Hogyan válhat magadnak (illusztrációkkal) -

A világon, teljes játékok az ártalmatlanításhoz és az olcsó hamisítványokhoz "jelenlegi" Úgy tűnik, hogy egy kicsit a háttérbe tolta. Ha úgy dönt, hogy meglátja, mi a világ gondolkodik rólad (és rangos, az úton!), kezdje meg most keresni.

Lépések

3. rész:

A túlzottság megszüntetése

egy. Töltsön el egy kis időt, gondolod magadról, hogy ki vagy. Nem egy bemutató, amelyet a halomnak kitett, amikor találkozol az emberekkel, és még a kép, amit elképzel, hogy elképzeled családját vagy szeretteit. Maradjon egyedül és szerkessze a témát Ön. Ki vagy te, amikor egyedül maradsz.

Ha fényli, próbálja meg meditálni. A rengeteg idő nemcsak ellazul, és a stressz szintjének csökkenéséhez vezet, akkor tisztázhatja az elmét, amely előtte nem volt.

2. Ne figyeljen arra, hogy a társadalom elfogadhatónak tartja. Minden nap látjuk, hogy milyen jó. Folyamatosan változik (ami bizonyítja, hogy valójában ez nem létezik). Ahhoz, hogy magad legyen, meg kell tagadnia, hogy megpróbáljon élni bizonyos nem létező szabványokért. Nincs többé szelíd, sportoló vagy hipster, csak magad. Jobb oka van, mint ez.

Megszabaduljon attól, hogy bármilyen csoportba illeszkedjen, kattintson vagy a társadalmi osztályba. Ha valódi leszel azok, akiket keresnek, akkor jönnek, vagy később hívnak, amikor megmutatod az igazi személyiségedet.

3. Készítsen egy listát az igazságokról. Sajnos a modern világban annyira letöltöttük azt a tényt, hogy a társadalom elvárja tőlünk, hogy néha nem is tudja, hogy ki vagyunk. Az évet (néha évtizedek óta, néha egész életet) töltünk, amely úgy alakítja ki magát, hogy illeszkedjen valaki más elképzelésére, hogy ki kell lennünk, eltemetünk a fúvók és maszkok rétegei alatt, akik valójában vagyunk. Maradjon egy percig, hogy rögzítse, amit igazán érzi magát, mint egy személy. Ez lehet az Ön vállalkozása vagy gondolata. Bármi lehet, ha csak igaz volt.

Ha több tucat dolgot tartalmaz (olyan egyszerű, mint "Boldogabb vagyok a vietnamiban" vagy "Java először egy kalandrajelző"), helyezze rá, ahol gyakran dolgozik. Ha megjegyzést készít, vagy amikor emlékszel a napodra, akkor láthatja, hogy a viselkedésed megfelel-e igaz. Különbségek Közben, hogy jöttél fel, és mit csináltak / azt mondták / gondolták, nem felel meg a valóságban.

4. Gondolj a családtörténetre és a kultúrára. Nem mindig szeretünk, ahogy jöttünk, de nincs lehetőség arra, hogy elkerüljük a történetünk hatását, hogy kik vagyunk és mi vagyunk. Sokan sok időt töltenek sok időt és erőfeszítést, hogy elhaladjanak a múltjuktól, például megváltoztatják a nevük helyesírását, hogy politikailag helyesnek hangosabbak legyenek, vagy más emberek túl sok hatalmat adjanak a kulturális megváltoztatásához. Honnan jöttél? Végül a szüleid kialakultak, valamint nagyszüleik kialakultak. Gondolj a következőkre:

A nevelésed. Ezt tőle emlékszem a legvilágosabbra? Hogyan különbözött a legtöbb embertől?

Ön tartózkodási helyét. Hogyan alakult meg? A hobbi és a karakter tulajdonságok megjelentek ennek köszönhetően?

A szimpátia és az ellenséged. Hányan vannak közösek a családjával? Hányan közülük csak azért, mert a családjához kapcsolódnak?

