Hogyan kell elfelejteni egy olyan személyt, aki nem szeret téged -

Sokáig szerettél valakit, de most elutasítottad téged. Mondta róla, vagy sem, minden esetben fáj. Nehéz elutasítani, és nem tudod elképzelni, hogyan kell élni anélkül, hogy ez a személy. De az igazság az, hogy sokkal többet érdemelsz. Nagyon erős vagy, és megtalálja azt a személyt, aki szeretni fogja az összes faderrel. Ha el akarja felejteni valakit, aki elutasította Önt, és újra elindítja az életet, olvassa el az alábbi tippeket!

Lépések

1. módszer 3:

Vegyük az időt a gondolatokra

egy. Sírni és sírni sokat. Könnyekkel, minden negatív érzelem megy, ne hagyja el őket zárva. Ezt "katarsis" -nek nevezik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a sírva tökéletesen másolja a stresszt, és valójában egészségesebbé teszi.

Gondolkodj el rajta. Mondja, töltse ki a fürdőt vízzel, és hirtelen felhívja a telefont. Azt hiszed: "Gyorsan beszélek a telefonon, miközben a vizet szereztek, és visszatérek". 10 percen belül telefonon beszélsz, elfelejtve a fürdőt kitöltő vizet. Amikor befejezte a beszélgetést a telefonon, elment a WC-hez, és időközben a víz már kiömlött a padlón. Futsz, hogy húzza meg a daru, de mégis túl késő. Ez akkor is megtörténik, ha nem fizetsz. A végén felrobban az érzelmektől túlnyomó.
A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon valamitől - engedje ki. Ne félj sírni. Ha kényelmesebbnek érzi magát, egyedül maradsz magaddal, menj úszni a fürdőszobában, vagy menj a szobájába. Keressen egy jó helyet a síráshoz. Attól függően, hogy milyen közel voltál ezzel a személyrel, érdemes úszni egy helyen, amit valami azt jelenti, hogy neked.

A kép, amelyről mozoghat valakitől, aki nem

2. Gondolj az összes rossz dologra, amely az Ön által szeretett személyhez kapcsolódik. Azt hiszük, hogy ez a személynek nincs hátránya, és ideális, de valószínűleg nem. Régi mondás igazán igazság: senki sem tökéletes. Próbáljon meg mindent, amit nem tetszett ebben a személyben, hiányosságai. Minél többet találsz, hogy nem tetszett, és azzal, amit nem tudott elfogadni ezt a személyt, annál könnyebb meggyőzni magad, hogy nem az, aki szüksége van.

Talán durva volt a legjobb barátoddal, vagy ő maga szörnyű barátok volt. Talán folyamatosan viselkedett veled helytelenül, eldobta az önbecsülését. Talán soha nem hozta meg az üzletét a végéig, és nem volt Wigistic. Mindenesetre írja le az összes hátrányát, és amikor az érzéseid visszamegyek, csak újraeljük ezt a listát.

Emellett próbálja meg emlékezni az összes negatív érzésre és érzésre, ami azt okozott. A negatív érzések eltérnek a rossz tulajdonságoktól: meg fognak emlékezni a negatív érzésekre. Úgy érezte, hogy a családodban lévő kapcsolat feszült volt, mert a szüleid úgy vélték, hogy ez a személy nem volt pár? Kételkedett veled a jobb oldalon? Talán ez az ember gyakran szaggatott téged? Ezek csak néhány dolog, amit figyelembe lehet venni.

3. Képzelje el a lehetséges negatív következményeket, amelyek előfordulhatnak, ha együtt maradtál. Lehet, hogy kellemetlen következményei lehetnek a kapcsolatod eredményeként. Jó esély van arra, hogy bemutassa ezeket a következményeket, ha gondolkodik:

A múltra nézett az egészségtelen módon?

Manipulálja, ha nyereséges volt?

Értékük kedvéért az álma megvalósítását fogja tartani?

Azt hitte, hogy jobban töltesz időt vele, és nem a családjával és a barátaiddal?

Függetlenül attól, hogy játszott veled a játékhoz, kénytelen volt önállóan megoldani a konfliktusokat?

3. módszer 3:

Kezdje el az életet

egy. Megszabaduljon mindentől, ami emlékezteti Önt erre a személyre. Ez azt jelenti, hogy nem látogathat olyan helyeket, ahol együtt voltál, távolítsa el a régi fényképeket, és talán még törölje a kapcsolattartási adatait a telefonjáról, vagy törölje a Facebookon. Túl durva és kategorikusnak tűnhet Önnek, de ne feledje, hogy meg kell élnie és továbblépnie kell.

