Hogyan lehet eltávolítani az orr-torlódást -

A gumi, az orr-szinuszok gyulladása és a nyálkahártya felhalmozódása miatt különböző okok miatt következik be. Szerencsére sok olyan módszer, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan és biztonságosan megszabaduljon az orrtól.

Lépések

1. módszer 3:

Hidratáló nazális részek

egy. Lélegezzen meleg nedves levegőt. Az inhalációs pár segít tisztítani az orrjárókat és enyhíti a légzést. Különböző módok vannak a párok biztonságos használatára. Itt van az egyik legegyszerűbb:

Víz forró vízzel tiszta törülközővel és megtanulhatja a felesleges vizet.
Győződjön meg róla, hogy a törülköző nem túl meleg.
Tegyen egy meleg nedves törülközőt az arcra, amely az orrát és a száját lefedi, és mélyen lélegzik mélyen.

A kép enyhíti az orr-torlódások enyhítését 2. lépés

2. Vegye forró lelkeket. Forduljon forró vizet, és várjon néhány percet, míg a zuhanyzó kabin tele van gőzzel. Ezt követően hagyja, hogy a meleg vizet, és vegye a zuhanyzót. Pihenjen és lélegezze mélyebben!

A kép enyhíti az orr-torlódások enyhítését 3. lépés

3. Gőz belélegzés. Hővel desztillált víz, majdnem forraljuk fel, és öntsük hőálló és stabil tartályba. Tegyen egy tartályt vízzel egy sík felületre, és győződjön meg róla, hogy a gőz emelése nem túl forró, és belélegezhetők. A víz felett, mélyen belélegezte a gőzt. A nagyobb hatékonyság érdekében dobja el a törülközőt a tetején, lefedje őket a fejét és a víztartályt.

A kép enyhíti az orr-torlódások enyhítését 4. lépés

4. Használja a levegő párásítót. Különösen hasznos Önnek, ha sok időt töltesz száraz levegőben. Ez az eszköz hidratálja a levegőt, és segít eltávolítani a hideg vagy száraz nyálkahártya által okozott orr-torlódást. A párásító gőzt termel, ezáltal növelve a levegő páratartalmát. A víz mellett néhány párásító lehetővé teszi, hogy elpárologjon a különböző adalékanyagok, például a mentol, amely szintén segít megszabadulni az orrtól.

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 5. lépés

öt. Inni több folyadékot. Ez a szabály állandóan állandónak kell lennie, nem csak az orrával. Így megakadályozhatja a nyálka sűrűségét, és blokkolja az orrjáratok.

Rendszerint a férfiaknak 13 szemüveget kell inni (3 liter), és a nők - 9 szemüveg (2,2 liter) folyadék naponta. A betegség során még többet kell inni!

A forró italok tökéletesek: tea, átlátszó húsleves, citrommal és mézzel. Kitöltik a folyadékellátást a testben, és a párjuk megkönnyíti a lélegzetét. Ne igyon túl forró italokat, hogy ne égjen.

Kerülje az alkoholt, a koffeint és sok cukrot tartalmazó italokat, mivel hozzájárulnak a test dehidratálásához.

A kép enyhíti az orr-torlódások enyhítését 6. lépés

6. Használjon sós permetet. A sózott víz segít csökkenteni az orr által okozott kellemetlenségeket.

Készítse elő a saját sós spray-t, összegyűjtve egy teáskanál sót két pohár meleg vízben. Keverje hozzá a vizet, amíg a só feloldódik és öblítse le az orrát, egy orrrögzítéssel.

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 7. lépés

7. Öblítse le az orrát öntöző segítségével. Az orr mosásához használhat egy körte, egy szegélyt vagy egy különleges edényt neti-pot. Ebben az esetben az orrüreget steril sóoldattal mossuk. Az ilyen mosás lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a vastag nyálkát és az allergének eltávolítását az orrjáratokból, ami orrdugót okoz.

Készítsen saját sóoldatát, feloldva egy teáskanál sót 450 milliliter vízben. Az orr égésének csökkentése érdekében ½ teáskanál élelmiszer-szódát adhat hozzá.

