Hogyan lehet teljesíteni egy részeg ököl "

Tzuz Tsuan vagy "részeg ököl" - ez egy kung fu stílus, amelyet Kínában alapítottak. A humoros név ellenére ez a harci stílus átgondolt mozgásokkal rendelkezik, és hasonlít a részeg embermozgásokra. Az alábbiakban megismerheti magát, hogyan kell alkalmazni ezt a stílust.

Lépések

1. módszer: 2:
A "részeg ököl" alapjai
  1. A kép használata részeg ököl 1. lépés
egy. Hajlítsa az ujjait az ökölbe, és tartsa, mintha egy kézzel tartsa a poharat. Húzza ki a mutatóujját egy horog alakjába, és helyezze a hüvelykujját úgy, hogy az index és a hüvelykujjak a betűvel vannak kialakítva "C".
  • A kép címe Drunken Fist 2. lépés
    2. Használja a tekercselt technikát, amely a testedet szabadítja meg, meg kell használnia az ütközési pontot. Ez azt jelenti, hogy nyugodt és megbotlik, de a sztrájk idején meg kell feszíteni, és el kell dobnia a testet a lábad erősségével a testen keresztül a testre, amely az ellenséget érinti. Jó módja annak, hogy ezt tegye, elképzelni, hogy a tavasz a tested, nagyon rugalmasan rugja, de megtartja az alakját, a rugók gyakran lengnek / pattognak az oldalakon. Ragaszkodj az ilyen mozgásokhoz, és könnyebb lesz, hogy megértsük őket.
  • A kép használata részeg ököl 3. lépés
    3. Egy másik módszert, amit tudnia kell, "lövés". Ez a módszer megzavarhatja az ellenséget, és lehetőséget ad arra, hogy elérje. Ezt a módszert is használhatja annak érdekében, hogy lendületet szerezzen az ütésekért.
  • A kép használata részeg fist 4. lépés
    4. Ne támadjon, ragaszkodjon néhány ritmushoz. Támadás szokatlan időben, például amikor visszavonul, futó mozgások az oldal és t.D.
  • 2. módszer 2:
    Stílus "részeg ököl"
    1. A kép használata részeg fist 5. lépés
    egy. Ha tudod, hogyan kell használni a "részeg Isten" stílusát, akkor hasznos lesz. Néhány mester használ egy "részeg isteget" a belső erővel, "részeg Isten" egy hirtelen lehallgatás, "részeg Isten" egy erős kastély a torok, "részeg Isten" egy kettős ütés, "részeg Isten", aki egy nagy hordó, "istent isten" hosszú fuvolával és "részeg istennővel" Mrs. Ho "lejtője". Mindezek a módszerek a helyzet függvényében hatékonyak.
  • A kép használata részeg fist 6. lépés
    2. "Részeg Isten" a belső erővel sok "csalás", amely az ellenfeled zavartalan. Ezzel a stílusban tudd meg, hogy mennyit kell tennie a hibákat. Ne feledje, amikor ezt a stílust használja, az egyik lábnak feszültséggel kell lennie (nem egész idő alatt). A mellkas, a szúrás és a feszített láb használatával kombinálva számos kiváló tulajdonságot fejleszthet ki, amelyek megadják a megfelelő pillanatot.
  • A kép címe: Drunken Fist 7. lépés
    3. A "Drunk isten" hirtelen elfogással hihetetlen kitartást tartalmaz. Miért? Mert nincs ilyen pillanat, amikor pihensz. Ha ezt a stílust használja, mindig tisztában kell lennie azzal, amit a csapás, ahol az ütése az irányítás, és milyen gyakran kapsz az ellenfeledre. A részegek ez a stílusa mindig szűk környezetben ütközik az ellenséget. Ez a stílus nagyon népszerűnek tekinthető, mivel magában foglalja számos mozgás, fúj és körkörös támadások használatát. Nagyon hatékony, de nagyon unalmas, ezért jobb, ha az egyik legújabb lehetőségeit tekinti.
  • A kép használata részeg Fist 8. lépés
    4. "Részeg Isten" egy erőteljes kastély a toroknál halálos veszélyes. Az ő neve szerint meg lehet érteni, hogy ez egy kastély a torkán. Ha ezt a stílust használja, nagyon erős csukló és ujjaival kell rendelkeznie. Ez a stílus nagyon erősnek és nagy védelemnek tekinthető. Azonban azt jelenti, hogy a hátán mögött a kezét átfordítják a kezét, de előrelépnek, de ugrások nélkül (simán). Ezzel a stílusban gyakran használni kell az ujjakat. Tehát az ujjaid hihetetlenül erősnek kell lenniük.
  • A kép használata részeg fist 9. lépés
    öt. "Drunk isten" egy dupla csapással - ez egy csodálatos stílus, hogy tartsa az ellenséget távolról. Amint az a névből következik, kettős fújással, az ellenfél zavartságban tartja (ha visszafelé mozog), és ha nem tér vissza, akkor a vereségéhez vezet. Ez a stílus sok Ariel sokkot tartalmaz, így annak érdekében, hogy hatékonyan használhassa ezt a stílust, van egy erős lábak és kiváló adatbázis. És ez azt jelenti, hogy meg kell találnod semleges pozíciót a támadás előtt. Ez a stílus széles körű rugalmasságot és egyensúlyt igényel. Az egyenleg nagyon fontos, ha ezt a stílust használja. Ha nincs elég egyensúly, erős lábak és goodbase, akkor nehéz lesz az Ön számára.
  • A kép használata részeg fist 10. lépés
    6. "Részeg Isten" egy króm lábával leggyakrabban lábakat használ, és csak egy láb egy időben (egy lábnak mindig egyenesnek kell lennie). Ez a stílus fontos, hogy legalábbis az utolsó eszköz, mivel sok hibája van.
  • A kép használata részeg ököl 11. lépés
    7. "Drunk isten", aki nagy hordó, nagyon hatékony stílus, mert nagy gyors kör alakú mozgásokat használ a támadás során. Ez az egyik leghatékonyabb stílus a "részeg ököl". A használat időpontjában fontos, hogy tartsa a kezét.
  • A kép használata részeg fist 12. lépés
    nyolc. "Részeg Isten" egy hosszú fuvolával egy univerzális kedvence, mivel egy nagyon erős csuklón alapul. A támadásai a legerősebbek és a legnagyobb ellenállás használata.
  • A kép címe Drunken Fist 13. lépés
    kilenc. "Részeg istennő" Mrs. Ho szokatlan, és a támadás és célja közötti kínos érzést okozza, ami halálosan teszi ezt a támadást. A mozgások nőiesnek tűnhetnek, de nagyon erősek, mivel olyan mozdulatot használnak, amely hasonlít egy harci nőre. Ahogy az emberek gyakran zavarosak vagy kevéssé gondolkodnak erre a stílusról, igen hatékony.
  • A kép címe Drunken Fist 14. lépés
    10. Vannak más stílusok is a "részeg ököl" sorozatból. Ezek közül az egyik a quyan ba (nyolc, árnyékkal). Ez a stílus egy másik rendszert használ, de hasonlóságokkal rendelkezik a "részeg Isten" típusával.
  • Tippek

