Hogyan készítsünk egy lányt bűnösnek

A bűntudat érzése akkor következik be, ha tudod, vagy úgy érzi, hogy valami rosszat tettek. A bűntudat érzése az érzelmi növekedés eszköze lehet. Ha egy lány érted valamit, arra kényszerítve, hogy bűnösnek érezze magát, segíthetsz neki megérteni a tökéletes hibákat. Fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy mindannyian csak felelős az érzelmeidért, és nem tud egy másik személy bűnösnek lenni

Lépések

3. rész:

Szervezze meg gondolatait

egy. Értsd meg, hogy érdekel vele. Ha találkoztál a múltban, vagy ő maradt a barátod, döntse el, hogy meg akarja látni őt az életedben. Mindenesetre megpróbálhatod hívni a bűntudat érzését, de jobb, ha először megértené, hogy azt akarja, hogy mellette legyen, vagy sem.

Értsd meg, mit csinált rosszul. Adja meg részvételét ebben a konfliktusban, és összpontosítson arra, amit az Önhöz képest tett. Ezt az egész vagy személyesen végezték?

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnös 2. lépéssel

2. Korlátozza a kommunikációt vele. Adj magadnak egy időt, hogy helyreálljon a tökéletesnek. Ne beszéljen vele. Kerülje el az iskolában, a munkahelyen, vagy ahol általában találkozik. Amikor találkozik vele, csak adja át, és úgy tesz, mintha nem létezik.

3. Összpontosítani és meghatározni, hogy pontosan milyen fájdalmat okoztál. Fókuszáljon a helyreállításra, és ne remélem, hogy az idő meg fogja tenni az Ön számára.

Vigye körül magát barátokkal, amelyek támogatják Önt. Beszéljen velük a fájdalomról. Van egy támogatási csoportod, amelynek köszönhetően nem kell egyedül szembenéznie, amíg készen állsz erre.

4. Készíts egy tervet. Mielőtt beszélgetne az arccal, győződjön meg róla, hogy egyértelműen elképzeled, hogy beszélgetsz vele. Ha a gondolataid túl kaotikusak, itt az ideje, hogy kiemelje és írja le a konkrét dolgokat, amelyek fájdalmat okoznak.

3. rész: 3:

Szembeszállva

egy. Legyen tartós és csatlakozzon a közvetlen konfrontációhoz. Tartsa tisztán a beszélgetés fejét és hangját. Kerülje el a beszélgetést egy verbális túlnyúlásba, ahol védelmi és válaszadási intézkedéseket alkalmazhat.

Kerülje az önmegtagadást vagy kár magadért. A célod megértése, nem kár.
Álljon a nyitott helyzetben. Álljon egyenesen és engedje le a kezét az oldalán. Ne keresztezze őket a mellkasán, mivel általában védekező pozíciónak tekintik.

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnös 6. lépéssel

2. Óvatosan vegye fel a szavakat. Fókuszáljon az "I" szóra, hogy leírja a jelenlegi helyzetet. Nézd meg egyenesen neki, és mondj valamit, mint:

"Azt hiszem, tudnia kell, hogy mennyire fáj, amikor csinálsz "X." Ez fáj, mert "Y," és szeretném, ha megszűnik."

Ez nem csak így tett. A reakció és a cselekvés is fontos. Legyen felkészülve arra, hogy megbocsásson és összeegyezzen.

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnösnek kell lennie

3. Kerülje el az összefoglalót. Tudatunk rendelkezik egy ingatlant, hogy túlzásba kerüljön, ha idegesek vagyunk. Mielőtt kimondta volna a "te mindig" vagy "soha" szavakat, kérdezd meg magadtól, ha valóban igaz. Hozzon létre egy konkrét helyzeteket, amelyek megzavarják Önt.

Hozzon létre pontos példákat. Kerülje az ilyen alkalmazásokat "Utálom, az a tény, hogy mindig hazudsz." Kifejezze az alkalmazást az űrlapon "Ideges voltam, amikor rossz dolog volt, ami túl elfoglalt volt tegnap. A múlt héten hazudtál róla."

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnös 8. lépésben

4. Hangsúlyozza a sértéseket. Magyarázd el, milyen fájdalmat okoz a cselekedeteit, és megpróbálja megérteni az érzelmeit. Próbáld meg, hogy ne legyél dühös, és ne mutassa az agressziót.

Beszéljen lassan és tudatosan.

Ha jól érzi magát, válasszon egy pontot, és összeszerelje az ökölbe. Ha teljesen összetört, és nem tud beszélni, akkor több időre van szüksége, mielőtt folytathatja a beszélgetést.

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnösnek 9. lépésben

öt. Próbáld meg helyezni. Elérheti a lelkiismeretét, és kéri, hogy nézze meg a helyzetet a szempontból.

Kérdezd meg, hogy legyen a helyedben, és írja le az érzéseit. Légy érzékeny, megpróbálja leírni a helyzetét a részükre.

3. rész: 3:

promóció

egy. Készen kell állnia a válaszára. Sírhat. Lányok, mint általában érzékenyebb férfiak, és az azonnali konfrontáció elhagyhatja, vagy agressziót okozhat.

Annyira érzelmileg instabil lehet, hogy nem fogod folytatni a beszélgetést. Ezenkívül elkerülheti a problémát is. Ha ez így történik, legyen nyitva, és adj neki egy esélyt, hogy megemészti.

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnös 11. lépésben

2. Felelősséget vállal a cselekedeteidért. Mindkettő részt vesz a párbeszédben. Ő hibáztathatja Önt az őt fájó cselekedetekben. Kérdezd meg a megbocsátást a hibáidért, és engedje meg, hogy ugyanezt tegye. Mond:

"Igazad van, hiba történt. Másképp kellett tennem."

"Azt hiszem, jobban megbirkózhattam a helyzetgel, sajnálom, hogy fájt."

A kép, hogy egy lány érezze magát bűnös 12. lépésben

3. Optimista. Bocsánatot kérjen a saját tévedésért, függetlenül a beszélgetés eredményétől. Ez a tapasztalat hozzájárul a személyes növekedéshez, még akkor is, ha nem tudja elfogadni a helyzetet. Lehet, hogy több időre van szüksége, hogy megvalósítsa a hibáját, és nem kényszerítheti erre.

A kép, hogy egy lány bűnösnek érzi magát 13

4. Megbocsát. Még akkor is, ha nem tud bocsánatot kérni, csak megbocsáthatja neki. A megbocsátás nem jelenti azt, hogy egyetért a cselekedetével. Bocsánat, elsősorban az Ön számára szükséges.

A megbocsátás nem érhető el azonnal. A fájdalom okától függően lehet időre a megbocsátáshoz.

Gyakran negatív érzelmekből. A sértés megakadályozása érzelmi stresszt okozhat. Ne felejtsük el, hogy minden ember az életében hibázik, és csak továbblép.

A kép, hogy egy lány bűnösnek érzi magát 14

öt. Segítsen neki megváltoztatni a bűntudatot és összeegyeztetni. Elnézést kérek, ha megértette az érzéseit, és megbocsátja a megbocsátást. Mutassa meg neki olyan kellemes neked, hogy bocsánatkérés, és hogyan tartja tiszteletben, hogy felelős az Ön cselekedeteinek. Ösztönözze a vágyát, hogy beszéljen más emberekkel, akikkel fájdalmat okozott.