Hogyan lehet megérteni, hogy közömbös személy -

A közömbösség negatív következményekkel járhat a többi emberrel való kapcsolatára. A magányosság és a társadalmi elszigeteltséghez is vezethet. Néha nehéz egy személy megérteni, hogy mennyire megfosztják az érzékenységet, mert lehetetlen objektíven. De ha gondosan nyomon követi a saját érzelmi reakciókat és kommunikációt más emberekkel, bizonyos következtetésekre juthat. Lehetséges továbbá, hogy az empatizálási képessége a mentális zavar miatt korlátozott.

Lépések

1. módszer 3:

Értékelje a viselkedését

egy. Kérdezd meg magadtól: - Van valami, ami ezt tegye?". A közömbös emberek egyik fő tulajdonsága a szimpátia hiánya. A szimpátia különböző mértékben nyilvánulhat meg. Egyesek egyszerűen érzékenyebbek másokhoz képest, de az empátia rendkívül alacsony szintje képes hideg és közömbös embert készíteni mások szemében.

Kétféle empátia van: kognitív és érzelmi. A kognitív empátia a másik személy nézőpontjának logikus megértésének képessége, az a képesség, hogy magad a helyére. Lehet, hogy nincs ellenálló érzelmi reakciója ennek a személynek a szemszögéből, de legalább részben megérti azt. Érzelmi empátia - ez a képesség, hogy más emberek érzelmeire reagáljanak. Például, ha egy személy tájékoztatja a rossz híreket, megzavarja Önt.
Gondolj, ha van ilyen típusú empátia. Megpróbálja megérteni az ember szemszögét, amikor elmagyarázza valamit? Tudatos erőfeszítéseket teszel, hogy kérdéseket tegyenek fel, emésztési információkat, hallgass? Ha egy személy ideges vagy csalódott, akkor ugyanazokat az érzelmeket fogja tapasztalni? Mennyire könnyű kitalálni az interlocs érzéseit? Ha barátja vagy kollégája ideges, akkor kötelessége lesz, hogy megtudja, mi a helyzet?
Gyakran közömbös emberek egyszerűen nem képesek elkapni mások igényeit és érzelmeit. Milyen gyakran próbálja meg megérteni a többi ember szempontjából? Ha a magáról gondolkodó idő jelentős része, akkor az egyenlő ember valószínűsége.

2. Kövesse, hogyan reagálnak az emberek. A környék általában megpróbálják elmozdítani a mérgező embereket. Ahhoz, hogy megértse, csak meg kell néznie, hogy az emberek hogyan reagálnak Önre.

Milyen gyakran próbálnak megragadni veled a társadalmi helyzetekben beszélgetést? Ha a beszélgetések kezdeményezője vagy, te vagy, akkor az emberek vigyázhatnak rád, mert az Ön hozzáállása miatt. Ők gyakrabban támogatják a kezdő beszélgetés, vagy megtalálni az okot, hogy többet fogjon meg?

Akár az interlokorok nevetnek a viccedben? Gyakran a környék nem értik a közömbös emberek vicceit. Ha nem nevetnek vagy közzéteszi udvarias, kínos keverékeket, bizonyíthatja a közömbös hozzáállást.

Elégedettek a segítségért kérésére? Az emberek óvatosak, hogy elmondják a problémáikat, és segítséget keresnek egy közömbös személynek. Ha mindig utoljára megtudja a válást, vagy elutasítja a rokonodat, akkor az oka olyan tény, hogy tévedhetsz ilyen helyzetekben. Ez egy olyan jel, amelyet megfosztottál az érzékenységtől.

Azt mondtad, hogy közömbös ember vagy? Nyilvánvalónak tűnhet, de sok ember figyelmen kívül hagyja az ilyen megjegyzéseket, írja le őket mások fokozott érzékenységéről. Ha már többször is beszéltél, mint egyszer, vagy megvetette a viselkedését, meglehetősen jelentős.

3. Értékelje a viselkedését. A közömbös emberek másképp viselkedhetnek. Ugyanakkor néhány viselkedési modellek durva és elfogadhatatlan cselekvésekhez tartoznak. Íme néhány példa a közömbös személy viselkedésére:

Meg tudod mondani az emberekről arról, hogy nem értik vagy nem gondolják unalmasnak. Például beszámol a doktori disszertáció összes részletére, bár tudod, hogy a többi nem rendelkezik a témával.

Gyakran kifejezi véleményét egy alkalmatlan helyzetben. Például hangos lehet a teljes emberekről a kollégájának jelenlétében, amely a túlsúlyos.

Helytelenül választja ki a céges beszélgetés témáit. Tehát elmondhatod, hogy valahogy megpróbálta a drogokat egy éjszakai klubban, a barátnőd szülei jelenlétében.

Ön bosszantó, ha egy személy nem érti a témát, amit megpróbál fejleszteni.