öt. Dobja a mérgező barátait. Ez egy természetes emberi szükség van - arra, hogy az emberek veszik körül, még akkor is, ha ezek az emberek kimerülnek minket. De ahhoz, hogy valóban megértsék, akik közülük egy igaz barát, meg kell értened, ki vagy te boldog és természetes, és azok az emberek, akik kimerítik be kell kivágni az életed. Ez az, amire szükséged van. Adj magadnak harminc másodpercig, hogy gondoljanak rá, és pontosan tudni fogod, hogy ki vannak.

Vannak olyan emberek, akiket csak nem szeretünk. Nehéz megszabadulni tőlük, különösen, ha úgy érzünk, hogy túl kegyetlen. De fontos, hogy ne vegye figyelembe az ilyen viselkedést, mint az egoizmus. Természetesen ez az Ön érdeke, de ha nem cselekedsz az Ön érdeklődésében, senki sem fogja megtenni az Ön számára. Nem vagy egoista, logikai viselkedik.

Felejtsd el az összes utolsó dagadozott trendet, ha nem illeszkednek igazak. Néhány hónapig tartanak. Miért gondolod, hogy olyan gyorsan változik? Nézd meg saját stílusát és preferenciáit.

6. Most menjen ki a játékból. Könnyű gondolkodni, hogy őszinte és őszinte, de annak érdekében, hogy tapintatosan és megfelelően kölcsönhatásba léphessünk másokkal, úgy tűnik, hogy beillesztettük a játék elméjét a mindennapi kommunikációba. Ez egy kis hazugság az üdvösségben, amikor azt mondjuk, hogy Ole arról szól, hogy az emberek ténylegesen szeretik őt, utaljanak arról, hogyan kérdezzünk meg valamit egymástól, mert rossz hangot tartunk, hogy túl sokat kérdezzünk. Mi vagyunk azok, amelyeket más emberek megértenek. Ebből megszabadulnod kell.

Két fő támogató az emberek - hogy kellemes és elkerülje. Ha úgy találja, hogy feláldozod a boldogságodat, hogy mások legyenek, az első az Önhöz tartozik. És ha nem beszélsz, vagy nem teszed meg egyszerűen azért, mert nem lesznek jóváhagyva, vagy potenciálisan kínosok lehetnek tőlük, akkor ez a második lehetőség. Ezek a kis hangok a fejünkben, megállunk minket - ez nem minket, az Egyesült Államokban, a szervetlen és az örökkévalóságnak.

3. rész: 3:

Nyissa meg újra az igazi entitását

egy. Döntse el, hogy mi legyen "jelenlegi". Lehet, hogy nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik, tekintettel a média hatása mindannyiunkra. Természetesen mindannyian egyedülálló személyiségek vagyunk, de csak néhány ember, ha van ilyen, abszolút ellenáll a hirdetők, a média és a nyomások meggyőző hatásával a társai tekintetében. Olyan nehéz eldönteni, hogy mely eszközök vannak az Ön számára. Charm, amit választasz választani.

Igaz, ha a stílusban követi a stílusodat? Ez azt jelenti, hogy mindent elmondunk az elmédhez? Ez azt jelenti, hogy megmutatja az érzelmeit, függetlenül attól, hogy mit jelentenek? Ez azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyja a népszerűséget?

2. Töltsön időt azokkal, akik azzal vádolják. Ha megszabadulsz a mérgező barátaimtól (mindannyiunknak van), akkor nem lehet túl kemény. Akivel szívesen jársz? Aki mindig jól érzi magát? És aztán gondolj valakiről, aki a végén emlékszik.

Mindannyian maguknak vannak verziói. Néhány közülük "rosszabb", mint mások, mivel nem lehetnek ugyanazok. Az ötlet az, hogy felfedje jobb te és tedd ezt "a legjobb benned" Constanta. És a legjobbat természetesen - igazi vagy, nyilvánvaló.

