Hogyan kell engedelmeskedni a korábbi partnerednek: 9 lépés

Hagyja, hogy egy szeretett ember mindig nem könnyű. A festés fájdalom néhány hétig több évig tarthat, egyes esetekben. Míg a legtöbb lelki sebek csak időre van szükségük a gyógyulás, akkor is kell egy kis csökkentésére irányuló erőfeszítések az időt töltesz, gyászoló felett kapcsolatokat. Ha készen áll arra, hogy elengedje a korábbi partneredet, és lépjen tovább, ez a cikk megmutatja a szükséges irányt.

Lépések

2. rész: 2:

Felejtsd el a korábbi partneredet

egy. Hagyja abba a kommunikációt ezzel a személyrel, legalább egy ideig. Néhány pár szerencsés volt, hogy a szakadék után maradjon. Ha még mindig szerelmes a partneredbe, azt jelenti, hogy még mindig teljesen nem áll készen a barátságra, legalábbis most nem. Úgy tűnik, hogy nem látja, és nem kommunikálhat ezzel a személyrel lehetetlen, de sokkal fájdalmasabb, mert úgy tesz, mintha barátságos vagy, ha tényleg szeretné folytatni a kapcsolatokat.

Próbáld meg legyőzni a vágyat, hogy visszaküldi ezt a személyt, továbbra is kommunikálni és időt töltenek együtt. Ha a korábbi partnere már nem tetszik neked, akkor semmi sem, amit mondasz, vagy csinálsz, hogy újra szeretni. A legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, az, hogy dobja ki a fejemből és a látótól.

Ha egy iskolába megy, élsz egy városban, vagy közös baráti társaságod van, akkor nehéz lesz elkerülni egy esélyt üléssel vele, vagy vele. Ha találkozik, akkor legyen udvarias és mondd hello, de próbálja meg, hogy a beszélgetés rövid és nyugodt legyen. A kép megszakítása az ex lépés 1bullet2

2. Ne hagyja figyelmen kívül az érzéseit. Jól van, hogy úgy döntött, hogy továbblépsz, és átkerül a korábbi partnereidről az életről, de a legrosszabb dolog, amit tehetsz magadért, különösen a szakadék korai szakaszában, hogy figyelmen kívül hagyja az aggódó érzéseket. Meglehetősen normális és megengedett, hogy dühös, megijedt, zavaros, sebesült, féltékeny vagy bizonytalan, miután felbomlottál egy személyt, aki szeret. Ahelyett, hogy megpróbálná elnyomni ezeket az érzelmeket, értsd meg, hogy a depresszió érzése az életed természetes összetevője. Az érzelmek tudatossága segít abban, hogy jobban megértse őket, mintha magadból elrejti őket.

Ha úgy érzi, hogy sírni kell, akkor sírsz. Ha sikoltozni akarsz, akkor kiabálsz. Mindent meg kell dobnia, hogy ki kell dobnia az érzelmeket, még akkor is, ha úgy érzi, hogy túl dramatizálódik, vagy túl érzelmileg viselkedik. Ha megtartod az érzéseit, akkor a jövőben elkezdenek kísérteni. A kép STOP Loving Your Ex Step 2Bullet1

3. Próbáld meg ne összpontosítani a pozitív tulajdonságaira. Amikor szeretünk egy személyt, megpróbáljuk idealizálni, és csak pozitív tulajdonságokra koncentráljuk figyelmünket. Amikor emlékszem rá, emlékszem, csak jó, és csak pozitív érzelmeket tapasztalunk. Nincs semmi baj, hogy emlékezzen a korábbi partneredre gyengédséggel, de ha szerelmes vagy őt akarja megtörni, akkor meg kell jutnia a memóriájának mélységéhez, és megpróbálja emlékezni a személyiségének és a kapcsolatainak aspektusairól ez aggódik.

Nyilvánvaló, hogy valamilyen oknál fogva törött kapcsolatokat. Ez azt jelenti, hogy hiányzott valami kapcsolatban. Még ha nem találsz egyetlen negatív minőséget ebben a személyben, az az egyszerű tény, amit álmodtál, elég. Nem számít, milyen csodálatos ez a személy, mert az a tény, hogy nem akar veled lenni, ez azt jelenti, hogy nem illik egymást. A kép megszakítása az ex lépéshez 3Bullet1

A kép megszakítása az ex lépéshez 3Bullet1

4. Adja ki az érzelmeit. Függetlenül attól, hogy beszélgetés egy közeli barátja, rokona, levél a magazinban, vagy az érzelmek kifejezése a művészeten keresztül, meg kell találnia egy egészséges módja annak, hogy kifejezze érzelmeit. Beszélgetés egy barátjával, aki áthaladt ugyanazon a komplex kapcsolatok megszakításával, segíthet mindent a helyén, és úgy érzi, hogy nem vagy egyedül.