A sóoldat injekciója egy orrlyukban úgy, hogy áthaladjon az orrüregen és a második orrszíneken. Ugyanakkor tartsa nyitva a száját, és ne lélegezze be az orrát.

3. módszer 3:

Élelmiszer-adalékanyagok és kábítószerek fogadása

egy. Cinket vesz. Ez a nyomelem megakadályozza a megfázás okozta vírusok tenyésztését, hozzájárulva a gyors helyreállításhoz.

Kezdje a cinket a hideg első tüneteiben.
A cinket tabletták formájában vegyen be a reszorpcióhoz. Ne rágja meg és nyelje le őket, de szopni, amíg fel nem oldódik a szájban.
Gyógyszert vásárolva cinkkel, győződjön meg róla, hogy glükonátot vagy cink-acetátot tartalmaz.
Vegyünk 13,3-23 milligramm cink két órára, amíg megszabadulsz a tünetektől. Ugyanakkor győződjön meg róla, hogy több napig a cink napi adagja nem haladja meg a 40 milligrammot.
A felesleges cink az alacsony réztartalommal kombinálva gyengítheti az immunrendszert. Amikor a kábítószert cinkkel szedjük, győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű réz érkezett a testéhez.

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 9. lépés

2. Vegye ki a C-vitamint. A cink és a C-vitamin hatékonyabb, ha együtt veszik őket. A közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy a C-vitamin maga gyenge hatással van a hideg időtartamára és súlyosságára. Azonban a magas fizikai erőfeszítéssel ez a vitamin növeli a megfázás ellenállását.

Az emberi test nem képes teljes mértékben asszimilálni egy dózisú C-vitamint, ha meghaladja az 500 milligrammot. Egész nap, elegendő 1.000 milligramm a vitaminból.

Nem több, mint 2.000 milligramm C-vitamin naponta.

Ne szedje a táplálékkiegészítőket a C-vitaminnal, ha vese van.

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 10. lépés

3. Vegyünk egy recept remitne eszközt. Ezzel csökkenti a nyálkahártya duzzanatát, amely megkönnyíti az orrdugót. A PoenleLefrine, a fenilpropanol-amin és a pszeudylphhedrin közé tartozik a népszerű antietális gyógyszerek. Ezek különböző egyenruhákban kaphatók, beleértve a spray-k és tabletták formájában. Mindig kövesse az alkalmazási utasításokban megadott utasításokat.

Legyen óvatos, ha az anticrow nazális spray-t használ. Nem szabad három napnál hosszabb ideig alkalmazni egymás után, különben a vételük megszüntetése után a tünetek még nagyobb intenzitással folytathatók.

Korlátozza a natív pénz használatát a terhesség alatt. A múltbeli vizsgálatokban a fenilefrin és a fenilpropanolamin vétele az első trimeszterben a ritka veleszületett hibákhoz kapcsolódott. A legutóbbi tanulmányok kimutatták, hogy a terhesség alatt biztonságosan meg tudjuk venni az esszé-alapok rövid ideig. Vegyük csak azokat a gyógyszereket, amelyek nem rendelkeznek ellenjavallattal a terhesség alatt, előzetesen konzultáltak orvosával vagy gyógyszerészével.

Ne szedje az etnikai gyógyszereket szoptatáskor.

Ne használjon anti-etoxid eszközöket, ha monoaminoxidáz inhibitorokon alapuló antidepresszánsokat szed.

Az etnikai gyógyszerek bevétele előtt forduljon orvosához, ha van:

Cukorbetegség

Fűtött vérnyomás (magas vérnyomás)

Hyperthyroidizmus

Megnövekedett prosztatáslánc

Beteg máj (például a máj cirrhosisja)

A vesék betegsége

Beteg szív (vagy rossz vérkeringés)

Glaukóma

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 11. lépés

4. Tegyen antihisztaminokat. Ha az orrát az allergiás reakció során irritáció okozza, az antihisztaminok segítenek Önnek.

