Hogyan lehet megszabadulni a varicose vénáktól -

Varicose vénák duzzadtak, fokozott vénák, amelyek a bőrön láthatóak, kék vagy sötét lila domború hoodies. A varikózisos betegség a vénás csatornák gyengesége és a vérnyomás növelése miatt fejlődik. A varicose betegség a lábak fájdalmát mutatja be, a duzzanat lábát és a lábakat, az izomgörcsöket.

Lépések

1. módszer 3:

Életmód megváltoztatása

egy. Kerülje a hosszú távú ülést vagy állt. A hosszú távú láb hely egy pozícióban csökkenti a lábak vérkeringését és elősegíti a vénákat. Változtassa meg a test helyzetét a vérkeringés megtartásához.

30 percenként módosítsa a jelentést. Ha lehetséges, sétáljon az irodában, vagy kelj fel, gyúrja a kezét és a lábát 30 percenként.

A kép, hogy megszabaduljon a varikos vénáktól 2 lépésben

2. Tartsa a lábadat a felemelt helyzetben. A lábak ilyen helyzetében az alsó végtagokban az ülés alatt a véráramlás lehangolása. Ne keresztezze a lábadat, ha a vénák nyomását csökkenti.

Tegye a lábát egy székre vagy egy másik székre, hogy megkönnyítse a lábak vérkeringését. Próbálja meg néha felemeli a lábakat a szívszint felett.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 3

3. Köpni hátra emelt lábakkal. Az alvás közben is emelt láb pozíciót biztosítson. Fontos, mint a szublime láb helyzete az ülések során.

A címe megszabaduljon a varikózus vénáktól

4. Viseljen alacsony sarkú cipőt és laza ruhákat. Magas sarkú cipő, mint a közeli ruhák, elősegíti a véráramot a vénákon. Alacsony sarkú cipő, valamint a laza ruhák nem korlátozzák az izmok munkáját, ami megkönnyíti a lábak vérkeringését.

Különösen el kell kerülni a ruhákat, amelyek a derékot, az ágyékot és a lábakat szorítják. Válasszon laza ruhát, amely nem szorítja ezeket a területeket.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 5

öt. Rendszeresen gyakorol. A rendszeres mérsékelt fizikai terhelés egyidejűleg hozzájárul a vér- és izomfejlesztés mind a vér-, mind az izomfejlesztéshez. Szükség esetén segít csökkenteni a súlyt. Túlsúlyos vagy elhízás esetén a tömegcsökkenés még néhány kilogramm is jelentősen csökkenti a nyomást, és megkönnyíti a vénák munkáját.

Még egy 30 perces sétával vagy kocogás is jelentősen javíthatja a lábak vérkeringését.

Válassza ki a Cardioploads-t a kardiovaszkuláris rendszer és a láb gyakorlatok kezeléséhez az izmok erősítéséhez.

A kép, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól

6. Végezze el a jóga gyakorlatok helyreállítását. A jóga gyakorlatok helyreállításához további tartozékokat használnak - lehet egy fal, henger vagy párna. A jóga redukáló jelentése nem az izomok feszültségét célozza, de éppen ellenkezőleg, hogy pihenjen őket - ennek következtében a feszültséget és a stresszt eltávolítják. "Lábak a falon" - nagyszerű edzés az alsó végtagok vérkiáramlásának javítása érdekében, ami szintén csökkenti a varikózis kockázatát. Keressen egy csendes helyet, amely alkalmas a jóga gyakorlására, tegyen egy szőnyeget a jóga mellett a fal mellett. A szőnyeg közelében helyezzen el néhány csavart törölközőt, hogy elvégezze ezt a testtartást.

Ha gyenge szakaszod van, tegye a törülközőt az alsó hátsó alá, csak a hátsó szekrény felett. Jó stretching, feküdt a törülközőt közelebb a falhoz. A faltól való távolság is a növekedéstől függ: a kevésbé növekedés, a falhoz közelebb.

10-15 cm távolságból induljon el a faltól. Üljön a görgők mellett. Lélegezzen be és tegye a lábakat a falra. Engedje le a vállakat és fejét a padlóra. A Sedal Bones nem feltétlenül lehet a falon, lehetnek valamilyen távolságra. A görgőnek jobbra kell feküdnie a hátad alatt, közvetlenül vagy valamivel magasabbra a nyújtástól függően.

Hajlítsa meg a térdét, nyomja le a falat úgy, hogy a medence több centiméterben legyen a görgőből. Helyezze a görgőt a medence alá vagy hát alsó részére. Most engedje le a medencét a görgőn, és kiegyenesítse a lábakat - most a lábakat a falhoz közel kell helyezni.

Tartsa függőlegesen a lábát. Engedje le a fejét a padlón, és csavarja meg a pengéket. Pihenjen és terjessze a kezét, tenyerét.

