Hogyan készítsünk lábakat

Karcsú gyönyörű lábak - álmodozó nő. Dalokat írnak róluk, és néhányan az istentisztelet tárgya. Tökéletes lábak lehetnek, hogy őrültek, és hogy a lányok irigyeljenek.

Lépések

  1. A kép címe tökéletes lábak 1. lépés
egy. Ismerje meg, hogy megvédje a lábát. Ön ügyetlen és gyakran esik? Próbálj meg óvatosabbá válni, a vízesés nemcsak károsíthatja a lábát, hanem zúzódásokat, vágásokat és hegeket is vezet.
  • A képnek tökéletes lábai vannak 2. lépés
    2. Szükség szerint törje meg a lábát. Keresse meg magának a legjobb és könnyű szőrtelenítést. Néhány ember előnyben részesíti a viaszszállást, néhány - borotválkozás. Nagyszámú borotválkozási terméknek köszönhetően könnyű megtalálni a jó borotválkozó gélt és egy kiváló borotvát. Legyen óvatos, amikor egy borotvát választ: Néha drágább, annál jobb. Vannak, akik úgy vélik, hogy az esti lábak borotválása sokkal jobb, mert a lábadat az "felébred".
  • A címmel tökéletes lábak 3. lépés
    3. Ha szükséges, használja a lábak kozmetikumát. Van egy lábas permet, amely segít a zúzódások és más hiányosságok maszkolásában, de nem ajánlott mindennapi használatra.
  • A kép, amelynek címe van tökéletes lábak 4. lépés
    4. Ha aggódik az akne, a vénák vagy foltok miatt a lábakon, beszélj a bőrgyógyászral.
  • A címmel rendelkező kép tökéletes lábak 5. lépés
    öt. Gyakorlatokat tesz. A képzés elősegíti a vékony és feszes fejlődését. Néhány nagyobb gyakorlat, amit tehetsz:
  • Ugrás (kötél vagy trambulin)
  • Futás / kocogás
  • Séta
  • Biciklizés
  • Úszás
  • Séta a lépcsőn
  • Aerobic
  • Squats and Lunges
  • Áramkiképzés. Beszéljen az edzővel a megfelelő terhelésről és a megközelítések számáról. Egy kis terhelés és sok megközelítés vezet az izomtömeg és a hangzás súlygyarapodás nélkül.
  • A kép címe tökéletes lábak 6. lépés
    6. `` Munka a tandón ``, hogy a lábadnak egészséges megjelenése legyen, de ne túldobja. Nem akarod, hogy sötétebbek legyenek, mint a test minden más része. Napozhat az utcán vagy a szoláriumban, de ne feledje a kockázatot. Ön is használhat egy tanpermetet - sok spray áll rendelkezésre, de meg kell próbálnia néhányat, hogy megtalálja azot, amely ideális a bőr. Ne próbálja meg használni a barnító eszközöket egy fontos esemény előtt, mivel a lábak narancssárga színnel festhetnek. A Jergens termékeket kínál könnyű és közepes bőrhöz.
  • A cím címe tökéletes lábak 7. lépés
    7. Használja a scrubot. Mindig hámlítsa meg és mossa le a lábát borotválkozás előtt. A lábad természetes ragyogása lesz.
  • A képnek tökéletes lábai vannak a 8. lépésben
    nyolc. Hidratálja a lábakat naponta. A lotion adja a lábát simaságot és lágyságot, és segítsen tartani a tant.
  • A kép, amelynek címe van tökéletes lábak 9. lépés
    kilenc. Viseljen magas sarkú cipőt lapos cipő vagy cipő helyett alacsony, vastag sarok. Ez vizuálisan meghosszabbítja a lábát. Győződjön meg róla, hogy kényelmes a magas sarkú cipőben, hogy ne nézzen kínosnak. A csapok segítenek a lábad megjelenésének javításában is.
  • A címmel tökéletes lábak 10. lépés
    10. Viseljen szoknyákat és gyönyörű rövidnadrágokat, amelyek a lábad szépebbé és hosszabbá teszik. Próbálja meg, hogy ne viseljen túl rövid dolgokat, hogy megmutassa a lábad. Kerülje a ruhákat és a szoknyákat a boka és a kaviár közepe előtt, valamint Capri, keskeny a térdben. Ezek a dolgok megmutathatják a lábadat, de növelhetik a csípőit. Ha magasan vagy, győződjön meg róla, hogy a megfelelő hosszúságú farmert és nadrágot vásárol, hogy sarkúak legyenek.
  • Tippek

    • A lábak átlépése az ülés során megzavarja a vérkeringést, és varicose betegséghez vezet. A boka átkelés segít elkerülni ezt a problémát.
    • NE kritizálja magát a kis hátrányokért a lábad alakjában vagy szerkezetében. Az ideális lábak bármely ábrán lehetnek. A fontos rész abban rejlik, hogy a testünk gondozása a legjobb képessége.
    • Legyél türelmes. Gyors módszerek a gyönyörű lábak előkészítéséhez nem léteznek, a fő változások az egészséges életmód hosszú távú ismeretével fordulnak elő, ami nagyon hasznos a tested számára. Tegyen egy rutint a napot, és ragaszkodjon hozzá, hogy maximalizálja a fizikai és élettani előnyöket.
    • Ne feledje, hogy a magas sarkú cipő gyakori viselése az izom és kevésbé elegáns.
    • Keresse meg az online termékeket, és ellenőrizze őket a vásárlás előtt. Az Ön bőrére káros összetevők növelhetik az UV-sugarak érzékenységét, irritációt vagy allergiás reakciókat okozhatnak.

    Figyelmeztetések

    • Legyen óvatos a diétás tablettákkal és más gyógyszerészeti szerekkel, amelyek ígérnek, hogy gyorsan javítsák a testedet. Általában hatástalanok és nagyszámú mellékhatások. Ha túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, így van.
    • Amikor napozni fogsz, mindig használja a fényvédőt SPF 30 vagy újabb verzióval. Ne aggódj, nem érdekel. Túlságosan káros, súlyos bőrproblémákhoz vezethet, beleértve a melanomát is.

    Amire szükséged van

    • Borotva
    • Borotválkozó krém (a lábad lágyabb lesz, és a borotválkozás sokkal jobb lesz)
    • Hidratálószerek
    • Tan vagy auto piac
    • Jó láb kozmetikumok
    Hasonló publikációk