Hogyan lehet megszabadulni a nyálkától a torkában -

A nyálka nagyon kellemetlen, még undorító, és néha minden nem halad. Örülnéd, hogy megszabaduljon tőle, és ne várjon, amíg meg nem megy, de nehézségekbe ütközik, hogyan kell csinálni. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan tisztítsa meg a torkát a köpetből és a nyálkából.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Alapvető intézkedések

egy. Festje meg a köpenyt vagy nyálkát a torkából köhögéssel vagy expektorral. Ha sok nyálka van a torkában, megpróbálhatja kioldani. Keressen egy félreeső helyet, például a fürdőszobát, és próbálja meg eltávolítani a nyálkát a torkából, tolja el, vagy expectoravava.

2. Öblítse le a torkát meleg vízzel sóval. Oldja fel a teáskanál sót egy pohárban, meglehetősen meleg vízben. Írja be a vizet a szájában, húzza meg a fejét, és öblítse le a torok sós vizet, ne nyelje le.

3. Igyon sok folyadékot a nap folyamán. A nyelőcsőhöz való áthaladás, a folyadék segíthet mosni a nyálkát a torkából. Próbálja ki a következő bevált eszközöket a nyálkahártyából:

Meleg tea citrommal és mézzel. Az egyik állandó eszköze lehet. Először is, a citromsav elpusztítja a nyálkát, majd a mézet kellemes védőréteggel borítja a torkot.

Meleg leves. A legjobb csirke, mert a húsleves könnyű és jól segít a nyálkából. A könnyű húslevesek előnyösek a vastag hegesztett levesek számára.

Hideg víz. Hallgassa meg a testét, és annyi vizet inni, amennyire szüksége van a szomjúság kiabálására.

4. Próbálja ki a kompkikötést. Gőzfürdőt készítsen, és hagyja, hogy a meleg levegőáramok átmenjenek az orr-szinuszok és a torok között, megszakítják a nyálkahártya részét. Próbálja meg ezt megtenni:

Nézze meg a törülközőt a fej körül, és lélegezzen meg a meleg vízből. Még jobb lesz, ha egy kis teát főzünk (a kamilla tökéletesen működik) egy nagy serpenyőben, óvatosan támaszkodva rá, és lélegezzen be párokat.

Meleg zuhanyzót készít. Győződjön meg róla, hogy egy hosszú lélek után nedvesítse meg a bőrt, mivel a meleg vizet a bőrből fontos olajokból és dehidratálja.

Használjon párásítót vagy porlasztót. Adjunk hozzá nedvességet a szobájához levegő párásítóval. Vigyázzon arra, hogy ne utasítsa el a levegőt - fontos, hogy ne adja át.

öt. Használja a nyálkahártyát. A "Hexo Broncho" típusú szabványos gyógyszerek általában képesek szétszóródni és szétválasztani a nyálkát. Keresse meg a "expectorant" jegyzetet, azaz a köpet és a nyálkahártyát megszünteti.

6. Távolítsa el a nyálkahártyát a nyelv tisztításához. Helyezze a kaparót közelebb a gyökérhez (a nyelv hátulja), és fokozatosan mozogjon a hegyére. Öblítse le a kaparót, és szükség szerint ismételje meg. Így eltávolíthatja a nyálkát a nyelv gyökeréből.

Vásárolhat egy kaparót a nyelv tisztítására egy helyi gyógyszertárban vagy online megrendelésre.

2. módszer a 4-ből:

A növény természetes

egy. Használja az eukaliptuszolajat. Az eukaliptuszolajat hosszú ideig használták a nyálkahártyán természetes módon. Az eukaliptuszolaj használatának legjobb módja elsőként a mellkas tetejét lefedi az alapolaj típusú kókuszos olaj típusával, majd naplózza néhány csepp eukaliptust. Talán először erősebbé, de egy idő után a nyálka kijön a torkából.

Egy másik hatékony mód - Adjon hozzá néhány csepp eukaliptuszolajat a permetezőbe. Ne vegye be az eukaliptuszolajat.

2. Turmeriát adjon hozzá az emésztőrendszer munkájához. A kurkuma antiszeptikusként is működik. Adjunk hozzá 1 evőkanál kurkumát és 1 teáskanál mézet egy pohár forró vízbe és keverjük össze. Inni a megoldást, és ismételje meg ismét a megbízhatóság érdekében.

