Hogyan kezeljük a varikózus vénákat -

A nabult (varicose vénák) vénák fájdalmat és elrontást okoznak. A Viennes sok okból megduzzadhat, bár a leggyakrabban a varikózus vénák bizonyítják a vénák blokkolását vérzárással, vagy lassulnak a véráramlással. A varikózis gyakori okai: Terhesség, örökletes hajlam, túlsúlyos, öregségi és thrombophlebitis (vénák és véralvadás gyulladása). Ugyanakkor a hajók duzzadnak a bőr alá, ami néha fájdalommal jár. A legtöbb esetben a varicose vénák otthon másolhatók. Haladéktalanul járj el - ha mindent elhagysz, akkor idővel a varicose vénák növekedhetnek.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, forduljon orvosához.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Gyors intézkedések

egy. Ugrás tömörítő harisnya. A vénák meghosszabbításának egyik módja a tömörítési harisnyák használata. Az ilyen harisnyát szorosan összenyomják a lábukat, és segít a vér áramlását, a vénák, úgy, hogy az átmérője a vérerek csökken, és a vérkeringés javul. Kétféle tömörítő harisnya van, amely recept nélkül vásárolható. Ön is konzultálhat az orvosnak is, hogy a harisnyanadrágot erősebb hatással lehet-e.

Tartsa be a használatra vonatkozó ajánlásokat, ahol meg kell adni, ha és mennyi ideig tarthatok kompressziós harisnyanadrágot. Naponta többször nézze meg a harisnyát. Imádnivaló kor, cukorbetegség, idegkárosodás és más betegségek növelik a hosszú nyomásokhoz és a bőrfertőzésekhez kapcsolódó kockázatot. A tömörítő harisnyanak megfelelőnek kell lennie, és nem túl közel kell lennie.
Támogatás. Ez csak elég szoros harisnya, amely viszonylag kis nyomás van a lábakon. Az ilyen harisnyanadrágokat az egész lábra helyezzük, és nem különálló részen, és hasznos lehet egy könnyű varicose-val.
Ajánlott gradiens tömörítés harisnya. Az ilyen harisnyák megvásárolhatók a gyógyszertárban, nagyobb irányú nyomást biztosítanak. Keresse meg a "gradiens" vagy a "diplomás tömörítés" jelöléssel ellátott harisnyát.
Kérje meg az orvosot, hogy írjon Önnek gradiens harisnya. Néhány kompressziós harisnya nagyobb nyomást gyakorol a gyalogra. Kiválaszthatja a tömörítő harisnya a lábak különböző részeinek, hogy a nyomás megadta a maximális eredményt. Viseljen harisnyanadrágot a használati utasításnak megfelelően. Ha orvosát nevezte ki, ne hagyja abba a tömörítő harisnya viselését az előzetes konzultáció nélkül vele.

2. Leereszkedik. A véráramlás a lábakból vissza szívbe, feküdjön és emelje fel a lábakat a szívszint felett. Tartsa őket emelt helyzetben legalább 15 perc, naponta 3-4 alkalommal.

Ahhoz, hogy felemelje a lábakat a szív szintje fölött, akkor a párnát aláhúzhatja, vagy feküdjön a kanapén, és tegye a lábát a kartámaszra, vagy a székre támaszkodjon, és tegye a lábát a székre magad előtt.

Ne emelje fel a lábadat naponta hatszor, mivel további nyomást gyakorol a vénák falára.

3. Szükségtelen gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), hogy csökkentsék a duzzanatot. Az NSAIDS segít eltávolítani a vénákat. Ezek a gyógyszerek blokkolják a prosztaglandinok kiválasztását, amelyek duzzanatot és fájdalmat okoznak. A hasi fájdalom és a magas savasság elkerülése érdekében vegye be az NSAID-t a teljes gyomorra.

Az NSAID-k bevétele előtt forduljon orvosához. Javasolja a megfelelő adagot. Ne vigye hosszabb ideig az NSAID-t két hétnél hosszabb ideig, mivel ez nemkívánatos mellékhatásokhoz vezethet, mint például a gyomor vagy a bélfekély.

A közös NSAID magában foglalja az aszpirint, az ibuprofen (NooOcen), a naproxen és a ketoprofen ("pentalin").

A kép enyhíti az ortodtic brace fájdalmat 19. lépés

4. Gondolj más drogok szedésére. Thrombophlebitis esetén a gyógyszerek szükségesek lehetnek, hogy hígítsuk a vért és oldódjanak fel a vérrögöket. Forduljon orvoshoz, hogy megfelelő gyógyszert engedjen ki.

