A mélyvénák elkerülése A trombózis (TGV): 5 lépés

A mélyvénák trombózisja, vagy a TGV - ez egy orvosi állapot, amelyben a vérrögök mélyen előforduló véredényekben vannak kialakítva. Általában a lábak (fejek) vagy a medence lábaiban alakulnak ki. Legvalószínűbb, hogy ez a repülési idő.

A TGV komoly következményekkel járhat. Például a tüdő thromboembolizmusa (halál lehetséges), ez az állapot akkor jön, amikor egy kis darab trombus, miután kihúzza a trombózis (bármilyen koaguláció a TVG-ben), áthalad a szív szelepei között, és a tüdőbe esik, és a tüdőbe esik.Ha bejutsz a tüdőbe nem Továbbá továbbhaladhat, és blokkolja a tüdő kapillárisjait, ezáltal megakadályozva az oxigén hozzáférését és a vér kioldását szén-dioxidból. Ha a trombus elég nagy, nehéz légzést és mellkasi fájdalmat okozhat. Ez a feltétel viszonylag ritka, 1-2 emberből származik ezerből, de ha komoly, akkor a cianózishoz (bőrkritika), sokkot és még a halált is okozhat.

Íme néhány tipp, hogyan kell elkerülni a TGV-t a járatok során. Ezt a cikket tippként adják meg, így ha kétségei vannak, konzultáljon az orvosával.

Lépések

egy. Győződjön meg róla, hogy a leszállás helyes.

Próbáld meg tartani a csípőit az ülés szélétől. Van egy esély, hogy az ülés szűk szélei legyőzzék a vérkeringést a lábadban, ezáltal növelve a TGV megszerzésének kockázatát.
A vérkeringés javítása érdekében adja meg a lábát, hogy pihenjen, a kézi csípés. Ha utazik, üzleti osztály vagy első osztály, tartsa a lábát az állványokon. Ön is eltávolíthatja a cipőjét, és a lábadat a lábhengerre vezetheti, javítja a vérkeringést.

A képet Kerülje el a mélyvénás trombózis (DVT) 2. lépését

2. Gyakorlat. Nagyon fontos egy hosszú repülés közben a töltéshez.

Mozgassa a repülőgépet.

A láb gyakorlatok ülnek egy széken ülve. Mindegyik boka 10-szer forgatása mindkét oldalon. A térd felemelése, a láb külső részének serkentése nagy ujjával. Ez egy fényvisszaverő lábzónában, stimulálása javítja a vérkeringést a végtag alján. Győződjön meg róla, hogy minden lábával megtette. Ösztönözze a kéz külső részét is.

Kiegyenesítse az ujjait, és húzza ki őket. A felszállás előtt gyors séta segít javítani a vérkeringést.

Könnyű séta a felszállás előtt és a leszállás elindítása a géphez is javítja a vérkeringést.

A képet elkerülve Kerülje el a mélyvénás trombózis (DVT) 3. lépés

3. Vizet inni. A légi jármű belsejében lévő levegő nagyon száraz, így a dehidráció esélye nő. Inni annyi vizet, amennyire csak lehetséges, és kerülje az alkoholt. A dehidratáció vastagabbá teszi a vérét, ezáltal növelve a vérrögök kockázatát.

A képet elkerülve Kerülje el a mélyvénás trombózis (DVT) 4. lépés

4. Kopás zokni. A 14-17-es tényezővel rendelkező rugalmas tömörítő zokni vagy golfok segítenek a duzzanat elkerülésében. Ez különösen fontos, ha van-e varicose vénák és speciális eszközök, amelyekben szükség van egy kórházban vagy gyógyszertárban. Sokan úgy vélik, hogy ezek a golf kényelmetlen vagy ellenjavallattal használják őket. Az ilyen emberek használhatják a Venowave szivattyút, hogy tömörítsük az ICR-eket, amelyet a sportolók használnak a TGV figyelmeztetéséhez.

A képet Kerülje el a mélyvénás trombózis (DVT) 5. lépését

öt. Elfogadja az aszpirint. Az aszpirin egy vérálló gyógyszer, amely segít csökkenteni a TGV kockázatát. Vegyünk egy tablettát a repülés előtt, az egyik a repülés során és naponta naponta 3 nap után. Próbálja ki a gyógynövényeket, ha nem tudsz szedni az aszpirint, mint például a ginko biloba vagy a fenyő kéreg.

Tippek

Ne feledje, hogy nagyon gyakran a TGV összezavarodott az alsó végtagok egyszerű helyzetével a boka körül, gyakran egy feltörekvő jelenség járatokkal. A tömörítő zokni használata segít csökkenteni a járatok hatásait.
Rendszerint a szervezet képes megoldani a trombózis / trombus kis területeit a következmények nélkül. Problémák merülnek fel olyan nagy trombasoknál, amelyek blokkolják a vénák véráramlását. Itt van egy példa a TGV tüneteiről: