Hogyan kell kezelni a térd dislocation -

A térd (vagy a térdkupák) diszlokációja olyan gyakori sérülés, amelyből bárki találkozhat, bár gyakoribb a nők körében. A diszlokáció - ez a térd eltolódásának következménye. A sérülés kellemetlen érzéseket és fájdalmat okozhat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a diszlokációtól, a lehető leghamarabb konzultálnia kell az orvoshoz, kezdje el a kezelést, és adja meg a térdét, hogy helyreálljon.

Lépések

1. módszer 3:

Kezelés

egy. Értékelje a helyzetet. Ha a térd erősen megsérül, vagy nagyon fájdalmas, hívja a mentőt, vagy teljesíti a kórházi rekeszet. Ha helyesen értékeli a térd állapotát, és elkezdheti a kezelést időben, akkor nem engedélyezheti az állam romlását és csökkentheti a fájdalmas érzéseket.

A térd elszámolható, ha deformálódott vagy nem úgy néz ki, mint a szokásos.
Vannak más jelek is: nem tudsz kiegyenesíteni a hajlított lábat, a térdkupa meghaladja a térdet, van egy térd, térd visszhang, akkor mozoghat egy térdkupa a térd hosszú szigorúan.
Lehet, hogy nehéz lehet járni.

A kép egy elosztott térdgel ellátott kép 2

2. Ha lehetséges, kiegyenesítse a térdét. Ha nem igazán fáj, próbálja meg kiegyenesíteni a lábadat. Ha a térd nem mozog, vagy nem sérti őket nagyon, zárja le és nézze meg orvosi figyelmet a lehető leghamarabb.

Image címe a Dislocated Teine 3. lépéssel

3. Ne mozgassa az ízületet. Ha a térd deformálódott, vagy fáj, ne mozogjon. Ne próbálja meg illeszteni a helyét. Ez a legközelebbi izmok, kötegek, idegvégződések vagy véredények sérüléséhez vezethet.

A (z) MEGHATÁROZOTT KÉSZÜLÉK MEGHATÁROZOTT KÉSZÜLÉKET 4

4. Sanát a térd. A helyzet romlásának megakadályozása érdekében meg kell oldania a térdet. Ellenőrizze a gumiabroncsot és térdét, és várjon az orvosra.

Hengerelt újságokat vagy törölközőt használhat. Nézze meg a lábát a gipszbe, hogy ne mozogjanak.

Először valami puha lehet, hogy nem olyan fájdalmas.

Kép címe egy elosztott térdgel 5. lépéssel

öt. Csatolja a térdjét. Miután elment a térd körül, csatlakoztassa a jeget. Ez csökkenti a fájdalomérzékenységet és csökkenti a duzzanatot, amelyet a sérült közösség körül okoz a belső vérzés és a folyadék felhalmozódása.

Úgy, hogy ne fagyasztott láb, ne alkalmazzon jég egyenesen a bőrre. Tekerje a térdét ruhával vagy törülközővel.

Image címe A DeLocated Teine 6. lépéssel

6. Mutasson orvosot. Az orvos eldönti, hogy a legjobban kezelje a térdét. Valószínűleg először ki kell javítanom. Ha a sérülés súlyos volt, akkor a vakolat, a gumiabroncs, egy műveletet vagy rehabilitációs kurzust rendelhet.

Az orvos megkérdezheti Önt arról, hogy hogyan adja meg a térdet, mennyit fájt, és hogy a múltban eltolódott-e.

Lehet, hogy szüksége van egy képre vagy MRI térdre. Ezek a felmérések meghatározzák a kár mértékét és kiválasztják a megfelelő kezelést.

7. Átadja a kezelést. Amikor az orvos megvizsgálja Önt, több kezelési lehetőséget kínál. Előfordulhat, hogy bele kell foglalnia a következő eljárásokat:

Térdgazdálkodás. Ha nagyon fájdalmas, az eljárást helyi vagy általános érzéstelenítés alatt lehet elvégezni.