Álmodozó vér gyógyszerek (antikoagulánsok) megakadályozzák a vérrögképződés kialakulását és javítják a vénák véráramlását. A közös antikoagulánsok közé tartoznak a gyógyszerek, mint a heparin, fondaparinux ("Arikstra"), Warfarin (Warfarin-Fs), Rivroxabahn ("Xarelto").

A vérrögök feloldása A kábítószerek a már kialakult kagylatokon járnak el, általában drágábbak és súlyosabb esetekben használják őket. Az ilyen gyógyszerek magukban foglalják az altenzitív ("aktiválás"), amely feloldja a vénákban lévő trombuszt.

A kép Kerülje el a felnőtt akne 16. lépését

öt. Csökkentse az ödémát természetes eszközökkel. Ha nem akarja, vagy nem akarja az NSAID-eket, gondoljon a természetes jogorvoslatok használatára. Mielőtt bármilyen természetes eszközt használna, konzultálnia kell az orvoshoz a helyes adagolással kapcsolatban, és győződjön meg róla, hogy nem lépnek kölcsönhatásba a már kapott gyógyszerekkel.

Az édesgyökér root kivonat alkalmas mind külső, mind belső használatra. Győződjön meg róla, hogy az oldat megfelelő koncentrációval rendelkezik. Az édesgyökér root kivonat nem ajánlott szívbetegség, hormonálisan érzékeny rák (emlőrák, petefészek, méhek vagy prosztata), magas artériás nyomás, cukorbetegség, májbetegségek vagy vesebetegség, alacsony kálium, merevedési zavar, terhesség vagy szoptatás.

Alkalmazza az érintett kalendát, és kötje össze egy kötést vagy kopás harisnyát.

Segítsen a varicose vénáknak az angol solu fürdőszobával. Írja be a vízfürdőt, adjon hozzá 1-2 csészét az angol sóhoz (250-500 gramm), és várjon, amíg fel nem oldódik. Nem szükséges a vízbe való belépéshez, elég ahhoz, hogy csak üljön és pihenjen. Vegyünk legalább egy fürdőt hetente vagy naponta, hogy a fürdők az angol sóval.

2. módszer a 4-ből:

A vérkeringés javítására szolgáló gyakorlatok

egy. Gyúrja a lábakat, amikor hosszú ideig kell ülnie. Ha az asztalnál dolgozik, üljön egy autóban vagy síkban, vagy csak sok időt töltött otthon, ne felejtsd el naponta többször felmelegedni. A hosszú ideig ülő ülések ronthatja a vérkeringést és vénákat okozhat. Vannak különböző nyújtási gyakorlatok, amelyek még ültek.

Húzza a lábakat az asztal alatt, hogy a padló csak a sarkait érinti.
Hajtsa meg az ujjakat, és tartsa lenyomva a zokni hosszabb helyzetben 30 másodpercig. Ugyanakkor úgy kell érezni, hogy a borjú izmok hangsúlyozzák. Azonban ne húzza túl sokat a zoknit, hogy ne okozzon fájdalmat.
Húzza előre a zokni előre, és tartsa őket ebben a helyzetben 30 másodperc. Meg fogja érezni a feszültséget a borjú izmokban, azonban győződjön meg róla, hogy nem fáj.

2. Nyújtson néhányszor naponta. Nemcsak a láb izmokat kell nyújtania. Súlyos és erősítse a mellkasát és a hátsó izmokat - segít fenntartani a megfelelő testtartást. A helyes testtartás viszont hozzájárul a normál vérkeringéshez az egész testben.

Üljön egy székre, és egyenesítse meg a hátadat. Képzeld el, hogy egy szűk kötél lóg a mennyezetről, ami egyenes helyen tartja a hátát. Keresztezze az ujjait, és tedd fel a tenyerét. Emelje fel az állát, dobja vissza a fejét, és küldjön egy pillantást a mennyezetre. Tegyen mély lélegzetet ebben a testtartásban, majd kilélegezze a levegőt és pihenjen.

3. Használjon megszakítást a nap folyamán. Egy autó asztalánál ülsz, és minden lehetőséget használsz, hogy felkeljen és felmelegedjen. Készítsen kis szünetet az izmok emelésére.

