Hogyan lehet megakadályozni a vese artériákat: 15 lépés

Két vese artériás kellék a vérrel, amelyek felelősek a túlzott hulladékok és folyadékok eltávolításáért, valamint a fontos hormonok szekréciójához. A vese artéria (SPA) stenosisja olyan állapot, amelyet egy vagy mindkét artériák szűkülése jellemez. Ez a szűkítés korlátozza a vesék véráramlását, és veseelégtelenséghez, magas vérnyomáshoz, valamint számos más problémához vezethet. Szerencsére vannak olyan módok, amelyek minimalizálják a renális artériák stenózisának kialakulásának kockázatát.

Lépések

3. rész:

A vese artéria stenosis okai

egy. Számítsa ki az ateroszklerózis szerepét. Érelmeszesedés - felhalmozódása plakk egy vagy két veseartériákon, ami a szűkület és az artériák megkeményedése - ma ez a leggyakoribb oka a veseartéria-szűkület. Ez lehet egy raid a zsírok, koleszterin vagy kalciumbetétek.

Az atherosclerosis felelős az összes ismert gyógyfürdő 80% -áért.

A kép a vese artéria stenosis megelőzése 2. lépés

2. Ismerje meg a rostos izmos dysplasia-hoz kapcsolódó kockázatokat. Bár a legtöbb esetben a vese artéria stenosisja az ateroszklerózis miatt következik be, egyes esetekben a rostos izom-dysplasia (FMD) miatt is kialakulhat. Az FMD olyan betegség, amely a vese artériák sejtjei abnormális növekedéséhez vezethet. Ez az abnormális növekedés szűkítheti az artériákat.

A kép címe Meavior Vese Artery Stenosis 3. lépés

3. Tartsa szem előtt a demográfiai kockázatok tényezőket. Az Ön kora és neme szerepet játszik a vese artéria stenosis kockázatának meghatározásában.

A férfiak és az 50 évesnél idősebb férfiak szorosak az atherosclerosis miatt okozott fürdőbetegség nagy kockázatával.

A nők és a 24-55 évesek nők magas kockázata a szálas izom diszplázia miatt.

4. Figyeljen az egészségügyi történelmére. Az atherosclerosis által okozott vese artéria stenosisáért (amely az összes esetben 90% -ában történik), az egészségügyi előzményei fontos kockázati tényezőket azonosíthatnak. Ha magas vérnyomás volt, magas koleszterinszint és trigliceridek, cukorbetegség, vagy ha az elhízásban szenved, akkor nagy a gyógyfürdőbetegség kockázata.

Bizonyíték van arra is, hogy a korai szívbetegség családtörténete magasabb a gyógyfürdő kockázatát eredményezi.

öt. Tekintse át az életmódját. Az ateroszklerózishoz kapcsolódó vese artéria stenosisja is hajlamosabbak a fejlődésre, akik füstölnek, inni, nem esznek, és nem játszanak sportot.

Különösen a magas zsír, a nátrium, a cukor és a koleszterin, amint azt az ábrán látható, növeli a gyógyfürdőbetegség kockázatát.

3. rész: 3:

A vese artéria stenosis tünetei

egy. Ellenőrizze az artériás nyomását. Sok beteg számára a gyógyfürdő első jele magas vérnyomás (magas vérnyomás). A gyógyfürdő egyike a magas vérnyomás egyik lehetséges okának, de különösen akkor kell figyelembe venni, ha bármilyen kockázati tényezővel rendelkezik, ha nincs családi hipertónia, és nem reagál a standard magas vérnyomású gyógyszerekre. Amikor a gyógyfürdő magas vérnyomáshoz vezet, ezt az állapotot vese-vaszkuláris hipertónia (PSG) nevezik.

A vérnyomást két számjegy jellemzi, ha ferde funkcióval elválasztott (például 120/80 mm Rt.Művészet.). Az első számjegy a szisztolés nyomás, a második diasztolés nyomás. A technikai hipertóniát akkor határozzák meg, ha a szisztolés nyomás 140 mm Rt felett van. Művészet., és a 90 mm-es Rt feletti diasztolés.Művészet.

A kép címe Meavior Resal Artery Stenosis 7. lépés

2. Ellenőrizze a vesefunkcióját. A magas vérnyomás mellett a vese artériás stenosis másik fő jellemzője a vese funkcióiban csökken. A rossz vesefunkciót általában az orvos irodájában diagnosztizálják, de tudatában is tudhatod, hogy a veséje nem működik. Ezek tartalmazzák:

Növelni vagy csökkenteni a vizeletet

Fejfájás

Entrela a boka

Folyékony késleltetés

Álmosság, fáradtság vagy koncentrációjú problémák

Hányinger és hányás

Száraz vagy csipet

3. Ne feledje, hogy a gyógyfürdőnek gyakran nincs tünete. A vese artéria stenózisával rendelkező legtöbb ember általában nem veszi figyelembe a tüneteket, amíg a gyógyfürdő nagyon komoly lenne. A SPA diagnosztizálásának legjobb módja - rendszeres orvosi vizsgálat.

