Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az orr-torlódásoktól: 8 lépés

Az orr-torlódás következtében a szövetek és a véredények ödéna, az orrjáratokban és a szinuszokban, amelyet a felesleges folyadék / nyálkahártya felhalmozódása okoz. Gyakran (de nem mindig) az orr-torlódást egy orrfolyás kíséri. Számos oka lehet, melyek közül a vírusfertőzések (megfázás, influenza, sinusitis), allergiák (virágpolkok, élelmiszerek vagy vegyi anyagok) és külső ingerek (dohányfüst, por, szennyeződés). Az a képesség, hogy gyorsan megszabaduljon az orr-torlódástól, segít abban, hogy aktív életmódot vezessen, és ne feküdjön otthon a kanapén egy ölelésben egy doboz papír szalvétákkal.

Lépések

2. rész: 2:

Természetes eszközök használata

egy. Óvatosan szűk. Talán a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy megkönnyítse az orrfertekciót, hogy egyszerűen egy papírszalvabátba vagy zsebkendőjébe. Bár ez az egyszerű módszer nem mindig lehetővé teszi, hogy teljes mértékben megszabaduljon az orr-torlódásoktól, érdemes elsősorban megpróbálni. Talán a legjobb módszer az alábbiakban ismertetett más módszerekkel való fújás kombinációja lesz.

Ne enyhe túl sokat, hogy ne károsítsa a szelíd szöveteket és / vagy az orrjáratok és a szinuszok kis véredényeit.
Használjon puha szalvétát vagy ruhát. Ez segít megelőzni a bőr irritációját, vörösségét és kullancsát az orr hegyén és szárnyain.
Ön is elvégezheti a zsebkendőt és a mosdóhoz. Hajlítsa meg a mosogató felett, bilincselje az orrát, és drámaian lélegezze be a másodikat, majd változtassa meg az orrlyukakat, és indokolatlanul ismételje meg újra. Miután mossa le a mosogatót.

A kép, hogy megszabaduljon egy orrfolyásból 4-es lépéstől

2. A komp. Lélegezze be a meleg vízgőzt - ez lehetővé teszi, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljon az ödémából, mivel a pár az orrjáratok folyadékát és nyálkáját csökkenti, amelynek eredményeképpen könnyebbé válik az orrból. A gőzfürdők 2-4 alkalommal naponta. Semmilyen módon lélegezzen be forró Párok, mivel ez a bőr égési és orrsebességeihez és állapotának romlásához vezethet.

Forraljuk fel a vizet az elektromos vízforralóba, tedd a padlóra, üljön közel a székre, és fedje le a fejét egy törülközővel. Hajlítsa meg a vízforralót, hogy a pár elhagyja őt az arcodra, és mély lélegzik mélyen 5-10 percig.

Hosszú távú forró zuhanyt is igényelhet. Lélegezzen meleg gőzt az orrhoz, hogy a víz ne kerüljön belé. Körülbelül 10 perc múlva próbálkozzon a Visor Többször.

Próbálja meg megkönnyíteni az orr sinusainak elősegítését a meleg tömörítés segítségével. Nedvesítsen puha szövetet meleg vízben, és néhány percig csatlakoztassa az archoz (vagy amíg lehűtött).

Bár ez a módszer és kevésbé gyors, próbálja meg tartalmazni a hálószobás párásítót, és hagyja el egy éjszakán át. Tehát nedvesíted az orrnyálkahártya membránt, amely segít Megszabaduljon a veszteségtől.

A kép címe megszabaduljon egy orrfolyásból 5

3. Fecskendezzen egy meleg hidrokloridot az orrlyukakban. Egy másik módja annak, hogy folyadékot és nyálkát nyerjünk az orr-szinuszokból, hogy az orrot meleg sózott vízzel öntözze. Kis fröccsenő sós víz hidratálja a száraz orrszöveteket. Ezenkívül a só segít megsemmisíteni a vírusokat és a baktériumokat, amelyek orrdugót okozhatnak. Vásárolhat egy kész sóoldatot egy gyógyszertárban, vagy maga is.