Szeretné elítélni az embereket a hibáikért vagy a jelenlegi helyzetért, anélkül, hogy figyelembe veszi személyes körülményeiket.

Ön durva és túl követő beszélgetés a pincérekkel az éttermekben.

Nem fogadja el valaki más véleményét, és bírálja másokat. Például, ha nem tetszik a ruha egy személy, akkor azt mondják: „Ebben a ruhában nézel Tolsztoj”, ahelyett, hogy tapintatosan hallgat, vagy tanácsot adni, mint: „Úgy tűnik számomra, hogy egy másik színt fogja hangsúlyozni a arcvonásait ".

3. módszer 3:

Ismerje meg az önelemzést és a szimpátiát

egy. Vonat, hogy megértsék mások érzelmeit. Lehetséges, hogy nehéz megtalálni az érzelmek fizikai megnyilvánulását, de minden ember ilyen képességgel született. Mint más készsége, a más emberek érzelmeinek megkülönböztetésének képessége gyakorlatot igényel.

Nézze meg az embereket körülöttük (szupermarketek, éjszakai klubok vagy parkok), és próbálja megérteni, hogy mit éreznek abban a pillanatban. Használja a kontextust, a gesztusokat és az arckifejezést a félénkség, a depresszió, az érzelem és más érzelmek megkülönböztetésére.
Kövesse a testbeszédet, különös figyelmet fordítson az arckifejezésekre, majd kapcsolja ki őket különböző érzelmekre. Például a szomorú emberek általában csökkentették a szemhéjakat, az ajkak sarkai is irányulnak, és a szemöldök belső része kissé emelt.
Kapcsolja be a melodramatikus sorozatokat, és próbálja meg meghatározni a színészek érzelmeit. Használja a kontextusokat, az arc- és testnyelveket. Kapcsolja ki a TV hangját, hogy ne hallgassa meg a párbeszédüket. Ha egy kicsit erőltetsz, akkor menjen el kevésbé nyilvánvaló filmekre, amelyekben a szereplők több finom arc-kifejezést használnak az érzelmek kifejezésére.

2. Megtanulják, hogy aggodalomra ad okot. Talán egy közömbös személyre kerül, mert az érzelmek megmutatása. Ha egy személy ideges, akkor kényelmesebb az Ön számára, hogy csendben, a szavakat, hogy nyilvánvaló legyen. Kérjük, fogadja el azt a tényt, hogy a "Én nagyon sajnálom" szimpátia szavait hangzik, de minél gyakrabban fogja kimondani őket, annál természetesebb lesznek.

3. Felismeri az érzelmek szükségességét. A szomorúság úgy tűnik, hogy értelmetlen, illogikus és sőt önző. Nem érted, miért nem akarja gondolni a problémát a helyzet javítása érdekében. De az érzelmek nem kevésbé fontosak a logika döntéseihez. Az érzelmek ösztönözhetik Önt, hogy megváltoztassák az életet, mivel az érzelmi kellemetlen érzés gyakran pulzusként működik, hogy elhagyjuk a kényelmi zónát.

Érzelmek szükségesek az emberek és a közös, sikeres társadalmi kölcsönhatás felfedezéséhez.

Ne felejtsük el, hogy az érzelmek az emberi lényeg részét képezik. Ha nem érti meg őket, vagy nem tudja elfogadni, akkor legalábbis rájössz, hogy a legtöbb ember másképp gondolkodik.

Néha megengedhető az érzelmek utánzása. Még akkor is, ha nem érti, miért ideges vagy az örömtől mentes, az érzékenység legmagasabb megnyilvánulása lesz az érzékenység legmagasabb megnyilvánulása. Nem érezheti örömét abból a tényből, hogy a kollégád nagynénje lesz, de nem fogod Mene, ha gratulálsz neki és mosolyogsz.

4. Értsd meg saját érzelmeit. Lehetséges, hogy az érzések kényelmetlenséget és zavart érzést éreznek, vagy tanították, hogy elrejtsék és elnyomják saját érzelmeinket, csak a logika hangjára hallgatják. Függetlenül attól, hogy az okot eldobja saját érzéseinktől, és most elvesztette az empatizálás képességét.

Ha elnyomja az érzelmeket a tapasztalt sérülés miatt, vagy szorongás támadásokra támaszkodva, akkor pszichológus vagy pszichoterapeuta segíthet.

Egész nap, kérdezd meg magadtól: "Amit most érzek?"Amikor magad hallgatsz, könnyebb megérteni az érzéseidet.

Tedd, hogy mit jelent az érzelmeidet: a videojátékok elvonják, vagy nézzük a TV-t, csak a munkáról gondolsz, az alkohollal való visszaélés, a helyzet, hogy a helyzet vagy a rándulások.

