Hogyan lehet elfelejteni az embert, akit nagyon szeretsz

Lépések

2. Kerülje az érintkezést ezzel a személyrel. Ha nem 100% -ban biztos lehet benne, hogy "csak barátok" maradhat a korábbi partnerével (és ő is 100% -ban biztos), kerülje legalább egy hónapon belül vagy két hónapon belül. Ha meg kell találkoznod ezt a személyt, mindent megteszünk, hogy a beszélgetéseit rövid és udvarias. Nehéz lehet, de nagyon fontos, mert a kommunikáció arra a tényre vezethet, hogy mindkettőt a kapcsolatokhoz kapcsolódó emlékekhez csatolják. Még flörtölhet. Mindenesetre ez nem a legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a kapcsolatok megszakításával.

3. Javítsa a hangulatot a gyakorlatban. A gyakorlatok kiváló módja a hangulat és a jólét javítása a kapcsolatok megszakítása után. Ez egy olcsó és érdekes módon, bizonyították, hogy a gyakorlat javítja a hangulatot és segítséget a harcban. Szocializálás idővel elkezdi észrevenni a megjelenés és a hangulat változásait. Ennek köszönhetően magabiztosabb személyiséggel lesz, és leküzdheti a kapcsolatok megszakítását.

4. Lépjen kapcsolatba a családjával és szeretteivel. Maradjon egyedül a kapcsolatok megszakítása után - ez egy rossz ötlet. Ebben az állapotban egy személy negatív gondolkodásmódot és túlságosan kritikus hozzáállást képezhet magának. Az ilyen nehéz időszakok közelében lévő szoros emberek azonban segítenek helyesen értékelni a helyzetet. A barátaid és rokonai hasznos tippeket adhatnak (amit hallgatnod kell) és konzol, amikor rosszul érzi magát. Ne feledje, ha megvitatja a problémát az anyanyelveddel, akkor könnyebb lesz.

öt. Értékelje magát. Ne feledje, hogy Ön az életed legfontosabb személye. Ennek köszönhetően könnyebb lesz magadra összpontosítani, és nem az egykori partnerre. Értékelje magát számos pozitív tulajdonságért, hogy van, és nem regisztrálja magát hátrányokért - mindannyian. Összpontosítson az összes figyelmedre, hogy a legjobb személyiség lesz. A boldogságod önmagadtól függ, és nem az emberekből.

2. Maradjon aktív és szervezett személyiséggel. Miután visszaállította az elválás után, folytassa a munkát. Használja szabadságát és függetlenségét az életed javítása érdekében. A sikert elérheti, amely pozitív hatással lesz az önbecsülésedre, és segít a fenti lépésre. Az alábbiakban néhány példát találsz:

3. Fedezze fel magát az új kapcsolatokért. A súlyos elválás után általában a legmegfelelőbb a romantika több hónapig, hogy elkerülje az érzelmi problémákat, amelyek gyakran a szerelmi intrikákhoz kapcsolódnak. Az idő múlásával azonban megpróbálhat új kapcsolatokat elindítani. Kommunikáljon az ellenkező szintű emberekkel. Először egy kicsit fájdalmas és kínos lehet. Ez jó. Valójában eltávolod az időt, aki folyamatosan töltött időt töltött. Idővel áthalad.

4. Látszólag. Sajnos a múlt nem lehet megváltoztatni, így az elkötelezett hibák, vagy a partnerednek nincs komoly értéke. Mi történt. Egyetértek azzal, hogy ez nem mindig könnyű: egyesek nem állnak készen arra, hogy elengedjék az előző kapcsolatot. Azonban nem lesz képes teljes életet élni, amíg elkezdi gondolkodni a jelen, mint a múlt a szeretteivel kapcsolatban.

öt. Várjon a jövőt nagy türelmetlenséggel. Úgy tűnik, hogy soha többé nem leszel boldog. Idővel meg fogod érteni, hogy ez nem. Ne kételkedj, hogy várni fogsz egy fényes jövőre. Ismerheti meg az új embereket, és új benyomásokat kaphat velük. Előtted fényes, gazdag napok várják. A boldogságot a múlt eseményei nem határozzák meg, azt a jövőbeli események megtételének hajlandósága határozza meg.

6. Búcsúzzon a korábbi partnered emlékeihez. Az idő minden sebet kezel. Az elválás után azonnal úgy tűnik, hogy úgy tűnik, hogy nem tudsz élni és percek nélkül ez a személy nélkül. Azonban fokozatosan néhány héttel később vagy hónapokban ezek a gondolatok továbbra is részt vesznek. Végül élhetsz, nem emlékszel erre a személyre. Elfelejti a korábbi szomorú életedet. Amikor ez megtörténik, fogadja el fontos eredményt. Megcsináltad! Előre vársz egy boldog életet.

• Ne gondolja, hogy már nem fogod megismerkedni a szeretetednek - ne adja be a gondolatokat, hogy csak egy személy van a világon, aki tökéletesen megfelel Önnek. Ez egy mítosz. Hidd el nekem, találkozhatsz egy másik személynek, aki a fele lesz - ne felejtsd el, az ideális emberek nem léteznek. Az, aki megtörte a szívedet, nem lehet ideális partner az Ön számára. Biztosan találkozik egy személynek (talán nem csak egy), és szereted.
• Felejtsd el a múltat ​​- gyakran kiderül, hogy az egyetlen jó fájdalom. Azonban nem kell elfelejtened mindent a kapcsolatokhoz kapcsolódóan. Mint te vagy sem, de a kapcsolat a személyiség integrált eleme. Próbálja meg kivonni az órákat a múltbeli kapcsolatokból, hogy megakadályozza az ismétlés a jövőben.
• Ha rosszul érzi magát, és nem tudod kezelni a bánatodat egy hónapig vagy hosszabb ideig, depresszió lehet. Kapcsolatba lépjen a pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségért: nincs semmi rossz a szükséges segítség megszerzésében.
• Ne feledje, ha igazán szeretsz valakit, azt akarod, hogy ez a személy boldog legyen, akkor is, ha nem veled van. Amikor szereted, a személy jóléte és boldogsága a legfontosabb. Emlékezz erre, továbbra is élhet.