Hogyan lehet megszabadulni a ház vágyától
A vágyakozó otthon elkerülhetetlen következménye, hogy egy másik helyre költözzön, különösen, ha még soha nem tette meg ezt korábban. A vágyazat által okozott érzelmi problémákat komolyan kell kezelni. Ha hiányzik a ház, ismerje el az érzéseid fontosságát, és szétszórja, miért látogatnak meg. Fogadja el azt a tényt, hogy nehéz új helyre hozzászokni, és hogy ideje lesz új barátok készítésére. Hogy a ház vágyakozása ne zavarja Önt, hogy részt vegyen az új életedben, kezdje el a cselekvést.
Lépések
1. módszer 3:
Hogyan kell megbirkózni a vágyakozással
egy. Élvezze a szabadságát. Szörnyűnek hangzik, de lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a vágyérzet érzésétől. Az új helyre való költözés lehetőséget ad arra, hogy eldöntse, hogyan fogja eltölteni a szabadidejét. Kezdje figyelni magadra. Mindig meg kell emlékezni erre, és egy új helyen, hogy megkönnyítse. Íme néhány tipp, hogy segítsen élvezni a magánéletet:
- Sport. A pulzusfrekvenciát minden nap bármilyen módon megragadja. A futás lehetővé teszi, hogy megismerkedjen a területével. Meg fogja tanulni, hol élsz, és kényelmesebb leszel.
- Vegyünk valamit veled, hogy mindig van valami. Ha naplót tartasz, mindig viseljen veled. Illeszkedjen egy könyvet vagy magazint a zsákban. A naplóban olvasás vagy írás nagyszerű módja annak, hogy a fejét és a gondolataidat kifejezzük.
- Tedd, amit mindig akartál csinálni. Ugrás ejtőernyővel, és ha nem kész, menj a Művészeti Múzeumba. Ne feledje, hogy hosszú ideig akartál csinálni. Most a megfelelő idő erre!
2. Jóra gondol. Hogy egy új helyen legyen, nem jelenti azt, hogy magányos legyen. Az a személy, akinek nincs vállalata, nem lesz magányos automatikusan. Emlékeztesse magát erről (szükség esetén hangosan). A következők szerint is beszélhetsz magával:
3. Találjon alternatívát a szokásos ügyek számára. Ha hiányzik a kávézó kényelme, amelyben elmentél a szülővárosodba, vagy nem tudod, hogyan kell találni egy megbízható autószerelőt, gondolja, mit szerzett ezeken a helyeken. Keresse meg hasonló lehetőségeket az új városban. Ha új kávézót keres magának, akkor világosabb lesz, milyen helyeken tetszik.
4. Nyakkendő a rokonokkal bizonyos napokra. Próbáljon meg haza hívni hetente egyszer ugyanazon a napon. Talán ez nem lesz elég az Ön számára, de jobban hasonlít az életedre egy új helyen.
öt. Gondoskodjon a drága emberek és helyek emlékeztetők körül. Tudattalanul nyugodtan leszel, ahol valami emlékeztet a szülővárosomról. Még akkor is, ha a ház emlékeztetője az otthoni vágyat, még mindig kényelmesebb lesz egy új helyen. Mindenhol barátok, rokonok vagy tárgyak, amelyek a szobájában álltak, és amelyeket gyakran láttál.
6. Írjon papírlevelet. Küldjön egy levelet egy barátnak, akivel sokáig nem beszéltél. A címzett kellemesen meglepődik, és nagy örömöt fog kapni az írási folyamatból. Ha a barátod készen áll a levelezés támogatására, továbbra is küldje el egymást. Egy hónap havonta lehetővé teszi, hogy tartsa a kapcsolatot, kifejezze a gondolataidat papíron, és várja a választ.
7. Bármilyen célja van. Ha valamit vársz, könnyebb lesz jó hangulat megtartani. Ha valamit szeretne tenni a szülővárosában, és lehetősége van arra, hogy menjen oda, előre ütemezzen egy utazást előre. Ez lehetővé teszi, hogy megnyugtassa az idegeket, konfigurálja Önt a jövőre, és visszahívja a házat.
3. módszer 3:
Új kommunikációs kör
egy. Ne feledje, hogy a kommunikáció körének megváltoztatása nehezebb, mint a város. Előbb-utóbb megtalálja az új fodrász, de sokkal nehezebbé teszi a barátokat. Engedje meg, hogy kihagyja az embereket, akik az életedben voltak, mielőtt elmozdulnának, és emlékeztessük magukat arra, hogy nincs ideális csere. Azonban ezek a gondolatok nem tudják úgy érzik, hogy frusztrált az új életedben.
- Értsd meg, hogy az új városban nem csak új barátokat találhat, hanem elkezdeni kommunikálni teljesen más emberekkel. törvény! Ha hiányzik néhány ember keményen, hívja őket esténként, és mondja el a nap eseményeiről. Fokozatosan jobban fogsz megjelenni, mivel érdekel az idő elteltével, és a beszélgetések lenyűgözőek és pozitívak lesznek.
