Hogyan lehet megszabadulni a dohányzás elhagyása által okozott mellekből

Már tudod, hogy megtagadja a dohányzást, segíteni fogja az egészségét. Az első néhány hét során azonban a dohányzás elutasításával kapcsolatos tünetek, például a titkok felhalmozódása a bronchi listáján. Ez jó jel! Az alkotmány azt jelzi, hogy a tested önállóan kezdődik. Tedd a lehető legjobban, hogy megbirkózzunk a tünetekkel az alábbiakban leírt háztartási berendezésekkel. Örülsz, hogy csináltad!

Lépések

egy. Fogyasztja a fokhagymát. Ismeretes, hogy a fokhagyma természetes eszköz a leggyakoribb tünetekhez. Ugyanakkor a fokhagyma sokat tehet, hogy csökkentse a mellkasi torlódást, amelyet a dohányzás során tapasztalhat. Fokozd meg a fokhagymát bármely híres módon. Ismételje meg naponta, amíg a tünetek eltűnnek.

A címe megszünteti a mellkasi torlódást a dohányzásról szóló 2

2. Próbáld meg a mucinexet. Ha nincs semmit a tabletták ellen, a mucinek jelentősen csökkenti a mellkasban lévő jelzálogot, ahonnan szenvedhetsz. A gyógyszer nem okoz álmosságot és mellékhatásokat minimális.

A kép megszünteti a mellkasi torlódást a dohányzásról való kilépéshez

3. Vásároljon egy párásítót a levegőben. A mellek tüneteinek megkönnyítése közben az alvás közben vegye figyelembe a hálószobában lévő hidratáló vásárlásának lehetőségeit. A tartószűrő tiszta és a párásító minimalizálja a levegőben lévő por mennyiségét, ami egyidejűleg.

A címe megszünteti a mellkasi torlódást a 4-es dohányzásról

4. Igyon sok folyadékot, különösen a vizet.Az ivóvíz segít a szervezetnek a jelzálog, a nyálkahártya leküzdéséhez. Igyál narancslé és más gyümölcslevek, amelyek a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal szállítják, szintén szükségesek a blokkolás elleni küzdelemhez.

A kép megszünteti a mellkasi torlódást, amelyet a dohányzásról való kilépés okoz

öt. Forró tömörítés. Melegítse a törülközőt forró vízzel, és tegye a mellkasra. Hagyja ott, amíg a törülközőt lehűti, és ismételje meg újra. Ezenkívül segíteni fogja a köpet a bronchi-ban, így könnyen törölheti azt.

Tippek

Ha a megfázás naponta kerül mentésre a dohányzás meghibásodása után, vegye figyelembe az orvos látogatásának kérdését.
Annak ellenére, hogy a mellkasi korlátozás kényelmetlenséget biztosít, ezek a tünetek csak idő kérdése! Amint az eszméletlen dohányzás kezdeti tünetei kerülnek megrendezésre, az életed minősége sok szempontból javul.