Hogyan kell maradni egy bizonyos ütemtervben

Szükség van strukturáltságra és szervezetre az életedben? Itt van egy cikk arról, hogyan lehet elérni ezt!

Lépések

egy. Készítsen rutint a napot. Írjon egy listát az esetekről. Kezdje az ilyen eseteket, mint a "`növekedés 7 órakor, majd reggeli" és t. D.Először tervezze meg a napot, ahogyan azt használják.

2. Menj tovább, mint a rendszer hozzáadásához. Az esetek listája jól segít a hétköznapok megszervezésében.

3. Kombináljuk, adjunk hozzá, vagy akár törölhetnek elemeket a nap rutinjából. Tartsa be a nap rutinját három napig, és ha valami nem gondoskodik Önre, akkor hajtsa végre a módosításokat!

4. Szervez. Tisztítsa meg hetente egyszer (beleértve a szobát, módosítsa az ütemezőjét és t.D.)

öt. Győződjön meg róla, hogy minden helyén van, és a megfelelő szobákban.

Tippek

Ne légy lusta, hogy kövesse a nap rutinját, ragaszkodjon hozzá, vagy változtassa meg, ha nem szeretem valamit.
Munka, hogy ne lusta legyen.
Vásároljon szervezőt (ütemező), vagy használja az alkalmazások naptárát vagy feladatait a mobiltelefonján. Ez nagyon segít!
Nyomtassa ki a napi rutinját a Microsoft Word programban. Készítsen néhány példányt, hogy csatolhassa őket a látható helyekre (a hűtőszekrényben, a táblán és t. D.).
Ne ébredj túl korán. Ha korán felébredsz, nagyon fáradt leszel, és ha a töltés az ütemtervedben van (minden valószínűség szerint igen), akkor még mindig álmos lesz, és 5 perc múlva fáradsz.
Tegyen mély lélegzetet, készítsen néhány példányt az ütemtervre, és mindenhol csatolja őket!

Figyelmeztetések

Kezdje el a kis: először készítsen ütemtervet 10 ponttól. Amint megszokta, hogy követi az elemeit, akkor többet adhat hozzá.
Legyen rugalmas: ne megszállottsá váljon. Ha valami megváltozott, ne aggódjon, csak adaptálja az ütemtervet ezekhez a változásokhoz.