Legyen óvatos, mert az antihisztaminok álmosságot okozhatnak. Antihisztaminok bevétele, amelynek cselekvése, amelynek nem ismeri, ne üljön, ne üljön az autó kerék mögött.

Ne szedjen antihisztaminokat szoptatáskor. Bár az antihisztaminok biztonságosak a terhesség alatt, csökkenthetik az anyatej mennyiségét, és irritációt okozhatnak a csecsemőben.

3. módszer 3:

Fűszerek és aromás eszközök használata

egy. Enni valami éles. Az akut élelmiszer hozzájárul az orrnyálkahártyában felhalmozott cseppfolyósításhoz. Néha elég csak egy éles étel szaga! Próbálja ki a következőket:

Akut, különösen chilei bors
Gyömbér
Fokhagyma
Torma

A kép enyhíti az orr-torlódásokat 13. lépés

2. A gőz belélegzése az illóolajokkal. Számos kultúrában az orrdugulás megkönnyítése érdekében különböző növényi termékek a vízgőzben. Az illóolajok növényekből nyert, hogy lehet vásárolni a gyógyszertárban tökéletesen alkalmasak arra, hogy adjunk nekik egy párásító vagy gőzfürdőben.

A liter (4 pohár) vízen három csepp illóolaj. A fent leírt gőz belélegzésekkel azonnal hozzáadjuk az illóolajat a vízbe, miután eltávolítjuk a lemezből. Ne túladja: az illóolajok nagyon erős aromával rendelkeznek. Az illóolajok nagy választéka van, és közülük sokan hasonló hatással vannak. Próbálja ki az illóolajokat az alábbi növényekből:

Borsmenta. Ez a fajta menta nagy számú mentolot tartalmaz, amely jól segít az orrával.

Eukaliptusz

Rozmaring

Levendula

Tea fa

A kép enyhíti az orrdugulás enyhítését 14. lépés

3. Inni teát a borsmenta! Ugyanakkor olyan párokat fogsz inspirálni, amelyek élvezik a nyugtató aromát, és töltsük fel a folyadékellátás a testben. Brew tea, ragaszkodott teáskanál szárított levelek borsmenta egy pohár forró víz 10 percig. Várakozás, hogy a tea lehűljön, belélegezze a párjait - Menhol, amelyben megtalálja az orrát.

Tippek

Egyes pénzeszközök egyidejűleg tartalmaznak antihisztaminokat és anti-esszéket. Az ilyen kábítószerek segítenek megszabadulni az orrfolyásból és a Chisa-tól, valamint a nyálkahártya felhalmozódásától és az orr szinuszok közötti nyomástól.
NE használjon klórozott vizet, mivel az orr nyálkahártyájának bosszantása, az orrfolyás megerősítése.
Alvás közben emelje fel a fejét, és két párnát helyez el. Ez megkönnyíti az orr-szinuszok tisztítását és csökkenti az orrdugót.
Ne dohányozzon, és ne próbáljon belélegezni a dohányfüstt. A dohányzás, beleértve a passzív, fokozza az orr-torlódást, és megnehezíti a kezelés.

Figyelmeztetések

A gyermek lélegzetének megkönnyítése érdekében hideg, különleges intézkedésekre van szükség. A cikkben meghatározott módszerek felnőtteknek szólnak. Konzultáljon a gyermekorvosnak, hogy kezelje az orr-torlódást egy gyermekben.
Általában az orr-torlódás csak ideiglenes baj, de egyes esetekben súlyosabb betegséget jelenthet. A következő esetekben forduljon orvoshoz:

Az orr-torlódást erős fejfájás vagy fájdalom kíséri a nyakban.
A tünetek több mint 10 napig tartanak.
Magas hőmérséklete van, különösen, ha nem esik három nap alatt.
Állandó véres vagy zöldes kisülés az orrból, a fájdalomtól és a hőtől az orr-szinuszokban.
Erős köhögés vagy torokfájás.

Ne válassza ki az akut szószot Vasabi-t. Élességének ellenére ez a szósz képes erősíteni az orrdugót.