Fedélzeten desztillált víz és míg lehűl, adjunk hozzá egy kis tengeri sót (1 teáskanál egy pohár vízen, hozzáadhat egy csipetnyi élelmiszer-szódát is). Oldja fel a sót, és töltse ki a folyadékot egy tiszta spray palackba.

Tegye vissza a fejét, splash sót az orrlyukban, és lélegezze be, hogy behatoljon az orr mélyre. Tüsszentés.

Adja be az oldatot 2-3 alkalommal minden orrlyukban, és ismételje meg az eljárást naponta 3-5 alkalommal, amíg az orr tisztázza az orrát.

Ha az orr-torlódás mellett a torok fáj, sóoldattal permetezzen a torok hátsó falát is.

A kép, hogy megszabaduljon egy orrfolyásból 2-es lépéstől

4. Öblítse le az orrát Neti pota. Számos módszer van az orr mosására. Az egyik hagyományos és hatékony módszer a nem pot - kerámia vagy műanyag edény használatán alapul, hasonlóan a kis székek és az Aladdin mágikus lámpája között, amelyet az ayurvédikus gyógyszerben használnak. Töltse ki a neutli potot sóoldattal (lásd fent), öntsön be az orrba, és engedje el. Így elősegíti és fertőtleníti az orrjáratok.

Töltse ki a NETI izzadság meleg sót, álljon a mosogató fölé, döntse meg az oldal fejét 45 ° -os szögben, és helyezze be a kifolyóhelyet a fenti. Óvatosan öntsük az oldatot az orrba, hogy áztassa ki a második orrát.

Ha a megoldást a torkában élesítjük, osztja meg. Ezt követően az orrlyukak megváltoztatásával és ismételten ismételje meg az eljárást.

A NETI verejték segítségével naponta 3-5-szer mossa meg az orrát. Minden egyes eljárás után alaposan meg kell tisztítani a neutli verejtéket.

Indiában és Ázsiában Neti-Sweat Cales-eket használtak, és időnként népszerűvé válik és nyugati országokban. Ez a hajó az interneten keresztül vásárolható meg néhány gyógyszertárban vagy megrendelésben.

Az orr mosásakor mindig használja a szűrt vagy desztillált vizet. Mielőtt a vizet használná a csap alatt, győződjön meg róla, hogy forralja és / vagy szűrje meg.

A kép Cure A vírusfertőzés otthoni jogorvoslatokkal 26. lépés

öt. Használja a növényi olajokat. Sok gyógynövény olaj van, kivonatok és balsamok, amelyek erős anti-etnikai hatást gyakorolnak. Hasonló alapokat lehet hozzáadni a párásítóhoz, a ködgenerátorhoz, egy forró vízzel, vagy egyszerűen az orr szárnyaira vonatkozik. Általában egy nem orr, eukaliptusz és kámforolaj, valamint teafaolaj, az orr tisztítására szolgál. Az olaj "albák" különböző olajok kombinációja, amelyek segítenek megszabadulni az orrduglástól. A kompozícióban szereplő legtöbb olaj is könnyű fájdalomcsillapítókkal és antiszeptikus hatásokkal rendelkezik.

Olaj hozzáadása a levegő párásítóhoz. Általában 3-4 csepp koncentrált mentol, eukaliptusz vagy kámforolaj elegendő több órán keresztül. Minél közelebb van egy gőzforráshoz, annál hatékonyabb az orrod.

Az orrdugulás megkönnyítése érdekében a rozmaring, a borsmenta vagy a citromfű aromás olaj is használható.

2. rész: 2:

Használjon nagysebességű gyógyszereket

egy. Vegye a recept-remitne-t. Az ilyen gyógyszerek hatása elsősorban csökkenti (tömöríteni) a véredényeket, és megkönnyíti az orrfolyás és az orr-torlódás. Ezek szinte bármilyen gyógyszertárban vásárolhatók. Elég gyorsan cselekednek - általában az első óra alatt. Az antikrövőket tabletták és orrspray-k formájában állítják elő. A rövid távú vételre szánták (legfeljebb 3-5 napig).

