Hogyan lehet egy másik személy, aki megpróbált öngyilkosságot követni

Ha barátok vagy olyan személy, aki öngyilkossági kísérleteket végzett, aggódnia kell róla, és nem tudja, hogyan kell megtalálni a megközelítést. A legjobb dolog, amit tehetsz, javasoljuk, hogy gondoskodjon, támogatja és mindig közel álljon, míg a barátod megpróbálja túlélni ezt a nehéz időszakot. Nagyon fontos, hogy most vigyázzon és barátságosságra vigyázzon, hogy gondosan megbirkózzon ezzel a helyzetgel.

Lépések

1. módszer: 2:

Támogatás

egy. Mindig találjon időt egy barátnak. A legjobb dolog, amit tehetsz egy olyan barátnak, aki megpróbált öngyilkosságot követni - csak ahhoz, hogy közel legyen hozzá, hogy támogassa. Csak ölelj meg, cserélje ki a vállát, hogy elrontja, és hallgassa - segíti a barátod leküzdését ez a feltétel. Mondja meg neki, hogy mindig van kapcsolatba, készen arra, hogy találkozzon vele, és együtt töltsön időt. Jól van, hogy a barátod nem akar beszélni arról, hogy mi történt. Talán nem lesz olyan beszéd, mint korábban, és még bezárul. Ne hagyja, hogy megakadályozza a kommunikációt és az ülések, mert lehetséges, hogy a támogatásod mindaz, amit most szüksége van.

Nem szabad emlékeztetnem arról, hogy mi történt, de a másik mellett kell lennie, ha beszélni akar róla.
Ha nemrégiben történt kísérletek, támogatást nyújtanak, kérve, hogyan vagy hogyan segíthetsz neki. Meg kell adnod neki, hogy megértse, hogy örülsz, hogy minden történt, és hogy a barátod itt van.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 2

2. Próbálja meg megérteni. Talán nehéz megérteni, hogy a barátod miért végzi az öngyilkossági kísérleteket az életükben. Valószínűleg úgy érzi, hogy ezeket a kísérleteket a harag, a szégyen vagy a bűntudat érzése miatt követték el.De a legjobb lesz, ha alaposan reagálsz a körülményekre. Próbáld meg megérteni ezt a hatalmas fájdalmat, ami ezeken a kísérletekben állt: Ez a fájdalom a depresszióból, a sérüléstől, a reménytelenségtől, a legutóbbi veszteségtől, a stressz, a sokkok, a betegség, a betegség érzése, a betegség érzése. Értsd meg, hogy a barátod érzelmi fájdalmat tapasztal, az ok ellenére.

Lehet, hogy soha nem érti, hogy a vége, hogy mi történt az ember fejében, mielőtt megpróbált öngyilkosságot elkövetni. Ha azonban aggódsz a barátod miatt, akinek a kísérletei a közelmúltban, mindent megteszünk, hogy megértsük a fájdalmat, amit túlélte.

A kép legyen barátok valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 3

3. Hallgassa meg egymást. Néha a legjobb dolog, amit tehetsz egy barátodért, csak egy azt jelentette, hogy hallgatja őt. Hadd fejezze ki, amire szüksége van. Kerülje meg a megszakítást és a kísérleteket "elpusztítani" Problémák. Ne hasonlítsa össze a barátod helyzetét saját vagy valaki mással. Ne feledje, hogy a túlélés, egy külön eset. Fizessen minden figyelmét egy barátjára, anélkül, hogy zavarná. Ez jelzi a barátodat arról, hogy mit érdekel, megfizetve az összes figyelmet.

Néha fontos, hogy meghallgassuk, hogyan kell mondani valamit hűségesnek.

Hallgatás, próbálja meg elkerülni az elítélést, vagy megpróbálja megérteni, hogy miért történt. Ehelyett összpontosítson arra, hogy egy barátja hogyan érzi magát, és hogy ő kérhető tőled.

Úgy tűnik, hogy a barátod folyamatosan csak öngyilkosságról beszélni akar. Rendben van, mert elkezdi megvalósítani, mi történt. Légy türelmes neki, és hadd mondjam el annyit, amennyire szüksége van.