Maradjon ebben a hozzászólásban 5-15 perc. Érezd a vér beáramlását a lábakból a lábakból - ez azt jelenti, hogy a vér a szívbe megy.

Ne húzza ki a görgőt magad alatt, és ebben a helyzetben van. Hajlítsa meg a térdét, és kapjon egy görgőt a derék alatt. Forduljon az egyik oldalra, és egy darabig tartson egy kisbaba. A baba pózában térdei hajlítottak és a mellkasba kerülnek, és a feje térdén vagy közöttük van.

7. Kiegyensúlyozott étrend. A kiegyensúlyozott étrend nagyszámú friss gyümölcsökkel és zöldséggel csökkenti a testben lévő sók szintjét, és erősíti az izmokat - hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és csökkenti a vénák nyomását.

Alacsony só étrend minimalizálja a só felhalmozódásával kapcsolatos duzzanat kockázatát. Enni több terméket rostban, mint például a rizs és a filmek. A sötét bogyók és a zöld fűszerek bioflavonoidjai erősítik a vénákat. A bioflavonoidok jó forrásai, például héj káposzta, spenót, fokhagyma és íj.

A kép címe megszabaduljon a varicose vénáktól 8. lépés

nyolc. Dobja a dohányzást és korlátozza az alkoholfogyasztást. A dohányzás és az alkohol növeli a vérnyomást.A dohányzás és az alkohol kizárása csökkenti a varicose vénák súlyosságát.

Az alkohol az edények kiterjesztését okozza, ami a varicose vénák állapotát rontja. A véletlen alkoholfogyasztáshoz képest az alkohol rendszeres alkalmazása jelentősen károsítja a varicose betegség áramlását.

A nikotin közvetlenül érinti az érrendszeri nyomást, így olyan fontos, hogy abbahagyja a dohányzást, hogy megszabaduljon a varicose betegségtől.

3. módszer 3:

Konzervatív és sebészeti kezelés

egy. Tömörítési fehérnemű. Tömörítés vászon rugalmas harisnya, hogy hozzon létre mérsékelt nyomást a vénákban, csökkenti a fájdalom szindróma, és csökkenti annak valószínűségét, progressziójának visszeres betegség. A harisnyák biztosítják a maximális nyomást a bokaízület területén, amely fokozatosan csökken, közeledik a combhoz. Ez elősegíti a véráramot szívéhez. A tömörítő mosás azonban nem garantálja a varikózisos betegség és progressziójának ártalmatlanítását.

A tömörítő harisnya különböző méretű és nyomás mértéke van. A legtöbb esetben a varicose betegség, az 1. osztály (gyenge nyomás) vagy a 2. osztály (mérsékelt nyomás). A harisnyák különböző színűek, hosszúságok (a térdre vagy a combra), és különböző zokni opciókkal (a láb vagy az ujjak vége).
A gyógyszertárban vagy a megrendelésben az interneten keresztüli kompressziós harisnyanadrágot választhat az orvos ajánlása szerint a varicose betegség fokozattól függően a nyomás mértékéről.
A kifejezettebb eredmény érdekében egész nap kompressziós mosodát kell viselni, annak ellenére, hogy az izzadással kapcsolatos kellemetlen érzés. A tömörítési ágyneműt 3-6 hónap elteltével kell kicserélni.

A kép címe megszabaduljon a varicose vénáktól 10 lépésben

2. Beszéljen orvosával Scleroterápiás képességekkel. A szkleroterápia olyan eljárás, amely során speciális anyagot vezetünk be a varikózus vénába. Ez az anyag szűkítését és eltűnését okozza.

Ebben az eljárás során speciális anyagot vet fel a fecskendőben, amely elősegíti a vénákat. A vénás leállása és a véna eltűnik a bőrfelületről.

Az anesztézia nem szükséges, de szükség lehet arra, hogy megismételjük a véna szkleroterápiáját. A kezelés 4-6 hétenként megismétlődik.

A szkleroterápia egyik típusa a mikroszcleroterápia, amelyet a vaszkuláris csillagok és a kis varikózus vénák megszüntetésére használnak.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 11 lépésben

3. Beszélje meg kezelőorvosával a felületes lézer eljárás átadásának lehetőségét. A lézeres terápia a kis vénák kezelésére használható. A lézer fénysugarakat elküldjük a varikózus vénába, amely hozzájárul az eltűnéséhez. Az eljárás 3 mm-nél kisebb varikózisú vénákon érvényes.

A lézerterápia 15-20 percet vesz igénybe, és 2-5 ismétlés szükséges ahhoz, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól.