3. Kelj fel! Ismeri a kifejezést "megáll és szippant"? Féle. Tonna emberek vannak a progresszív kisülési technológiában, csak úgy tesz, mintha valóban élne. Nem veszünk észre, hogyan veszünk le, hogy valójában úgy érzünk, hogy befolyásoljuk mások és t.D. Ezért ébredj fel! Figyeljen a körülöttünk lévő világra. Megállítás épp most És nézz körül. Mark 4 dolog, amit korábban nem észleltél. Menj őrült, hogy az elméd csak kocák ösztönzőket?

Olyan sok történik a fejünkben, hogy néha nehéz megérteni, hogy játszunk ezeket a játékokat, amelyekről beszéltünk, különösen akkor, amikor játszottuk őket, amikor csecsemők voltak. Ha ez segít, kezdjen más embereket nézni. Mennyire nyugodt le? Ahogy kifejeznek? Hogyan helyezik el testüket? Amint észrevesz, hogy más emberek nem beszélnek, és ne tegyék meg, amit jelentenek / akarnak, észreveheti az ilyen viselkedést magadban.

4. Sebezhetővé válik. Amikor elhagyta az elme játékát és a társadalmilag elfogadható viselkedést, biztosan kiszolgáltatottnak érzi magát. Már nem fog ugyanazokat a védelmi mechanizmusokat, amelyek olyan kényelmesek voltak. Az emberek szörnyű anyagok. De amikor kiszolgáltatottnak érzi magát, tudd, hogy ez jó dolog, és hogy elhagyja. Csak meg kell szoknod, hogy őszinte legyek, megmutatod, hogy mit érzel.

Van idő és hely mindent. Például a kémia osztályteremben ül, és kulcsfontosságú SMS-t kap az anyádtól, és úgy érzi, hogy biztosan jobban kiáltani, mint a könnyek korlátozása és a teszt befejezése. Döntse el ezt a helyzetet a prioritásaival. Ha Dasha azt mondta valami, ami megzavarja, ne kezdjen elrendezni az elválasztását, ha ideges. Sebezhetővé válik, nem jelenti azt, hogy elhamatos következtetések! Még mindig fontos a racionalitás szintjének használata.

öt. Őszintének lenni. Ez egy nehéz kérdés. Nyilvánvaló, hogy valódi, őszinte legyek, de hogyan kell maradni a világon, ha ez megtörténik? Átkozott, még az orvosok sem mondhatják el az elhízásban szenvedő betegnek, hogy kövér. Szóval hogyan csinálod? ... Nos, nagyon óvatos.

Vegyünk egy klasszikus példát, "Ezt az olajosra nézek? " Közvetlen válasz helyett: "Igen", Próbáljon ki valamit: "Igen, a csíkok nem mennek". Még mindig őszinte kell lenned (a zenekarok nem határozottan dolgoznak), de elhagytad a másik oldalra való összpontosítást, és nem egy személyre.

6. Ismerje meg a befolyást. Könnyen megközelíthető a világ körül, nem értette, hogy még a leginkább apró hangulatot is okozhat következményekkel. A barátja nehéz idõt tapasztal, amikor szuper elfoglalt, és adsz neki a kaputól. Ön flörtöl valakivel, aki egy olyan személy előtt, aki szerelmes veled. Ezenkívül az őszinteséged befolyásolja az embereket körülötted. Ha jó célokra használja a hitelesítő adatait, pozitív hatást eredményezhet mindenhol.

Ismered a srác, aki belép a szobába, és felgyullad? Hogy a szenvedélye fertőzőnek tűnik? Ez hitelesség. 100% -a. Erőteljes anyag. A hatásod lehet ugyanaz.

7. Nézd meg, hogyan szeretnél megnézni. Képzeljük el a jelenetet: zombik támadás. Mindenki meghalt. Sietsz a városban, ami maradt, és bármit is tehetsz. Szó szerint minden ajtó nyitva áll. Most, milyen üzletekben akarsz menni? Mit szeretnél látni a tükörben? Ez igazi (mínusz melankolikus a szemében és fegyvert a kezedben).

