Hogyan lehet az életed jelentése -

Szinte minden ember akar élni, hogy életük értelme legyen. Ennek elérése nehéz lehet, különösen az ifjúságban. Próbáld meg rendezni magát és mit szeretsz. Úgy döntenek, hogy értéke van az Ön számára, és menjen a célokhoz.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hogyan értem, ki vagy

egy. Elemezze az életedet. Ha az életedet nem céltalanul szeretné élni, először meg kell vizsgálnod a történetet. Az a mód, ahogyan az életben lévő eseményekről érzi magát befolyásolja, hogyan érzékeli magát és a világot. Próbálja meg tükrözni az életedet, és pozitív és értelmes életmetszetet készít.

Emlékezz az életed eseményeire. Amikor boldognak és erősnek érezted magad? Milyen nehézségekkel kellett szembenéznie? Hasznos lesz egy rövid terv vázlata, az első emlékektől kezdve, és ezzel a pillanattal végződik.
Próbáld meg megtalálni a jelentést a múlt eseményeiben. Az események eladási képessége értelme, hogy egy személy erősebbé teszi. Például gondolj a nehézségekre. Talán mindig rosszul adtál matematikát. Annak ellenére, hogy sokat tettél, a becsléseid még mindig alacsonyak. Állandó munkát végezhetsz, amely nem jutalmazott, de láthatsz valami pozitívabbat: Ön egy olyan személy, aki sokat dolgozik, mert úgy gondolja, hogy mindig sokat kell dolgozni. Nem számíthatsz dicséretet az előrehaladásodért, és a kudarcok ellenére továbbra is dolgozni. Az iskolai objektumokkal kapcsolatos problémák egy példa lehetnek arra, hogy milyen erős jellemzők vannak a karakteredben.

2. Figyelje meg, mi van értelme az Ön számára. Ha azt szeretné, hogy az életed értelmes legyen, tudnia kell, hogy mit kell törekednie. Mi teszi Önt személyként? Mit szeretne változtatni ebben a világban? Feladataik megvalósítása, időbe telik. Ifjúságomban sokáig érdemes keresni a célokat. Talán a válaszok csak az érettebb életkorban jönnek hozzá, de a lehető leghamarabb gondolkodjanak rá.

Gondolj magadra és az elvekre. Mi a helyes és rossz az Ön számára? Hogyan szeretné befolyásolni a világot? Vannak, akik közvetlenül segítenek másoknak (például szolgáltatások nyújtása), mások arra törekszenek, hogy inspirálják azokat a környezetet. Pontosan az Ön véleménye, hasznos lehetne? Miért?

Valószínűleg nagyon aktív életed van. A nap folyamán sok esetben részt vesz, beleértve a tanulmányt, az emberekkel és más feladatokkal való kommunikációt. Próbálja meg néhányszor naponta, hogy megálljon és gondolkodjon arról, hogy miért csinálod, amit csinálsz. Ez lehetővé teszi, hogy intelligensebben kezelje ügyeit. Például, miért veszi a lovaglási órákat a tanulmány után? Szereted az állatokat? Segíteni akarsz az állatoknak? Bármilyen dolog, még a legkisebb is segíti az életedben való jelentést.

3. Szereted-e. Ifjúság - a legjobb alkalom, hogy elfoglalja, amit szeretsz, és mi a lelkesedés. Gondolj, mi inspirál téged, mi lesz jobb. Ez segít abban, hogy érdemesebb életet éljen.

Próbáld ki az újat. Iratkozzon fel az osztályok számára, amelyek hasznosak lehetnek. Tegyen valamit a tanulmány után (például a sport), hogy megértse, ha tetszik.

Olvassa el, hogy mi érdekli Önt. Ha érdekel az állatok jogainak védelme, könyvek és cikkek olvasása ezen a témában. Ha szenvedélyes a művészetről, vegyen egy könyvet a művészetről és történelméről az iskolai könyvtárban.

Gondolj arra a dolgokra, amelyek nem csak olyanok, mint te, és ki is inspirál téged. Amikor egy személy vesz részt azzal, amit szeret, önbizalom érzi magát.

4. Gondolj, mi a személyes értékei. Ha az értelem megtalálását célozza, fontos, hogy meghatározzuk magának egy személyes értéket. Ne feledje, hogy az értékek életkorral és új tapasztalattal változhatnak. Ezeket az értékeket nem olyan szabályokként érzékelik, hanem az élet során változhatnak preferenciákaként. Megkérdezheti magát különféle kérdéseket, hogy megértsük, mi az értékek.

