

Megszakítja az ilyen célokat a kisebb feladatokhoz. A feladat egy kézzelfogható skála konkrét esete, amelyet a cél elérése érdekében végeznek. Például a feladat lehet a kijelölt napi munkamenetek vibrato egy időtartama 15 perc, vagy a fejlesztés a 10 órát, a Vivaldi készítmény napi 30 perc, amíg úgy érzi, hogy már elsajátította az anyagot, és készen áll, hogy a következő 10 Órák.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 15. lépését

4. Kövesse a célokat. Hajtsa meg a napi feladatok írásbeli listáját, és folyamatosan szüntesse meg azt, ami már befejeződött. Ismételje meg, amíg el nem éri a célt, majd tegyen egy újat.

Például minden egyes műhely után szüntesse meg a napi feladatlistából. Ha elismeri a dalt, adja hozzá a következő anyagot a listához.

5. rész 5:

Javítsa a gondolkodásmódját

egy. Készülj fel magadra. Ügyeljen arra, hogy dolgozzon a készségek és készségek javítására. Hogy a helyes következtetéseket a kritikából és hibákból. Nem kell hinni, hogy a készségek változatlanok. A helyes gondolatok helyes módja javítja a teljesítményét és a motivációt számos helyzetben.

Kapcsolja be a "kudarcot" az empirikus élményben. A potenciál felfedésének folyamatában kétségtelenül hibákkal szembesül, valamint hibákat. Ha azonban értékeljük, hogy képesek vagyunk tanulni az ilyen hibáktól a jövőben, akkor nem lesznek akadályok a haladáshoz.
Ha például arra törekszik, hogy "íróvá váljon", hogy felfedje a lehetőséget, akkor sok nehézséget kell megvalósítani, amellyel képes lesz megbirkózni. Ne regisztrálj magadra. Például, ha a regény nem fogadta el a kiadóban, akkor nem szükséges megfontolni a kudarc megerősítését, és abbahagyja a cél elérését. A 20. század legnagyobb szerzője többször ugyanazzal a problémával szembesült. A kiadók nem fogadták el elszállt a széllel Margaret Mitchell 38-szor. Dűne Frank Herbert nem vett 23-szor, és az első könyv Joan Rowling a sorozatból Harry Potter - 12-szer. Végül képesek voltak elérni a sikert, mert betartották a megfelelő gondolkodásmódot, és tovább javították munkájukat.

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 17. lépését

2. Reális megjelenés. Fontos megérteni, hogy lehetetlen megvalósítani a potenciálját a szem villogásában. Légy realista. Például, hogy az Ön országának elnökévé váljon, nem kell több hónapot és nem egy évet kell költenie. Bizonyára meg kell kezdeni egy kis pozícióját a közintézmény, továbbá lesz egy helyettese, vagy politikus egy másik fajta, majd próbálja meg támogatást annak érdekében, hogy nevezzenek meg jelöltsége választásokat. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell nagy célokat helyezni - ez azt jelenti, hogy nem szükséges elfelejteni a reális és megvalósítható feladatokat, amelyek közül a globális cél.

Kategória kisebb célokra és feladatokra, amelyek globális célt alkotnak, megmenti a motivációt és az erőt. Kicsi, de fontos eredményeket tudsz átlépni.

Gondoljunk ily módon: eldöntve, hogy a potenciálod a hódítás Everest, nem kell menni Himalája most (ez a legrövidebb recept meghibásodása). Adj magadnak, vedd meg a szükséges felszerelést, alig vonatmászást, és keresse meg az útmutatót, mielőtt meglátná az első hegyet.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 18. lépését

3. Gondolkodj pozitívan. A céljukon dolgozva próbálja meg az optimista sikert észlelni. A pozitív gondolkodás inspirálja, hogy folytassa.

Nézd meg a gondolataidat. Tükrözi a cél elérésének előrehaladását, fontolja meg optimista vagy pesszimista hangulatát.