Ha hosszú ideig az autó kerékén kell ülnie, menjen ki a töltőállomásokon, kis szüneteket, hogy látogassa meg a mellékhelyiséget, vagy csak hagyja az autót, és élvezze a környező nézetet. Nem feltétlenül hagyja az autót csak olyan esetekben, amikor meg kell töltenie a tartályt, vagy látogasson el a mellékhelyiségbe. A rövid szünetek segítenek a lábak nyújtásában és a vérkeringés javításában.

Ha az asztalnál dolgozik, ne felejtsd el felkelni az egész nap. Ahelyett, hogy küldjön egy kollégát e-mailben, menjen az irodájába, és személyesen beszéljen vele. Az ebédszünetben ne enni az asztalnál, de próbálj meg egy kicsit enni valahol máshol.

Lehet, hogy nem könnyű egy hosszú repülés közben. Mindazonáltal a kabinbélésen keresztül járhatsz, majd visszatérhetsz a helyedre. Meglátogathatja a mellékhelyiséget.

3. módszer a 4-ből:

Életmód megváltoztatása

egy. Ismerje meg, hogy felismerje a varicose tüneteit. Ha hasonló tünetei vannak, meg kell kezdenie a kezelést, és talán konzultáljon orvoshoz. Minél korábban megfelelő intézkedéseket teszel, annál gyorsabban enyhítheti az Ön állapotát. A varicose csak olyan helyeken jelenik meg, ahol a hosszabb vénák találhatók.

A varikózis gyakori tünetei közé tartozik: a teljesség, a súlyosság, a viszketés és a nováló fájdalom érzése a lábakban, mérsékelt ödéma a lábak és a boka. Lehetséges, hogy a kibővített vénák a bőr alatt vannak, különösen a lábakon.
Komolyabb tünetek közé tartozik a duzzanat láb, fáj a lába (beleértve a boka), ha leül, vagy állni egy hosszú idő, változik a bőrszín a lába és bokája, száraz, ingerlékeny, hámló és repedezett bőr, hosszú a bőrön, a bőrön és a lábain és a boka bőrén fekélyek.

2. Próbáld meg, hogy ne állj sokáig. Ha hosszú ideig állsz, akkor lehet a feszültség a lábakban, ami fájdalmat és vérkeringést okozhat. Ha állni kell, szünetet kell tenni, hogy üljön le és pihenjen.

Ne keresztezze a lábadat, amikor ülsz. Ha lehetséges, próbálja meg tartani a lábát felemelt helyzetben, hogy a vér nem halmozódjon be benne. Ha lefekszel, és felemelheti a lábát a szívszint felett - ez segít abban, hogy jobban csökkenti a véráramlást a lábakhoz.

3. Ne tegyen egy lábát egy másikra, amikor ülsz. Az ilyen póz rontja a vérkeringést. Az elégtelen vérkeringés korlátozhatja a vénák véráramlását, és vénákhoz vezethet a lábakba.

Fizikai edzés. Válasszon olyan sportokat, amelyek megerősítik a lábak izmait. A láb izmok csökkentése segíti a vér visszatérését a test szívéhez és más részein, és ezáltal csökkenti a lábát a lábánál. Még a lábak egyszerű hajlítása és kiterjesztése az ülő helyzetben enyhíti a véráramlást a vénákon keresztül.

A varikózis gyakorlatok ajánlottak, mint például a gyaloglás, a kocogás és az úszás. Különösen, amikor úszás a test vízszintes helyzetben van, azzal kapcsolatban, hogy a vér nem késlelteti a lábakat, és kisebb nyomást gyakorol a vénákra.

öt

A felső súly enyhítése. Ha túlsúlyod van, gondolj a súlycsökkentésre - ez segít a duzzadt vénák eltávolításában. A túlsúly a test alsó részének további terheléséhez vezet, beleértve a lábakat és a lábakat is. Ennek eredményeképpen a lábak további vért szükségesek, ami hozzájárul a varikózhez.

A fogyáshoz próbálja meg irányítani az ételt. Korlátozza a részek méretét, és nézze meg az étrendet kiegyensúlyozott. Az étrendnek tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú fehérjéket, az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, az egész gabona- és étkezési termékeket, hasznos növényi zsírokat, friss gyümölcsöket és zöldséget. Tartózkodjon az édességektől, sült és újrahasznosított élelmiszerektől és termékekkel, amelyek nagy mennyiségű transz- és hidrogénezett zsírok.

Beszéljétek meg az orvosával való fogyás tervét. A szakember meghatározza, hogy a megvalósított célokat hozza-e, és azt tanácsolja, hogyan lehet jobb elérni őket. Ezenkívül az orvos képes lesz javasolni egy megfelelő étrendet, figyelembe véve az elfogadott gyógyszereket.

