Hogyan tisztítsa meg a helyezett orrát -

A hideg vagy allergia miatt lélegzik az orrát határozottan lehetetlenné válhat - az orrüreg megduzzad, a nyálka masszív kisülése megkezdődik, amely egyértelműen nem járul hozzá a teljes mellekkel való légzéshez. Sajnos, az orr-torlódás nem csak enyhén irritáló állapot, akkor kimerítő, üres, unalmas. Mindazonáltal megbirkózhat vele, és bármilyen probléma nélkül. Ebben a cikkben elmondjuk Önnek az orr elleni küzdelem fő módjáról.

Lépések

1. módszer 3:

Gyors befektetések gyors módszerei

egy. Megvizsgálni. A legegyszerűbb módja annak, hogy kényszerítsük a nyálkahártyát, hogy elhagyják az orrlyukat. Sálak és szalvéták - ez az, amire szükséged van ebben az esetben.

2. Enni valami éles. És nem volt ilyen, hogy egy kis darab kenyeret a mustárral alig áttört az orrát? Az akut élelmiszer hígítja a nyálkát, és hozzájárul az induláshoz - még ideig is ideiglenesen is. Megpróbálhatod enni:

Csípőspaprika.

Torma vagy vasabi.

Akut gyömbér.

Görögszéna.

Íj vagy fokhagyma.

3. Mentholikus kenőcs. Egy kis kenőcs, a mentol, a felső ajak felett, egy órát vagy két lélegzetet ad az orr-torlódásoktól.

4. Ne feküdjön le. Maradjon függőleges helyzetben. Menj aludni? Tartsa magasabb fejét. Mindez segít, hogy legalábbis valahogy lélegezzen az orrát. Igen, az élvonal nem fog maradni, de megkapja a lélegzetét, ez tény.

öt. Masion orr-sarló. Dedovsky módszer, de még mindig segít. Sem tabletta, sem tabletták nem szükségesek - csak ujjak. Massata magát az orr az orr sinus sinus, ez lesz megkönnyebbülés. Csak mondjuk többet, annyi háromféleképpen vannak!

Az ujjak megállítása megkezdi a szinuszokat (az orrlyukak fölött, de a szemöldök alatt) körkörös mozdulatok 20-30 másodpercig.

Tegye az index ujjait a szem alatt. Körkörös mozdulatok 20-30 másodpercig masszírozó szinuszok a szem alatt.

Tegye a nagy ujjakat a csontokra. Körmozgások masszázs 20-30 másodpercen belül. Ezután ismételje meg újra a masszázst és még mindig - amíg meg nem érzi magát.

6. Meleg tömörítés az arcon. Víz egy tiszta törülközőt meleg vízben, nyomja meg a páratartalom állapotát (ez a "páratartalom", és nem "IT-flow-stream"). Majd üljön le, és néhány percig üljön egy törülközőt. A meleg tömörítés megkönnyíti a kényelmetlenséget, és enyhén javítja a helyzetet az orrdugulással.

7. Vegye forró lelkeket. A forró gőz segít megbirkózni az orrjelzáloggal, mivel hígítja a nyálkát, ami segít neki, hogy természetesen elhagyja az orrát.

3. módszer 3:

Házi készítésű eszközök

egy. Kezelő komp. Ha sokkal több, mint amennyire szüksége van zuhanyozni, használhatsz párok, ahol ... radikális. És ne aggódj, a komppali nazális egyidejűleg több évszázadon keresztül kezelik!

Forraljon fel fél liter vizet. Amikor forog, távolítsa el a tartályt a tűzből.
Sört a vízkamillában, miközben lehűl.
Ha a párok annyira hűlnek, hogy a kezedet meg lehet tartani, és nem sikoltozik, öntsük a vizet egy másik tartályba.
Szépen álljon fel úgy, hogy a fej fölött van a tartály felett, fedje le a törülközőt, és kezdj mélyen lélegezni az orrba. Ha az orr semmilyen módon nem lehet először.

2. Használja a hidratálót. A párásítói jóak, mert a nedves levegő kevésbé bosszantja az orr nyálkahártyáit. Ennek megfelelően az orr-torlódások nem így vannak ... Nehéz, és gyorsabban megy. Más szóval, nedves levegő - jó!