A kép legyen barátok valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 4

4. Nyújts segítséget. Javasolhatod, hogy segítsen a rászorulnak egy barátjának, mind a nagy és egy kis. Menj egy barátra, hogy megtudja, mit igényel leginkább. Javasolj segítséget. És megkérdezheti, hogy mit nem szeret ilyen.

Például, ha a barátod a terápiára kíván jelentkezni, felajánlhatja őt, hogy menjen az orvoshoz. Vagy ha egy barátot sokkolta az összes, ami történik, segítséget nyújthat a főzéshez vacsorázni, vagy üljön gyermekekkel, segíthet a házi feladatokkal, vagy legalábbis valamit kirakodni.

Még a triolok segítésére is nagy különbséget érezhetsz. Nem kell úgy gondolni, hogy bármilyen feladat túlságosan elhanyagolható.

Segíthet a mondat formájában is, hogy elvonja. Talán már fáradt ezekről a beszélgetésekről az öngyilkosságról. Felajánlja őt, hogy vacsorázzon, vagy nézzen egy filmet.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági eljárást 5

öt. Tudja meg, hogy mely alapok segíthetnek a barátodnak. Ha a barátod a közelmúltban öngyilkossági kísérleteket hajtott végre, és úgy gondolja, hogy meg akarja ismételni őket, mindent megteszünk, hogy megmentsük. Kapcsolat Súgó. Kérdezze meg a szüleit segítségért, a szülőknek, vagy akár mentőt is hívjon, ha a barátja azt mondja, hogy nem túléli túlélni. Számos különleges forró segítség van, amelyek készen állnak az óra segítségére.

Nézd meg az internetet Speciális online súgóhelyek és forró vonalak.

Ne feledje, hogy Ön nem tudsz megbirkózni vele. A barátja családja és más barátai beavatkozniuk kell, hogy segítsen ennek a személynek, hogy megszabaduljon az öngyilkossági hajlamoktól és azok következményeiktől.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta az öngyilkosságot 6

6. Kérdezze meg barátait, hogyan kell biztosítani. Ha a barátja kórházban vagy a terapeutában volt, miután megpróbálta öngyilkosságot, valószínűleg biztonsági terve van. Kérd meg egy barátot róla, és hogyan tud segíteni. Ha nincs ilyen terv, akkor próbáljon meg egy internetes asszisztenst találni.Tudjon meg egy barátot, hogy mit kell beszélni, ha támadja a depressziót vagy a sokkokat, és hogyan tudsz segíteni.Tudja meg, hogy a barátod milyen biztonságban érzi magát, és mit kell tennie abban az esetben, ha beavatkozna.

Például, ha a barátod azt mondja, hogy egész nap lefekszik az ágyban, és nem válaszolt a telefonhívásokra, akkor ez egyértelmű jel, hogy megpróbál bezárni magát. Ez egy jel, amelyet meg kell hívnia az egyiket, aki beavatkoznia kell.

A kép legyen barátok valakivel, aki megpróbálta az öngyilkosságot 7

7. Segítsen a barátod fokozatosan mozogni. A barátodnak a terapeuta vagy egy professzionális pszichológusba kell mennie, valamint vegye az orvost. Miután megbizonyosodott róla, hogy a barátja elég támogatást kap a helyreállításhoz, segíthet neki, hogy kisebb változások legyen az életének javítása érdekében. Nem kell megváltoztatnia az életet, hogy változtassa meg, adjon valami minimális, hol lehet elkezdeni.

Például, ha a barátod volt depressziós miatt összeesett kapcsolat, akkor próbálja fokozatosan elvonja azt ezek a gondolatok, a tervezés érdekes eseményeket, és segít, hogy új ismeretségeket, ha eljön az ideje.

Vagy ha a barátod nagyon boldogtalan annak a ténynek köszönhető, hogy karrierje egy zsákutca, akkor segíthet elkészíti frissített összefoglaló vagy kérje visszaállítani az iskolában.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági 8. lépést

nyolc. Győződjön meg róla, hogy nem vagy egyedül. Ne gondolja, hogy önző vagy, kérdezed másokat (barátok, családok vagy pszichológusok-szakemberek), hogy támogassák Önt és barátját. Végtére is megtarthatja Önt, ha feszültségben találja magát. Ha még mindig túlterhelt, mondja meg nekem egy barátnak, hogy szüksége van egy szünetre, ideje magadra, más barátokra vagy családra. Mondja meg neki, hogy szükség van az időre, hogy pihenjen és visszatérjen az új erőkkel. Ez segít megteremteni néhány akadályt, amely megadja a barátjának, hogy megértse, mit akarsz, és mi nem áll készen.