Készítsen egy listát az Ön által csodálatos emberekről. Lehet, hogy nyilvános emberek és emberek, akikkel tudod. Mi csodálja meg őket? Miért?

Ha az otthonod égett, bármilyen három dolog, amit kihoztál belőle? Ezek a dolgok leírják személyes értékeit.

Mi tetszik a legjobban? Mit szeretne változni a társadalomban? Milyen pillanatban hozta meg a legtöbb örömöt? Miért?

A befejezésekor olvassa el újra a válaszokat. Észreveszi a mintákat? Nézd meg a válaszokat Hasonló hiedelmek és elvek. Ez lehetővé teszi, hogy következtetéseket vonjon le személyes értékeiről.

2. módszer a 4-ből:

A béke kommunikációja

egy. Támogassa a barátaival és a rokonokkal való szoros kapcsolatot. A jó kapcsolatok másokkal fontos szerepet játszanak bármely személy életében. Próbáljon pozitív és mély kapcsolatokat fenntartani a barátaival és a rokonokkal.

Kommunikáljon más prioritással. Válasszon időt a barátok hétvégén. Írjon barátainak üzeneteit a munkanap során. Próbáljon szoros kapcsolatot teremteni az emberekkel. Sokat tanulhat magáról a másokkal való kommunikáció folyamatában.
Minden héten találunk időt a barátaival és rokonai találkozókra. Kínálnak szülőket, hogy vacsorázzanak együtt. Szombaton barátok lesznek, és filmeket néznek. Gyorsan elkezdi érezni az intimitást, ha több ideje tölteni.
Beszéljen barátokkal és rokonokkal. Hírek megosztása. Mondja meg egymást arról, hogy a hét telt el, és hogyan érzi magát. Kérdezd meg, hogy milyen dolgok vannak másokkal, és figyelmesen hallgatnak. Ossza meg egymással a zenét, a könyveket, a TV-műsorokat. Sok újdonságot tudsz megtudni magáról.
A közös osztályok közelebb kerülnek a rokonokkal. Ha megteszed, hogy mit vesz igénybe, akkor szeretnél eltölteni egymást. Főzzön vacsorát testvérrel. Egér át a garázsba vagy a kertbe az apáddal. Az együttműködés segít abban, hogy közelebb kerüljenek egymással.

A kép, hogy az emberek szeretik Önt a 14. lépéssel

2. Új barátok létrehozása. Próbálja meg nemcsak a meglévő kapcsolatok fenntartását, hanem új indítását is. Sokat tanulhat más emberektől. Legyen nyitva az új ismerősökre.

Menj oda, ahol találkozhatsz valakivel. Menj a koncerthez, a költőkkel, a kiállításhoz vagy más helyen tetszik. Menj egyedül, hogy megismerjék valakivel, hogy könnyebb volt.

Új barátokat találsz, ha az önkéntes dolgozik, hogy dolgozzon ki, menjen a tanfolyamokba, vagy más ügyekben vegyen részt.

Az emberekkel való kommunikáció azt jelenti, hogy kifejezni érdeklődést. Ismerkedés az emberekkel, kérdéseket tesz fel. Kérdezd meg, hol az ember, amit szeret, és így tovább. Őszinte érdeklődés az emberben segíti Önt vele.

Figyeljen óvatosan, amikor egy másik személy mondja. Emlékezz, mit mond. Ha később emlékszel néhány kicsit (például egy személy kedvenc zenéje), kellemesen meglepődik a beszélgetőpartnered. Hallgatás mások, többet fogsz megtudni magáról, és mások nézeteit és értékeit.

A kép, hogy az emberek szeretik Önt 8. lépésben

3. Az önbizalommal kapcsolatos munka. Az önkifejezés nagyszerű módja annak, hogy békét hirdessen. Az életed jelentősebb lesz, ha megpróbálod kifejezni magam és érzelmeit. Kezdje meg erősíteni az önbizalmat. Ennek köszönhetően könnyebb lesz kifejezni magát.

Használjon struktúrákat a névmás "én". Ez másoknak megérteni fogják, hogy megértsék, hogy szándékosan kifejezik személyes véleményünket, de nem beszélnek objektív igazságról. Az érzéseiről közvetlenül és őszintén szólhat. Például: "Úgy tűnik számomra, hogy rendkívül fontos, hogy valamit adjon a társadalomnak" vagy "Örülök, hogy segíthetek másoknak".