    • Ne feledje, hogy szükség van egy szokatlan időre.
    • Ne használja a stílust ábrázoló bármely anime tanácsát. Megtéveszti Önt abban, hogy minden stílus hogyan működik.
    • "Részeg ököl" ad egy csomó terhelést a test közepére, ezért próbáljon elegendő számú zömök és láb felemelve minden nap (menjen hátra, és tartsa a lábát egyenesen, emelje fel őket körülbelül 15 cm magasságig ), más sport edzésekkel együtt. Ezenkívül a fő erő és az állóképesség segít a kiegyensúlyozásban és a hirtelen támadások során.
    • Erős ujjakra van szükségük, hogy ezeket a módszereket használják. Az ujjain lévő push-upok erre a jobb edzésre szolgálnak. "Bear Walking" is jó lesz. Tegye a karjait és a lábát a padlóra (főleg a megállításban), és feltérképezze az ujjait. Ez a gyakorlat meg fogja erősíteni az ujjait, és hozzáadja az állóképességet.
    • Tényleg meg kell erősíteni a kitartást, még akkor is, ha a keze semleges marad. Ehhez push-up-t tehet a csuklóján, majd kapcsolja át a csukló hátulján minden push up. Ráadásul sok pozíció a lábadra szükség van lóórákra. A Tzu Zuan gyakorlatának hatalma nagyon fontos, mert minden helyzetben kiegyensúlyozott és támadást kell biztosítani.
    • A legfontosabb: ne igyon bort a stílus tanulmányozásakor! Ez a stílus csak részegeket imitál, és valójában az alkohol-mérgezés állapota balesethez vagy akár halálhoz vezethet ....
    • Vegyünk egy tagot a "részeg mester" és a "részeg mester II" -nek, hogy lássuk a példa szerinti technikákat (bár ezek a filmek mind stilizáltak, még mindig méltó nézetet adnak, és ezek nagyszerű filmek).

    Figyelmeztetések

    • Próbálj meg edzést készíteni, jól húzva, mielőtt folytatná a "részeg ököl" használatát.
    • Ha rendelkezik arthritis vagy gyenge csontokkal, ne próbálja meg a csuklóját. És ne felejtsük el, hogy lassan kezdje meg a gyakorlatokat. Ha sok fájdalmat szállítanak, próbáld meg őket tenni, a térdre rajzolva.
    • Ne igyon alkoholt!
    • Mivel nehéz, gyakorolni kell a barátaival, amíg megtanulod, hogyan kell automatikusan megtenni.
    Hasonló publikációk