Óvatosan vizsgálja meg a használatra vonatkozó utasításokat, és kövesse az ebben jelölt adagot. Ha nem biztos abban, hogy az adagolás, konzultáljon egy gyógyszerészrel vagy orvosával.
Általános szabályként az anti-etrikuláris szereket az orrjáratok nyálkahártyájával és a szinuszokkal szárítják, így ha több folyadékot kell inni. Igyon körülbelül 8 pohár vizet naponta.
A lazításellenes gyógyszerek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint az álmatlanság (bicsésítés nehézségek), magas vérnyomás, fejfájás és fájdalom az orr sinusaiban.

A kép, hogy megszabaduljon egy torokfájdalmat a 8. lépésben

2. Próbálja meg az antihisztamin gyógyszereket az anti-EASH helyett. Általános szabályok szerint ezeket a gyógyszereket az nazális torlódások eltávolítására használják allergiák alatt. Ezeket tabletták és orrsprayi formájában is előállították (az utóbbiak gyorsabb hatásúak). Az antihisztaminalapok cselekvésének elvét az, hogy blokkolják a hisztamint. Allergiás reakcióval ezt az anyagot a szervezet felesleges mennyiségben termeli, és duzzanatot és orrszalagokat okoz. Néhány antihisztamin álmosságot okoz, bár az új gyógyszerek megfosztják ezt a mellékhatást.

Ne üljön az autó kerék mögé, és ne kezelje más gépeket, ha olyan antihisztaminokat szed, amelyek álmosságot okoznak. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a celestin ("tavegil") és a difenhidramin ("dimedrol").

Ha nem akarja a fokozott álmosságot megtapasztalni, vegye fel a diszistratort ("erius", "Lordestin"), fexofenadin ("Tefast", "Allebr") vagy Loratadin ("Lomilan", "Claritin").

A jobb cselekvés érdekében az antihisztaminokat a lehető leghamarabb kell venni az allergiás reakció első jeleiben, amíg az orrnak nincs ideje lefektetni.

3. Konzultáljon orvosával a kortikoszteroid aeroszolokhoz képest. A szteroid orr-spray-k erős gyulladáscsökkentő hatása van, és lehetővé teszik, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljon az orrtól. A fluitazon és származékai ("Nazarel", "Avamis") előkészületei receptek nélkül értékesítenek, és segítenek allergiás reakcióval (orrdugulás, orrfolyás, viszketés és chihanne) és az orrpolips. Az orrpolipek jóindulatú képződmények a nyálkahártyán, amely gyakran orrsűrűséghez vezet.

A kortikoszteroid spray-k segítenek a rendszeres napi használatban egy bizonyos ideig (például egy vagy két hét).

Úgy véljük, hogy a kortikoszteroid aeroszolok biztonságosak a felnőttek számára, de nem ajánlott gyermekek használata, így előzetesen konzultál az orvosával.

A kortikoszteroidok jelentős számú mellékhatásokkal rendelkeznek. Ezek közé tartozik a szárazság, az orr, az orr, az orrvérzés, a torok irritáció, a fejfájás és a sinusitis fokozott kockázata.

Tippek

Az orr-torlódást gyakran súlyosbítja a fekvő helyzetben. Ebben az esetben próbálja meg leülni, vagy legalábbis emelje fel a fejet.
Sok gyógyszertárban, nazális vakolat, amelyet a hídon kell elhelyezni. Néhányan úgy vélik, hogy segít az orrlyukak kibővítésében és a lélegzet enyhítésében.
Ha nem tisztázott az orr-torlódás oka, forduljon orvosához. Szükség esetén vérvizsgálatot fog kinevezni, bőrvizsgálatot allergiákhoz, minta nyál és torok kenet, és esetleg az orr röntgenfelvétele.

Figyelmeztetések

Sok allergiás és megfázásból származó gyógyszer számos hatóanyagot tartalmaz. Óvatosan tanuljon csomagolást és használati utasításokat.
Lásd az orvost, ha az orrát a következő tünetek kíséri: magas hőmérséklet, torokfájás fájdalom vagy fülek, köhögés, több mint egy hét, zöldes sárga orr-kisülés és / vagy erős fejfájás.