Az elutasítás messze gyakran elnyomja az önkifejezés iránti vágyat. Annak érdekében, hogy ne félj, megtanulják, hogyan lehet hibákat vagy hibákat a szívhez közelíteni. Ha egy barátja szombaton nem akart menni a tengerparton, ne gondolja, hogy nem tetszik. Talán a barátod csak egy csomó ügy a munkahelyen vagy a tanulmányban. Minden helyzetben próbáljon meg több lehetőséget figyelembe venni. Ha a terv, és nem működik, a terv a kézben lenne. Például meghívjon több barátot a strandra. Ha valaki megtagadja, akkor még mindig van egy vállalat.

Légy önmagad. Fejezze ki érzéseit, és elvárja, hogy vonzza. Próbáljon folytatni festményt, irodalmat, rajzot, táncot. Keresse meg az érzelmek kifejezésének módját, és továbbítja őket másoknak.

A kép, hogy az emberek szeretik Önt a 6. lépéssel

4. Próbálj ki új dolgokat. Hogy értelme legyen az életben, néha bátorságot kell mutatnia. Újra próbálkozik, feltárja magát egy új élményért, amely segít az értelemben.

Legyen készen arra, hogy legalább egyszer próbáljon ki valamit. Enni olyan ételt, amely soha nem evett korábban. Menj a koncertcsoportba, amit a barátnőd szeret, akkor is, ha nem tetszik ez az irány a zene. Próbáljon ki egy új sportot: snowboard, szörfözés, síelés vagy valami más. Kockáztatja és megpróbálja megtalálni, amit szeretsz, megtalálod az életet.

Menj, amit szeretsz. Ha egy személy romantikus értelemben vonzódik, hívja meg őt. Ha idegen nyelvet szeretne tanulni, kérje meg a szülőket, hogy rögzítsen Önt a kurzusokon, vagy küldjön külföldre. Ne hagyja, hogy a félelem kezel téged. Próbáljon ki egy újat, még akkor is, ha félsz. Nem bánod meg.

3. módszer a 4-ből:

Változások az életmódban

egy. Céloz. Ha azt szeretné, hogy az életed valamit jelent, akkor el kell kezdened valamit fontosnak. A célok előtt helyezzük el a célokat, a hobbijain és vágyain alapulva, és dolgozzon ezen célokon.

Tegyen olyan konkrét célokat, amelyek hasznos eredményhez vezetnek. Például a célt nem szabad megfogalmazni a következőképpen: "Meg fogom védeni a környezetet". Írja le, hogyan fogod csinálni. Például: "Könnyen kerékpározni fogok, és bankokat és palackokat használok újra".
Fontos, hogy a célok elérhetők legyenek. Tegyük fel, hogy fontos az állatok számára. Lehet, hogy ilyen célja van: "Csak az in vivo-ban termesztett húsállatok étkezését kapom". Ez egy nagyon nagy cél, és több oldalról közeledhet. A petíció aláírásait összegyűjtheti, beszélhetsz a tanárokkal és az adminisztrációval, átadhatja a szórólapokat és így tovább.
Emlékeztesse magát a célokról, ha a kezed lefelé halad. Olvassa el újra a személyes célok listáját minden reggel, ha a héten nem állított be. Ez segít abban, hogy emlékezzen arra, hogy miért számít a célok, és keményen fogsz dolgozni.

2. Fejjel szimpatizál. A szimpátia előfeltétele az életnek kitöltött életének előfeltétele. Ha befolyásolni akarod az embereket, meg kell tanulnod az együttérzést.

Figyeljen a nem verbális jelekre. Segítenek megérteni az emberek érzelmeit. Nézze meg az egyének kifejezését és a jelentést. Ha egy személy csúszik és ráncolódik, ideges vagy dühös.

Figyeljen az embereket óvatosan. Próbáld meg ismételni a saját szavaival, amikor egy személy befejezi a beszélgetést. Ez lehetővé teszi, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden rendben van. Kérdezzen meg egy férfit, amit úgy érzi, és hallgatja a választ.

Olvassa el a könyveket és nézze meg a filmeket, ahol az emberi érzelmekről szól. Válasszon reális történeteket, amelyek a hősök érzéseiről és érzelmeiről beszélnek. Ez segít jobban megérteni mások érzéseit.