Például, hagyja, hogy a barátod azt is jelenti, hogy örömmel tölt meg az estét együtt legalább hetente egyszer, és hogy nem fogja elrejteni az aggodalmait, a biztonságot tartva.

A barátodnak nem kell esnie, hogy mindent titokban tartson, és fontos, hogy más emberek, akikkel bízik, tudta ezeket a kísérleteket.

A kép Légy barátok valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 9

kilenc. Erősítse meg a reményt. Próbáld meg javasolni a barátod reményét egy boldog jövőre. Ez segít megelőzni az öngyilkossági kísérleteket a jövőben. Próbáld meg, hogy a barátod gondolkodjon és beszélt a reményedről. Ismerje meg, hogyan befolyásolja a jövőjét. Megkérdezheted:

Kinek lehet, hogy megbízhatóbbá válhat?

Milyen érzések, képek, zenei, színek és elemek kapcsolódnak a reményhez?

Hogyan lehet erősíteni és fejleszteni a reményedet?

Mi fenyegeti a reményedet?

Hol fellebbezsz, ha reménytelennek érzi magát?

A kép, hogy legyen barátok valakivel, aki megpróbálta az öngyilkosság 10. lépését

10. Ellenőrizze a barátodat. Tegyen erőfeszítéseket, hogy a barátod megértse, mit gondol róla, még akkor is, ha nincs közel. Kérdezd meg, milyen gyakran szeretné. Azt is megkérdezhet egy ismerősének, hogyan lehet kényelmesebb ellenőrizni, például telefonon, vagy meglátogatta azt.

Amikor megnézed, nem kell öngyilkosságról beszélni vele, amíg biztonságos.

A kép, hogy legyen barátok valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 11

tizenegy. Figyelje a figyelmeztető jeleket. Ne tévedjünk arra, hogy a barátod soha nem fogja megpróbálni csökkenteni a pontszámokat az életben, mert egy nap nem működött. Sajnos mintegy 10% -a olyan emberek, akik fenyegették az öngyilkosság elkövetésére irányuló kísérletet, végül megölik magukat. Ez nem jelenti azt, hogy nyomon kell követnie egy barát minden lépését, de biztos lehet benne, hogy a barátod nem küld figyelmeztető jeleket az öngyilkosságról. Ha gyanítja, hogy fennáll annak a veszélye, hogy újra megtörténik, beszéljen senkivel, és segítsen, különösen, ha fenyegetést vagy sérülést vagy gyilkosságot észlel, valamint beszélni a furcsa halálról és a vonakodásról, hogy ebben a világban legyen. Ne feledje, hogy ezek a figyelmeztető jelek a ZhtbtzbGGBY szabály szerint:

Jól kell meghalni

T - toxikumia

B - A lény értelme

Riasztás

S - Zártság

B - Reménytelenség

K - cum

G - GNEV

B - Meggondolás

És - a hangulat megváltoztatása

2. módszer 2:

Kerülje a rossz viselkedést

egy. Ne olvassa el barátját az öngyilkosság megpróbálásáért. Szüksége van szeretetre és támogatásra, és nem erkölcsi és erkölcsi. A barátod valószínűleg szégyent, bűntudatot és érzelmi fájdalmat tapasztal. A barátjának felvétele nem fog segíteni a kapcsolatok újraegyesítésében és támogatását.

Lehet, hogy dühös és hibáztathat egy barátodat abban a tényben, hogy nem kéri a segítségedet. A kihallgatás azonban nem a legjobb módja annak, hogy erősítse a kapcsolatot, különösen, ha a kísérletet a közelmúltban végezték.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta az öngyilkosság 13. lépését

2. Elismeri az öngyilkossági kísérletet. Ne tegyen úgy, mintha semmi, és ne hagyja figyelmen kívül hagyja, amit minden visszatér a helyére. Nem kell elfelejtened, mi történt, még akkor is, ha a barátod nem emlékszik erre.Próbálj meg mondani valami aranyos és bátorító. Jobb, ha emlékezni erre, mint hogy ne mondjon semmit.