3. Enni éles étel, hogy a nyálka folyadék és folyadék lesz. Listája éles ételek, amelyek segíthetnek, nagyszerűek. Íme néhány olyan termék, amelyet megpróbálhat:

Vasabi vagy Khrough;

Paprika, például Khalapeno vagy Anaheim;

Ginger és még fokhagyma.

3. módszer a 4-ből:

Kerülje az élelmiszereket és más ingereket, amelyek elősegítik a csúszást

egy. Maradjon távol a tejből és a tejtermékektől. Bár sokan nem értenek egyet azzal a ténnyel, hogy a tejtermékek a nyálkahártya megfogalmazásához vezetnek, jobb, ha elkerüljük őket, ha úgy tűnik, hogy a nyálkahártya hozzáadhatja. Ez azért van, mert a tejben sok zsírt tartalmazhat, ami a nyálkát sokkal vastagabb és bosszantóbbá teszi.

2. Maradjon távol a szója termékektől. Szója termékek, mint például a szója tej, a tofu és a tempó, bár gazdag fehérjében, és általában hasznos, növelhetik a nyálka viszkozitását, és felhalmozódnak a mellkasban. Ha van választása, lehetséges, hogy gondoskodjon és elkerülhető legyen a szója.

3. Ne cigarettázz. Itt van egy másik ok - Az egyik sok - abbahagyja a dohányzást, ha még nem tette meg ezt még. A dohányzás irritálja a torkot, rontja a légzési funkciót és stagnálást okoz.

4. Kerülje el más ingerek, például súlyos festékek vagy vegyi anyagok. Festékek és háztartási mosószerek, például ammónia, irritálhatják az orrát és a torkát, ami további nyálkás termelést okozhat.

4. módszer 4:

A probléma diagnosztikája

egy. Tudja meg, hogy nem fogsz-e elkapni. Valószínűleg tudod, elkapsz vagy sem. De tudod, miért van a hideg a nyálkahártya termelésének kíséretében? A nyálka 2 funkciót hajt végre:

Ő borítja a szerveket, hidratálja őket, és megakadályozza őket a szárításból;
A szennyező anyagok és baktériumok elleni védelemként működik, amelyeket gyakran a MUCIA által leállítottak, mielőtt tovább behatolnak.

2. Ismerje meg, van-e postnasalis pálya. A közzétételi dugó akkor következik be, amikor a test felesleges nyálkát termel, és a nyálka az orr helyett a torkán áramlik. A posztnasális megjelenést hideg és allergiák okozhatják, egyes gyógyszerek (beleértve a hipertónia gyógyszereit is), a partíció görbülete és a káros párolgás. Forduljon orvoshoz, ha a kiemeli a rosszul illeszkedik, vagy több mint 10 napig.

3. Megtudja, hogy a nyálka felszabadulása ne legyen szezonális vagy egyéb allergiák. Az allergiák ösztönözhetik a nyálka termelését. Allergiás nyálka, általában tiszta, míg a hideg vagy az influenza által okozott nyálka általában zöldes sárga. Ha érzékeny az allergiás reakciókra, próbálja meg, hogy ne menjen ki a napokba, amikor sok pollen van, és távol marad:

öntőforma;

állati gyapjú;

Poros kullancsok;

Taraakanov.

4. Tudja, hogy a terhesség növelheti a mucus termelését. Ha nemrég megtanultát megtudta, hogy a terhes, megmagyarázhatja a mucus problémáit. Bár nem tudsz elfogadni semmit, kivéve a vadföldföldök kábítószereit, mint a "Claritin", nyugodtabbnak kell lenned, hogy a nyálkahártya megnövekedett termelése nem fog örökké tartani.

öt. Forduljon orvosához - esetleg a nyálkahártya a tombolás eredménye. Ha a nyálka főként a nyelv gyökereire van kialakítva, akkor kandidalis stomatitis lehet. A következő tünetek is jellemzőek a tombolásra:

Fehér fekélyek a nyelvek, az arcok, az íny, a mandula, valamint az égen;

vörösség;

égő;

fájdalom;

ízvesztés;

Száraz száj.