Legyen képes önteni a lelket barátainak, hogy nagyszerű, de meg kell tudnod a korlátait. A szünetről csak egy bizonyos pontig segít. Egy kicsit később csak a megszállottságodat táplálja, és arra a tényre vezet, hogy elkezdi felülvizsgálni a helyzetet (nem is beszélve arról, hogy a barátaid unatkoznak). A kép STOP Loving Your ex Step 4Bullet1

öt. Hagyja abba a válaszokat. Sokan töltenek időt arra, hogy megértsék, mi történt a kapcsolatukban. Nagyon gyakran hibáztatják magukat a partnerüket, ami az alsóbbrendűség és az elutasítás érzéséhez vezet. Néha azonban egy válasz arra, amit felrobbant, és nem, mivel csak nem illettél egymásnak.

6. Nem szexelnek a korábbi partnerével. A szenvedélyes szex éjszaka egy korábbi szeretettel csak bonyolítja az elválasztási folyamatát. Ellenálljon a vágynak (nem számít, mennyire erős ez nem), hogy együtt aludjon, tekintettel arra, hogy nem számít, mennyire jól van, később sokkal rosszabb lesz..

2. rész: 2:

Menj tovább

egy. Készítsen kis, pozitív változásokat az életedben. Megpróbálja elfelejteni, hogy valaki ellentmondjon a józan ész, mert minél többet próbálsz gondolni rá, annál nehezebb, hogy dobja ki a fejemből. Életének körülményeinek javítása, legalább egy kicsit, csodálatosan meggyógyíthatsz spirituális sebeket a törés után, és elvonhatja az a személyt, aki megtörte a szívedet.

Most, ha szabad vagy, itt az ideje, hogy menjen és gondoljon az élet szempontjairól, amit szeretne javítani. Ön elégedett a karrierjével vagy az akadémiai teljesítményével? Ön elégedett a testeddel? Mi van az életed helyzetével?

A cél az életed javítása, hogy jobb legyen, mint a kapcsolatod során. Annak ellenére, hogy nehéznek tűnhet, nagyon valóságos. Önnek meg kell tartania az önelemzést, hogy megértse, mit kell hagynia minden erőfeszítést. A kép STOP Loving Your Ex Step 7Bullet2

Nem kell hatalmas, minden fogyasztó változásokat tenni az életedben. Még olyan kis változások is, mint a szoba permutációja jelentősen javíthatja a hangulatot. A kép STOP Loving Your Ex Step 7Bullet3

2. Próbálja meg értékelni a Bachelor Life összes előnyét. Mindenki meg akarja találni egy olyan személyt, aki szeretni fog, és ki fogja szeretni őt válaszul. Győződjön meg róla, hogy egy nap, akkor találkozol azokkal, aki boldoggá tesz, de addig, amíg értékeljük a szabadságot és az örömet, hogy Bachelor Life hozza.

Töltsön időt arra, hogy olyan dolgokat készítsen, amiket szeretsz, de amit nem tudott megtenni, ha kapcsolatban volt. Tervezzen egy találkozót a barátaiddal, és ne felejtsük el, hogy pozitív helyzetben kell megközelíteni minden helyzetet. Legyen nyitva az új emberekkel való találkozóra, új helyeken, új emlékek létrehozása. A kép STOP LOVING OF 8BULLET1

3. Adjon elég időt. Annak ellenére, hogy minden kísérleted, felejtsd el az egykori szeretőt, szükséged lesz időre. Ne feledje, hogy ebben semmi szörnyű ebben, és néha az idő a legjobb gyógyszer.

Nem számít, mennyire szörnyű, hogy most érzed magad, ne feledje, hogy most már csak jobb lesz. Hamarosan jól érzi magát, és ha megpróbálod, boldogabb leszel, mint amennyit el tudsz képzelni. A kép STOP Loving Your Ex Step 9Bullet1

Tippek

Ne erőltesse magát, hogy valaki másra váltson. Nagyon normális, hogy egy kicsit maradjon, annak ellenére, hogy a kora, a padló vagy a barátai és rokonai véleménye.
Lehet, hogy megtudja, hogy a dolgok a korábbi partnered, mióta felszakadtál. Ha még mindig szereted ezt a személyt, akkor a szociális hálózatokban lévő oldalakon való látogatások csak bántani tudnak. Koncentráljon a saját életére és a jólétre.