3. rész: 3:

Vese artéria stenosis megelőzése

egy. Rendszeresen látogasson el az orvoshoz. Minden évben orvosi vizsgálatot végezzen annak érdekében, hogy a vérnyomás és a vesefunkció normálisnak tűnjön-e. Mivel a legtöbb esetben a Spa nem rendelkezik jelekkel, ez az egyszerű megelőző intézkedés döntő fontosságú.

A kép, amely megakadályozza a vese artéria stenosis 10. lépését

2. Jól illeszkedik. A táplálkozási étrend csökkentheti a vese artéria stenosis kockázatát. Nagyszámú gyümölcsöt, zöldséget, szilárd szemet, sovány húst és tejtermékeket fogyasztanak, alacsony zsírtartalmúak. Eszik egészséges zsírok (például olívaolaj, kukoricaolaj, sáfrányolaj és canolaolaj) mérsékelt mennyiségben. Ezenkívül korlátozza a következő tételek fogyasztását:

Sók és magas nátriumtermékek (például konzervek, sós ételek és fagyasztott ételek)

Édes termékek (például desszertek és sok pékség)

Telített zsírok (például azok, amelyek vörös hús, teljes tej, olaj vagy zsír)

Közlekedési savak (például csomagolt péksüteményekben, pörkölt zsetonokban vagy szamarakban)

Hidrogénezett növényi olajok (például margarin)

A kép a vese artéria stenosis 11. lépése 11. lépés

3. Sport. Nem kell semmit sem csinálnod, hogy rendkívül keményen - a 30 perces séta három vagy négyszeres séta. De a mérsékelt edzés segíthet csökkenteni a spa fejlődésének kockázatát.

Beszéljen orvosával az edzésprogram megkezdése előtt, különösen akkor, ha egészségügyi problémái vannak, vagy ha elhízásban szenvedsz.

Ha az ütemterv nagyon elfoglalt, akkor a gyakorlatokat kis darabokra fordíthatja: egy tíz perces séta a szünet alatt, öt perc múlva naponta naponta, és t.D.

4. Támogatja az egészséges súlyt. A testtömeg-index (BMI) az egészséges tartományban nagyon fontos az általános egészségügyi állapot szempontjából, mivel ez csökkenti a vese artéria sztenózitásának kockázatát. Információk a diéta és edzés fenti segít visszaállítani vagy fenntartani a súlya, de akkor is kell, hogy konzultáljon orvosával a legjobb fogyás lehetőség a konkrét esetben.

A kép Megakadályozza a vese artéria stenosis 13. lépését

öt. Dobja a dohányzást. A dohányzás növeli a spa fejlődésének kockázatát, így ha dohányzik, dobja.

A lánc folyamat nehéz lehet, ezért fontolja meg a termékeket és gyógyszereket, amelyek segíthetnek. Beszéljen az orvossal az Ön konkrét esetének legjobb lehetőségeiről, és keresse meg a tartócsoportokat a régióban.

A kép Megakadályozza a vese artéria stenosis 14. lépését

6. Korlátozza az alkoholfogyasztást. Az alkoholfogyasztás magas szintje növelheti a kockázatot, így a fogyasztás napi egy italra korlátozhatja, nem több, mint.

A kép a vese artéria stenosis megelőzése 15. lépés

7. Csökkenti a stresszt. Minden személy időről időre stressz van, de csökkentheti befolyását, nyugodt, rendszeresen képzést, jóga vagy tai chi gyakorlása, a nyugtató zenét hallgatva és a rendszeres imák és meditáció idejére.

Tippek

Ha orvosa gyanítja, hogy van egy vese artériás stenosis, akkor valószínűleg a vér és a vizeletvizsgálat, az ultrahangos vesék és / vagy mágneses rezonancia arteriogram számára. Ezek a tesztek képesek lesznek azonosítani a fürdő elérhetőségét.

Figyelmeztetések

Ha a vese artériás szűkületet diagnosztizálták (vagy gyanítod, hogy vese artériás stenosis van), azonnal forduljon orvoshoz. A kezelés hiányában, akkor kialakulhat krónikus vesebetegség (CBP), a szívkoszorúér-betegség (IBS), a perifériás ízületi betegségek (ZPS), terminális veseelégtelenségben szenvednek szakaszban (tspn), stroke és más, potenciálisan végzetes egészségügyi problémákat.