Az immobilizáció, azaz a gumiabroncsok vagy a gipsz bevezetése, amely nem adja a térd mozogását. Mennyi ideig kell viselni egy gumiabroncsot vagy a gipszet a sérülés mértékétől függ.

Művelet. Megmutatható, ha az orvos nem élvezheti a térdet, ha a szomszédos szövet sérült, vagy ha gyakran van diszlokáció.

Rehabilitáció. Ez lehetővé teszi, hogy a vakolat vagy a gumiabroncs eltávolítása után visszaadja a kötés mobilitását.

3. módszer 3:

Rákellátás

egy. Pihenjünk a lábat. Győződjön meg róla, hogy minden nap van egy lábát pihenni. A mozgások hiánya lehetővé teszi a lábat helyesen gyógyítani, és a fájdalom és a kényelmetlenség gyengül.

Az ízület többi részének megállításához mozgassa az ujjait vagy az alsó lábát, ha nem okoz akut fájdalmat.

A (z) BECONDED KÉSZÜLÉK MEGHATÁROZOTT KÉSZÜLÉK 9. lépés

2. A térd jégre vonatkozik. A nap naponta többször alkalmazza az első pár napot. A hideg csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, és felgyorsítja a gyógyulást.

Készíts egy hideg tömörítést 15-20 percig.

Csomagolja be a tömöreget egy törülközővel, hogy megvédje a bőrt.

Ha a jég túl hideg vagy a bőr nem érdekel, távolítsa el a tömörítést.

Kép címet egy elosztott térd 10. lépéssel

3. Meleg tömörít. 2-3 napon belül megkezdi a hőt a térdre. Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen az izmok és a szalagok pihenéséhez és felgyorsításához.

Hőt kell használni 20 percig.

Távolítsa el a tömörítést, ha túl meleg vagy fáj. Helyezzen egy törülközőt vagy szövetet a tömörítés alatt.

Használhatja a magasságot vagy a termálat.

Kép címet egy elosztott térdév 11. lépéssel

4. A fájdalomcsillapítók segítségével küzdelem. A diszlokáció után a térdnek fájdalma lehet. Fájdalmas, hogy csökkentse a kellemetlenséget és pihenjen.

A recept nélkül felszabaduló készítmények: aszpirin, ibuprofen, naproxen, paracetamol. Az ibuprofen és a naproxen csökkentheti a gyulladást.

Ha tényleg bántottál, kérje meg az orvoshoz, hogy írjon egy erős fájdalmat.

Képes foglalkozni egy elosztott térdévvel 12

öt. Kissé mozgassa a lábadat. Annak érdekében, hogy a láb gyorsabb lesz, békere van szüksége, de így az ízületek tesztelhetők, és a vérkeringés rosszabb. Ehhez nem történik meg, kissé mozgassa a lábát.

Először is, mozgassa az ujjaimat a lábamon, majd vegye le a lábát oldalról oldalra, oda-vissza.

Hogy összetörje quadriceps, feküdjön a gyomor, hajlítsa meg a lábát, és megragad a boka. Kissé húzza meg a zokni a fenék. Tartsa ezt a pozíciót, ameddig csak lehetséges. Fokozatosan növelje a gyakorlati időt.

Húzza meg a fulladási ínt. Feküdjön hátul, csípje meg a lábát egy övvel vagy törülközővel. Húzza ki a lábát, és fokozatosan indítsa el az övet úgy, hogy a láb felemelkedjen. Tartsa a második lábát a padlón. Emelje fel a lábat, amíg úgy érzi, hogy az izmok feszültek. Késleltetheti a lehető leghosszabb ideig. Fokozatosan növelje a gyakorlati időt.

Kérje meg az orvost, ha bármilyen mozdulatot vagy könnyű gyakorlatokat mutat, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulást, és a vontató izgalmasság megelőzésére válnak.