Vannak, akik büszkék a gondolatokra, hogy szépek. Szeretik a sminket, szeretik a frizurákat, szeretik a szép ruhákat. Ez jó. Mások ezt nem teszik meg. Ez is kiváló. Ha át akarsz viselni, és nem fésülsz a hajat, zászlót a kezében! Ha egy coaching pénztárcát szeretne viselni, és drága kozmetikumokat vásárol, előre! Csak győződjön meg róla, hogy magadért csinálod.

3. rész: 3:

Kölcsönhatás más emberekkel

egy. Légy realista. Sok ember saját ötlete a képek átadása, amit akarunk közvetíteni, ahelyett, hogy ki vagyunk. Meg akarjuk győzni az embereket, hogy macho Choiri vagy szellemi vagy anti-konformista. Dobás! Mutasd meg az igazi lényegét. Ha valamit érzel, nyíltan érzi magát!

Legtöbben bűnösnek tartják a megjelenést "menő". Ez nem igazán. Ha egy napot töltöttél, a nagymama hídját játszottuk, akkor beszélj arról, hogy hogyan töltötte a napot, és hídot játszott egy nagymamával. Nincs mit elrejteni. Ez egy fárasztó munka egyébként.

2. Egyszerre összpontosítson egy személyre. Amikor megjelenik egy nagy csoport előtt, csábító, hogy a közönséget az egész felületen vizsgálja. És sokan csinálják. De a legjobb módja annak, hogy egy pillanatra vizuális kapcsolat legyen egy személyrel. Képzeld el Barack Obama-t, találkoztunk veled szemekkel! Látja Önt! Igazából! Ahelyett, hogy automatikusan csúsztatna az összes közönségen keresztül, közvetlen kapcsolatba lép. Így. Túl sok. Menő. Ugyanezt az érzést kell alkalmazni az életedre.

Legközelebb az emberek csoportjában van, egy időben összpontosít. Nem tudod teljes mértékben értékelni a személyt, és kibővítheti valódi lényegét, amikor több személyt próbál elvonni. Nem csak akkor lehet igazi, de ez a másik személy továbbra is összpontosul a szociális készségek.

3. Mondja el, mit jelent, és tartsa szem előtt. Hízelgés, pletyka vagy más szó, ami segít a helyzetbe való illeszkedéshez, az egyszerűség az egyszerűség. Mindannyian hibáztunk erre a pillanatra, még akkor is, ha jó szándékuk van (nem akarunk zavarba hozni magát és t.D.). Az egyetlen dolog, amit tehetsz, tisztában van a vágyaidnak és a viselkedésnek, és úgy döntenek, hogy a lehető legjobban használják őket.

Mindig gyűlölet lesz. Sok ember van, akik megijesztik az őszinteségedet és a mentalitásodat, ami valójában van. Bár nem kegyetlen velük, ez a probléma. A legtöbb ember, mint például, reméljük, hogy kinyilatkoztatásaik értékelik. Néhány merész elég ahhoz, hogy megtegye.

4. Mosoly, mosoly - ez természetes. De ne ragadjon meg egy álcázó mosolyt, hogy megfeleljen a helyzetnek. Ugyanez vonatkozik az érzelmek egész spektrumára is - ha megmutatja magának a világot, a világnak mindent látni kell. Tehát amikor megteszed, sokkal többet jelentsz.

Ugyanaz a szélesebb érzés vonatkozik a cselekvésre. Ha ezt nem akarja ezt megtenni, ne tegye meg! Ha nem akarsz inni, ne igyál. Ha nem akarsz menni a klubba, ne. Ha nem akarsz csinálni valamit, amit a csoportod nem érti, legyen. A legjobb módok lehetnek időt tölteni, egyedül vagy egy másik baráti társasággal.

öt. Ne használja a Power Pose-t. Nagyon csábító kommunikáció másokkal megvédeni hatalmukat, akár szóbeli formában, akár a testbeszéden keresztül. A vállát kiegyenesítjük, bezárjuk a testeket, és kényszerítjük az embereket, hogy jöjjenek hozzánk. Nem tud többet csinálni! Ez egy másik típusú játék. Nem lehet aggódni arról, hogy hogyan nézünk ki, vagy a büszkeségünkről, amikor valódiak vagyunk valódiak.

