Hogyan szerezzen valódi boldogságot és belső békét

2. Szeresd magad. Ne legyél túl szigorú magadnak. Senki sem tökéletes. Szeretlek és szeretem az életet - minden megnyilvánulása. Legyen nyitva, hogy új, és örüljön ezeken az akvizíciókban.

3. Ne figyeljen a rossz szavakra. Nyugodt és nyugodt. Figyelmen kívül hagyja az egész negatív (szavak, incidensek, emberek) körülötted. Legyen megértés: Gyakran a harag jelenik meg, mivel nem érti a másik személy szemszögét. Próbáld meg magadba helyezni, és meg fogod érteni, hogy miért mondja el, és a félreértés fala elkezd összeomlani.

4. Barátságos. Légy barátságos, segítsen mindenkinek, aki megfelel az úton. Hogy barátságosak legyenek, nem jelenti azt, hogy egy sorban hazatérnek, elég meleg, barátságos kapcsolat. Jó, készítetted, győződjön meg róla, hogy visszatér hozzád.

öt. Soha ne vitatkozzon. Ne csatlakozz a hülye. A játék nem éri meg a gyertyát - nem változtatsz meg egy személyt. Ne feledje, hogy ez a két szabály a tenyésztés előtt. Végső soron nem éri meg.

6. Elfoglaltnak lenni. Aktívan dolgozzon valami értékkel. De ne felejtsd el elosztani az időt és a kikapcsolódást.

7. Gondolkodj pozitívan. Mindig. Ismerje meg saját tapasztalatait. Nem azért, mert ne legyen ideges. A pozitív gondolatok előbb vagy utóbb valósulnak meg.

nyolc. Légy önmagad. Soha ne hasonlítsa össze magát. Ebben a világban mindegyik egyedülálló. Tartsa tiszteletben ezt a tényt, és legyen kedves magad. Van mindent, beleértve egy gyönyörű szívet.

kilenc. Sajnálom és felejtsd el. Ne hagyja, hogy a gyűlölet növekedjen, és kezdje el a gyökereit a lelkedben. Beszél, elfelejtheti. A megbocsátás nem mindig könnyű, de a Colossal Peace-t hozza létre. Búcsút magadnak, és nem mások kedvéért.

10. Őszintének lenni. Légy őszinte veled és vágyaival, elvárások magunktól és az emberek körül. Ez nem olyan egyszerű első alkalommal. Ha tudod, mit akarsz, könnyebbé válik a célhoz.

tizenegy. Nyugodt maradni. Megtakarítja Önt, hogy meggondolatlan megoldásokat tegyen. Mondta, vagy nem történt vissza. A tapasztalat - próbálja meg.

12. A spekuláció nagyon fájdalmas lehet. Mindent értékel az Ön szempontjából. Soha nem tudhatod, hogy biztosan mit gondol a másik személy, mit jelent. Kérdezzen meg, ha bizalmat szeretne.

13. Ne vegye fel mindent a szívhez. Majdnem mindaz, amit a többi nem érinti. Ezek az álmaik és vágyaik. Nem tudhatod, hogy mi történik az életükben.

tizennégy. Segíteni másokon. Az igazi boldogság megszerzi, ha nemcsak magadról gondolsz, hanem azokról, akik körülvesznek. A családtagok, a kollégák és a barátok segítése az életét jelentése és öröme. De az egoizmus ellenkezőleg, csak rövid távú örömöt hoz. Valójában vannak olyan dolgok, ahol meg kell koncentrálnod magadra - például a testednek alvás és élelmiszerre van szüksége. De ha csak magadra gondolsz, akkor a jelenlegi boldogság soha nem jön hozzád.

tizenöt. Mosoly. Smile Cacificate. Mosolyogva egy percig, az arc minden izmait használod, és csak kiválóan érzi magát.

tizenhat. Ne próbáld meg. Ha még a legkisebb célt is elérhet, sokkal nagyobb és legjobb eredményt érhet el. Az ilyen győzelmek azt hiszik, hogy győztes vagy, és mindent elérhetsz, amit tervezel.

17. Soha ne add fel! Ön egyedi és egyedülálló. Mindenki csepp, de fel kell emelkednie. Az esik nem, ha esett, és amikor továbbra is hazudsz.

18. Mindig őszinte legyek veled. Válassza ki magát, ahogy szeretne élni, bárki nélkül. Például, Barack Obama, a muszlim családban született, úgy döntött, hogy keresztény, Abertran Russell, a nagy filozófus pacifista, a Nobel Laureate, úgy döntött, hogy ateista.

tizenkilenc. Ne feledje, hogy őszinte és barátságos, segítve másoknak, akkor minden tökéletes jó vissza.

húsz. Ellenőrizze az ilyen fogalmak értékét, mint a szeretet, a nagylelkűség, a bátorság, a jó - megéri, mert azok az útmutatók a boldogság megszerzéséhez.

21. Csak légy kedves - jó neked, és minden emberiség általában. Ne feledje a konfiduus "őszinteség és őszinteség - az alapok alapján" szavakat

22. Célja van - ez az élet jelentése, az egész emberi lét értelmezése "

23. Akadályoz. Az életed összehasonlítása más emberek életével, vagy a saját múltjával sok kecske, értékelni és szeretni, amit most már.

24. Kérdéseket feltenni. Ha az elméd megszakítja valamit, kérdezd meg. Ez segít a fókuszálásban, és nem megy őrült a saját gondolataitól.

25. Élő pillanat. Ne aggódj a múlt és a jövő miatt. Az elégedettséget csak akkor fogja elérni, ha rájössz, hogy a múltról vagy a jövőben lévő összes gondolat csak megzavarja Önt.

26. Elmélkedik. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell találnod a vallást, ez csak egy nagyszerű módja annak, hogy elengedje a tapasztalatait, de nem kell rájuk összpontosítania őket. Csak hagyd, hogy hagyják el az elmédet, amíg teljesen nyugodtnak érzed magad. A meditáció ellazítja az agyadat. Nem kell költeni ezen az órára - 20 perc elég.

27. Korán kelni. Segít abban, hogy megszabaduljon a szörnyű rohanásból, és lehetőséget biztosít a pihenésre, mielőtt dolgozni fog.

28. Tedd, amit a szíved álmodik, és nem az elme. Sokan az elme akaratai, nem értették, hogy ez csak a társadalom által kiszabott vélemény.Kövesse a szív hívását - megmondja a helyes utat.