Image címe A DeLocated Teine 1. lépéssel

6. Átadja a rehabilitációs kurzust. Az orvos hozzárendelhet egy rehabilitációt vagy terápiás testnevet, ha a vakolat vagy a gumiabroncs eltávolításra kerül. Részt vesznek az osztályokon, amíg a rehabilitológus azt mondja, hogy helyreállt.

Rehabilitációban vegyenek részt az orvos felügyelete alatt. Kérd meg kezelőorvosát, hogy tanácsot adjon neked egy jó szakember számára.

A korai rehabilitáció programja olyan egyszerű mozgásokat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést, és nem adnak ízületeket.

A terápiás fizikai kultúra segít az izmok megerősítésében, fejleszteni az ízületek mobilitását és rugalmasságát.

3. módszer 3:

Változások az életmódban

egy. Néhány hét múlva térjen vissza a szokásos esetekre. Ne csináld korábban. Talán először orvosi engedélyt kell kapnia.

Ha a sérülés komoly volt, előfordulhat, hogy a mankókra kell menni, vagy mozog egy kerekesszékben. Kérdezd meg az orvost, ha autót vezethetsz, vagy sokáig ülhetsz.
Változtassa meg szokásait a táplálkozásban és az alvásban. Például, ha kénytelen mozogni egy kerekesszékben, állítsa le a bútorokat, hogy ne zavarja Önt. Megrendelje az ételeket, hogy ne főzzük.

Image címe A DISLOCATED KÖZÖTT 15. lépéssel

2. Erősítse a térdét a táplálkozással. A sok kalciumot és a D-vitamint tartalmazó termékek segítenek a térdkupák és a csontok megerősítésében. Ez felgyorsítja a gyógyulást és az új diszlokáció megelőzését szolgálja.

A kalcium és a D-vitamin a legjobban megerősítik a csontokat.

Sok kalcium tej, spenót, koca, káposzta, sajt és joghurt.

Ha ilyen termékeket eszik, vegye be a kalciumot tablettákban. Próbáljon meg annyi kalciumot kapni a friss termékekből.

A D-vitamint piros halak, tonhal, marhahús és tojássárgája tartalmazza.

Vegye a D-vitamint a kapszulákba, ha elég ez a termékek.

Enni egy vitaminált termékeket kalciummal és D-vitaminnal.

Image címe A DeLocated Teine 16. lépéssel

3. Viseljen kényelmes ruhákat. Amikor a térd szétválasztása kényelmetlen lesz, különösen akkor, ha nadrágot viselsz. Válassza ki a ruhákat, amelyeket könnyen viselhet és távolíthat el, és amelyben kényelmes lesz.

Viseljen tágas nadrágot vagy rövidnadrágot. Otthon nadrág nélkül járhatsz.

Vágja le a rövidnadrágot vagy nadrágot, és adja meg a tépőzárat, hogy könnyebb legyen lőni és viselni.

A kép egy elosztott térdével foglalkozó kép 17

4. Kapcsolat Súgó. Néhány dolog nehéz lesz az Ön számára, hogy részt vegyen. Kérdezd meg a barátokat és a rokonokat, hogy segítsenek, amíg helyreállsz.

Kérd meg valakit, hogy hordozza a dolgokat az utcán, hogy ne tegye ki az ízületek terhét. Ha nem tudsz járni, kérje meg, hogy főzze meg az ételt.

Az ismeretlen emberek örömmel segítenek, ha látod, hogy megsérültél. Vegye segítségét más emberek, amikor kínálják az ajtót az Ön számára, vagy hozza a táskáit.

Ne csinálj semmit. Néhány dolog nehéz lesz az Ön számára (például az autó vezette). Adja fel ezeket az osztályokat. Kérd meg valakit, hogy hozza le vagy használja a tömegközlekedést.