2. Kommunikálni azokkal az emberekkel, akik ugyanabban a helyen élnek, ahol és te. Az új városodban valószínűleg vannak olyan emberek, akik szeretnék találkozni veled, még akkor is, ha nem hiszed el. Lehet, hogy közös érdekei és hasonló tapasztalatai lehetnek. Keressen új embereket, akik szeretnek valamit. Például:
3. Meghívást tesz. Ha valaki valahol hív, egyetért! Ne gondolja, hogy a lehető leghamarabb meg kell készítenie ezt a személyt. Valószínűleg megismerkedsz a legkülönbözőbb emberekkel, és nem mindenkivel, amivel közelebb kerülhetsz. Mindazonáltal a kommunikációt élvezheti, és minél gyakrabban fogsz megismerkedni az emberekkel, annál könnyebb lesz.
4. Eszköz vacsora otthon és készítsen egy nemzeti étel az Ön országában. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy emlékezzen az ismerős ételekre és az új emberekkel való beszélgetésre. Hagyomány A barátokkal együtt megjelentek az írás megjelenése előtt. Hívja meg azokat az embereket, akiket jobban tanulni szeretne, és készítsen ételt, ami sokat jelent Önnek. Mondd meg új ismerősöket a hazájáról.
öt. Vegyen részt az önkéntességgel. Az önkéntesség segíteni fog abban, hogy új világba kerüljön, új kapcsolatokat találjon, és jobban megértse helyét az új városban. Bármi legyen is érdeklődése, megtalálja a lehetőséget, hogy tegye azt, amit szeretne, és megismerkedhet azokkal, akik megosztják a nézeteit.
6. Próbáljon több időt tölteni más emberekkel. Körülvegye magát az új ismerősekkel. Számos módja van a kommunikációs kör kibővítésére anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket teszne. Ha diák vagy, ne feledje, hogy nagy számú lehetősége van arra, hogy megismerkedjen az emberekkel és forogjon az új körökben. Hogy megkönnyítse az Ön számára:
3. módszer 3:
Mi a ház körül
egy. Tudja, milyen okokat okoz a házhoz. Ha új helyre költözött, különösen az első alkalommal (például tanulmányi vagy katonai szolgálat miatt), akkor hiányozni fogsz, hogy korábban voltál. Tudja, hogy az emberek és helyek hiánya, ahol szeretett és biztonságosnak érzi magát, erős hatással lehet a valósághoz való hozzáállására. A moszkvai vágy vágyakozik a kényelemért, és az a biztonság, amit hozzászokott, beleértve az ismerős ütemtervet és a kommunikáció körét.
2. Tudja, hogy a ház vágyakozása megtörténik. Mint minden érzelem esetében, a vígföldi házak intenzitása eltérő lehet. Ne meglepődj, ha hirtelen éles vágyat érezsz otthon. Mindez teljesen normális. A tudatod és a tested egyszerűen reagál a külső környezet változásaira.
3. Ne meglepődj az érzelmek intenzitásával. A házon való befizetés jelentős hatással lehet a testre és az elmére. Lépjen kapcsolatba a pszichoterapeutával, ha nem tudsz megbirkózni a szomorúsággal. Különösen figyeljen a következő tünetek megerősítésére:
4. Mondja el valakit az érzéseidről. Ha beiratkozott az egyetemre, az ország másik végére költözött a munka miatt, vagy a katonai szolgálatra küldött, akkor mindenképpen valaki lesz valaki, akivel az alkalmazkodásról beszélhetsz. Ha nehéz választani egy ilyen személyt, beszéljen valakivel, aki túlélte a hasonló lépéseket. Ha nem ismeri fel a vágyak jelenlétét, akkor erősítheti érzéseit.
öt. Csoda. Kérdezd meg magadtól: "Amit hiányozok?" Talán hiányzik, hogy milyen ember volt, és nem szokott hozzászokni maguk új verziójához. Új helyzetek teszik magukat, és hasznos. A felfedezések magukról segítenek, hogy egy személy fejlődjön és érett legyen.
Hogyan kell kezelni az élet különböző problémáit
Hogyan lehet megszabadulni a szorongás okozta hányingerektől
Hogyan lehet megszabadulni a bűntudatból
Hogyan tisztítsa meg az életedet negatív emberekből
Hogyan kell megbirkózni a stressz az iskolában
Hogyan kell megbirkózni az érzelmi arousal érzésével
Hogyan kell élni a fogyatékkal élők
Hogyan jöhetsz magadra a kapcsolat megszakítása után
Hogyan lehet megállítani a rasszista
Hogyan fogadjuk el a magányt
Hogyan lehet túlélni a nehéz időket
Hogyan lehet boldog barátok nélkül lenni
Hogyan lehet túlélni az ember halálát, amelyben szerelmes voltál
Hogyan kell megbirkózni a vágyakozó otthonával
Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatoktól
Hogyan kell mondani a fickónak, hogy több személyes helyre van szüksége
Hogyan kell megbirkózni a pszichológiai erőszakkal
Hogyan kell kezelni a szomorúságot
Hogyan kell megbirkózni a szeretteid elvesztésével
Hogyan módosíthatja a windows tálca helyzetét