Elkaptam magam, hogy azt gondolom, hogy "nem csinálom", próbálja újraindítani egy pozitív és racionális gondolkodást, mint például az igazi célodat) "Mások lehetne, akkor is" vagy "mi a fene nem viccel, de ez lesz szórakozik!"

A tanulmányok azt mutatják, hogy a pozitív gondolkodás fizikai hatással van az agyra. Serkenti azokat a részeket, amelyek a képzelet, a motiváció, az empátia és a globális gondolkodáshoz kapcsolódnak.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 19. lépését

4. Nézd meg másokat és inspirálják. Nézd meg azokat, akik (a véleményedben) képesek voltak felfedni valódi potenciálját, vagy olyan személy, akit szeretne tanulmányozni a viselkedését és a gondolatok képét, fontos funkciókat fogad el. Az inspirációtól kezdve az inspirációnak segítenie kell a potenciáljának megvalósításában.

Ha van lehetőség, akkor kérdezze meg őket, hogyan értek el. Például, ha álmodsz egy kisvállalkozásra, akkor beszéljen az emberekkel e gömbből. Kérdezze meg, hogyan érte el a sikert, milyen készségeket és karakteres tulajdonságokat igényel.

Ne idealizáljon példákat az utánzásra. Különösen gyakran olyan emberekre vonatkozik, akiket soha nem találkoztál az életben. Például hírességek és sportolók. Sikerük inspirálhatja Önt, de ne feledje, hogy általában nem veszi észre hibáit és hibáit. Ne hagyja, hogy azok ideálisak legyenek a képzeletedben, hogy elkezdi megítélni magát az inkonzisztenciákért.

A cím címe megvalósítja az igazi potenciális 20. lépését

öt. Felelősséget vállal magának és cselekedetein. Csak attól függ, hogy felfedje a potenciálját. A kifogások keresése helyett jobb, ha megtalálja az akadályokat a célod felé vezető akadályok leküzdésére.

A saját életének eseményeinek értelmezésének módja lokuszvezérlés. A külső vezérlőhelyen a felelősséget más emberekre vonatkozó eseményekért.Például, anélkül, hogy átadná a vizsgát, a külső zárhelyen, akkor a tanárt a feladatok nagy összetettségében vádolja. A gondolatok ilyen képe megakadályozza, hogy felfedje a potenciálját, ahogyan nem leszel felelős magadért.

A belső kontroll lokusz magában foglalja a felelősség elérhetőségét az életedben. Nem tudja irányítani a cselekedeteinek következményeit, de maguk a cselekedetek mindig a kezedben vannak. Például, anélkül, hogy átadná a vizsgát, és felismerné, hogy többet szeretne megtudni, és ne járjon barátokkal, akkor a belső helyszínt fogja használni. A gondolatok ilyen képe elősegíti az előrelépést, mert minden döntést (bölcs és nem nagyon) kizárólag az Ön által elfogadott.

5. rész 5:

Koncentrál

egy. Bizonyítja a karaktert. A célok elérése nehézkes. Tartson szenvedélyes hozzáállást a célok iránt, és továbbra is keményen dolgozik, még akkor is, ha kicsit kiderül. A karakterekkel rendelkező emberek gyakran sikerülhetnek, mert a szenvedély erőt ad nekik, és nem teszi lehetővé a sors akaratának átadását!

Ha a szenvedély gyengül, emlékeztesse magát, hogy miért olyan fontos a potenciál teljes nyilvánosságra hozatala, és miért akarta a célunkat. Gondolj a pozitív következményekre a potenciáljának másoknak és személyesen az Ön számára.

A címe megvalósítja az igazi potenciális 22. lépését

2. Tartsa a türelmet és az ingereket. Egy személy sok órát vesz igénybe, hogy szakemberré váljon egy bizonyos területen, a potenciál nyilvánosságra hozatala még több időt hagyhat. A közelmúltban végzett tanulmányok megkérdőjelezték a "szabályt 10 000 óra", de senki sem vitatja, hogy nem válik az állandó gyakorlatok mestere és a kemény munka. Ne gondolj csak a végső célról, koncentrálj a napi és heti sikerekre.

