Hogyan lehet egy rossz hír az Ön egészségéről -

A rossz egészségügyi hírek megbotlik, és valószínűleg nem is tudják, hogyan kell kezelni őket. Lehet, hogy elmondta neked, hogy rák vagy gyógyíthatatlan betegség van, és nehéz megismerni, hogy mit kell tennie, és hogyan reagálhat rá. Valószínűleg az ellentmondásos érzések és érzelmek gyötred, és csak meg akarod érteni, hogy mi történik. Annak ellenére, hogy az izgalom természetes reakció, vannak módja annak, hogy megbirkózzanak ezzel a helyzetgel és továbblépjenek.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Beszéljen orvosával

egy. Tartson pozitív hozzáállást, de felkészüljön a rossz hírekre. Ha az orvos hívja, hogy megvitassák a tesztek eredményeit, tartsd nyugodt. Annak ellenére, hogy nagy valószínűséggel hallani a kellemetlen diagnózist, próbáljon meg pozitív hozzáállást menteni. Nem szükséges előre megverni a riasztást, mivel csak stresszt és szorongást okoz.

Először meg fogsz sokkot és bizalmatlanságot tapasztalni. Ezután a harag, a félelem és a szomorúság elárasztja Önt. Ezek természetes érzelmek, és időben könnyebb lesz.

A kép enyhíti a hátfájást a terhesség alatt 13. lépés

2. Kérd meg a családtagot vagy egy közeli barátot, hogy menjen a recepción veled. Tehát nemcsak támogatást kapsz abban a pillanatban, amikor mindenkinek szüksége van rá, hanem lehet, hogy megértse a rossz híreket. A kísérő segítségével meg kell jegyeznie és visszaállítja az információkat az események lejátszása után.

A statisztikák szerint a legtöbb beteg onkológiai azzal, hogy amikor először hallott a diagnózis nehéz volt számukra, hogy felismerjék a betegség, és foglalkozik a kezelési lehetőségeket.

Azt is kívánatos, hogy elkíséri, hogy elviszi. Miután rossz híreket kaptál, valószínűleg sok különböző érzelmet tapasztal, amelyek elvonják Önt, amíg hazatérnek. Az autóval vagy a vezetői engedéllyel rendelkező személy jelenléte megmenti Önt attól, hogy hasonló állapotban legyen.

3. Regisztráljon további vételre. Előfordulhat, hogy feliratkozhat egy további vételre, hogy kérdezze meg az orvosi kérdéseket, különösen azok, akik nem jutottak meg, amikor először hallottad a híreket. Az első pillanatban valószínűleg úgy érzi, hogy a riasztás és a buzgóság a betegség kezelésére. A sürgősség érzése elhamarkodott döntéshozatalhoz vezethet.

Talán hasznos lesz, ha előre rögzítheti az összes kérdést előre, hogy tudja, milyen információra van szüksége, ha folytatja a döntéshozatalt. Például megkérdezheti az orvost, milyen tüneteket kell várni, hogy az energia szintje és így tovább csökken-e.

A kép hipnotizálja bárkit, hogy szórakoztató dolgokat csináljon a 12-esen

4. Jelölje ki egy kis időt, hogy vigye magát a kezében. Amikor az emberek rossz orvosi híreket kapnak, gyakran sok ellentmondásos érzés és érzelmek leküzdése. Jelölje ki az egyik vagy két napot az információk alapos emésztéséhez.

Ha lehetséges, vegye be a futást. A kapott hírek után sokk állapotban leszel, így a későbbi lépések kidolgozására szolgáló idő jelenléte felbecsülhetetlen előnye lesz a mentális egészségednek. Töltsön a napot a stressz és a pihenés lövésével.

A fejétől vagy tanárral való szakmai kapcsolatotől függően telefonon vagy e-mailben vegye fel a kapcsolatot, és értesítse, hogy bármilyen személyes problémája van, hogy meg kell adnia, vagy csak értesíti, hogy szüksége van egy szabadnapra, és hogy visszatérsz a cselekedetekre.

Sok alvás és pihenés. Miután híreket kapott, valószínűleg az állandó mozgás állapotában akar lenni. Nem szabad ezt tenni. Ne menj fel és aludj, hogy a test és az elme visszanyerje a sokkból és a sokkból a rossz hírek miatt.

2. módszer a 4-ből:

További információ

egy. Indítsa el az információk gyűjtését. Miután rossz híreket kap az egészségéről, gondosan megtanulja a diagnózist.

Annak érdekében, hogy ne túlterhelje magát, töltsön el egy kis emésztési híreket. Ha elolvassa az információkat, miután eltávolította a stresszt, jobban megközelítheti tanulmányát.

A kép hipnotizálja bárkinek, hogy szórakoztató dolgokat csináljon velük 1. lépés

2. Használjon megbízható forrásokat. A tanulmány elején találja meg az anyagokat (könyvek, magazinok és cikkek), amelyek megbízható és hivatalosan megerősített információkat tartalmaznak a betegségről. Kérdezze meg az orvosodat, ha bármilyen irodalmat tud nyújtani, hogy jobban megértsük a kérdést.

A kép Cégkert az idősebb szülőjéhez, hogy egy vezető tartózkodási helyre lépjen 18

3. Legyen óvatos az interneten található információkkal. Ne feledje, hogy számos olyan hely van, amelyek tartalmazzák a tesztelt vagy hamis adatokat. Kérje meg a résztvevő orvost, ha bármilyen megbízható webhely tudják, hol találsz megbízható információkat a diagnózisról.

