Hogyan készítsünk perinatalis masszázsot: 12 lépés

A perinatális masszázs szelíd nyakú masszázs (finom terület a hátsó átjáró és a hüvely között.) A leggyakrabban a terhesség utolsó heteiben használják, hogy megkönnyítsük a peremszüneteket a szülés során. Néha az ilyen masszázs segíthet elkerülni az epiziotomiát (egy kis vágás a keresztmetszet, hogy megkönnyítse a gyermeket.)

Lépések

1. módszer: 2:

Készítsen perinatalis masszázst

egy. Mossa le a kezét alaposan szappannal és vízzel. Ha nem akarja hagyni a mikrobákat a születéskor..

A kép címe Do Perineal masszázs 2. lépés

2. Röviden vágott körmök. A hüvely és a lábujjak szövetek nagyon vékonyak, így a rövid körmök nem károsítják őket.

A kép címe Do Perineal masszázs 3. lépés

3. Maradjon az ágyon. Tegye a párnát a hátsó alá. Hajlítsa meg a térdét és pihenjen.

A kép címe do perineal masszázs 4. lépés

4. Használjon kenőanyagokat. Meg kell kennie a hüvelykujját és az ujjait és a mellkasát. A legjobb kenőanyagok, az E-vitaminnal, az olíva- és mandulaolajjal.

öt. Adja meg a hüvelykujját a hüvelyben 1" (3 cm). Tegye a fennmaradó ujjakat a fenékre.

A kép címe Do Perineal masszázs 6. lépés

6. Nyomja le (a hátsó részre) és a hüvely falai oldalán. Tartsa a nagy ujjakat ebben a helyzetben, amíg úgy érzi, hogy az égő vagy húzó érzés (általában kevesebb, mint 2 perc).

7. Enyhe és finoman masszírozza a hüvely alsó részét. Mozgassa a levelet "U". Próbáljon meg pihenni az izmokat a masszázs során.

A kép címe Do Perineal masszázs 8. lépés

nyolc. Folytassa a masszázst 10 percig. Lehet szükség néhány hetes napi eljárásokra, mielőtt észrevenné, hogy a Crotch szövetek rugalmasabbá váltak.

2. módszer 2:

A PARTINATAL MASSAGE ELLENŐRZÉSE

egy. Válasszon egy olyan partnert, aki bízik. Ideális ez a masszázs lehet a házastárs, csak a helyzet intimitásának köszönhetően. Segítséget is kereshet az egészségügyi ellátáshoz. Mindenesetre tanácsot ad a perinatális masszázs előnyeivel:

A Crotch Massage segít neki, hogy lágyabbá és sokkal jobban teljesítse, ami csökkenti a szünetek valószínűségét. Mivel ez a terület erősen feszült a szülés időszakában, gyakran megszakad. Néha az orvos vagy a szülésznő ragaszkodni fog az epiziotómiához (egy kis vágott clotch szövetek), hogy elkerülje a soros hiányosságokat, amelyek nehezebb varratok kiszabására.
Ennek a területnek a rendszeres masszázsa segít felkészülni az érzékelésekért, amelyek várják Önt, amint a gyermek elkezdi kiutatni.
A perinatális masszázs is előnyös lesz a gyermek, csökkentve a nyomást és pihentető a fejét körülvevő szövetet.

2. Vegyünk egy kényelmes testtartást. Meg kell mennie egy nyugodt pozíciót. A masszázs ugyanúgy történik, kivéve, hogy a partnere nagymértékben kell használnia az index ujjait. Ugyanazok a mozgások a levél formájában "U", oldalról az oldalról, valamint a felek és a lefelé irányuló nyomás mellett.

A kép címe do perineal masszázs 11. lépés

3. Az érzelmi reakciókra készüljön. Még akkor is, ha a partner közel van hozzád, és bízol benne, lehet, hogy kényelmetlensége van, és egy szégyen érzése van. Ez teljesen természetes. Emlékezzünk vissza, hogy a masszázs célja a feszültség eltávolítása, valamint terhesség esetén megkönnyíti a babafej és az anya kényelmetlenségét.

A kép címe do perineal masszázs 12. lépés

4. Kommunikáljon a partnerével. Mondja meg neki, ha érzi magát kényelmetlenül. A mozgásoknak szelídnek kell lenniük, mert a crotch szövet nagyon vékony. Mindenesetre, mindkét esetben a terület, hetekig megkönnyíti a nyomást, amikor a gyermek feje kitörni fog. Ha valaki más jelenléte miatt kényelmetlenül érzi magát, akkor tegye meg az eljárást, de a legtöbb nő nem működik a saját terhességben.

Tippek

Ne feledje, hogy masszív a bőrt, amely a gyermek születése közben nyúlik. Győződjön meg róla, hogy a külső és felfelé mozog, szimulálja azt a módot, ahová a ruhát a gyermek születésekor nyújtja.
Vízoldható zselét, k-y zselét is használhat kenőanyagként.

Figyelmeztetések

Ne használjon ásványi olajat a kenéshez - a hüvely vékony szövetei irritációt okozhat.

Dolog, amire szüksége van

Lubrikant