Ahhoz, hogy megmentse az ingeret, akkor gondolhatsz más személyiségekre, mint Henry Ford vagy Dr. Siusa, aki sokáig nem sikerült sikerülni, de folyamatosan megmaradt, és még mindig sikerült sikerült elérnie.

Tartsa meg a türelmet, emlékeztetve magát arra, hogy a potenciál végrehajtása hosszú folyamat, és az érték nemcsak a végső cél. Észrevegy, hogy türelmetlenül lettél, vagy elveszíted a lapátot, szünetet és pihenést. A szünetnek köszönhetően növelheti hatékonyságát, és folyamatosan folytatja a munkát - a termelékenység csökkentése és az érzelmek szintjén égethető.

A kép felismeri az igazi potenciális 23. lépését

3. Harcol. Nem kell teljesen félnie a kudarctól. A "kudarc" állandó képtelenség ahhoz, hogy olyan sikert érjen el, amely személyként jellemzi Önt. De ez nem igaz. Fontos, hogy az ötlet, hogy képes tanulni a hibáiról.A siker gyakran egy sor kísérlet után jön létre. Sikeres lehet a huszadik vagy akár századi kísérlet.

Tekintsük a Myshkina Ingavale feltalálójának példáját, aki megpróbált kifejleszteni egy olyan technikát, amely csökkenti az Anyai halálozás szintjét India vidéki területeiben. A cél elérése érdekében 32 kísérletet és 32 kudarcot hagyott, de ma az áttörése felére csökkentette a halálozási arány csökkentését.

Gondolj, mi a leginkább pesszimista eredmény, ha megpróbálod, de nem tudod elérni a célt? Biztosan minden nem lesz olyan rossz. Akkor miért félsz? Valójában az emberek túlbecsülik valószínű reakciót egy lehetséges kudarcra - ne felejtsük el, ha aggódsz, hogy megpróbálod, de nem sikerül.

A kép felismeri az igazi potenciális 24. lépését

4. Légy büszke az eredményekre. Megpróbálsz jobbá válni, és büszke lehet rá. Egy nehéz pillanatban, akkor mindig kell szüneteltetni, és büszkék a munkát, és az összes eredmények a módja, hogy végre a saját potenciál, így növeli az esélyét, hogy ellenálljon és leküzdeni a nehézségeket az út a sikerhez.

Ha nehéz büszke a saját eredményeire, akkor próbáljon levelet írni magának, amit írsz egy barátnak. Képzeld el, hogy ez a barátod elvégezte, amit tettél. Büszke lenne rá, jobbra? Azon tűnődtél, hogy folytatja a munkát és dicséretet a kiváló munkaért. Tehát miért nem vonatkozik magadra ugyanúgy?

A kép felismeri az igazi potenciális 25. lépését

öt. Nézze meg a szociális támogatást. A tulajdonos és a jólét, a rokonok, a barátok és más társadalmi kapcsolatok érzéseinek megerősítése segít abban, hogy megbirkózzon a stressz kezelésében, amely a cél elérésének folyamatában történik.

Az emberek képesek "megfertőzni" érzelmeket, valamint szellemes. Vigye körül magát olyan pozitív emberekkel, akik saját céljaik felé haladnak. Az elkötelezettségük és a pozitív hozzáállás biztosan hatással lesz rád.

Tippek

Ne adja fel a harc nélkül, de nyilvánvaló rugalmasság a célok megváltoztatásában, amikor jobban felismeri magát.
Fokozatosan javítani kell, és az elvégzett feladatokat.
Nem kell gyorsan elérni. A fokozatos siker kitartásának, türelmének és tudatossága megbízhatóan megvédi Önt a kétségbeesésektől. Ne feledje - az életben az életben időt igényel.

Figyelmeztetések

Nem kell nagyon idegesnek kell lennie, ha nem sikerül elérni. Ehelyett utazás és az élet más aspektusaira, beleértve az aktuális nyomaték maximális élvezetét is.