Jó ember. Ha hallja, hogy valaki pletyka egy másik személy, ne vegyen részt ebben a beszélgetésben. Képzeld el, hogy úgy éreznéd, ha megvitatnunk. Ezek a gondolatok segítenek elkerülni a kísértést, hogy vegye le.

3. Megtanulják megérteni a saját érzelmeit. Fontos, hogy ne csak más emberek érzelmeit, hanem a sajátjukat is észrevegye. Tudja, mit érzel, és hogyan tudja megjavítani az érzéseit a pozitívabbak számára.

Az érzelmek eltérőek lehetnek. Ha látsz egy halott madarat az aszfalton, akkor egy kicsit ideges leszel. Ha rossz értékelést kap az anyagról, amelyen sokat dolgozott, akkor nehézkes lehet. Azonban az összes érzelem ideiglenes. Eljöttek és idővel mennek, és a körülmények megváltoztatásakor.

A rossz érzelmek nem léteznek. Azonban fontos, hogy helyesen fejezzük ki őket. Ha például rossz értékelést kapott a vizsgán, ne kiabáljon az anyádra. Jobb, ha egy közeli emberrel beszélgethet az érzelmeiről. Ennek köszönhetően megszabadulhat a negatív gondolatoktól és nehéz pillanatokra korlátozódhat.

Az élet nem lehet értelmetlen, ha egy személy nem tudja kezelni az érzelmeit. Ha sokat akarsz elérni, nem csak másoknak kell figyelnie, hanem magadra is. Ismerje meg, hogy elemezze az érzéseit, és megfelelően fejezze ki őket.

4. módszer 4:

Adj másokat

egy. Vegyen részt az önkéntességgel. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kitöltse az életedet. Próbálj meg segíteni azoknak a szervezeteknek, amelyek fontosak az Ön számára.

A másoknak nyújtott segítség hozzájárul az élet elégedettségének érzéséhez. Azok, akik rendszeresen segítenek másoknak, boldogabbak és sikeresek.
Kérdezd meg a szülőket, hogyan segíthetsz a társadalomban. Ha nem 18 éves, szülői felbontás szükséges. Ha a szüleid maguk is önkéntesek, segítséget nyújtanak nekik. Például kisebb utasításokat hajthat végre az irodában.

A kép, hogy legyen önálló függő 28. lépés

2. Figyeljen a környező emberek igényeire. Adja ki a másik nem csak az időt feláldozni. Szintén kedvesnek kell lennie másoknak. Ez adja az életedet, és úgy érzi, hogy pozitív hatással van a barátok és a rokonok számára.

Kérdezd meg az embereket az igényeikről. Ha a barátod szomorú, mert a macska meghalt, kérdezze meg, hogyan segíthetsz. Néha egy személy elég csak hallgatni.

Érdekli a többieket. Ne vezesse magát bosszantónak vagy bizonytalannak - csak kifejezzen érdeklődést, amit mások szeretnek. Beszéljen barátaival a hobbijaikról és hobbijairól.

3. Fejlessze a hála érzés képességét. Az élet inkább értelmesebb lesz, ha érezheti a hálát, amit van. Köszönöm az életet.

Próbálj meg három dolgot írni, amelyekre hálás vagy. Lehet, hogy valami közös (például természet) vagy egy adott (közeli barát).

Kifejezni köszönet. Mondd meg köszönöm, mielőtt eszik, vagy gondolnád, hogy mi hálás, minden este az ágy előtt.

4. Fejlessze szellemi oldalát. A fiatalok a helyes idő a vallás és a spiritualitás felfedezésére. Talán elfogadta a szülők hagyományait és hiedelmeit. Most itt az ideje, hogy önállóan tanulmányozzák a vallást.

Tudjon meg többet a különböző vallásokról és szellemi gyakorlatokról. Vegye ki a megfelelő könyveket az iskolai könyvtárban. Olvassa el a különböző nemzetek vallási szövegeit és doktrínáit világszerte. Gondolj, ha úgy gondolja, hogy valami különösen jelentős vagy erős az érzelmi hatások tekintetében.

Beszéljen a helyi vallási vezetőkkel. Látogasson el a különböző hagyományok szolgáltatásaira. Gondolj rá közelebb hozzád.

Ne feledje, hogy nem mindenkinek szüksége van a vallásra. Talán különböző irányokat fog tanulni, és arra a következtetésre jut, hogy az életednek van értelme és vallás nélkül. Ez jó. A cél az, hogy találjunk valamit, ami mások lesz a személyes értékeivel.