Hogyan lehet legyőzni a kígyók félelmét: 12 lépés (illusztrációkkal)

Az Egyesült Államokban a felnőtt népesség körülbelül egyharmada a kígyóktól való félelmet tapasztalja. Függetlenül attól, hogy az októl függetlenül attól, hogy a múltbeli tapasztalatai vagy a média által kiterjedő dezinformáció következménye, a hivatalosan az egyik leggyakoribb fóbia a felnőttek körében.

Lépések

2. rész: 2:

A félelemmel küzd

egy. A hivatalnok három fő oka van. Gyakran fóbia jelenik meg a kígyókhoz kapcsolódó kellemetlen helyzetek eredményeként. Természetesen lehetetlen, hogy ne említsük meg a kígyók kommunikációjának személyes tapasztalatát. Ezenkívül ez a félelem a filmek és a televízió, a könyvek vagy a szájból a szájba gyakorolt tudatban alakulhat ki. Függetlenül attól, hogy az oka, ez egy irracionális vagy pánikfélék, amely egy kígyó szemében egy személyt tapasztal. Ez a félelem nem természetes az emberre.

A legtöbb fóbiás gyökerei gyermekkorba mennek.
A pszichoterapeuta segíthet az irracionális félelmek megszabadulni.

2. Írj a kígyókról, amit tudsz. Mi rémíti őket? Mit gondolsz róluk? Próbálja leírni őket ... Valószínűleg helytelen ötlete van a kígyókról.

3. Határozza meg, hogy pontosan miért érzi a félelmet. Tudván, hogy pontosan rettegnek félelmet, könnyebben megbirkózhat vele. Lehet, hogy helytelenül tájékoztatást kapott a kígyó viselkedéséről? Vagy nem tetszik, hogy hogyan néznek ki? Talán a kígyó megharapta?

Az a férfi, akinek a kígyóbitnek konzultálnia kell az orvoshoz, mielőtt az expozíciós terápiát igényli.

A legtöbb esetben a Theophobia a médiában bemutatott dezinformáció eredménye.

Tudva, hogy miért félsz a kígyóktól, könnyebb lesz leküzdeni a félelmet.

4. Lesz szakértő. Meg kell tanulnod a lehető legtöbbet a kígyókról. Vegye fel listáját a listájáról, amelyet alkotott, és próbálja meg a kutatást az egyes elemeken. Az Ön feltételezései igazak? Az Ön aggályait igazolták?

Ha a félelem oka abban rejlik, hogy a népszerű médiából vagy szájából szájból származó dezinformációban rejlik, meg kell vizsgálnia a valódi tényeket, hogy legyőzze a félelmét.

öt. Ellenőrizze a videót a kígyókkal. Nézze meg a kígyók és a dokumentumfilmek képeit.Ismerje meg az ellenséget, hogy szembe nézzen, nézze meg a kígyó kocsit.

6. Forduljon egy pszichoterapeutával. Az orvos képes lesz, hogy segítsen megérteni a természet a félelem, és bizonyos gyakorlatok, amely segít leküzdeni a félelmet, valamint nyugodt maradni a nehéz helyzetben.

2. rész: 2:

A félelem leküzdése

egy. Gondolj arról, hogy megvitatja a félelmet egy minősített pszichoterapeutával. Az orvos segítségének köszönhetően megbirkózhatsz a félelemeddel. Talán az Ön esetében a félelmet személyi sérülés vagy sikertelen tapasztalat okozza.

Az orvos kijelöli Önt a szükséges kezelést, amelyben a kígyók félelmének leküzdésére szolgáló gyakorlatok vagy egyéb módszerek.
Szélsőséges esetekben szükség lesz az emberi egészség helyreállítására, mielőtt az expozíciós terápiára költözne.

2. Vegyen egy játék kígyót. Valószínűleg nem lesz olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Azonban próbálj meg találni egy olyan játékot, amely nem fog aggódni.Talán egy puha játék kígyó, ami kevésbé fél, mint egy gumi játék, amely hasonlít egy igazi kígyót.

3. Érezze a kígyó bőr textúráját. Miután elkezdte kényelmesen érezni magát egy játék kígyóval, menjen a következő szakaszba, próbálja meg megérinteni a kígyó bőrből készült ruházat tárgyát.Jöjjön a kígyó bőrébe, és vékony, kemény és nagyon tartós lemezeket érez - mérlegek.