Itt van egy módja annak, hogy gondolkodjunk róla. Ha a piros fényben maradtál, és mindenki folytatta a zöldet, akkor mindenki más az életükben előre halad, és csak elakad. Végül egy másik autó alá esik, vagy bírálni kell az útszakaszon való tartózkodás érdekében. A gázra kattintva tovább haladhat, de erőfeszítést igényel. Érintés! Nem akarod, hogy ez az ember megragadt a piros fényre.
Ha ezt a személyt látja a facebook-on vagy a telefon memóriájában, akkor vissza fog térni a múltba, és megteremti a kísértést, hogy újra kapcsolatba lépjen vele. Ezért ezeket a kapcsolatokat nyomkövetés nélkül kell eltávolítani.
Ha van ilyen dolog, akkor vissza kell adnod neki. Ha nem akarsz személyesen találkozni vele, átadja a dolgokat egy barátjával, vagy küldje el nekik postai úton.
Megszabaduljon a dolgokat és megsemmisíti őket - nem ugyanaz. Küldje el ezt a dolgot a tüzet, megfordítja őket Ashesbe - nem a legjobb ötlet. Jobb, ha csak eltávolítják a szemét, elrejteni egy távoli dobozban. El akarsz elfelejteni az emlékeket, és nem pusztítják el őket.

2. Rendezze magát mini nyaralást. Ez lehet egy nyaralás a helyén, ha kívánja (például éjszakai pártok), vagy lehet, hogy teljes körű pihenés - látogasson el az egzotikus országokba. Mindenesetre megérdemli. Sokat tette ezt a kapcsolatot, és ezért megérdemelte a pihenést.

Nem feltétlenül menjen túl messzire ezen az ünnep alatt. Ön is pihenhet, tartózkodik a városban. A hangsúly az, hogy meggyőzze az elméjét, hogy teljesen más vagy, valahol messze minden, ami történik. Kezdje el azokat a dolgokat, amelyek még nem tették meg az új emberekkel, keresse fel a múzeumot, amelyben nem voltak.

3. Ismerje meg, hogy ne gondoljon rá. Vágja meg az időt barátaival, csatlakozz a klubhoz (például drámai klubok, kreatív vagy könyvklubok, internetes klubok és t.D.), elvonja Önt. Tegyen valamit, hogy az agyad elfoglalt valami mással. Írjon szavakat dalokat vagy történetet, készítsen házi feladatot, sétáljon barátaival a bevásárlóközpontban, nézze meg a filmeket - Mindezek a dolgok működnek. Győződjön meg róla, hogy nem gondol rá (vagy erről), és nincs ok erre.

Például, ha a bevásárlóközpontban működik, és a barátaid ott akarnak menni, akkor nem megy. Maradjon otthon, és tegyen valamit. Mindez arról szól, hogy továbblép, és a legtöbb ember számára, akik még mindig úgy érzik, hogy egy személy érzései nem lesznek könnyű látni őt, új erővel fogják újraéleszteni az érzelmeket. Tehát győződjön meg róla, hogy nem fog találkozni és látni ezt a személyt.

Próbáljon meg egy hobbit találni. Talán érdekel a művészet, a zene, a levelek, a könyvek, a táncok és a t.D. Ön is megölhet két nyúlást egy lövéssel, próbálkozhat valami jó, például a fogyás, az új tudás, a gyakorlat teljesítése vagy végrehajtása, vagy pénzt keresni.

3. módszer 3:

Kezdje a tiszta lapot

egy. Ha készen állsz, próbálj meg találni valakit, hogy szerelmes legyen. Találkozhat ezzel a személyrel egy könyvesboltban vagy kávézóban, az interneten, vagy az utca közepén. Soha ne veszítse el a reményt, ahol megtalálja az igazi szeretetedet. Nyilvánvaló, hogy az egykori szeretővel nem jöttél ki, különben nem lennél itt és most. Ha nincs semmi történt, azt jelenti, hogy semmi köze van.

Minden a nagyszerű rendszerben történik. Tudd, hogy a legjobb, csak előre, és a szerelmi története várja Önt a jövőben, és nem marad a múltban. Motiválja magát a jövőre, a valódi nagy szeretet felé, és nem a múlt emlékeire, és nem sikerült, ne feledje, hogy a jövője vár rád.