Az eljárás során a kémiai készítményeket vagy injekciókat nem használják, de a lézer hatása kicsit fájdalmas lehet.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 12 lépésben

4. Beszéljen orvosával az endovaszkuláris termikus abláció lehetőségeivel. Ebben az eljárás során a lézeres vagy rádióhullámokkal való vénák károsodása következik be. A Vyaco Bécs hegesedik és eltűnik a bőrfelületről. Általában ezt a módszert a lábak mély vénájával kezeljük, amelyet rejtett vénáknak neveznek.

Ebben az eljárás során katéter vagy kis csövet vezetünk be egy varicose vénába, és egy kis szonda. A szonda csúcsán keresztül továbbított lézer vagy rádióhullám.

Ezt követően a vér átmegy a vénákon. Választott kiterjesztett vénák, amelyek a szklerizált vénához kapcsolódnak, az idő múlásával eltűnnek.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 13. lépés

öt. Beszéljünk orvosával a vénák kezelésére. Ebben az eljárás során a varikózus vénák eltávolítását vagy hornyát eltávolítják egy kis bőrön vágva.

Ezt a módszert széles körben használták a múltban, de jelenleg csak olyan betegeknél alkalmazzák, amelyeknél az endovaszkuláris termikus abláció ellenjavallt.

Az eljárást az anesztézia alatt végzik.

A mély vénák nem lehetnek csodálatosak, mert a felületi vénák eltávolítása után minden terhelést kell venniük.

A kép, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól 14. lépés

6. Fontolja meg a pin sztrippelését. Ez a kezelési módszer magában foglalja a varicose kiterjesztett vénák eltávolítását egy speciális, pin-szondának nevű speciális eszközével.

A pin-szonda segítségével a vénás végét rögzítik, amelyet a bőr bemetszése húzódik.

Az eljárást általános vagy helyi érzéstelenítéssel végzik a működési sebészeti osztályban vagy a járóbetegben.

A kép, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól 15

7. Járóbeteg phlebectomia. Ebben az eljárás során a bőr kis metszését végzik, és a felületen lévő problémát eltávolítják.

A kis horgokat a bőrre vágott kis vágásba vezetik be - elfogják a vénákat.

A műveletet helyi érzéstelenítés alatt végzik.

A kép, hogy megszabaduljon a varicose vénáktól 16

nyolc. Tekintsük az endoszkópos műtétet. Ez a kezelési módszer magában foglalja a bécsi endoszkóp bevezetését és a bezárását.

Az endoszkópos műtétet használják azokon a varikózus vénákon, amelyek bőrfekélyeket okoznak.

A véna melletti bőrön egy kis metszés készül. Az endoszkópot Bécsbe vezetik be, amelynek végén egy kis kamrája van, miután Bécs megbízhatóan zárva van.

3. módszer 3:

Házi készítésű eszközök

egy. Legyen óvatos a házi készítésű termékek elleni védekezésben. A házi készítésű eszközök lehetnek "egyedi", "tartós" és "fájdalommentes", de nem tudják megmenteni a vénákat a varikózus bővítésből. Forduljon orvosához a házi szerszámok használatának lehetséges kockázatairól és mellékhatásairól, hogy megszabaduljon a varicose betegségtől.

Néhány otthoni jogorvoslat kölcsönhatásba léphet a kábítószerekkel, így bármely adalékanyag bevétele előtt konzultálnia kell orvosával.

A címe megszabaduljon a varicose vénáktól 18. lépésben

2. Próbálja ki a ló gesztenyét tartalmazó élelmiszer-adalékanyagokat. A fű kivonata nagyon hatékony a krónikus varikózis elleni küzdelemben a kudarchiány elleni küzdelemben, vagyis olyan helyzetben, ahol a varikózus vénák miatt a vér beáramlása akadályozza a szívét. A ló gesztenye kivonat megkönnyíti a betegség tüneteit és a lábak duzzanatát.

Ellenjavítás a ló gesztenye kivonatának befogadására a máj és a vese betegségei, néhány gyógyszer és cukorbetegség vétele. Ne lépje túl az ajánlott adagot! Ha allergiás a latexre, egy allergiás reakció lehetséges a ló gesztenyében.

Forduljon orvosához, mielőtt a lógesztenye kivonatot tartalmazó adalékanyagokat készítene, és kérje meg, hogy ajánljon egy gyártót.

A kép címe megszabaduljon a varicose vénáktól 19 lépésben

3. Az Apple Ecet alkalmazása. Természetesen nincs tudományos bizonyíték az Apple Ecet alkalmazásának hatékonyságáról, de ez egy közös népi ügynök. Az Apple Ecet helyi használata, amennyire csak higgyén, csökkenti a varicose kiterjesztett vénák méretét.

Öblítse le egy darab szövetet vagy pamut tampaszt az Apple ecetben. Törölje le a bőrt az érintett vénák felett, és tömörítjük.

A maximális hatás érdekében hagyja el a tömörítést 30 mínusz.