Hogyan lehet csökkenteni a nyomást a szinuszokban egy komphajó belélegzéssel

A kompkik belélegzése már régóta használható az orr sinusainak nyomásának eltávolítására különböző gyógyszerek és vegyi anyagok használata nélkül. Pár segít megnyitni az orrcsatornákat, és néha vastag nyálka, amely lehetővé teszi, hogy öntsük ki a szinuszokat. A kompok belélegzése fájdalomcsillapítókkal, antibiotikumokkal és gombaellenes szerekkel is használható. Ha már szed egyfajta gyógyszert, továbbra is átveszi őket, és ugyanakkor belélegezhető. Ha még nem volt orvos, akkor először próbálja ki ezeket a gőz belélegzési módszereket. Ha öt-hét napon belül nem fogja észrevenni az orvosot orvoshoz.

Lépések

1. módszer 3:

Módszerek egy komp

egy. Öntsünk egy serpenyőben 250 ml vizet. Forraljuk fel a vizet a tűzhelyen, és forraljuk fel 1-2 percig, mielőtt egy erős pár. Ezután távolítsa el a serpenyőt a tűzhelyről.

Tegyen egy forró serpenyőt az asztalra, hőálló állványon.
Ne engedje, hogy a gyerekek közeledjenek egy serpenyőbe, míg a pár még mindig származik. Próbáljon belélegzést folytatni, ha nincsenek gyerekek a közelben.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást 2. lépést

2. Fedje le a fejét. Fedjük le a fejét egy nagy tiszta pamut törölközővel, és sovány a serpenyőben.

Zárja le a szemét, és tartsa közel 30 cm-nél közelebb az arcát. A hőnek behatolnia kell az orrába és a torokba, anélkül, hogy kárt okozna, és nem éget.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást 3. lépést

3. Lélegzik. Öt másodpercig lélegezz be az orrát, és lélegezzen ki a száját. Ezután csökkentse a légzés idejét és kilégzést legfeljebb két másodpercig.

Lélegezzen be 10 percig, vagy míg a gőz a vízből származik.

Próbáld meg bolondolni az orromat az inhaláció előtt és után.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást 4. lépést

4. Gyakran lélegezzen be komppal. Lélegezze a kompt két óránként, vagy olyan gyakran, amennyire ez lehetővé teszi az ütemtervét.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást 5. lépést

öt. Lélegezze a kompkert minden lehetőséggel. Ha elfoglalt vagy, és nem forralhatja a vizet, üljön és lovagoljon a komppal, akkor támaszkodjon a komp, amely a forró tea vagy a leves lemezek, miközben dolgozik vagy sétál. A belégzés célja és hatása mind ugyanaz, még akkor is, ha a gőz forrása teljesen más.

A párásító hasonló módszerhez is használható az orr szinuszok tisztítására.

3. módszer 3:

Belélegzés gyógynövényekkel

egy. Öntsünk egy serpenyőben 250 ml vizet. Forraljuk fel a vizet a tűzhelyen, és forraljuk fel 1-2 percig, mielőtt egy erős pár. Ezután távolítsa el a serpenyőt a tűzhelyről.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást

2. Adjunk hozzá 1-2 csepp illóolajat. Kezdje az 1 cseppet 250 ml vízzel. A következő illóolajok antibakteriális, gombaellenes vagy antiszeptikus tulajdonsággal rendelkeznek, ez azt jelenti, hogy megölhetik a baktériumot és más mikroorganizmusokat, amelyek megfertőzhetik az orr-szinuszokat:

Cossel vagy borsmenta. A PepperBasisy menta mentolot tartalmaz, amely antiszeptikus és immunstimuláló tulajdonsággal rendelkezik.

Thyme, Sage és Oregano. Ezek a gyógynövények stimulálják az immunrendszert, és antibakteriális tulajdonsággal rendelkeznek. Ők is felgyorsítja a vérkeringést, bővítve az ereket.

Levendula. A levendula a nyugtató és antibakteriális tulajdonságairól ismert. Segít nyugodni és pihenni, és megmenti Önt a szorongásból és a depresszióból is.