2. Az új szeretet keresése során ne felejtse el figyelembe venni a múlt hibáit. Valószínűleg elkezdi keresni valakit, és ki kell tenned magad, hogy teszteljék, különböző emberekbe ütközik. Ehhez ne felejtsd el tanulni a múltbeli hibákban, ahelyett, hogy újra teljesítenék őket. Jobb, ha mindent elhagynak és továbblépnek. Drukkol!

Ha például korábban manipulált, vigyázzon a manipulációs viselkedés jeleire. Maradjon távol az emberektől, akik rosszul érzik magukat az Ön javára. Maradjon távol azoknak, akik nem tolerálják, ha valami rosszul megy.

Az egykori szeretett ismerős jellemzőit (csapdákat) kereshet egy új partnerben. De ez csak azért van, mert ez a személy nem adta meg az egészséges, aktív, tiszteletteljes kapcsolatok lehetőségeit. Amint elkezdesz egészséges, aktív, tiszteletteljes kapcsolatot, elkezdi megérteni, hogy minden, amit korábban kellett volna, csak az igazi boldogságból adta meg.

3. Értsd meg, mit véget ért - a jobb, mert előbb-utóbb meg kellett volna történnie. Örömmel és hálával, emlékszel a kapcsolatodra és az idővel töltött időre. Valószínűleg jó órák voltak. Ne sajnáljuk, hogy minden vége - csak mosolyogjon és éljen. Mozgás, csak meg kell értened, hogy felbecsülhetetlen tapasztalat volt, és neki hálásnak kell lenned.

4. Engedje el a hamis reményeket. Valahol az elmédben azt gondolod: "Megint szeretni tudom őt. Talán az elválásunk nem jelent semmit, és egy nap újra."Engedje el mindezt. Annak érdekében, hogy továbbléphessen, meg kell értened, hogy nincs remény a kapcsolatod megújítására. Ha ő (vagy ő) elutasította Önt, akkor valószínűleg ez az ember nagyon határozott volt, és tudta, mit csinál. Tudja, hogy nem fogsz visszatérni, és már nem akarsz.

Menjen tovább, és elengednie kell semmilyen hamis reményt a kettő között. Nem tudsz valakit szeretni magadnak, és ha gondolsz rá, akkor az ilyen gondolatokat el kell dobni. Sokan ezt a hibát teszik meg - mindenki azt hiszi, hogy könnyebb lesz. De valójában csak rontja a helyzetet, mert ismét nem lépsz tovább.

Tippek

Ne feledje, hogy személyesen benned van, nincs semmi baj, és ha valaki nem tudja, vagy nem akarja elviselni (ilyen), hogy mi vagy, akkor csak nem érdemli meg! Éles, de így van. Megérdemli, hogy valaki, aki valóban gondoskodik rólad és a szeretet.
Ha szüksége van, korlátozza mindent, vagy a legtöbb kapcsolatot vele (vele).
Néha az élet valóban jobb, ha nincs benne. Ne pazarolja az idejét, hogy különleges keresést valaki új, csak fájdalmat okozhat. Szerencsés, szimbólum, szexi és t.D. Nem lesz szerelem, ez csak "vészhelyzeti lehetőségek".
Fókuszáljon, hogy mi igazán fontos. Nem szabad túlságosan megszállottnak lennie ezzel a személyrel. Mindig lesz valaki más, valaki jobb. Erre emlékezz.
Tudják, hogy vannak más halak a tengerben, és nem számít, hogy mennyire szereted ezt a személyt, az idő meg fogja gyógyítani az összes sebet.
Koncentráljon a manipulációk ördögi körének megszakítására. Hallgassa meg a belső hangját - az első reakció általában helyes.
Ha egy személy folyamatosan csinál valamit, ami megtisztítja, talán nem illik neked.
Az új szeretet keresése esetén ne korlátozza ugyanazt az embert. Kísérletezzen egy kicsit. Ha az elvárásai és szükségletei túl magasak, akkor nagyon nehéz lesz kielégíteni. Ne várják, hogy az a személy, akit szeretni fog, ugyanaz lesz, mint az előző. Valószínűleg nem fog! Ne keressen valakit, aki úgy néz ki, mint a korábbi szeretetted. Ne keressen csak olyan embereket, akiknek van egy csomó izmai, vagy tudják, hogyan kell főzni, vagy énekelni. Ez segít megtalálni, hogy csak "...".

Figyelmeztetések

Ha hamis reményei vannak, kérjük, hagyja, hogy menjenek most. Ezek a szavak keménynek tűnhetnek, de igaz... A legtöbb remény és elvárásod nem fog működni, csak nagyobb fájdalmat és szenvedést okoz, és megakadályozza a gyógyulást is.