Micsoda kígyóbőr? Az Ön elvárásai indokoltak?

Próbáld elképzelni, hogy egy élő kígyó mozog a bőrén.

4. Nézd meg az élő kígyót. Ha van egy barátod, aki kígyót tart, meglátogathatja őt, hogy nézze meg a kisállatát. Ha nincs egy barát, akkor mehetsz a helyi kisállatboltokba, hogy megtudd, hogy a kígyók nem kerülnek értékesítésre. Nem, ne félj, ne kellsz vásárolni egy kígyót - csak nézd meg. Ha nem messze van tőled, van egy állatkert, akkor ütemezhet egy túrát. Ott közelebb lesz a kígyóhoz, de még mindig biztonságban maradsz.

Figyeljen arra, hogy a kígyó hogyan mozog.

Ha a kígyó megdöntötte a Glomerust, akkor valószínűleg hideg, és megpróbálta fenntartani a testhőmérsékletet.

öt. Látogasson el a Természetközpontba, hogy megismerje ezeket a hüllőket.Itt megragadhatja a kígyót. Ezenkívül a kígyókat nézhetsz olyan körülmények között, amelyek hasonlítanak a vadon élő állatokra.

Ha bármilyen kérdése van, egy személy gondoskodik a kígyókra, válaszol rájuk.

Láthatsz különböző kígyókat.

Legyen a kígyóból ilyen távolságban, hogy jól érzi magát.

Kép címet kap a félelem a kígyók 12. lépés

6. Tartsa a kígyót a kezedben. Ha készen állsz, menj vissza a természet központjába, hogy elmondjam a félelemnek, hogy "nem" végül.Bár meg tudod csinálni egy helyi kisállatboltban, azonban nem valószínű, hogy az eladó válaszolhat az összes érdekelt kérdésre. Ezen kívül egy kicsit valószínűség, hogy az eladó megmondja, hogyan kell helyesen tartani a kígyót és hogyan kell kapcsolatba lépni vele.

Tippek

Ha ismered valakit, aki képes megbirkózni a kígyókkal, próbálja meg beszélni vele a félelme. Talán ez segít abban, hogy más módon megnézzük ezeket a hüllőket.
Beszéljen egy állatbolt vagy állatkert munkatársaival, hogy többet megtudjon a kígyókról. Ezenkívül megkérheti őket, hogy mutasd meg a kígyót.
Látogasson el az állatkertbe, akinek kísérete, hogy legyőzze a félelmet a megfigyeléssel.

Figyelmeztetések

Ne tegyen éles mozgást a kígyó előtt. Ha látod, hogy a kígyó kinyitotta a száját, azonnal távolítsa el a kezét. Ne nyomja meg a kígyót, ha merészed, hogy vigye el a kezében. Ne dobjon egy kígyót a földre, ha félsz, tisztességtelen és Gadko.
Fiatal kígyók kevésbé, de több bugles. De ne gondolja, hogy ha gyerekek, akkor nem tudsz harapni. Ahogy tudnak.
A megszállott kígyók kézzel vehetők, de ne provokáljanak őket! Természetesen otthon, de még mindig emlékszel arra, hogy ez nem egy macska, és nem kutya. Kígyó látja a tulajdonosában, először az ember. Ha támadni akarnak, akkor nem fogják megnézni azt a tényt, hogy azok tulajdonosuk.
A kígyókhoz nem tekinthető kézi állatnak. Az előzetesen elkészült. Soha ne add fel. Annak ellenére, hogy elolvasta ebben a cikkben, kígyók - csodálatos és vicces állatok, amelyek néhány háziállatként tartanak. Leküzdeni ezt a félelmet, és megdöbbent, hogy mennyit kell tanulnod a világról.
Ne ismételje meg az újoncok hibáját, és ne gondolja, hogy a házi kígyók teljesen kézi állatok. Még az otthoni kígyó is ösztönök, akkor haraphatnak, ha veszélyesnek érzi magát. Ne feledje, hogy a kígyók - még mindig vadon élő állatok, mintha a tulajdonosok szeretik őket!