Fekete dióolaj. Ha tudod, hogy az orr sinusainak gombás fertőzése van, adjunk hozzá egy fekete dióot a vízhez. Gombaellenes, antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Teafa olaj. A teafaolaj antivirális, gombaellenes és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül megkönnyíti a sinus fertőzésben szenvedő egyes emberek tüneteit is.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomás 8. lépését

3. Használjon részeg gyógynövényeket. Ha nincs a fent említett illóolaj, akkor helyettesítheti a fél teáskanál szárított gyógynövényeit 250 ml vízen.

Adjunk hozzá gyógynövényeket, és hagyjuk el őket egy percig, majd kapcsolja ki a tüzet, és távolítsa el a serpenyőt a tűzhelyről, majd kezdje el belélegezni.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomást 9. lépésben

4. Mindig ellenőrizze a gyógynövényeket a válasz előfordulásakor. Minden alkalommal, amikor új üzemet próbál, először próbálja meg megbizonyosodni arról, hogy vagy az oldalsó reakció hiánya, mint a tüsszentés vagy irritáció a bőrön. Készítsen egy kivágást és belélegezze az új gyógynövényeket egy percig. Ezután távolítsa el az arcot a gőztől, és várjon 10 percig.

Irritáció vagy más oldalsó reakció hiányában meleg vizet és belélegzést végez.

3. módszer 3:

Más hazai eszközök használata a cipők nyomásának eltávolításához

egy. Párásító. A szinuszok állapotának javítása érdekében tegye a levegő párásítót az éjszaka a hálószobájában. A párásító párokat és nedves levegőt képez, ami segít megtisztítani az orrát.

Az orr áthaladása esetén meg kell tenned annak érdekében, hogy az orr orrát és szinuszjait meg kell nedvesíteni. Sokan úgy vélik, hogy ha az orrból áramlik, száraz levegőre van szükség, de csak az orrjáratok nyálkahártyájának nyálkahártyájának eltávolítása.
A párásítók különösen hasznosak lesznek télen, amikor a legtöbb ház levegője száraz marad a központi fűtés miatt.
Még a forró vizes palack jelenléte is hasonló hatással lesz, és segíti a folyadékot a fülből.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomás 11. lépését

2. Vegye forró lelkeket. A hosszú forró zuhany ugyanolyan hatással lesz, mint a fent leírt kompok belélegzése. A zuhanyzóból származó forró víz meleg és nedves levegőt képez, amely hozzájárul az orrsebességek tisztításához és a nyomásért való nyomás eltávolításához a szinuszokban.

Hasonló pozitív hatást fog elérni, ha meleg tömörítést teszel az arcon, amely segít megnyitni az orrszalagokat, és eltávolítja az orrát, hogy az orr sinusaiban érzi magát.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomás 12. lépését

3. Inni több folyadékot. Győződjön meg róla, hogy több vizet inni (legalább 2 liter naponta), mivel kap egy nyálkahártyát, és megakadályozza a sinusok telekét, ezáltal csökkentve a nyomást.

Az eldobott nyálka több esélye van arra, hogy öntsön. Ha elkezdi a nyomást a cipőkön, próbáljon több folyadékot inni.

A kép használata gőzzel, hogy enyhítse a sinus nyomás 13. lépését

4. Tartsa fel a fejét. Aludni fog, tegyen néhány párnát a fej alá, hogy felemelje. Így könnyebb lesz lélegezni, és a nyálka nem fog felhalmozódni a szinuszokban.

Tippek

A kompok belélegzése az orális antibiotikumok és a gombaellenes szerek recepciójával kombinálva használható. Ha orrsprayot használ, akkor irritációja lehet. Ha orrspray-t használ, mielőtt belélegezné, konzultáljon orvosával.
Ha öt-hét napos belélegzéstől számított, akkor nem érezte magát javítani, hívja orvosát.

Figyelmeztetések

Ne támaszkodjon a serpenyőhöz a gőzzel, és tartsa a fejét a víztől a víztől (nem közel 30 cm-nél).
Soha ne végezzen belélegzést forró vízen, különben megégítheti magát a gőzre.
Tartsa távol a gyerekeket a forró víztől.