Amikor találkozol valakivel, legyen aranyos. Nem képzelik el a fenyegetést, ha nincsenek fegyvere a fejedhez. És ha így van, egyenesítse meg a vállát.

A megjelenítési bizalom jó. Mindazonáltal a természetes bizalom és a bemutató közötti határ van. Ha teljesen nyugodt érzés, a bizalom pontosan ott kell lennie.

6. Ne versenyezzen. Nem kell egy mérőszalagot villogni, amikor valakivel beszél. Amikor valaki elkezdi kihagyni a neveket, ne harapjon. Ez a játék, amelyben játszanak. Ez bizonytalan és az alacsony önbecsülésüket mutatja. Kár. Harcolj azzal a vágyával, hogy elmondja a történetet, hogy hogyan viselted az Asnoop oroszlánt a buszmegállóban.

Sajnos sokan közülük hibáztatom, hogy megpróbáljuk jól nézni, amikor az ülésre megyünk. Teljesen nem vagyunk olyanok, mint magunk, amikor megpróbálunk lenyűgözni, vagy egy kicsit megrémítünk, bemutatva az eredményeket. Az interakció nem így van. Legközelebb valaki azt mondja: "Igen, most hűvös promóciót kaptam", Csak gratuláljon, és lépjen tovább. Ez az, amire szükséged van.

7. Ne kényszerítse az embereket. Néha vannak olyan emberek, akikkel csak nem táncolunk Jive-t. Ez megtörténik, hogy nem tudunk igazán valódi valakivel lenni, mert a velük való kölcsönhatás... Hamisítvány. Ha találkozott ez a helyzet, ne erőltesse egy személyt. Talán ez a személy most nem szándékozik megjelenni az életedben, és ez rendben van. Talán később talán soha, de természetesen, de most nem pontosan most.

nyolc. Legyen őszinte bókok. Ha holnap meg kellett halnia, biztosan megbánta volna, hogy nem mondtad el valakinek, hogyan gondoskodott velük. Szégyellnének, hogy olyan élhessen, hogy feloldja a korlátozást! Hadd tudják, hogy mennyire értékeled őket. Ugyanazt kapja!

Ha csak hamis bókokat mondasz, hogy valamilyen célt elérjék, ne legyen a tényleges szükségesség, akkor kap egy gyors, hogy a viselkedésed nem eredeti. Előfordulhat, hogy először értelme egy másik személy érzelmeit.

kilenc. Tükrözze magát. Most, hogy időt töltöttél, emésztett az emberekkel az emberekkel, és a világ egészében, kihasználják a pillanatot, hogy gondoljanak rá. Mit harcolsz? Már láthat néhány változtatást? Gondolj arra, hogy egy párszor ma valódi voltál, és néhányszor, talán jobb lettél. Mit tudsz törni holnapra?

Ha segít, hogy az emberek listáját valódi. Néha nehéz megérteni az igazi viselkedést. Sokkal könnyebben utánozni valakit!

Nézd meg a tükörbe minden nap elején. Tekintsük, hogy ez az, amit mindenki, aki néz, látni fogja, majd úgy dönt, hogy megengedi számukra, hogy ebben az űrlapon vagy sem. Amikor megteszed, teljesen szabadodsz magad, és otthon érezheti magát.

Tippek

Ne feledje, hogy nem mindenki értékeli a hitelességet, és néhányan naivságként vagy egyszerűségként értelmezhetik.
Hajtsa fel udvariasan, ha felajánlja, hogy túlmutat a komfort zónán, különösen olyan területeken, amelyek kompromisszumot tesznek, hogy veszélyeztessék az integritását, vagy hülye kockázatokkal járjanak hozzá.

Figyelmeztetések

Amikor valódi lennél, az emberek másképp kezelnek.
Ne próbálja meg, hogy túl gyorsan elérje a viselkedését. Ne rohanjon, felismerje magát, és összpontosítson, hogy valódi lassú és természetesen váljon. Mutasson egy kis gyengeséget.