Próbáljon meg érzelmeket megtapasztalni. Hagyja abba az érzéseket, ha biztonságos helyen tartózkodik. Érezd az érzelmeit és kövesse a tested reakcióját. Jegyezze fel a szélsőséges szemöldök fizikai megnyilvánulásait és a tömörített ajkakat a harag pillanataiban, hogy helyesen azonosítsa az érzelmeket (mind a saját és mások) a következő alkalommal.

3. módszer 3:

Fontolja meg a pszichológiai okokat

egy. Vizsgálja meg a nárárizmus jeleit. A nárcisztikai személyiségzavar mentális rendellenesség, amelynek erénye túlbecsült önmaga és hajlamos az empátia hiánya. A narcissizmus viszonylag ritka (a társadalom 0-6,2% -a), míg az esetek 50-75% -a férfiakra esik.

A narcissizmus jelei magukban foglalják a saját jelentőségük fokozott érzését, az elismerés szükségességét vagy csodálatát, az eredmények és tehetségek eltúlzásának szükségességét, az irigységet vagy hitet, amit mások irigységét vártak. Az ilyen rendellenességgel rendelkező emberek úgy vélik, hogy az univerzum központja.
A rendes kritika vagy kudarcok mélyen megnyilvánulhatják az ilyen emberek depresszióját. Valójában gyakran pontosan ez a tény, hogy a kábítószereket segítséget keressenek. De ne várhatsz olyan sokáig. Ha úgy gondolja, hogy a nárciszizmus jelei vannak, akkor jobb, ha feliratkozik egy pszichoterapeutára.

2. Fedezd fel Az autizmus jelei, Beleértve az Asperger-szindrómát is. Az autósok rendkívül nehéz megkülönböztetni a társadalmi jeleket, és megértik, hogyan reagálnak. Ezek egyenesek és becsületes emberek, és viselkedése tévedhet a közömbösségért.

Ha mélyen aggódsz más emberek érzései miatt, és ne tolerálják, amikor idegesek, de közömbösnek hívják, akkor az oka lehet autizmus. Az ilyen emberek létrehozása az ilyen emberekben a félreértés, lenyűgöző vagy zavart okozhat, de nem az empátia hiányában.

Többek között az autizmus jelei közé tartoznak a mély érzelmek, az erős izgalom (szokatlan izgalom), a vizuális kapcsolat, a közönség, a szokatlan érdekek iránti szenvedély elutasítása, az előírt életmód szükségessége egy közös meggyőződés.

Gyakran az autizmust gyermekkorban kiderül, de néha a tünetek nem láthatóak vagy rejtettek, majd ezt a rendellenességet már felnőtteknél diagnosztizálják. Beszélje meg a pszichoterapeutával.

3. Fedezze fel a különböző személyiségzavarokról szóló információkat. Az ilyen problémák gyakran közömbös magatartáshoz vezetnek. A személyiségzavarok a mentális betegség csoportja, amelyet hosszabb anomális viselkedés és gondolkodás jellemez. Szinte minden személyiségzavar közömbösséget okozhat, de a legtöbb akut viselkedés a következő esetekben nyilvánul meg:

Az antiszociális személyiségzavar, amelyben egy személy nem tudja megkülönböztetni a jó és a rosszat, hajlamos az ellenségeskedésre, az agresszióra, az erőszakra, a hosszú távú kapcsolatok fenntartására, szükségtelenül kockázatos viselkedésre és saját fölényükre való érzésére.

A személyiség határi rendellenessége, amelyben egy személyt nehéz ellenőrizni érzelmeit és gondolatait, jellemezheti az impulzív és kiütéses viselkedés, a hosszú erős kapcsolat fenntartása.

A személyiség és a skizofrénia skizoid rendellenességét a társadalmi kapcsolatok hiánya jellemzi, az örömteli gondolatok és a megnövekedett társadalmi szorongás.

4. Szükség esetén forduljon a pszichoterapeuta. Ha úgy gondolja, hogy a fenti rendellenességek egyike lehet, akkor beszéljen az aggodalmát egy pszichoterapeuta vagy pszichiáterrel. Számos online teszt van, amelyek bizonyos rendellenességek jeleit azonosítják, de a helyes diagnózis a szakember előjoga. Megtalálható egy megfelelő klinikát és orvosot biztosítási, vagy kérheti az irányt a kerületi orvostól. Ha diák vagy, akkor az oktatási intézmény ingyenes pszichológiai konzultációt nyújthat.

Tippek

Kérdezzen meg egy megbízható barátot, függetlenül attól, hogy egy közömbös embernek van-e.

Figyelmeztetések

Ha úgy gondolja, hogy pszichológiai rendellenesség lehet, akkor próbálja meg megtanulni, hogy mennyit tudsz. Legjobb kapcsolatfelvétel egy szakértővel, és ne próbálja meg magad diagnosztizálni. Soha ne vegyen részt az öngyógyításban.