Például azt mondhatod, hogy sajnálod, hogy a barátod rettenetesen rossz volt, és ha valami szüksége van rá, akkor mindig megcsinálhatja neki. Bármit is mondasz, megnyugtatja a barátját, tekerje fel, hogy érdekel vele.

Ne feledje, hogy nehéz helyzetben van, és senki sem tudja pontosan, hogy hogyan kell viselkednie, ha valaki szeretteitől származik, megpróbálta csökkenteni a pontszámokat az élethez.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta az öngyilkosság 14. lépését

3. Komolyan próbálkozott. Sokan úgy vélik, hogy az öngyilkosság csak egy módja annak, hogy vonzza a figyelmet, és aki megpróbálta ezt megcsinálni. Az öngyilkossági kísérlet nagyon komoly helyzet, amely azt jelzi, hogy van egy érzelmi fájdalom. Ne mondd el egy barátodnak, hogy csak megpróbálta felhívni a figyelmet. Végtére is, így meg fogod érteni az élet értelmét, és ezáltal a barátod üres helyet érez az életben.

Nagyon fontos, hogy a lehető legérzékenyebb legyen. Ha elmondja a barátodnak, hogy csak arra törekedt, hogy vonzza a figyelmet, akkor valójában nem is próbálja kitalálni a helyzetet.

Bár könnyebb lesz, hogy minimalizálja a barátod problémáit, azt fogja nyomni, hogy megpróbálja újra csinálni.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági eljárást 15

4. Ne csinálj egy barátot bűnösnek. Ahhoz, hogy egy barátja bűnösnek érezze magát - nagyon érzéketlen, még akkor is, ha ezeknek a kísérleteknek köszönhetően tényleg fájdalmat és árulást találsz. Valószínűleg a barátod már bűnösnek érzi magát az emberek aggodalmának. Ahelyett, hogy valamit mondana "Nem gondoltál a családodról és a barátairól" Próbálja meg hangsúlyozni.

Ne feledje, hogy a barátod még mindig depressziós, és minden, amire szüksége van, a szeretet és a gondozás.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 16

öt. Adjon meg egy barátot. Nem olyan gyorsan és könnyen kezelhető az öngyilkosság tendenciájával. Nem hiszem, hogy az őszibarack barátja olyan gyógyszerekkel, amelyeket az élete azonnal megváltoztatja a jobbat. Az öngyilkossághoz vezető gondolkodási folyamat, amely bonyolult, és ezért a helyreállítási folyamat összetett is. Fontos, hogy biztos legyen benne, hogy a barátod megkapja a segítségét, hogy szüksége van rá. Ne csökkentse a barátja problémáját minimálisra, gondolva, hogy a megoldás erre nagyon egyszerű.

A vágy, hogy meggyógyítsa a barátját, és leállítsa a fájdalmát, hogy minden a helyére esik, nagyon csábító. De ne feledje, hogy meg kell dolgoznie ezt a fájdalmat. A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy támogassuk, és segítsen segítséget.

Tippek

Hagyja, hogy barátja előre tervezzen valamit, miért lesz mindketten jól, például kocogás, edzés vagy tengerparti séták.
A barátodnak tudnia kell, hogy furcsa érzelmek és sírás normális. A fő dolog, mondd meg neki, hogy nem késlelteti őket. Inspirál.
Nem kell konfigurálni magát, hogy valamit többet kell tennie - elég a céged. Kellően közös összejövetelek a parkban, vagy filmeket néznek otthon.

Figyelmeztetések

Valamennyi kapcsolat a depresszióban, vagy öngyilkossági hajlamokkal rendelkező, nagyon nehéz lehet hosszú ideig.
Nem számít, milyen őszinte érzed magad, hogy ki megpróbálta befejezni az életüket, de elutasíthatja a barátságodat. Ne vigye közel a szívedhez, mivel az öngyilkossági hajlamos személyt nagyon nehéz elfogadni a potenciális barátjának segítségét.
Ne hagyja, hogy az a személy, aki megpróbálta befejezni az életét, úgy érzi, részeg a sarokba vagy csapdába egy kísérlet során egy beszélgetést vele.