Dobja a dohányzást. A dohányzás nemcsak az egészségi állapotra káros, hanem növeli a vénák nyomását is. A cigarettákban lévő anyagok nagyon ártalmasak a véredényekre, beleértve a hajófalakat is. Dobd a dohányzást - ez segít megelőzni a vénák kiterjesztését.

4. módszer 4:

Egészségügyi ellátás

egy. Beszéljen orvosával a szkleroterápia lehetőségével. Ez egy viszonylag fájdalommentes eljárás, amelyben folyékony anyagot vagy sóoldatot injektálunk a vénákba, ami az edények falát és azt követő reszorpcióját okozza. A szkleroterápiát könnyű varicose vénák vagy pókerek kezelésére használják. Lehet, hogy több eljárásra van szükség 4-6 hetes intervallummal. A következő eljárás után elasztikus kötés lehet a lábánál, amely lehetővé teszi a duzzanat csökkentését.

Vannak az úgynevezett mikrocleroterápia is, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a pókháláktól. Ebben a módszerben az oldatot egy nagyon vékony tűn keresztül vezetjük be a véredénybe.

2. Gondolj a lézerterápia lehetőségére. Általános szabályként ezt a módszert csak kis varikózus vénákra használják. A bővített vénás közelében lévő bőrterületen lézerforrásnak van kitéve. Az energia által termelt energia felmelegíti a vénák szövetét, és elpusztítja a szomszédos kis véredényeket. Ennek eredményeként a kibővített véna bezáródik, és egy idő után felszívódik.

3. Ismerje meg az ablációt. A vénás abláció az intenzív hőforrások edényeire vonatkozik, amelyek rádiófrekvenciás eszközök vagy lézerek lehetnek. Ugyanakkor Bécs orvosa, behelyezi a katétert, amely behatol az ágyékba, és áthalad rajta. Ez melegen elpusztítja Bécset, és idővel eltűnik.

A kép, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól 15

4. Forduljon orvosához a járóbeteg-phlebectomia-ról. Ez a sebészi művelet az, hogy az orvos kicsi vágást tesz a bőrbe, és eltávolítja a kis vénákat rajta keresztül. A vénákat kis horgokkal húzza ki a lábából. Ez az eljárás alkalmas kis és pók vénák eltávolítására.

Normál körülmények között, az eljárás után ugyanazon a napon írják le. A Phlebectomy alkalmazás helyi érzéstelenítést alkalmaz. A művelet után a kis zúzódások maradhatnak, ami hamarosan áthalad.

A phlebectomia más eljárásokkal együtt, például ablációval. Az orvos meghatározza, hogy lehetséges-e kombinálni a különböző módszereket.

öt. Ismerje meg kezelőorvosát a vénák kivonásáról. Ez az invazív eljárás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a problémás vénáktól, általában erős varicose vénákkal. Az orvos kicsi vágást tesz a bőrbe, és eltávolítja a vénákat a lábakból. A műveletet általános érzéstelenítéssel végzik, a teljes posztoperatív fellendülés időtartama egy-négy hétig tart.

Bár a véredények eltávolításra kerülnek a lábról, ez a művelet nem rontja a vérkeringést, amivel a lábfej mélyebb vénái tökéletesek.

Tippek

Nyugodtan szakítószilárdságokat végezhet nyilvános helyeken, például a repülőgép fedélzetén vagy a munkahelyen. Ezek a gyakorlatok nagyon hasznosak a varicose vénákban, így érdemesek.
Ne nyúlj túl sokat az izmokat a fájdalomhoz. Általában a nyújtást csak könnyű és teljesen toleráns kényelmetlenséghez kell kísérnie, amelyhez könnyű megszokni.

Figyelmeztetések

Ha a hajókat a kagylók alkotják, akkor a tüdőbe mozoghatnak, és halálos pulmonalis embolizmust okozhatnak. Bár ez elég ritkán történik, még mindig érdemes megvitatni egy ilyen veszélyt a kezelőorvossal. A tüdőemumok jelei közé tartoznak a légszomj, a kékes árnyalatú, a szabálytalan szívverés, a szédülés, a nyugtalan állapot, a hemoptális, a gyenge impulzus.
A varicose vénák meglehetősen gyakoriak, és néhány ember jobban hajlamos, mint mások. A betegség kockázata az életkorral nő, a szívszelepek, az elhízás, a terhesség, valamint a legközelebbi rokonaiból származó valakinek a thrombosis vagy varicose vénák.