Ha nem lehetséges egy hidratáló megvásárlása, akkor teheti meg magad. Tulajdonképpen. Mi van, hogy tegyen valamit - öntsön forró vizet egy nagy serpenyőbe, majd tegye valahol biztonságos helyen. Egy pár elpárologva a víz felszínéről hidratálja a légtiszta beltéri. Szükség esetén minden megismételhető.

Ne csavarja ki a párásítót a maximumra - nem akarja megfordítani a szobát a dzsungelbe az esős évszakban? Egy kis nedvesség a levegőben - ez az, amire szüksége van. Egy kis!

3. Készítsen nazális mosási megoldást. A sózott víz a gyógyszerészeti megoldás helyettesíthető. A recept: egy pohár víz egy pohár só, keverjük fel az oldódást. A használat elve: Az oldat egy pipettába történő tárcsázásához dobja vissza a fejet, nyomja ki a csepp egy másik oldatot egy legördülő oldatban, viszont, ismételje meg egy másik orrlyukat. Minden egyszerű!

4. Neti-pot. Más esetekben ez az egyszerű dolog segítségével megbirkózhat az orr jelzáloggal, az előnyök, hogy a neutli verejték tökéletesen hígítja a nyálkát, és segít neki hagyni az orrlyukakat.

Folytassa a neti-későbbi utasításokat. Először készítse elő az oldatot (a meleg tiszta vízben, terjessze 1 teáskanál sót), és töltse ki Neti-verejtékkel.

A fejet 45 fokos fejlettel billentse, a Neti-verejték teteje azt eredményezi, hogy a nostril, hogy felülről. A megoldás a felső orrhoz megy, és az áramlás ... Igen, az alsó részen keresztül. Nos, vagy a szájon keresztül (lehet köpni). Ezután vigyázz és dobja a fejét a másik oldalon.

A használat gyakorisága a tünetek súlyosságától függ. Ha minden nagyon rossz, akkor NETI-t használhat naponta. Ha még többé-kevésbé - heti 3-szor elég lesz.

öt. Vegyünk egy fürdőt illóolajokkal. Néhány illóolaj - hatékony fegyver az elhelyezett orr ellen. Írjon be egy forró fürdőt, 10 eukaliptusz / rozmaring / teaolaj illóolajat. Vegyük a fürdőt - érzed magad!

3. módszer 3:

Gyógyszeres eszközök

egy. Elosztva a vényköteles gyógyszerek nélkül az orr-torlódások ellen. Bármely gyógyszertárban vásárolhatók meg, például:

Spray típusú gabona, Afrina, Dribistan, Tartós, Synex, Rinalla, Neo-Sinephrina és T.D.
Luzonala tabletta, Sudaphreda Re, Sudagasta Re és T.D.
Ne használja ezt a fajta készítményt több mint három napig, mivel ez a helyzet romlásához vezethet. Az orális gyógyszereket, és egyáltalán nem kell több mint egy héten, hacsak nem vitattad el orvosával! És olvassa el, olvassa el az utasításokat!

2. Antihisztaminok. Az antihisztaminok segítenek az orrjelzálog kezelésében, különösen akkor is, ha azok tartalmazzák azokat az anyagokat is, amelyek segítenek abban, hogy megbirkózzanak a tüsszögéssel és az állandó felvonókkal. Próbálja ki a következő természetes antihisztaminokat:

Csalán. Egyes orvosok a hálókat ajánlják, mivel a test által termelt hisztamin mennyiségének csökkentése.

Martilapu. Az európaiak évszázadok óta ezeket a növényeket a bőrbetegségek kezelésére használták. Használhatja mind a gumi leveleket, mind a tablettákat.

Bazsalikom. Melegítsen egy pár bazsalikom ágakat a komppal, és belélegezze a szagukat - így a test csökkentheti a hisztamin termelését.

Tippek

Klórozott víz - az ellenséged, mivel csak az orr nyálkahártyáinak irritációja növeli.
Ne eszel tejterméket és csokoládét, ezek a termékek erősítik a nyálkát.
A fejfájás fájdalmas.

Figyelmeztetések

Ha már irritálja az orrán folyamatos ellenőrzésétől, akkor a kenőcs nem illeszkedik - égesse meg nagyon.