A kép felgyorsítja a súlycsökkentést Természetesen 11. lépés

4. Kap egy második véleményt. Ha lehetséges, kap egy második véleményt. Keressen egy orvosot, aki ezen a területen specializálódott, és feliratkozik az első diagnózis megerősítésére vagy megsértésére.

Tegye ugyanezt a kezelési lehetőségekkel. Győződjön meg róla, hogy ismeri az összes lehetőséget, és ismeri a legjobb megközelítést.

3. módszer a 4-ből:

Kódex hírekkel

egy. Szerezd meg a szeretteit. Mindannyian megbirkózzunk különböző módon rossz hírekkel. Míg egyesek inkább egyedül szeretnék megemészteni őket, hasznos lenne tájékoztatni Önt a helyzetről, amikor megpróbálja megvalósítani, mi történik. Ön jogosult arra, hogy eldöntsük, hogy ki beszéljen róla, és hogy részletesen megfogalmazzák a részleteket, úgy érzik, nem köteleznek arra, hogy egy teljes előadást vagy egy nyilvános beszédet végezzenek.

Talán ezek az emberek nem fognak képesek jelentősen javítani a fizikai állapotát, de a nyitottság előtt a környező gyógyulások gyógyulnak.

A kép megszakítása A visszaélés ciklusa 5. lépés

2. Csatlakozzon a helyi támogató csoporthoz. Csatlakozzon az azonos helyzetű emberek csoportjához - ez egy további módja annak, hogy megbirkózzon a rossz hírekkel. A Támogató csoportban találkozik és kölcsönhatásba léphet más emberekkel, akik tapasztalták vagy tapasztalták ugyanaz, mint te.

A kép megszakítása A visszaélés ciklusa 19. lépés

3. Kapcsolat Szakmai segítség. Ha túl nehéz az erkölcsileg megbirkózni a tapasztalatok miatt a rossz hírek miatt, jelentkezzen be egy pszichológus vételére. Próbáljon meg megtalálni a pszichológus, aki szakosodott a területen, hogy zavarja Önt.

A képzett pszichológus keresése során mindig ellenőrizze a szakosodást, hogy megértse, hogy megfelel-e neked, hogy segítsen megbirkózni a stressz és a szorongás miatt a rossz hírek miatt.

4. módszer 4:

Tartsa meg a szokásos életmódot

egy. Élvezd az életet. Miközben foglalkozik a diagnózissal, továbbra is tegye meg, hogy mi az öröm és a kényelem. Ha van hobbija, mint például a rajz vagy a kövek gyűjtése, ne dobja. Ha szeretne aktív, például sétálni vagy sportolni, tartsa a jó munkát.

A későbbi ülésen az orvossal megkérdezheti, hogy a tested elviselhessen.

A kép, ha magabiztos, ha a Bald 8. lépése

2. Maradjon boldog és pozitívan konfigurálva. Annak ellenére, hogy először a hírek tűnhetnek rémisztőnek, mindent megteszünk, hogy megtakarítsunk egy pozitív hozzáállást és a világnézetet. Körülvágja magát egy támogatási csoporttal, hogy ne essen szellembe.

Ha vallási ember vagy, maradjon erősen a hitedben. Ha messze van a vallástól, továbbra is támaszkodni azon helyekre vagy dolgokra, amelyek lehetővé teszik, hogy az elméd pihenjen és nyugalmat nyerjen.

3. Próbálja meg a stressz tevékenységeket, például a sportot vagy a meditációt felvenni. A meditáció és a rendszeres edzés segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint támogatja a kognitív képességeket, amelynek következtében a koncentráció és az attitűdök megmaradnak a helyreállításhoz.

A képet a hosszú távú fogyatékossági ellátásokra vonatkozik

4. Készüljön fel a legrosszabb eredményre. Ha az előrejelzés szerint korlátozott ideig kell élnie, ütemterv mindent, amire szüksége van, mielőtt elkezdené elhagyni ezt a világot. Talán hozzá kell adnod egy könyvet, bocsáss meg a régi barátot, vagy töltse ki a projektet, hogy elégedettségérzetet kapjon. Mindenesetre győződjön meg róla, hogy ezt befejezze, ameddig csak lehet. Ha lehetséges, készítsen egy ügyvédi ügyvédet vagy az ügyvédet.

Ha bármilyen jogi kérdésekkel kell foglalkoznia, ez a legmegfelelőbb idő. Ha elhalasztja a testamentum vagy az ügyvéd elkészítését, vigye a végéig. Ez megakadályozza az összes veszekedést vagy nézeteltérést a kimerítő betegség vagy halál esetében.

Tippek

Nyugodt maradni.
Ne reagáljon túl gyorsan.
Ne féljen, hogy kérjen támogatást szeretteit, függetlenül attól, hogy mennyit szeretne bezárni a világból.
Ügyeljen arra, hogy alapos kutatást töltsön. Internet tele megbízhatatlan információkkal. Próbálj meg megbízható forrásokat találni, amelyek a legpontosabb információkat nyújtják.
Készüljenek arra, hogy kezeljék a diagnózisból eredő összes lehetséges következményt.
Tartson pozitív hozzáállás és világnézet.

Figyelmeztetések

Ne próbálja meg elnyomni az érzelmeket az alkohollal vagy a kábítószerekkel. Ez csak súlyosbítja a helyzetet.
Ne felejtsük el az elfogadhatatlan Cubler-Ross elfogadásának öt szakaszát: tagadás, harag, alku, bánat, elfogadás. A legtöbb ember átmennek ezeken a szakaszokon, bár ez nem feltétlenül ilyen módon, és gyakran több mint egy lépcsőt tapasztal. Szükség esetén forduljon szakmai segítséget (például egy pszichológushoz).