A nők szabályozzák a húgyhólyagot: 8 lépés

Ha nő vagy, és olyan helyzetben találtál magukat, ahol nem tudod használni a WC-t, lehet, hogy szörnyű lehet. Szerencsére kihasználhatja néhány tippet, hogy elkerülje a húgyhólyag fájdalmát és zavart.

Lépések

egy. Ha nadrág, az, hogy elkerülje a hólyagterület nyomását, kioldja őket, vagy lazítsa meg az övet.

A képet tartsa a húgyhólyagot, mint egy nő 2. lépésben

2. Ha állsz, áthúzta a lábadat, és együtt tartja a lábadat. Ha ülsz, lábai vannak a padlón, és felemeljük a pubisokat.

A képet tartsa a húgyhólyagot, mint egy nőt 3

3. Ha reménykedsz egy szoknyát, akkor nehezebb lehet. Ha lazítottunk, ő fog esni. Elkerülje a visszapattart, rázza vagy éles mozgások. Nagyon lassan mozog. És nyomja meg a log kabinokat.

A képen tartsa a húgyhólyagot, mint egy nőt

4. Beszélj magamról. "Nem kell a WC-vel, teljes mértékben kezem a testemet".

öt. Relax bugyi kezek. Szükségtelen nyomást okoznak, és csak rontják a helyzetet.

A kép Tartsa lenyomva a húgyhólyagot, mint egy nő 6. lépés

6. Ne nyomja a lábakat. Ez fájni fog, vagy már nem lesz képes korlátozni a vizeletet. Próbáljon meg a lábakat nagyon szoros és beteg lábakkal.

A kép Tartsa lenyomva a húgyhólyagot, mint egy nőt

7. Csak abban az esetben. Viseljen pár bugyit / harisnyát egy zsákban, csak abban az esetben, ha a fenti lépések nem fognak segíteni, és nem tudsz semmit tenni, az összes erőfeszítés ellenére.

A kép Tartsa lenyomva a húgyhólyagot, mint egy nő 8. lépésben

nyolc. Próbálja meg elkerülni a kiszáradást, ha hosszú ideig tolerálja. Időszakos kis talajszalagokat készíthet, megpróbálhatja elkerülni a felesleges italokat.

Tippek

Ne gondolja, hogy lehet, hogy lehet pisilni egy kicsit a feszültség visszaállításához! Ha igen, akkor nagyon nehéz lesz kezelni ezt a folyamatot. (Ez lehetséges, de amint elkezd, nehéz lesz megállítani. Ha azonban biztos benne, hogy a megfelelő pillanatban nyomja meg az izmokat, ne habozzon, és engedje el a kis összeget. Gyengít egy kis nyomást).
A népszerű meggyőződéssel ellentétben a húgyhólyag fizikailag nem szakadhat meg vagy tört ki. Bár a gyakori türelem következtében más egészségügyi problémák merülhetnek fel, például a húgyúti fertőzés és más fertőzések.
A buborék fájdalma azt jelenti, hogy elveszíti a húgyhólyagot vagy a vesét. Ha ezt tapasztalja, akkor a nadrágban a leginkább ésszerű kínzás lesz. Használja ki a törülközőt vagy írjon kis részeket nadrágban.

Figyelmeztetések

A vizelet eltávolítása okozza a húgyhólyag és a vesék káros baktériumainak felhalmozódását. Ha éles fájdalma van a húgyhólyag területén, vagy szélsőséges pontig jöttél, amikor bármilyen mozgás az irányítás elvesztéséhez vezet, ne kínozza magát. Tekerje le a törülközőt a horony területén, vagy a lábad és a könnyű között. Ha autóban van, tegyen egy törülközőt vagy ruhát az ülésen, és pihenjen a testet. A hosszan tartó vizeletmegállapodás súlyos negatív egészségügyi hatással lehet.
Ha egy professzor, a tanár vagy más hatalom képviselője megtiltja, hogy kihasználja a WC-t, mondja meg, hogy ez vészhelyzet és fájdalmat tapasztal. Ha ezek az érvek nem ölnek meg, kérdezd meg sarcasticálisan, talán túlélsz a nadrágomban. Ha nem működik, csak menjen ki. Ha a hiba felmerül, mondja meg, hogy van húgyúti fertőzés vagy más betegség.
Ha nyilvános helyen tartózkodik, tekerje be a nadrág területét egy törülközővel, vagy akár intim helyen is tekerje. Ez minimálisra csökkenti a ruhái vizelet nyomát. Ha szoknya van, tegyen egy törülközőt a fehérneműre, és kösse össze.
Ha nincs törölközője, természetesen megalázza, de csak pihenni kell, és enyhíteni kell a húgyhólyagot, még akkor is, ha zsúfolt nyilvános helyen van, mert a vizelet elhagyása súlyos negatív oldalához vezethet hatások a jövőben.